在所有出場的人都瞭解了今天的節目安排後，《X－MAN》的錄製便正式開始了。
在第一個介紹嘉賓的環節中，張成元作爲第一次在這檔節目首次出現、人氣又極高的新人嘉賓，節目流程的掌控者、主MC劉在石自然要鄭重其事的介紹一番：“今天又來了一位新的嘉賓，就是在《皇太子的初戀》中讓成宥利沉醉在他的冷酷中，挽救電視劇收視率的美男張成元。他擁有讓大韓民國所有男人都妒忌的、讓所有女人都喜愛的完美容貌和身材。”
似乎覺得劉在石的稱讚得有點過了頭，張成元還真怕有些觀衆觀看後會起反感，於是馬上面對着鏡頭鞠躬行禮，然後謙遜的道：“在石哥，你太誇獎我，我可當不起！大家好，我是張成元。”動作乾脆利落又沉穩如山，語言簡潔有力毫不拖泥帶水，讓人一看便大起好感，不過卻失之沉悶。
劉在石馬上道：“不愧是今年電視屏幕最有名的冷酷男子，在我的誇獎下，還是能夠保持冷靜。唉，如果我也稱讚虎東哥……唉！”一邊說一邊搖頭嘆氣。
金濟東接過話頭道：“要是虎東哥被人這麼稱讚，肯定會開心的大笑三天三夜。”
話聲剛落，姜虎東馬上應景的大笑起來，嘴巴張得極大，臉上幾乎看不到眼睛了，其笑聲，確切的說，應該是嚎叫之聲，如同老鴰哀嚎一般。不得不說他的笑聲就是他的招牌，獨一無二，讓人過耳難忘，剛開始聽的時候可能會覺得很難受，等聽習慣了又覺得非常搞笑，配上他那無比誇張的面部表情和肢體動作，足以讓所有人忍俊不禁。
與張成元的沉悶相比，姜虎東雖然有着如山一般的體積，卻像個不老頑童，當然，也有可能他只是在綜藝節目中才會這樣，現實中究竟如何，張成元等人可不知道。但不管如何，在場的衆人此時都被姜虎東逗得哈哈直笑，氣氛頓時熱鬧了許多。
張成元也不禁莞爾，心裡也對姜虎東的搞怪本領大感佩服。不過這種本事他可沒想過要學，因爲如果他也這樣做，不僅無法提高他的人氣，反而會大大損傷他一貫陽剛冷峻的形象。
介紹完所有來賓後，便到了深受觀衆喜愛的舞蹈宣告式，這是一個用毫無拘束的短暫舞蹈來展示魅力或者博人大笑、以便活躍氣氛的環節。在這個環節中，因爲很多嘉賓都不是什麼舞林高手，反而不通舞技的門外漢更多一些，加上個別嘉賓故意搞怪，因此常常笑料百出，讓人爲之絕倒。
在張成元上場之前，尹恩惠、李真、全慧彬三人都依次上去表演了一遍，三人都駕輕就熟，完成得相當精彩的，也博得了滿堂喝彩。三人之中，全慧彬的舞技最爲出衆，可謂冠於全場，舞姿也最爲優美華麗，尤其精於旋轉與WAVE的舞步，盤旋之時，輕柔得如同隨風楊柳，美不勝收；顫動之時，如波浪起伏，蕩人心魄。在跳舞之時，她還含蓄地朝張成元看了幾眼，眼神之中蘊含着綿綿的情意，似乎是想要將張成元的心給融化掉，可惜木訥的張成元卻沒有感覺到，只是一邊欣賞着一邊想着等下自己應該怎麼跳。
尹恩惠也是跳舞高手，與大多數女藝人相比，她的舞蹈顯得更有力量更有魄力，真不愧她“女壯士”的稱號。雖然她也常跳一些性感的舞姿，但給觀衆的感覺更多是她非常清爽、非常可愛。
而李真的舞姿特點，可以用一個詞“僵硬”來形容，僵硬得在韓國出了名，被戲稱爲“僵硬妖精”。“妖精”是美稱，但“僵硬”一詞就讓她大爲氣餒，怎麼說她也是女子歌手組合出身來着。不服氣的她也曾竭盡全力去練習，可是不管她怎麼練也不見起色。張成元究其原因，才發現是她的脊柱和腰骨天生僵硬的緣故，在這一點上，無論是現代醫學還是張成元都束手無策。李真也無可奈何的接受了現實。然而，在某些綜藝節目中，她獨具特色、令人發笑的舞姿反而爲她賺取了不計其數的人氣，這也算是失之東隅、收之桑榆了。
