第64章 我給你退錢吧

“劉教練。”

“李楊,你今天就來了啊。那正好跟着一起上課吧,今天教一套連續動作,正常情況下,足以擊倒對手。”

劉教練對李楊非常熱情,這個同學不但報了他最貴的一個班,而且還買了手套、護踝等裝備,他可沒少賺。

這種學生,多半都是三分鐘熱度,不用幾節課,肯定就不來了,反正錢他已經賺到了。

“來,先跟着我一起做熱身運動,充分熱身,才能讓你在訓練的時候不受傷……”

教練一邊說,一邊帶着大家做熱身運動,李楊怎麼看怎麼覺得這熱身運動像是廣播體操。做完了,他也沒覺得身上熱乎。

但是看看周圍,好幾個人臉上都紅撲撲的,這些人體力這麼差嗎?

教練又開始教連續的動作,李楊很快就記住了,他比劃了一下,好像並不複雜,跟他學的軍體拳的某幾招很像。

看着其他人都在練,李楊走到教練身邊:“劉教練,你不是說我報這個價格,可以私人爲我定製一套專屬課程嗎?”

“當然,我都給你準備好了,你等一下,我拿給你。”

不到五分鐘,劉教練回來,將一份打印好的訓練計劃書遞給李楊。他心裡暗暗嘀咕,什麼專屬課程,他跟每個人都這麼說,其實他手中有幾套固定的模板,根據報名者的年齡、性別、體態選擇一套就行了,難道他還真的專門設計嗎?

他要真有這個本事,早去做專業的教練了,怎麼會在健身房工作?

李楊看了半天,覺得這課程好像真的挺詳細的,他點點頭:“劉教練,那你現在帶着我開始吧。”

果然又糊弄過去了,這些人啊,太好糊弄,他每天活動活動,就把錢給輕鬆的賺了。

“好,來,我們先開始從最基礎的力量練起,我帶你先做一組器械。”

劉教練簡單的示範了一下這個器械,然後讓李楊蹲在那,肩膀抗住:“好,起。對,就這樣,慢慢蹲下,呼氣,起。”

十幾種器械,李楊做了個遍,然後看着教練:“繼續啊,怎麼停了?”

劉教練愣了一下:“你不累?”

他等着李楊說累,然後讓李楊休息一下呢。這樣兩三次之後,李楊肯定就不跟他提什麼練器械的事兒了,他也可以輕鬆許多。

回頭再讓李楊按照他給的飲食計劃吃飯,用不了一個月,這小子必然不來了,來了也不會再找他單獨學什麼。

“不累啊,這才做了半個小時不到。”李楊擡頭看看錶,他平時每天都跑步兩個多小時呢,而且還要練習拳擊、武術什麼的,這點強度根本不算什麼。

“那行,再來一組吧。”

劉教練又看着李楊來一組,其中好幾種器械,都需要專人配合,他也覺得有些累了,可一看李楊,好像就出了一點汗,根本沒有任何疲勞的樣子。

這個年輕人,體力這麼好?

“你還不累?那再來一組跳繩吧。”劉教練還不信了,他就沒見過體力這麼好的人。

要這個完了還不累,絕對是專業運動員才行。可專業運動員,誰會來健身房找他學散打啊。

李楊跳繩完畢,總算是覺得有些累了,但看了下時間,一個半小時,再來半個小時湊整吧,這課程挺貴的。

“教練是不是可以進行下一項了?”

“李楊,你這樣不行,太過劇烈運動,肌肉容易拉傷,欲速則不達你懂吧?”劉教練實在是被驚呆了,這要是天天讓他一對一,他這份錢賺的就太辛苦了。

而且他也真的怕李楊受傷,這要是出了事,他可是要負責的。

“沒事兒,我平時喜歡跑半馬,這點強度不算什麼。要不你就教我一些發力技巧,或者躲閃技巧?”

劉教練呆住了,喜歡跑半馬?這愛好還真特麼少見。

“來吧,那你看看我是怎麼出拳的,我們先從最簡單的直拳練起。”

看着教練的演示,李楊跟着模仿。他發現散打的直拳跟拳擊裡面的發力還是有區別的,散打在揮拳的同時,手掌並沒有握緊,還要隨時準備抓住對方的手腕,從而接其他攻擊動作。

李楊頓時變得興致勃勃,他發現貌似散打比拳擊更加適合他。

劉教練看着李楊練了快半個小時,一直就在那裡打拳,一刻都沒停,這小子的耐力堪比專業運動員啊。

雖然說看着手臂不夠長,肌肉不夠多,不太適合轉爲專業運動員,但拿不到全國冠軍,拿個市裡的有希望啊。

只要能夠培養出一個在市裡前三名的,他的名字也會跟着火起來,再開課,價格能翻倍,他是名教練了!

