和兩隻小獸嬉鬧了一陣，年辰開始了五丁劍訣的修煉，自從三個月前修煉至練氣十層頂峰後，年辰鬱悶的發現自己的修爲竟然停滯在這一境界，遲遲不能突破，年辰曾試着衝關數次，都沒有成功，而奇怪的是，明顯的能夠感覺到本身的法力和靈識竟然不受瓶頸的限制，一直在平穩的增長着，但無論修爲如何增長，就是不能衝破瓶頸，達到辟穀期的境界！
修煉中的年辰忽然雙眼一睜，緩緩站立起來。
洞府大廳之內，一道傳音符上下飛舞，被剛從混沌空間出來的年辰手一指，嘩啦一下無風自燃，劉靖一的聲音傳遍整間石室：“速來藥園，有事相告！”年辰帶着奇怪的表情站立當場良久，神色一定時，已瞬間不見蹤影，當再次出現後，腰上已經多了一個靈獸袋和一隻儲物袋。未及停留，向洞府門口匆匆走去。
一隻飛舟呼的一聲從兩峰之間的崖壁上射出，舟上的年辰將腰間靈獸袋一拍，上百隻金色細蚊從袋內飛出，嘩啦一下四散開去，隱入遍佈崖壁上的各色小花和藤蔓之中。飛舟這才沖天而起，向着丹宗方向飛去。將上百隻金翅冥蚊布在洞府門口四周，年辰等於多了上百雙眼睛將洞府的一卻盡收眼底，以年辰如今的靈識，數十里之內，可以將自己的靈蟲指揮如意，百里之內，能保持和金翅冥蚊的心神聯繫並可以發出簡單的召回或隱蔽等指令，但是百里以外，就只能通過靈識印記，感應到金蚊的存在和異常，至於百里之外的金蚊一切正常活動，年辰就不得而知啦，想要指揮那就更加的沒有可能！但年辰已經向守洞金蚊發出了滅殺一切生物的指令，相信以這些金蚊的可怖威能，就算有人像那名草原法士一樣，以無視防禦法陣的神通潛至洞口，也會被這些金蚊攔截在洞府之外。
藥園之外，年辰停下飛舟，一道傳音符向護園大陣內飄去。那道開啓護園法陣的青色令符，年辰已在一年前交還給了劉靖一，現在也只能等這位師叔前來開啓法陣，自己才能進入藥園。一路之上，年辰思索着這位劉師叔突然找自己會有何事，但毫無頭緒，相反自己到有許多修煉上的疑問，想要得到對方的解答。這也是年辰接到傳音後就匆匆趕來的一個重要原因！
一張青色的符籙飛出，飄至年辰身前不遠處，貼近護園法陣的邊沿，正是年辰熟悉的開啓法陣令符！大陣瞬間無聲無息的在年辰身前處敞開一道口子，年辰從容的走了進去，跟着那道自動原路快速飛回的青色令符，邁開步伐向茅屋的方向走去，一路之上，數座聚靈陣法內的高階藥材，依然是那樣的生氣勃勃，鬱鬱蔥蔥！
當年辰來到劉靖一的小屋外時，還未出聲，屋內就傳出了劉靖一的聲音：進來吧。
進得屋來，年辰很隨意的坐在了劉靖一對面的座位上！在丹宗之內，年辰最熟悉關係最好的就是眼前這名亦師亦友的師叔。兩人一直相處的非常融洽，沒有太多的規矩約束。
師叔，這次叫我前來有什麼很重要的事嗎？年辰剛一坐下，就迫不急待的問道。
怎麼，沒事就不能叫你小子過來了啊？劉靖一略帶調侃的笑罵道。
呵呵，那當然不是，既然這樣，弟子有幾點修煉上的疑問，先向師叔你請教啦！
點了點頭，劉靖一臉上神色一囧，可以說出來共同探討一下，不過你這種怪胎遇到的問題，老夫也不見得能給你滿意的回答哦！
於是兩人就年辰提出的一系列修煉問題熱烈的探討了一個時辰，劉靖一雖然修爲不是太高，但見識卻也不凡，年辰的所有問題竟然回答了十之八九，最後，年辰問出了自己如今遇到的一個關鍵問題。
師叔，這一年以來，弟子從練氣八層到十層巔峰，數次衝關都順利的得以通過，但在衝擊辟穀期時，爲何就卡在了這一關口，試了數次都遲遲未能成功呢？而且最爲奇怪的是，弟子明顯的感覺到自己的法力和靈識都還在一直增進，似乎沒有受到這一瓶頸的任何影響！
令年辰鬱悶的是，當自己提出這一修煉上的最大問題時，劉靖一的臉上竟然現出了明顯的喜色！讓年辰氣憤無比，心裡暗自猜度：“這老傢伙不會是一直嫉妒自己修煉速度太快吧，瞧那一臉褶子的笑容，簡直當自己是空氣一樣！”將自己的不悅毫不掩飾的表現在了臉上，一臉怒氣的望着對面的這位無良師叔。
無視年辰的不滿，劉靖一依然笑眯眯的看着年辰：這就得分幾個問題來說了，我等修真之人，本就是逆天行事，與天道背道而馳，在千難萬險中與老天爭那渺茫的一線長生之機！這就像是行進在一條崎嶇坎坷的羊腸小道上，不可能一路暢通無阻，再好的功法或是資質，都會遇到這樣那樣的各種修煉問題！老夫本以爲你的那不知名空間，能讓你一個資質平庸，修煉先機已失的廢材進步如此神速，很有可能會走出一條與衆不同之路！但據現在看來，這空間除了在內功方面可以提升你的修煉速度外，也和所有的修士一樣，在進階的時候會遇到極難突破的瓶頸，需要外功的輔助。
不過也只有這樣纔是在情理之中，如果這奇怪的空間可以讓你毫無瓶頸的得以突破進階的話，那老夫都擔心如此逆天的功效，會不會讓仙界諸神都嫉妒眼紅，什麼時候突然降下九天神雷將你小子劈成幾瓣！
看着劉靖一嘴裡說着，臉上陰陰的露出似笑非笑的神情，年辰止不住打了個冷顫！這麼說來，每一個修煉到練氣頂峰的修士，都會和我一樣遭遇這種瓶頸啦？
點了一下頭，劉靖一不無激動的說：不僅如此，而且在所有的練氣頂峰弟子中，只有一小部分能突破瓶頸，順利進入辟穀期，而大部分的弟子，終其一生就被卡在了這道瓶頸之上，直到生命終結也再無寸進！
那麼師叔你剛纔提到的內功和外功又是什麼東東呢？