李真跳完舞后，緊接着張成元便被劉在石叫上去表演。張成元心裡有點忐忑，雖然前幾天樸炳烈叫他好好做準備，但他一貫對扭腰擺臀、蹦蹦跳跳一點興趣也沒有，壓根就沒去準備，想着到時候上臺亂舞幾下便罷，但此時看到每個嘉賓都這麼賣力的演出，便覺得如果自己跳得隨隨便便，似乎很沒有禮貌，也會令人生厭，因此決定要打起精神認真對待。
上了直徑只有一米左右的圓形舞臺後，張成元學着剛纔一位叫做李勝基的年輕歌手那樣，輕微地晃動了幾下腰胯作爲舞蹈的開頭，接着突然以左腳腳尖點地，右腿向後擡起直到越過頭部，然後用雙手抓住，接下來，也不知道他怎麼發的力，整個身子猛然急速旋轉了起來，像一個旋轉的陀螺一樣。
這個動作原是他幾年前拍校服廣告時所學的花樣滑冰中的一個動作，叫做貝爾曼旋轉。這個動作原本就是專業的男性滑冰運動員，穿着冰鞋站在滑冰場上，也不容易做出來；但卻被穿着帆布鞋的張成元，在平地上給做了出來，在場的莫不看得眼花繚亂，目瞪口呆，而後又用懷疑的眼光看着張成元的鞋子，心想這莫非是什麼最新式的高科技運動鞋。
張成元這樣跳倒不是想要驚世駭俗，實際上只是他在倉促之間所想到的無奈之法，他所學的運動中能跟舞蹈扯上邊的，也就是這俗稱冰上舞蹈的花樣滑冰了，而在他所掌握的滑冰動作中，也只有這貝爾曼旋轉能在這個小舞臺上施展出來了。出於這種考慮，他才賣力地施展出來了這個動作。
轉了十幾圈之之後，張成元便偃旗息鼓，想要下臺，突然姜虎東猛地曲膝竄了出來，抓住張成元的鞋，便用力拽了下來，嘖嘖稱奇道：“寶鞋呀，寶鞋，這一定是一件寶貝，不然怎麼能支撐主人做出這種高難度的動作。”看似在稱讚鞋子，卻是在誇讚張成元。不過他的樣子實在搞笑，好像是得到了稀世之寶一樣，那做作的神情逗得大家東倒西歪，只有張成元被他出人意表的舉動搞得一愣一愣的、有些不知所措。
劉在石一邊大笑、一邊攔住張成元，斷斷續續的道：“再跳一會，再跳一會，實在太精彩了。”
張成元爲難的看着姜虎東手中的鞋子，劉在石見狀馬上搶過鞋子，遞給張成元，卻怪罪姜虎東道：“別看了，再堅韌的鞋子也經不起你那大腳丫的折磨。”
張成元穿上鞋，無可奈何地被劉在石和姜虎東給推了上去，卻不知要再跳些什麼，回頭掃了一眼，忽然看到李真的俏臉，便心中有數了，反正不會跳，倒不如學李真姐跳一段僵硬舞，倒也可逗她一樂。於是憑着過人的記憶力和完美的身體素質，將李真的舞蹈動作惟妙惟肖的模仿了過來，在即將結束時，乾脆雙手貼在身側、雙腳並在一起，整個人直直的就像一條棍子，然後像殭屍一樣蹦蹦跳跳了幾下，同時還直愣愣地看着李真，似乎意有所指。
所有人都樂翻了，這不是明擺着在說李真的外號——木棍嗎？李真立即衝了上去去打張成元，張成元轉身就跑，不過沒兩下便被追上，捱了幾記粉拳，李真還低聲威嚇道：“等回去後再收拾你。”不過，這正中張成元的下懷，他已經好些天沒跟李真聚在一起了。
而後迴歸到錄製中，剩下的幾個嘉賓也努力的跳了幾段精彩的舞蹈，製造了很多的笑料，尤其是近年名聲復起、由歌手出身的笑星申正煥所創造的奇怪的恐怖之舞，讓每個人都無法抑制住笑意，毫不顧忌形象地爆笑了起來。
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