“李楊,你有興趣做專業的散打運動員嗎?每年市裡、省力甚至國家都有比賽,甚至運動會也有散打項目,你可以拿獎牌啊。”

李楊搖搖頭:“沒興趣做運動員,我練這個純粹就是爲了強身健體。”

劉教練瞪大眼睛,強身健體需要這麼賣力嗎?你做一組,每天來的話,都能讓你變成肌肉男了。

別跟那些練健美的比,那些都是花架子,很多甚至爲了好看,還往裡面填充或者注射一些東西,那對身體能好嗎?

“李楊,你真的是我見過最具天賦的,如果你肯學習,我可以給你輔導,你拿了名次再給我教練費就行。”

“我說了,真的沒興趣,劉教練還是去找別人吧。對了,我們再來一組器械吧。”還有將近十分鐘呢,不能浪費了。

李楊不知疲倦的做着練習,劉教練可撐不住了。他雖然每天都在運動,但運動量不大,主要是看着別人做。

今天遇上過李楊,他知道自己遇上茬子了,再這麼繼續做下去,恐怕李楊不會有啥事,他肯定是不行了。

“李楊,要不你去做那些普通的器械吧,不需要人幫忙的。”

“可是計劃上沒有那些啊?”李楊看着劉教練,不是要按照計劃做嗎?他真要做那些器械,還找教練幹嘛?

“李楊,我是真的堅持不住了,你體力也太好了。要不我給你退錢吧,你去別人那裡學好了。”劉教練苦着臉,揉着胳膊,打起了同情牌。

第337章 小鬼出手第155章 名號打響(求訂閱)第78章 重點保護第56章 槓精第99章 下馬威(求收藏)第127章 陷阱(4/5)第244章 有意思的新人們第349章 紅桃K第159章 這就是B級的實力第328章 八卦陣?第290章 閉關第19章 他怎麼進步這麼快?第357章 任務失敗第307章 實力纔是硬道理第11章 沒鬍子與大鬍子第21章 是意外嗎?第297章 海底遺蹟第269章 搶功勞第385章 A級的戰鬥第314章 這到底是什麼地方第240章 不存在了第239章 看你往哪兒跑第173章 山林危險(求訂閱)第206章 你還敢來第7章 我要變強第338章 損失慘重第206章 你還敢來第366章 有錢任性第34章 想當兵不?第74章 臨時徵召(求收藏)第87章 這小子不是故意的吧?第173章 山林危險(求訂閱)第11章 沒鬍子與大鬍子第22章 背叛第174章 神秘山洞(求訂閱)第371章 辛密第166章 你會答應的第249章 誰幹的!第289章 不遭人妒是庸才第23章 這誰幹的?!第85章 遠房表叔(求收藏)第386章 能量消失了第195章 缺乏信任吶第354章 白大褂被綁第72章 你以前打過槍?第233章 猜對了第248章 栽贓第215章 活捉第258章 是我啊!第396章 如果不是意外呢第211章 鴿子的妙用第274章 湖怪第205章 這誰啊!第299章 出發第49章 目標第335章 回不去了?第60章 一次兩百第354章 白大褂被綁第306章 死傷第27章 接頭暗號第75章 信息有誤(求收藏)第257章 不一樣第392章 傳聲筒第101章 特殊的潛伏技巧第275章 實驗場第328章 八卦陣?第345章 基金會除名第3章 落水(求收藏,求推薦)第209章 馴獸師第327章 千年老怪?第188章 此子必須除掉!第373章 建隊第392章 傳聲筒第212章 業績暴漲第371章 辛密第12章 一個承諾第166章 你會答應的第340章 能量不漲了第372章 表演第329章 怎麼是你第185章 地煞(求訂閱)第322章 聯手第12章 一個承諾第187章 三殺第3章 落水(求收藏,求推薦)第199章 紅桃Q第90章 公路驚魂第26章 游泳這麼簡單?第239章 看你往哪兒跑第195章 缺乏信任吶第123章 基因藥劑(10/10求訂閱)第1章 奇怪的客人第140章 都沒問題(求訂閱)第163章 我能搭個車嗎?第314章 這到底是什麼地方第335章 回不去了?第400章 你在幹什麼第366章 有錢任性第257章 不一樣第270章 你要不要臉!