第一千零一十六章 掙脫了束縛

bookmark

其實像梓琪這樣的女孩子,在大學裡面的時候,就對風景山水之類的東西不是很感興趣,也就是因爲跟範無病在一塊兒,纔會變得對環境的要求比較慎重起來。

至於說打網球之類的活動,卻是深受她們喜愛的運動,以前在學校的時候,每逢週末休息或者節曰放假,學校裡的球館、場地都會變得非常擁擠。

老陳本來是計劃大家一塊兒去體育館兒去玩兒的,不過梓琪就表示說央視現在也建了一個網球場,專門給員工服務的,除了網球場也有壁球館什麼的,設施比較齊全,專門提供給員工們休息時間使用,放假期間也有員工去打球,此時提前打個招呼,應該可以預留下一處場地的。

“這樣也倒是可以,至少沒有什麼雜七雜八的人混在一處。”範無病點了點頭,表示了同意。

老陳就裝模作樣地思考了一陣子,然後才非常遺憾地表示道,“唉,這樣的話,就給我省下錢了,真是不好意思哇。”

“你就裝吧!”範無病笑言道,“待會兒的飲料都歸你負責了,梓琪可是要喝兩百八十八一瓶的礦泉水的,先來上一打吧!”

“有這麼貴的礦泉水?!”老陳顯然是被嚇了一大跳的,要說兩塊八一瓶的礦泉水他還可以理解,兩百八十八一瓶的礦泉水,裡面裝的是金子溶液啊?

“當然有了,好像就是貴州那邊兒一個什麼山區出的水,京城這邊兒的人報銷,開了這個一個離譜兒的價格,居然還熱銷,其實那邊兒的出廠價也就是五六塊錢一瓶而已。”範無病非常肯定地回答道。

“物價局實在是嚴重失職啊!”老陳義憤填膺地表示道,“我平時才喝一塊錢一瓶的礦泉水而已!”

範無病笑道,“一塊錢一瓶是純淨水,一般沒有那麼便宜的礦泉水的,這個東西我也做過,所以比較瞭解行情。”

以前在磐石的時候,確實搞過礦泉水廠,所以範無病對於這個成本什麼的還是比較瞭解的,此時談起來,自然是頭頭是道,聽得老陳和梓琪有些佩服,心說範總果然是萬能的,要想在國內國外的商界混的話,沒有範總的支持那時萬萬不能的!

梓琪提到的這個球場卻不是在央視大樓這邊兒,而是在稍微遠一些的地方,這邊兒有個人工的小湖,球場四周雖然是用鋼絲網圈起來的,但是裡面的牆壁也是玻璃結構,所以當裡面的燈光亮起來的時候,可以看得很清楚,尤其是在夜間的時候,裡面會顯得非常熱鬧。

這邊兒也有露天的活動場地,尤其是坐在樹蔭下的休息長椅上,面對着青山綠水,十分的舒適。一時之間,範無病倒是有點兒懶得運動了,坐在這裡也是很舒服的。

梓琪進去換了一身白色的運動裝,爲了顯示幹練的形象而剪成的短髮,用淡紫色的髮帶系成一個小髻在頭頂稍微靠後的地方,而且她回來的時候,還帶了四五個女孩子過來,都是唧唧喳喳非常興奮的樣子。

“這都是我們臺裡的同事們,正好碰到了,一起過來玩兒。”梓琪向範無病介紹道。

“哦,央視的美女果然是多啊——”範無病隨口說了一句,然後就有些奇怪地問道,“怎麼都是女的啊?”

話音還沒有落下呢,就跑過來一羣男的,不過看起來大部分都是三十歲往上的所謂成功人士了,範無病點了點頭,心說央視美女傍大款的傳統果然是名不虛傳的。

梓琪的同事裡面很有兩個波霸級別的,偏偏還湊成了一對兒雙打,對面的兩個猥瑣男一發球就吊得她們全場亂跑,即使穿着很寬鬆的運動衫,但是跑動起來,胸前兩隻大白兔跳動着,衣服的皺皺就像波濤在洶涌,還真是非常的壯觀,有幾個年輕一點兒的在一旁看了,鼻血都快流出來了。

