老崔既然作爲新人的專職教練,肯定記錄了不少有用的參數,沈劍只需要找到關於自己的記錄,找到在老崔眼裡看來自己的優秀面,最後不斷強化這一方面的訓練即可。
翻看檔案之後,沈劍還是心懷竊喜的。
因爲他不僅看了自己,也把同期其他新人的數據作爲對照,既然來都來了,肯定也想知道自己究竟是碌碌無爲還是出彩奪目。
結果其實挺不錯,雖然防守能力和協同方面的短板很嚴重,但作爲一個大前鋒,沈劍的進攻水平在同期隊員之中完全屬於拔尖。
除此之外,他也找到了自己想得到的橫向數據。
相較之下,沈劍一直在持球突破過人方面具有潛在優勢,老崔也在表格裡做出了詳細批註,說他對抗意識強烈,進攻慾望極其凸顯,球風尖銳獨特。
具體意思就是,雖然欠缺團隊性引導,但沈劍在對位過程中總能想辦法保持優勢。
見到老崔對自己的客觀評價,沈劍開開心心溜出辦公室,現在已經找到自己的‘長處’了,接下來就得給自己制定一套與之契合的訓練方案。
不過話說回來,沈劍對於基礎訓練一直持着不太積極的態度,雖然教練說什麼他還是言聽計從,但他對於制定方案並沒有任何經驗。
而在當晚的會議旁聽結束之後,他立刻找到老崔,想要套點話出來。
“崔教練,我有件事想商量一下。”
“怎麼了?你小子咋就不能安分點?我感覺你又要搞點什麼幺蛾子…”
沈劍雖然還沒鋪開來說,但老崔卻已經皺起眉頭,顯然是太瞭解他了。
“別老是帶着有色眼鏡看人啊,我只是想強化一下某些專項練習。”沈劍笑嘻嘻說道:“作爲教練,您肯定能幫我支個招吧。”
“喲呵?沒看出來啊,你不是除了對抗訓練之外,一直提不起其他練習的興趣嗎?”老崔忽然一愣,接着說道:“有啥事最好說清楚啊,別藏着掖着。”
“沒啥,就是感覺最近在持球突破這方面遇到瓶頸了,想讓你提點一下,有沒有什麼迅速提升的訓練方案。”沈劍避開老崔的問題,巧妙問道:“就是對位方面,有什麼意見都可以給我說說,我也只是希望進步大一點啊。”
看着沈劍這濃眉大眼的樣子,老崔心裡卻總覺得不對味。
他一個新人,現在跟着大部隊一起練就完了,還能遇到什麼狗屁瓶頸?而且態度轉變得這麼快,也難免叫人起疑心。
不過話倒是說到點子上 ,沈劍目前在突破的專項技能上學的比較快,看來也是掌握了一部分自身優勢。但這些東西按理說自己是很難發現的,難道他受了其他人提示?
老崔暫時沒有迴應沈劍,只是轉過頭問了問吳教練,看看是不是他對沈劍說了些什麼。而老吳則一臉無辜,把早上那點事情給提了一嘴,其他是真的沒再多說了。
“你想進步大,這當然是好事,但我覺得現在你的重要任務還是彌補短板,好好練一下你的防守意識和傳球動作,其他的暫時不用加強。”
思來想去,老崔還是決定用常規方式迴應他。
沈劍聽到這兒,瞬間不樂意了,臉色一變,直接開始撒潑。
“啥教練啊?我不就諮詢一下嗎?多大點事嘛。”他癟着嘴陰陽怪氣說道:“以前我要是問王金磊教練,事無鉅細他都會替我解答,現在我想改進一下訓練方案,你都不肯說。”
“個兔崽子,有你這麼說話的嗎?”老崔也是脾氣火爆,當然不會吃沈劍這套激將法,立刻反嗆道:“趕緊滾回去,你這態度還想請教?罰你明天多做一百組繞樁傳球!”
沈劍自知觸怒了老崔,也不再多問什麼,看來以後還是得順着來,多說好話才行。
雖然老崔沒有給出解答,但沈劍對這件事也越來越看重,教練們是指望不上了,王金磊現在還在韓國,而舍雷爾只是專職後衛,更不可能提出啥建設性的意見。俗話說求人不如求己,別人幫不上忙,就自己想辦法搞定。
每天的日常訓練之餘,沈劍私下裡除了不斷觀摩球星視頻之外,還裝模作樣制定一套計劃書,準備搞一陣子自制強化練習。
除此之外,他也嘗試和高翔拉近關係,雖然這個前輩看上去比較高冷,第一印象也留的較壞,不過時間長了肯定會有所緩和。
於是這段時間,沈劍把每天都安排的滿滿當當,清晨利用早期的時段進行強化訓練,中午又湊到高翔宿舍裡去混臉熟,晚上的戰術會議之後,就窩在被子裡看視頻。
然而他自己制定的東西還是不太科學,這樣的訓練持續好幾天,沈劍始終覺得身體有些不自在,特定肌羣勞累過度,對抗訓練的時候狀態都有所下降。
老崔雖然看出不對勁,但跑去問他的時候,沈劍又是閉口不談的態度,似乎是在報復他前陣子不願指點自己。
時間倒是安排充實了,殊不知他正在一條歪路上漸行漸遠,在沒有教練的指導之下,不僅勞神費力,還可能闖出什麼不好收場的結果。
這天夜間,時間照例躺在牀上翻找外網的球星錦集,他偶然間看見一個無比帥氣的過人連招,心跳陡然加速,再也無法忘記。
這是聖何塞鯊魚隊的主力前鋒索爾頓,他在面對老東家波士頓棕熊隊的嚴防死守時,僅僅用了兩個連續變向,便在一秒不到晃開三人夾擊!
沈劍揉了揉眼睛,把視頻以最慢的速度播放出來,直到第十遍才勉強看明白,他這一組看似簡單的滑行,實際上卻包含三個花哨的假動作。
上肢的順拐式假擺動,腰部配合左右腿壓步,再加上不停變換持杆擊球的起手式,別人根本無法判斷索爾頓和這顆球究竟有什麼走向。
這一瞬間,沈劍好像忘記了吳教練的告誡,不要隨意模仿別人的動作。
他只知道,無論多難練,一定要嘗試把這招學會!