199.布朗超,趕超第八賽道選手

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去年附屬小學的冬季校園會,布朗超經歷了校運會的那場決賽,他多少知道了一些速度和技巧的要領。尤其,在今年希拉傑文的集訓隊成立後,情況發生了一些變化。在集訓隊的日子裡,希拉傑文老師更是讓他加練了不少的測試賽,內部的比賽。每一次,精疲力盡的衝向終點線後,他已經很清楚,他自己應該學會控制。

不同的選手,對於力量的控制,採取的方式不同。

布朗超現在還做不到完全控制住,畢竟他的經驗有限。賽場上,掌控自己身體速度,是需要長期的練習。此時的布朗超,在這個階段上,他只能是憑着感覺來進行大概的控制。技巧,布朗超知道和了然,就是要有速度,但絕對不能全力去衝。

400米賽,賽道內外,氛圍高漲!

“Come on! Come on!“

“加油!加油!”

“Run!’’

“快點跑!”

“Speed up!’’

“加速啊!”

……

吶喊聲,在賽道的兩側,此起彼伏。

紛雜喧鬧的跑道周圍,圍聚了不少的觀衆。布朗超在奔跑的時候,隱約聽到了很多的加油呼喊聲。對於參賽選手來說,這份呼喊聲,就是助威之聲。

在賽道上的布朗超,他不確定哪些聲音,是在爲誰加油鼓勁。作爲年輕的選手,他也沒有去太過在意。賽道上的布朗超,此時依舊按照自己的節奏在跑着。呼喊聲,是對於選手的一份鼓勵,也是對於選手都一份褒獎。

第一個彎道的100米,布朗超按照既定的戰術,跑的不是很快。這個年輕的選手,這個年僅12歲的短跑選手,可以用跑得波瀾不驚來形容。第一個彎道的100米,布朗超看上去並沒有比其他選手快到哪裡去,他的速度是有意在控制着的。

戰術,是既定的。

賽場上的奔馳,卻是隨着既定戰術,在不斷地發生着變化的。這個年輕的短跑選手,在不斷地奔跑時,也是在心中,默默地算着要在什麼時候加速,在什麼時候減速。

“Hey!“

“咦!”

“You, look quick!’’

“你,看快!”

“Well, well... Hey!“

“那,那……咦!”

但進入到了第一個直道之後,賽道上的選手,有人開始加速了。突然間,在現場觀看第二組400米預賽的人,開始發現了端倪,發現了問題所在。400米短跑賽第二小組的比賽,此刻開始加速,開始穩步超越其他的選手!

第七道的選手,是附屬小學的高年級選手。這個第七賽道的選手,速度絲毫沒有慢下去。在奔馳過程中的這名選手,在沒有降速的情況下,反而跑得十分有節奏和規律。

明眼的觀衆,此刻都能夠感受到第七賽道的這名選手,開始漸漸加速,開始穩步地追趕。跑道上的這名附屬小學選手,正在慢慢的追趕,不其然的功夫,他就追趕上了最前面第八道的那名選手。

“Excitement!’’

“刺激!”

“Come on, boy!’’

“加油,小子!”

……

跑道上的布朗超,按照希拉傑文老師的教導,進行着奔跑。

“ straight, to run relaxed, run with rhythwww It“s important to keep up the tempo.“ Brown, the player, has always remembered teacher sheila jevin, said in training.

“直道,要跑得鬆弛,跑的有節奏。重要的是,要保持節奏。”布朗超這名選手,一直記得希拉傑文老師,在訓練時說過的話。

對於選手來說,在奔跑的時候,要按照既定的戰略去奔跑,是一件不容易的事兒。選手在奔跑的時候,所呈現出來的姿態,所呈現出來的動作,都是各個教練在平時教授學員所最終的成果展示。

400米的跑道,在直道階段,選手的視線比價開闊。

在400米項目的直道階段,選手們能夠看得到彼此大概處於的位置,這其中和視線的開闊是分佈看的。在加上選手在賽道上前伸數的關係,一眼看上去,各個選手的前後相差,還是挺明顯的。

100米的短跑,選手可以在加速階段,衝刺階段,都將速度保持下去。但是,這個400米的短跑項目,就不一樣了。400米的短跑項目,對於選手都策略性,或者說技巧性,有着一定的要求。400米賽場上的這個時候,有些選手往往會一心想着趕超前面的選手。爭勝好強的心裡,在競技體育上,顯示的很是明顯。

此時400米短跑的比賽,賽道上才從100米結束進入到200米。在這個100米到200米之間的距離,如果選手再一次將體能和速度拼命榨乾,那麼後果是可以想象的。接下來的後半程需要大量的體能和爆發力支撐,如果沒有力量去支撐了,那可是真沒辦法跑得動了。

400米賽場,跑道上。

直道進彎道、賽道上,附屬小學的參賽選手布朗超,一馬當先。經過了直道的這一段,布朗超在賽道上的優勢很是明顯。在賽道上的布朗超,跑起來很是流利,他感覺已經越來越順暢。

在四校聯賽的開賽之前,附屬小學進行了參賽選手的集訓。那接近兩週的集訓,在放學後希拉傑文老師帶領下的訓練,是什麼樣子的成果?此時在賽場上,在這個時候,能體現出其中的一部分。首先是布朗超的彎道技術,明顯是比之前提升了許多。在布朗超經過彎道的瞬間,他能夠注意到自己要做些什麼。這個布朗超在奔跑的時候,能夠知道該如何去平衡重心,該如何調整雙手擺臂的幅度,以及如何去進行控制等問題。

希拉傑文老師的集訓隊,在訓練的期間,選手是明顯能夠感受到身體上反應的產生。累和困,是其中的一個方面。另外的一個重要成果,就是訓練讓選手的成績發生了轉變。在附屬小學集訓隊的日子,布朗超自己的身體承受條件,還好。可能這個方面,和布朗超的身體承受能力,有着一定的關係。畢竟,布朗超的身體素質,還是不錯的。布朗超雖然偶爾會在上課的時候,不自覺的疲勞困倦,但不是太明顯。這個情況跟每一個參訓的隊員的身體素質,有着一定的關係。希拉傑文所主導的集訓隊,訓練是有規律的。每天下午放學後,半個小時訓練。週六週日2個小時的訓練,一個隊員也不能夠少。如果那個一個選手當天缺席了,施行的是連坐體罰,當天的所有參訓隊員圍着操場跑三圈。希拉傑文的連坐手段,讓集訓隊的隊員們,很是有着團隊精神。在訓練的時候,大家共同努力,一同進步。

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