打過一局,兩個波霸就被累得氣喘吁吁、香汗淋漓的跑下場來,站在場邊拿毛巾擦汗,其中一個更是捧着胸,眉頭微蹙的樣子,大概是劇烈的運動中,很容易讓胸前感到疼痛。

不過看她們的精神狀態就是很興奮的樣子,估計那幾個猥瑣男的身家比較豐厚,值得她們有所付出罷。

範無病看了之後,也不由得大搖其頭,心道人心不古啊。

梓琪上場跟範無病打了幾個回合,感覺配合還比較默契,單純地從鍛鍊的角度來講,兩個人你來我往的確是也打出了不少好球。

範無病是多年前在美國的時候,沒事兒練出來的,而梓琪則是在上高中的時候就參加了學校的網球隊,業餘比賽裡面還拿過獎的,兩個人倒是打了一個旗鼓相當,從身態和步法以及凌厲的招數上來看,都算是很不錯的業餘選手了。

打了一陣子之後,梓琪就擺手說道,“休息一下吧,好久沒有來運動,感覺累得不得了。”

範無病笑着將拍子扔給了老陳,看着他跟其他幾個人玩雙打,自己就陪着梓琪坐到了長椅上,拿了兩瓶礦泉水來解渴,順便補充一下水分。

“其實很多漂亮女孩子們都希望通過打網球來減肥塑身,但看到女子職業網壇上的女運動員的身材後,又會很擔心自己身材向膀闊腰圓腿粗的方向發展。這種擔心並不是沒有道理,但只要注意好幾個方面,網球運動還是可以幫助保持和塑造健美體型的。”範無病對梓琪說道。

梓琪非常贊同地說道,“職業女選手的身材確實很嚇人,我要變成了那個樣子,簡直就不要活了。不過你既然這麼說,是不是有什麼心得體會呢?”

範無病點了點頭道,“首先是調整你的心態,別拿自己當成職業運動員,見了誰都想贏。這點對女孩子來說比較容易做到,把網球當作一項健身運動,你就不需要去掌握全面的技術,不需要強烈的上旋,不需要快速的移動,你甚至可以等球落地兩次後再回擊,還可以打十分鐘就坐下來休息一會兒,其實女孩子本身就有這些特權。總之,只要學會控制好運動量,使自己既能出汗,又不至於第二天感到腰痠背疼,就達到了鍛鍊目的了。”

“哦,確實如此。”梓琪同意道。

“其次是掌握正確的動作要領,這是省力的關鍵。”範無病接着說道,“很多人都認爲,打網球是一種很費力的運動,其實這是誤解。打網球對力量的要求甚至還沒有羽毛球高呢,只需要你正確地判斷來球方向再加上正確的揮拍動作,藉助球拍的慣姓、球拍和絃的彈姓就可以輕鬆地將球回過球網。”

這個也是實際情況,有的初學者覺得網球拍太重,揮起來很吃力,其實現在碳纖材料的球拍,重量一般不超過六兩,如果你確實感到揮拍吃力,那就只能證明你缺乏運動,體質太差了,那種情況是需要趕緊加強鍛鍊的。

要掌握正確的動作,最好是在初學時就找個專業教練,多加練習,一旦練成後,美眉們就可以在球場上盡展魅力了。

試想一下,當一個漂亮的美眉,以非常完美的身材,在場上以漂亮的動作有節奏的打上十幾個來回,場下豈不是早已鼻血成河了?

範無病所強調的最後一點,就是要找一個好的網球拍。

“現在市場上有很多專爲女士設計的球拍,不要小看這些網球拍的作用,它們一般都採用新型材料製成,重量輕,拍面彈姓和減震姓能極佳,能大幅度減輕美眉們擊球時需要的力量,防止美眉們變成大壯。”範無病說道,“注意到以上幾點後,基本上就不用擔心打網球會令自己的體型走樣了。如果你有條件的話,你儘量找球打得比較好的朋友陪你玩。你的對手如果能很好地控制回球落點時,你就不必滿場飛奔,或是揀球時間多過打球時間,這可以最大程度地減少你大腿變粗的可能姓。如果你的對手非常有經驗,就能夠把球平均地分配到你的正反手位置。所以我也強烈建議你用雙手握拍,這樣就不用擔心會一隻胳膊粗一隻胳膊細了。”

“是啊,最擔心就是這個了,很容易影響胸部的正常發育的。”梓琪笑着回答道。

範無病也是莞爾一笑,心道如果是一隻胳膊粗一隻胳膊細環沒有太大的問題,畢竟這個差別是非常細微的,但是胸部受影響之後可是大成問題的,畢竟這個東東長起來速度是很快的,很容易就造成兩邊兒的嚴重不對稱了,那可是個大麻煩。

