第769章 要不午餐健康點

不出所料,兩種法式凍雖然樣子明顯不同,但依然很受女眷們的歡迎。

“這個彩虹凍好有意思!層次分明,然後配合不同的醬料,至少也有十幾種的風味!不不不,若是兩種,甚至三種一起混合的話……哇,感覺完全可以無限的吃下去!”夏侯惇就這冷凍的那種法式凍用功。

“不不不,那種口感太冷,還是這種束縛,熱熱的,軟軟的,含入口中瞬間化開,那種香濃醇厚的味道讓人受不了……”荀彧卻是對着烤的那種用勁。

“軟乎乎……”呂布點了點頭,她更喜歡熱騰騰軟乎乎的那種,不過……她吃了一口肉凍形狀的,嚴格來說……這個也是軟乎乎……也挺好的。

“不不不,那種的感覺,瑕疵感太明顯了,要我說根本是失敗品!”荀彧倒不愧是美食家,一針見血地指出了這個彩虹凍的不足。顏色和樣子的確比烘烤的好看,但好看不代表好吃。

“呀,被發現了啊……”王庸笑了笑,“畢竟只是嘗試一下這樣做,真正做好之後,發現其實還有不少改良的餘地。”

就說現在,其實很多層根本不需要加入雞蛋和淡奶油,同時由於同時壘起來,所以多少有點互相混雜的意味……果然還是要一層層的壘纔像樣。

“其實只要準備好高湯的話,給我一個時辰應該能夠做好改良版……”王庸想了想。

“那正好,明天午飯的時候吃這個怎麼樣?”荀彧當即開始慫恿起來。

“單純吃這個的話,估計不會飽。”王庸調侃道,又不是某島國,飯碗實際上是華夏的三分之二大小不說,其他的碟子也差不多是這樣,甚至只有五分之三大小。

看起來所謂‘很豐富’的料理,其實是就近拍攝的原則,放遠之後發現……一個所謂的‘豐富’的套餐,最多吃個半飽。到過那邊的飯量,說真的還真不怎麼樣。

退一萬步說,正因爲飯量不怎麼樣,所以吃烤肉自助的時候,所謂的‘吃飽’之後,吃下去的烤肉量,估計還不到華夏平均水平的一半,也難怪華夏的過去吃自助烤肉,會被直接‘請’出餐廳,這樣吃法,餐廳不虧本纔怪。

“不夠飽就多來一份!”荀彧理直氣壯地說道,“而且就我而言,已經足夠飽了!”

“…………”呂布有些委屈,這個量對她來說,真的不太容易吃飽,不是誰都是荀彧。

“說起來,若是模具大一些,然後量稍微多一些的話,估計還是能吃飽的。畢竟午餐而已,很快又有下午茶作爲補充。如果我沒有猜錯的話,衙門裡的那些官吏,在開始下午茶之後,體重都提升了不少?”夏侯惇想了想。

“…………”王庸沒有說話,只是指了指郭嘉。這位的身材,一如既往保持得很好。

“我每天回來都有運動的,爲了保持身材不知道花了多少工夫!”郭嘉直接吐槽道。

“對,其他人也是這樣的!”王庸點了點頭,“不過偶爾一次也沒什麼……其實吃到八分飽纔是最健康的……”

話說,後世是不是對這句話理解錯誤了?!

並非是真的要吃到八分飽就好,而是人意識到自己吃到八分飽的時候,實際上胃裡面已經吃飽,只是沒有‘反饋’到大腦,這個時候停下來自然是最健康的。若是大腦意識到‘吃飽’這個概念的時候,其實已經吃撐,這樣當然不會健康。

不過其實這個也要看情況,如果是快餐那種扒拉幾口就算完的類型,那麼可以按照這個原則。若是法國菜那種慢吞吞的玩意,還是乖乖吃飽,這樣比較健康,因爲沒吃飽的感覺,還真不是錯覺!

不知不覺彩虹凍已經吃完,對於荀彧來說是吃了個全飽,少不得還要稍微活動活動纔好睡覺。其他人因爲晚飯吃不太飽,吃了宵夜覺得剛好,不過也稍微活動了三十分鐘上下,纔開始睡覺。

“她們算是過癮了,畢竟明天七點多才用起來……”王庸簡單洗漱了一下,就直接回到房間,躺了下來,“我可是要五點多起來的,只有五個小時左右的睡眠時間。”

沒辦法,天一亮就要快點起來,然後用半小時左右,安排好早點。荀彧等人可以在衙門裡面吃,但夏侯惇和幾個小屁孩卻要在家裡吃。身爲丈夫和父親,他當然不能不管不顧。

之後用半小時去衙門,在兩個小時內準備好早飯,八點點卯,九點正式開工。王庸在八點到十點左右,有兩個小時的休息時間。之後十點到十二點準備午餐,兩點準備下午茶,之後在四點到六點期間準備晚飯,然後就可以下衙。

