“讓我想想，我以前也在書上看到過食用蟲草的方法，好像可以煮水當茶喝，燉小雞···！”董廷華回憶着吃蟲草的方法。
冬蟲夏草的吃法，主要也就下面幾種！
煮水當茶喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。
跟肉類產品燉着吃，此法爲傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，功效有一定的差別，詳情可見下面的一些常見食譜。此法缺點是不適合每日堅持長期食用。
其次就是用來泡藥酒喝，或使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。此法在衛生方面較爲有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。
上面的幾種方法都可以把蟲草喂進周天翼的肚子，可是卻沒有這個條件，董廷華看着讓在草堆中一動不動的周天翼，在毫無辦法的情況下，把蟲草塞到了嘴裡。
“華子，你想幹嘛，這可是拿來救小神命的！”苗偉強驚道。
董廷華的嘴還在嚼動，不便說話用手指了指躺在地上的周天翼，苗偉強頓時醒悟過來，一陣噁心加反胃的感覺，在這種情況下嚼碎了餵給周天翼，是唯一的辦法！
看着董廷華把嚼碎的蟲草，捏着周天翼的嘴，嘴對嘴的吐到周天翼的嘴裡，苗偉強站在後面強忍着沒笑出來，心想要是有個女的在也還好一些吧，兩個大男人這樣搞實在有點不雅觀，恍然間想到了小狐狸，依哈莉她們，也不知道她們現在怎麼樣了！
董廷華一臉糾結的擦了擦嘴，心想這算不算是同性戀呢？
吃了蟲草後，周天翼的身上竟然奇蹟般的冒起了白煙，身上變得滾燙，開始發熱！
折騰了大半夜，當週天翼醒過來的時候，天際已經發白經過大半夜的療傷，老喇嘛身上的傷也好得差不多了。
周天翼疑惑的目光看着眼前的苗偉強，董廷華，老喇嘛，老和尚想起了昨天晚上的事情，自己好像被凍暈了，怎麼突然醒過來了呢？在老喇嘛的臉上週天翼看到了死了親爹的表情，自己昏迷後又發生了什麼事情？
“呵呵，沒事就好，臭小子，你能活到現在全是這個老和尚的功勞，他守護了幾十年的千年蟲草，讓你一頓就給吃了，還不趕快磕幾個頭謝謝人家！”老喇嘛笑道。
周天翼疑惑的目光看向苗偉強，董廷華，兩個人同時點了點頭，在確定了老喇嘛說的是真的後，心中暗驚，千年蟲草，那可比千年人蔘貴重多了，急忙起身趴在地上跪在老和尚面前：“多謝前輩救命之恩！”
老和尚哭喪着臉，痛苦的模樣看着周天翼說道：“你們趕快走吧，我看到你們就想到了那棵蟲草！”說完竟大哭了起來。
老喇嘛第一個跑出了山洞，董廷華，苗偉強，周天翼緊跟在後面，走到門口的時候還不忘了說一聲謝謝，緊接着轉身離開，身後傳來老和尚大哭的聲音，聽着老和尚的哭聲，周天翼心中愧疚不已，守了幾十年的冬蟲夏草，就這麼讓自己給吃了，對老和尚一定很心疼吧！
暴風雪已經停了，高原地區依然異常寒冷，但吃了千年蟲草後的周天翼感覺丹田內的氣息涌動異常，全身的經絡變得通順了起來，在寒冷的高原地區行走，竟然感覺不到寒冷了，這棵千年蟲草果然不是凡品。
苗偉強，董廷華，周天翼跟在老喇嘛的身後，踏着厚厚的積雪繼續向前走去！
“你們三個走快點，爭取天黑之前趕到活佛寺，要是趕不到的話，今天晚上就要露宿荒野了！”老喇嘛說道。
苗偉強，董廷華，周天翼跟在老喇嘛的身後加快了步伐，走了大約一個小時的路程，一直走在前面的老喇嘛突然停住了腳步，驚訝的目光看着前面雪地上盛開的花朵！
苗偉強，董廷華，周天翼也慢慢的停住了腳步，被眼前的一幕吸引，一朵朵聖潔的花朵，在白雪上綻放，美豔動人！
“這···這就是雪蓮花嗎，真的好漂亮啊！”董廷華驚道。
“嗯，這應該就是西藏雪山上獨有的雪蓮花！”周天翼說道。
雪蓮花，因其頂形似蓮花，故得名雪蓮花，簡稱雪蓮。爲多年生草本，高15-35釐米。根狀莖粗，頸部被多數褐色的葉殘跡。莖粗壯，無毛。葉密集，基生葉和莖生葉無柄，葉片橢圓形或卵狀橢圓形；最上部葉苞葉狀，膜質，淡黃色，包圍總花序，邊緣有尖齒。頭狀花序10-20個，在莖頂密集成球形的總花序。總苞半球形，直徑1釐米；總苞片3-4層，邊緣或全部紫褐色，小花紫色，瘦果長圓形，冠毛污白色。
雪蓮花主要分佈於中國多地高寒地帶，俄羅斯及哈薩克斯坦也有分佈。生於高山雪線附近的巖縫、石壁和冰磺礫石灘中，海拔2400-4000米。以天山所產最多，質亦最佳。可作藥用，也有一定的觀賞價值。1996年中國已將天山雪蓮列爲二級保護植物，天山雪蓮是唯一列入《中國植物紅皮書》的雪蓮植物，是中國國家三級瀕危物種。
雪蓮花生長的環境極其惡劣，其生長的環境一般的植物根本無法存活，雪蓮花卻能在零下幾十度的嚴寒中和空氣稀薄的缺氧環境中傲霜鬥雪、頑強生長。也正是雪蓮卻這種獨有的生存習性和獨特的生長環境使其天然而稀有，並造就了它獨特的藥理作用和藥用價值。
雪蓮花產量極低，雪蓮從發芽到開花需要歷經五年，其種子在零攝氏度發芽，三至五攝氏度生長，幼苗能夠抵禦零下二十一攝氏度的低溫，實際的生長期卻不到兩個月。就在這短短的生長期裡，雪蓮憑藉着旺盛的生命力，植株高度能超過其它植物五到七倍。(。)