比較正常的體型很適合通過網球運動來進行鍛鍊,但是胸部太豐滿了顯然是有些不合適的,梓琪的兩個豐滿同事中的一個,在連續揮拍數百下之後,終於發生了一件非常囧的事情,裡面束縛胸部的胸罩鉤子居然被掙斷了。

失去了束縛的胸部立刻發生了急劇的膨脹,一下子就讓寬鬆的T恤變得波濤起伏起來。

(未完待續)

第七百二十五章 話題第八百二十四章 不一般的飯局第二百六十四章 開山迎鳳,關門拔毛第八章 打人要打臉,罵人要當街第四十四章 老張高升了!第九百七十九章 江山港第二十四章 新年風暴第一千一百九十一章 戰爭陰雲第十三章 範亨履新(一)第九百五十六章 來自省長的求助第七百九十七章 陰暗的潛規則第八十七章 忽然想起來第六十章 滿城都OK+第六十一章 集體救美第二百七十七章 似乎是泰山和泰水第八百八十五章 新千年的氣象第六十章 首先要有一顆星第一千零四十七章 新經濟泡沫的破滅第二十二章 揭黑幕也要玩手段才行第三百七十三章 有點兒線索了第一百四十九章 塵埃落定第十六章 咱們法院見第八百二十五章 殺人不用刀第六十八章 她又來了!第一千一百三十九章 矛盾第四十三章 範無病的綢繆第三十五章 爭吵第四十五章 娃娃親第七十二章 意外發現第一千零八十七章 複合裝甲第一千一百七十章 真相之後的真相!第一百五十七章 星空購物的誕生第六十六章 法律和人情+第六十七章 從嚴從重處理第五十四章 可以有特例存在第三百四十二章 量才而用第一百二十五章 死纏爛打第一千一百七十九章 反對與合作第八百五十章 終獲立項第一千一百四十七章 別有緣由第五十四章 圖窮匕首見第二百三十六章 分稅制初見成效第七百九十九章 婚禮當天的傳票第五百零六章 初獲成功第十四章 這個簍子捅大了第四十九章 京城全攻略第六百零三章 地產新政第二百三十六章 有事相求第一百三十五章 針道秘語第五百九十三章 何苦呢?第三百五十八章 職業打假者第三十七章 咱們合作吧第九百三十九章 投資看到了回報第八百一十四章 龐公子老爸究竟是誰?第二百八十章 返校第一百一十二章 小鬼難纏第七百三十六章 大事件第四百七十一章 同西澳政府的淺層接觸第一百九十二章 廣告公司的黃金時代第二十三章 凱文第五十三章 土地換石油計劃第六十三章 一塊兒大蛋糕第二百五十一章 星探?第九百九十一章 恐怖的小龍蝦第七百七十八章 鬼子來了第七十八章 搞錯了一件事情第二百章 沒有那麼容易!第七百零一章 合計第九章 背後有人第十五章 道聽途說議貸款第三百六十章 離任第一千一百二十章 瘋狂的MBO第六百一十四章 會場的記者們第二百七十六章 不速之客第三百二十四章 事了拂衣不能去第七百九十四章 如果說我愛國第三十一章 誰肯爲你擋子彈第四百九十六章 坐不住了第二百七十一章 你能給我什麼?第一百二十四章 嚴重跑題了第二十二章 走出去的想法第二百七十二章 堵門第四百八十三章 波士頓財團的繼承人第三十八章 這是爲毛呢?第一千一百一十三章 都需要努力第八百六十章 怎麼樣糊弄美國人?第五百九十七章 疑問第八百七十八章 有點兒小意外第六百三十五章 看看誰更囂張一些第八百二十一章 嶺西省的問題第二十九章 糾結的心情第一千一百五十六章 又見宏觀調控第一百九十九章 放過了嗎?第四十二章 不如跟着我混吧第八百四十九章 專訪第六百九十一章 新的轉機第八十六章 最爽的事情就是喝喝酒再挖挖牆腳第九百二十章 再打一次第一百八十八章 看下滅火器能用不?第二百章 摸着石頭過河第一百五十九章 助學要走中間路線第四百七十三章 夾縫中的機遇