第一千零一十六章 掙脫了束縛

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其實像梓琪這樣的女孩子,在大學裡面的時候,就對風景山水之類的東西不是很感興趣,也就是因爲跟範無病在一塊兒,纔會變得對環境的要求比較慎重起來。

至於說打網球之類的活動,卻是深受她們喜愛的運動,以前在學校的時候,每逢週末休息或者節曰放假,學校裡的球館、場地都會變得非常擁擠。

老陳本來是計劃大家一塊兒去體育館兒去玩兒的,不過梓琪就表示說央視現在也建了一個網球場,專門給員工服務的,除了網球場也有壁球館什麼的,設施比較齊全,專門提供給員工們休息時間使用,放假期間也有員工去打球,此時提前打個招呼,應該可以預留下一處場地的。

“這樣也倒是可以,至少沒有什麼雜七雜八的人混在一處。”範無病點了點頭,表示了同意。

老陳就裝模作樣地思考了一陣子,然後才非常遺憾地表示道,“唉,這樣的話,就給我省下錢了,真是不好意思哇。”

“你就裝吧!”範無病笑言道,“待會兒的飲料都歸你負責了,梓琪可是要喝兩百八十八一瓶的礦泉水的,先來上一打吧!”

“有這麼貴的礦泉水?!”老陳顯然是被嚇了一大跳的,要說兩塊八一瓶的礦泉水他還可以理解,兩百八十八一瓶的礦泉水,裡面裝的是金子溶液啊?

“當然有了,好像就是貴州那邊兒一個什麼山區出的水,京城這邊兒的人報銷,開了這個一個離譜兒的價格,居然還熱銷,其實那邊兒的出廠價也就是五六塊錢一瓶而已。”範無病非常肯定地回答道。

“物價局實在是嚴重失職啊!”老陳義憤填膺地表示道,“我平時才喝一塊錢一瓶的礦泉水而已!”

範無病笑道,“一塊錢一瓶是純淨水,一般沒有那麼便宜的礦泉水的,這個東西我也做過,所以比較瞭解行情。”

以前在磐石的時候,確實搞過礦泉水廠,所以範無病對於這個成本什麼的還是比較瞭解的,此時談起來,自然是頭頭是道,聽得老陳和梓琪有些佩服,心說範總果然是萬能的,要想在國內國外的商界混的話,沒有範總的支持那時萬萬不能的!

梓琪提到的這個球場卻不是在央視大樓這邊兒,而是在稍微遠一些的地方,這邊兒有個人工的小湖,球場四周雖然是用鋼絲網圈起來的,但是裡面的牆壁也是玻璃結構,所以當裡面的燈光亮起來的時候,可以看得很清楚,尤其是在夜間的時候,裡面會顯得非常熱鬧。

這邊兒也有露天的活動場地,尤其是坐在樹蔭下的休息長椅上,面對着青山綠水,十分的舒適。一時之間,範無病倒是有點兒懶得運動了,坐在這裡也是很舒服的。

梓琪進去換了一身白色的運動裝,爲了顯示幹練的形象而剪成的短髮,用淡紫色的髮帶系成一個小髻在頭頂稍微靠後的地方,而且她回來的時候,還帶了四五個女孩子過來,都是唧唧喳喳非常興奮的樣子。

“這都是我們臺裡的同事們,正好碰到了,一起過來玩兒。”梓琪向範無病介紹道。

“哦,央視的美女果然是多啊——”範無病隨口說了一句,然後就有些奇怪地問道,“怎麼都是女的啊?”

話音還沒有落下呢,就跑過來一羣男的,不過看起來大部分都是三十歲往上的所謂成功人士了,範無病點了點頭,心說央視美女傍大款的傳統果然是名不虛傳的。

梓琪的同事裡面很有兩個波霸級別的,偏偏還湊成了一對兒雙打,對面的兩個猥瑣男一發球就吊得她們全場亂跑,即使穿着很寬鬆的運動衫,但是跑動起來,胸前兩隻大白兔跳動着,衣服的皺皺就像波濤在洶涌,還真是非常的壯觀,有幾個年輕一點兒的在一旁看了,鼻血都快流出來了。

打過一局,兩個波霸就被累得氣喘吁吁、香汗淋漓的跑下場來,站在場邊拿毛巾擦汗,其中一個更是捧着胸,眉頭微蹙的樣子,大概是劇烈的運動中,很容易讓胸前感到疼痛。

不過看她們的精神狀態就是很興奮的樣子,估計那幾個猥瑣男的身家比較豐厚,值得她們有所付出罷。

範無病看了之後,也不由得大搖其頭,心道人心不古啊。

梓琪上場跟範無病打了幾個回合,感覺配合還比較默契,單純地從鍛鍊的角度來講,兩個人你來我往的確是也打出了不少好球。

範無病是多年前在美國的時候,沒事兒練出來的,而梓琪則是在上高中的時候就參加了學校的網球隊,業餘比賽裡面還拿過獎的,兩個人倒是打了一個旗鼓相當,從身態和步法以及凌厲的招數上來看,都算是很不錯的業餘選手了。

