第619節 冥想法

這個時候,天地間的元氣最濃郁,也是最純淨,利用好這段時間,會讓你們的修練事半功倍,......。

修練,選擇一個好的修練地點非常重要,修練的最佳地點是深山老林中,名山大川,以及河邊,湖邊,海邊等接近大自然的地方,大自然中的靈氣,比如草木釋放出來的草木之氣,水的靈氣是天地間最純粹的元氣,在這些地方,修練起來,事半功倍,......。

相比,繁華的都市,在都市中元氣受到排放的污染氣體,人的心思雜念,七情六慾,紅塵欲--望等諸多因素所沾染,元氣非常雜,非常稀薄,而且,修練的時候容易受到打擾,心定不下來,心裡的雜念、心思蠢蠢欲動,......,修練起來,事倍功半。

在視頻中,陳銳擺了一個姿勢,兩腿分開與肩同寬,眼若垂簾,凝神靜息,全身肌肉放鬆,兩手重疊,邊呼氣邊將上身前俯,直至頭部低於兩膝,將肺部餘氣吐盡,引頸前伸,同時緩緩吸氣,......。

陳銳一直保持這個姿勢,開口說道,“這是基礎元氣吐納術基礎篇!!

一門非常適合普通人入門修練,築基的修練方法。

修練基礎元氣吐納術基礎篇最主要的秘決有三點!!!

其一,靜!!!

靜,身體要保持平靜,心也要靜下來,腦袋放空,心思純淨,沒有任何雜念,這時,你會感覺到你的心跳聲,你的呼吸聲,甚至你身體的血液在你的血管流躺的‘聲音’!

其二,呼吸!!保持呼吸平穩,緩慢而息長。當你在下一步冥想的時候,你的呼吸不能成爲你的雜念,當呼吸變得自然而然的時候,你的呼吸自然不會成爲你在冥想的時候的心思雜念。......。

其三,冥想,當你的心完全靜下來,腦袋沒有任何雜念,你就可以冥想了。觀想周圍有絲絲的能量進入你的身體,融入全身每一個細胞,在這過程中,基因優化,骨骼、細胞、內臟、皮膚等等都會自然而然的發生不斷的變化提升,......。

一開始修練,你感覺不到周圍絲絲的能量進入你的身體,也就是,剛開始修練的時候,你感覺不到氣感。

這時。你不能氣餒,也不要放棄,唯有堅持,保持平靜心,心靜,心定,屏棄雜念,心思不能受到任何雜念的影響,......,這樣堅持一段時間。短則一個月,長則一年,你會感覺到,在你的冥想中。身體周圍有絲絲的能量透過你的皮膚毛孔進入你的身體,融入全身每一個細胞,你的身體的每一個細胞都在顫抖,飢渴地吸收能量,細胞基因優化,骨骼。內臟,皮膚,髓液,等等都會發生不斷的變化提升,......。

“修練不能急燥,越急燥,你的心思越雜,遲遲進入不了冥想的狀態。”

“當你把修練當成習慣時,你會發現,將身體、心靈保持平靜,腦袋放空,心思毫無雜念,......,進入冥想狀態,這些都變成自然而然發生的事情,這時,你已進了入定的第一個狀態,我稱之爲初定,......。”

“修練,以七、八歲的孩童的時候修練最佳,這時,他們心思雜念最少,身體保持最好的狀態,而人到了七老八十的時候,這時,他們的心思雜念最多,身體衰老,身體就像一個漏斗一樣,吸入身體的靈氣一大半漏出來了。”

“修練,當你冥想感覺到氣感的時候,你已經修練入門了。”

“修練,就是吸收天地間的元氣,融入身體每一個細胞中,能量強化基因細胞,實現人體基因躍遷,......。”

“一個人在修練之路上,取得多大的成就,一靠資質,二靠資源,三靠悟性,四靠努力,五靠毅力,......,資質最重要,其次,資源,......,任何事情都不是絕對公平的,包括修練,有的人修練資質絕佳,一個月在冥想中感受到氣感,而資質差者,一年纔在冥想中感受到氣感,在起跑線上就輸得一塌糊塗,......,有的人可以獲得大量的能量石修練,獲得名師的教導,修練速度比普通人快了十幾倍,......,不過,有一點,在修練方法上,所有人都是公平的!!”

76分鐘視頻,在視頻中,陳銳除了詳細講解了基礎元氣冥想法,並親身作了標準的示範,還講了關於修練方面的事情,以及在修練中需要注意的事情,......,講得非常詳細,只要不是笨得沒藥救了,基本上可以理解,並能夠按照基礎元氣冥想法正確的修練。”

視頻的下載鏈接發在Q/Q羣裡。

Q/Q羣裡,Q友們懷着激動,忐忑的心情下載了鏈接。

Q/Q羣裡超過7萬人一起下載,這下載速度可想而知,看到以B(字節)爲單位的下載速度,都淚流滿面了,下載速度太坑爹了,有的人乾脆下載不動了,急得冒火了!!

更冒火的還是沒有加入陳銳旅遊驢友Q/Q羣的人,更急得冒泡了!!

直到,十幾個小時後,全球網速最高的韓國,以的網速下載一個76分鐘的視頻,居然坑爹的下載了十幾個小時。

韓國網友在網上分享了視頻下載,多了一些下載分流點,才把下載速度提上來。

很多人下載了視頻後,開始急不可待地按照視頻中的修練方法開始修練。

幾天後,關於討論修練方面的事情,分享修練的經驗的論壇,貼(-)吧,網站以及交流的平臺,如雨後春筍一樣,在全世界的網絡上冒出來。

誰在網上分享出一條修練的經驗,馬上就會被很多人關注,回貼,......。

全世界的‘準修練者們’在網上交流修練的經驗。(。)

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