第72章

“公子,這五禽戲可是和你們民間流傳的不一樣,真正爲老爺子所原創,並經過無數次的改進,只要你每日堅持勤練,定會受益終生。”

李師師又淺淺的笑了笑,李楓心中激動更劇,他自然知道五禽戲,早在小學歷史他便學過了,傳言爲華佗所創,爲養身健體之戲法,能夠讓人有百歲長壽,至於事實如何,李楓便不得而知了,總之歷史肯定是和書中記載的有所出入的,畢竟年代太過久遠了,而此刻,李楓手中正握着真正的五禽戲,華佗親自贈予。

“華爺爺,謝謝。”李楓對着老爺子微微欠身,恭敬的道,他可是清楚這五禽戲的分量,如果他拿出去公佈,肯定將成爲華夏愧寶,定爲文化遺產。

擺了擺手,老爺子閃亮的雙眸中始終帶着睿智的神采,淡淡的笑道:“老頭我的房間也用不了那麼大去處,你分出三間臥室,我和詩詩姑娘一間,你自己留着一間,每日你可以直接在這裡修煉五禽戲,和你在外面練的效果是一樣的。”

“還有,五禽戲分五戲,你練習五戲的同時,專攻鳥戲,也即是鶴戲,其它四戲只需爲輔助便可。”

“我記住了。”李楓點了點頭,然後對房間下達命令,立刻,房屋開始變化了起來,分出了三間臥室一間大廳,其中一間,爲李楓自己所用。

“華爺爺,我這就去了。”李楓對着老爺子說了一聲,然後走到自己的臥室,有些激動的打開五禽戲,

只見書籍中記載了五禽戲的五種練習之法,下面,還有着密密麻麻的註解,都是現代語言,通俗易懂,讓李楓暗自感慨華老爺子的良苦用心。

將書籍從頭到尾瀏覽了許多遍,李楓將五禽戲放在一邊,然後站直身體,全身放鬆、意守丹田,即排除雜念,用意想着臍下小腹部,形成腹內呼吸,又做了幾次深呼吸,將呼吸調勻,李楓開始了五禽戲的練習!

……

沈悅見李楓一動不動的,用肘輕輕的碰了李楓兩下,卻見李楓依舊沒有反應。

“你睡着了?”沈悅輕柔的問了一聲,還是沒有迴應,噘着小嘴,沈悅又用肘稍稍用力的撞了下李楓,不過此時的李楓已經沉浸到五禽戲的練習當中,這點小動作哪裡能夠讓他驚醒。