{現實世界}
上一次是鳳仙高中，這一回是鈴蘭高中，塾德學園的教導主任得知消息後都快瘋了！
就算把打人的傢伙從重處理了又能怎麼樣呢？
畢竟是一些高中生而已，未成年的，總不可能全部都拖去打靶吧？即便是那些已經成年的高中生，比如多摩雄，斷腿又不是他親自動的手，最多判幾年，刑期過半就能假釋出來，到時候又來騷擾你全家，就問你怕不怕？
所以，粘上毛比猴都精的教導主任雖然大發雷霆，但只不過雷聲大雨點小，並未向警方施展過多的壓力，僅要求他們依法辦事。
至於二次斷腿的籃球部隊員的家長們想要找多摩雄一夥的麻煩，那就是他們的事了。
在林玨看來，無非是倭咬倭，一嘴鬼子毛而已！當然，如果多摩雄實在頂不住了，他也會管一管，說到底多摩雄是爲他辦事的，打狗還得看主人。
只不過這些都是小事，林玨根本沒放在心上，反而有些想要迫不及待地瞧一瞧仙道最近兩個月的煉體成果了。
沒錯，仙道已下定決心要走職籃道路，並且很正式地拜了林玨爲師。於是作爲師父的林玨傳了他所謂的《煉體七式》。
成年的人體有兩百多塊骨頭，六百餘塊肌肉，但實際上在生產生活中運用到的肌肉骨骼最多五分之三而已。
例如，頭部骨骼在平時起到的就是保護大腦的作用，所以得到鍛鍊的機會少之又少。同樣的，眼睛周圍的眼匝輪肌就算想要鍛鍊也很難鍛鍊到。至於練髒煉髓，在林玨的前世今生那更是天方夜譚般的存在。
不過。
夢境八世裡的林玨倒是有過這方面的體驗，不過他接受到的煉體功法並不全面，最多隻到練髒，卻殘缺了煉髓的功法。
但即便是這樣的煉體功法，放在林玨今生此世也絕對是寶典般的存在，他自然不會傻乎乎的將之傳授給仙道，而《煉體七式》實際上就是在林玨知曉的煉體功法極端簡化後再刪減了“練髒”部份的簡陋版。
嗯，說簡陋版都不準確，因爲《煉體七式》主練四肢，次練胸腹胯，微練頸部，頭部根本不練，所以也就談不上什麼高深。
除了總體式之外，煉體七式還有軀幹式、左臂式、右臂式、左腿式、右腿式、頸顎式等六式，其境界分爲十重（圓滿），九重即算大成，而仙道目前得傳的不過前三重，錘鍊方式跟鐵布衫差不多。
這天又是個週五，林玨接到了仙道的電話。他說他基本上把煉體七式都提升到第二重的水準了。林玨對此並沒有太驚訝，只是約了他在微塵流劍道館（詳見059）見面。
等結束了社團活動，聽說林玨打算去劍道館，高阪直美和馬場真綾立馬提出要跟着一塊兒去。細川幽雪和三好光子聽了，也表示要去。
林玨不置可否：“反正明天不上課，大家想去那就都去吧！”
於是一幫人坐了兩輛保姆車，呼呼啦啦就到了微塵流劍道館所在的商業大樓。
上到劍道館所在的樓層後，正負責在館內坐鎮的宮本才藏立馬親自出迎。
對於林玨身後細川幽雪這幫美少女，癡迷劍道的宮本並沒有多看幾眼，只是掃視了一下，便微微欠身向林玨道：“林大師，實在抱歉，我師父（裡見弘野）有事去了九州，今天就由我接待您吧！”
至於說微塵流總館長裡見立心（裡見弘野之父）已經許久沒公開露過面，要不是劍道協會高層在新年節日的時候還見過他，恐怕外面的人都以爲他辭世了。
“宮本教習，你不用接待我，我只是約了朋友來這裡測試而已……”
“測試？”宮本才藏聞言愣了一下。
“臥推測試。”
宮本才藏：“……”
好在這時候仙道恰好趕到，見到門口一堆人擠着，不禁有些錯愕。
“林様，你們這是……”
“沒事，你來得正好仙道，咱們進去。”說着，林玨當先進了劍道館。
衆女連忙跟上，一陣香風撲鼻，倒讓仙道有些晃神：“我滴乖乖！”
到了館內，一行人跟着林玨駕輕就熟地到了健身區。
雖然裡見館是很有名的劍道館，但館內的健身器材絲毫不比尋常健身館差，甚至還優，只不過劍道這玩意不比健身，技巧性更強，所以健身區這裡就顯得比較冷清了。
站定在臥推測試器旁，林玨問仙道：“需不需要熱身？”
瞄了眼細川幽雪一衆美女，仙道本想說不用（熱身），但話到嘴邊，他猶疑了一下，終還是點點頭。
“那你先熱身，我調一下設備……對了，你打算從多少公斤推起？”
仙道邊脫外套邊道：“六、六十吧！”話語間多少有點不確定。
本來還沒太在意的細川幽雪幾女聽到仙道的回答，忍不住面面相覷起來。
高阪直美更是用懷疑地眼神打量仙道：“你、你剛纔說的六十，是ポンド（磅）吧？”
仙道怔了一下：“是公斤。”
“開玩笑吧？你一個國中生就……”
“好了直美，別打攪仙道熱身。”林玨插嘴道，“他能不能臥推六十公斤等一下不就知道了嘛！”
而對於這樣的臥推重量，林玨本身一點也不驚奇，畢竟美職籃新秀的臥推成績是從一百八十五磅（八十四公斤）開始往上升的。
換句話說，只要是合格的美職籃球員，隨便一巴掌就能將一百三十（市）斤左右的人搡個趔趄，更別說掙搶卡位什麼的了。
“我說仙道，你兩個月就把我教你的東西練到了第二重……”趁着仙道熱身，林玨邊調整器械邊問，“那手上的球技沒生疏吧？”
“放心，那怎麼可能！”仙道相當有自信道，“每隔幾天我就會狂練球技磨合球感，從而適應身體上的變化。”
“但願如此吧！”林玨不置可否道，“對了，澤北轉學去秋田那邊之後，聯繫過你嗎？”
“倒是打了兩次電話……聽他說，他馬上要加入的高中球隊，幾乎每個正選都有令他忌憚的實力。”仙道邊熱身邊聊天，還一點不帶喘氣，身體素質明顯比兩個月前增強了。
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