之後六點半左右回到家裡,大概七點半前後吃晚飯,之後休息,每天過得都很充實。

還是那句抱怨的話,若是娶了曹操,那麼直接就能四點下衙回來,然後六點半前後開飯,這樣無疑會輕鬆許多。甚至去掉下午茶的話,十二點之後,就可以下衙了。

大部分的材料衙門的倉庫和冷凍庫裡面都有,扣除一些必須要新鮮的另外採買之外,其實並不是很急。就算臨時採買也不花多少時間,畢竟就在城裡。

想着想着,王庸也迷迷糊糊睡着,直至第二天清晨,由半睡半醒的蔡琰叫醒,然後起來開始新的一天。

“彩虹凍?”到了衙門,王庸把午餐菜單的問題說明了一下。幫廚們頓時很好奇,這個彩虹凍是什麼。

“食譜我會稍後給你們,高湯有開始熬煮沒有?”王庸隨口問道,就算沒有也無所謂,時間還有,四小時的熬煮完全足夠。

“材料已經準備就緒,畢竟是常備的調味料,所以一直有準備。”副主廚回道。

“那好,我接下來會把彩虹凍的做法告訴大家,大家稍微查看一下,不知道的可以提問。”王庸說完,開始把自己在路上構思的彩虹凍改良版說了出來。實際上,這纔是藥王之靈裡面,真正的菜譜,至少很接近那個。

“主廚……雖然這道菜很麻煩,不過說到底最麻煩的地方,其實還是高湯的部門……我只是想知道,這玩意……能填飽肚子麼?”副主廚有些擔心。

“吃個半飽也好,之後下午茶的時候,做點黃油麪包作爲補充便是!”王庸回道。

“這樣啊……那下午茶的食譜也要跟着改了。”副主廚點了點頭,然後立刻吩咐下去。

P.S

爲保證作者的穩定更新,請保持投(ding)食(yue)!

第714章 許褚最近變胖了第884章 荀彧早看穿一切第341章 劉備曹操的再會第745章 曹丕決定要轉職第540章 袁術就是蔡昭姬第654章 曹純最大的秘密第754章 玉米卷和土豆泥第691章 珍獸級萌物呂布第75章 所謂無雞不成宴第823章 元宵是最後閒暇第631章 這輩分就尷尬了第683章 是時候來個收網第848章 太史神射傷二將第484章 曹操心情很不好第355章 戒不掉的下午茶第656章 單槍匹馬闖曹營第28章 有需要找萬事屋番外2 呂布家的新成員第817章 曹丕想提前冠禮第307章 有一種品質叫完美第218章 主題爲春的燉湯第722章 來自野性的呼喚第118章 優待俘虜有好處第536章 各家各地年夜飯第235章 我來我見我改變第326章 天家爲何無私事第147章 所以你是要選誰第662章 恭喜你重獲自由第405章 空檔期應對措施第558章 華佗荀彧的助攻第655章 夜半敵襲僅一人第27章 這世界沒有豆腐第209章 我只是想試味道第553章 關羽的真實想法第27章 這世界沒有豆腐第711章 適應纔是主旋律第72章 夜來臨初見徐晃第531章 關羽的初戀情人第632章 了無牽掛欲投軍第776章 此間樂也得回去第213章 原來都在強忍着第713章 這個世道很和平第656章 單槍匹馬闖曹營第256章 雨夜奇襲楊奉滅第250章 成家立業在今朝第709章 再一次去泡溫泉第1章 我在甄城有家店第168章 激情轉變成熱情第695章 報應總不會缺席第845章 孫權渡江過廣陵第400章 本土化的金拱門第382章 大年三十年夜飯(下)第245章 欲要徵辟有考校第202章 來自組織的善意第437章 莫小看古人智慧第453章 關於‘蛋糕’的討論第569章 世界部分的真相第291章 證明價值的時候第99章 論馴服黑化萌物第767章 爲了宵夜都熬夜第280章 王對王對決呂布第247章 魔幻的麻婆豆腐(下)第58章 欲烹魚辣椒有貨第12章 不得了啊不得了第770章 完美版的彩虹凍第144章 一窮二白的許縣第554章 你不用勉強自己第559章 到底瞞不過荀彧第637章 還請溫侯勿自誤第320章 果然甜品什麼的第888章 周瑜說那我來打第486章 你就這樣休假的第536章 各家各地年夜飯第713章 這個世道很和平第995章 永不畏懼新挑戰(大結局)第186章 一頓飯就過關了第84章 嘗試製作蝗蟲菜第108章 一切都在算計中第33章 鬧出了個大誤會第847章 剛剛渡河便遇襲第626章 半路來羣劫道的第318章 事無大小唯盡心第239章 挖牆腳停不下來第296章 當真帥不過三秒第11章 王庸負氣拒徵辟第705章 改是不可能改的第637章 還請溫侯勿自誤第514章 漢室宗親不好當第444章 暫時的辦公地點第468章 服裝是永恆主題第558章 華佗荀彧的助攻第711章 適應纔是主旋律第737章 郭嘉的驚人發言第634章 出征十天終會師第338章 配合演戲羣臣懵第821章 熱熱鬧鬧除夕夜第458章 有賢士兮欲尋主第700章 周倉也想來借宿第519章 被揍事件的餘波