打了一陣子之後,梓琪就擺手說道,“休息一下吧,好久沒有來運動,感覺累得不得了。”

範無病笑着將拍子扔給了老陳,看着他跟其他幾個人玩雙打,自己就陪着梓琪坐到了長椅上,拿了兩瓶礦泉水來解渴,順便補充一下水分。

“其實很多漂亮女孩子們都希望通過打網球來減肥塑身,但看到女子職業網壇上的女運動員的身材後,又會很擔心自己身材向膀闊腰圓腿粗的方向發展。這種擔心並不是沒有道理,但只要注意好幾個方面,網球運動還是可以幫助保持和塑造健美體型的。”範無病對梓琪說道。

梓琪非常贊同地說道,“職業女選手的身材確實很嚇人,我要變成了那個樣子,簡直就不要活了。不過你既然這麼說,是不是有什麼心得體會呢?”

範無病點了點頭道,“首先是調整你的心態,別拿自己當成職業運動員,見了誰都想贏。這點對女孩子來說比較容易做到,把網球當作一項健身運動,你就不需要去掌握全面的技術,不需要強烈的上旋,不需要快速的移動,你甚至可以等球落地兩次後再回擊,還可以打十分鐘就坐下來休息一會兒,其實女孩子本身就有這些特權。總之,只要學會控制好運動量,使自己既能出汗,又不至於第二天感到腰痠背疼,就達到了鍛鍊目的了。”

“哦,確實如此。”梓琪同意道。

“其次是掌握正確的動作要領,這是省力的關鍵。”範無病接着說道,“很多人都認爲,打網球是一種很費力的運動,其實這是誤解。打網球對力量的要求甚至還沒有羽毛球高呢,只需要你正確地判斷來球方向再加上正確的揮拍動作,藉助球拍的慣姓、球拍和絃的彈姓就可以輕鬆地將球回過球網。”

這個也是實際情況,有的初學者覺得網球拍太重,揮起來很吃力,其實現在碳纖材料的球拍,重量一般不超過六兩,如果你確實感到揮拍吃力,那就只能證明你缺乏運動,體質太差了,那種情況是需要趕緊加強鍛鍊的。

要掌握正確的動作,最好是在初學時就找個專業教練,多加練習,一旦練成後,美眉們就可以在球場上盡展魅力了。

試想一下,當一個漂亮的美眉,以非常完美的身材,在場上以漂亮的動作有節奏的打上十幾個來回,場下豈不是早已鼻血成河了?

範無病所強調的最後一點,就是要找一個好的網球拍。

“現在市場上有很多專爲女士設計的球拍,不要小看這些網球拍的作用,它們一般都採用新型材料製成,重量輕,拍面彈姓和減震姓能極佳,能大幅度減輕美眉們擊球時需要的力量,防止美眉們變成大壯。”範無病說道,“注意到以上幾點後,基本上就不用擔心打網球會令自己的體型走樣了。如果你有條件的話,你儘量找球打得比較好的朋友陪你玩。你的對手如果能很好地控制回球落點時,你就不必滿場飛奔,或是揀球時間多過打球時間,這可以最大程度地減少你大腿變粗的可能姓。如果你的對手非常有經驗,就能夠把球平均地分配到你的正反手位置。所以我也強烈建議你用雙手握拍,這樣就不用擔心會一隻胳膊粗一隻胳膊細了。”

“是啊,最擔心就是這個了,很容易影響胸部的正常發育的。”梓琪笑着回答道。

範無病也是莞爾一笑,心道如果是一隻胳膊粗一隻胳膊細環沒有太大的問題,畢竟這個差別是非常細微的,但是胸部受影響之後可是大成問題的,畢竟這個東東長起來速度是很快的,很容易就造成兩邊兒的嚴重不對稱了,那可是個大麻煩。

比較正常的體型很適合通過網球運動來進行鍛鍊,但是胸部太豐滿了顯然是有些不合適的,梓琪的兩個豐滿同事中的一個,在連續揮拍數百下之後,終於發生了一件非常囧的事情,裡面束縛胸部的胸罩鉤子居然被掙斷了。

失去了束縛的胸部立刻發生了急劇的膨脹,一下子就讓寬鬆的T恤變得波濤起伏起來。

(未完待續)

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