“風白先生，請下來吧。正好還是早課時間，換件衣服，就準備早課的食禪吧。”
周看着在半空一動都不敢動的風白，笑着從懷中拿出一枚小石塊，隨後扔給了風白。
“這是食定石，用來保護還未掌握食義之人的安全。有了它，就不用一動都動不了了。”
聽見周的話，風白立刻伸手接住了食定石。
緩緩地落在地上，風白髮現自己雖然沒有再感恩，但是寺廟也沒有再進行攻擊了。
“還有這種好東西？”
風白咧嘴一笑，總算是不用每分每秒的擔心被攻擊了。
“這只是借於你的。最多一個禮拜，我就要收回。如果到那時，風白先生還沒有初步掌握食義，那麼生死，就再是我們所能保護的了的了。”
風白點點頭，將食定石收到口袋中。
他也清楚，依靠食定石，終究是作弊。
依靠着食定石，也只是讓風白勉強自如行走而已，如果遇到比較嚴格的校驗食義的食材，也只是徒勞而而已。
“那麼小白你就在這裡先練習吧，如果搞定了，讓珍鎮鎮聯繫一龍，我來接你。或者你自己回去也可以，畢竟你這隨意開門的能力，還是很方便的。”
節乃婆婆朝着風白微笑着說道，隨後就朝着水母飛艇走去。
“啪。”
風白狠狠地拍了一下自己的腦門，讓原本都準備走了的節乃婆婆都回過頭來，看向了一臉懊悔的風白。
“小白，你怎麼了？”
節乃婆婆看着這樣的風白，有些關心的說道。
“我犯糊塗了，早知道我直接開門過來了，根本不需要跑這麼長一截子啊。”
聽完風白恍然大悟般的話，節乃婆婆嘴角都直抽抽。
一開始，她還認爲是風白想她了，想見見自己這個師傅，所以這才通知到一龍，這樣他們師徒也可以聚聚。
但是現在聽風白這話，頓時就讓節乃婆婆氣不打一處來。
合着只是風白忘了自己可以直接開門來食林寺，所以纔會直接通知一龍一聲。
“小白白，半個月後我來檢查你的料理水平，達不到我的要求，你就死定了！”
氣呼呼的撂下一句狠話，節乃婆婆就這麼搭乘着水母飛艇飛走了，只留下一臉懵逼的風白在原地懊惱的直扇自己大嘴巴子。
“讓你嘴賤，讓你嘴賤……”
……
半小時後，風白換上了食林寺的練功服，盤腿坐在食義堂的大廳之中。
而他面前，是周師範插在小香爐之中的一根松明筆頭草。
雙手合掌，雙目閉起，由內而外的開始感謝衆多的食材，松明筆頭草的頭部，也開始燃起了火焰。
看見這一幕，周師範點點頭：風白還是有一定的基礎的，只不過雜念太多，導致食義不精而已。
“現在練習的是食禪。所謂的食禪，是爲了向食表達謝意而進行的心境準備運動。首先讓心境平靜，側耳傾聽自身的生命的鼓動。”
周師範開始向風白解釋起食禪的重要性。
風白聽得迷迷糊糊，似懂非懂的睜開眼睛說道：“這也就是那種無我的境界了吧。”
“不對。”
周師範搖頭道：“所謂的【無慾】，換言之就是期望【欲】的狀態。而對於【食義】，這就是入雜念了。總之，顯示出【感謝】之意，纔是食義的基本。”
周師範解釋道：“擺在你面前的是【松明筆頭草】的火焰，這是珍師傅爲了食義的修行，將能如火把般燃燒的筆頭草進行改良的產物，一旦查知感謝之念以外的雜念，火焰就會立刻消失。”
話音剛落，風白麪前的筆頭草火焰就消失了。
沒辦法，聽着周師範的講解，風白也分心去記憶這些內容，一走神，立刻就熄滅了。
周師範無奈的搖頭，隨後道：“隨着支數的增加，相應的也越容易察覺到雜念，首先努力維持一根的火焰30分鐘吧。食禪結束後，就來吃早飯吧。”
風白捂着肚子，無奈的說道：“果然，我說師傅怎麼早上不做早飯呢。原來第一道考驗，現在就已經開始了。”
人在餓肚子的時候，是最容易產生雜念的，如果在這種情況下還能保持筆頭草的燃燒，那麼對於食義的精進，也有很大的幫助。
周師範走後，風白再次入定，開始傳遞感謝之意。
筆頭草再次燃起火焰，開始緩慢燃燒。
筆頭草如同竹子一般，每一部分都有一個小節，而每一節，可以支撐燃燒30分鐘。
而風白現在的目標，就是保持火焰，讓其燃燒掉第一節！
但是說起來容易，做起來難。
本身維持住感激之心就十分困難了，但是現在還要保持這樣的狀態，堅持30分鐘，這纔是最難的！
第一次，風白堅持了一分鐘，就已經感覺到身心俱疲，完全沒有辦法繼續堅持下去了。
其實如果潛心鑽研一件事，估計很多人都能做的到，比如打個遊戲，集中注意力玩個幾個小時都沒有太多問題。
但是難就難在，要讓你完全摒棄其他東西，心中完完全全的去保持一個思想，這就十分困難了。
……
三十分鐘下來，風白已經累的有些脫力了。
因爲根本沒吃早飯，肚子一直鬧情緒，風白的心思怎麼還能堅持下去，一直在被餓肚子的咕嚕聲給折磨的老是走神。
強行不去想他，但是又會被別的事情給干擾。
一來二去，風白三十分鐘裡總計也就讓筆頭草燃燒了五分鐘不到。
周師範走了進來，看着已經一臉生無可戀的風白，無奈的笑了笑道：“第一次做食禪，你這樣也算可以的了。現在來跟我去吃飯吧。”
“吃飯！”
風白頓時感覺自己有了活力，一下子就從地板上跳了起來，然後開始催促這周師範帶着他去吃飯的地方。
但是，很快，風白就笑不起來了。
吃飯的地方，那滿滿一缸的蛋入飯，風白都快哭了。
蛋入飯，每一粒米中都有一顆小小的蛋，烹飪之後就是鬆軟可口的水煮蛋飯。
但是這烹飪之前的米就和生蛋一樣，非常易碎，如果用器皿來裝盛，蛋入飯就會收到衝擊而破裂，隨後導致周圍的米粒全部破碎，從而導致口味變得極差。
“我說，不用筷子，我用我自己的能力盛米粒可以嗎？”
風白一臉哀求的說道，同時對於這樣的吃飯體驗，也是感到極差。
看着風白哀求的神色，周師範笑着點點頭道：“可以，但是這可是精細活，和大手大腳的進攻不同。”
“瞭解，看我的吧！”
一聽可以使用能力，風白也是來了精神，操控着力量將米粒大小的蛋入飯一粒粒的託舉起來，同時還要小心的防備不讓其他的蛋入飯受到碰撞。
這種操作確實是精細活，哪怕風白在我英的世界都鍛鍊過。
但是一個人，和一個米粒大小的蛋入飯，還是有很大的差距的。
小心翼翼的盛了一小口的飯，下一刻，由於太過緊張，打碎了一顆蛋入飯。
隨後……
風白看着一缸雪白的米，瞬間化爲了黑米。
等周師範將黑米和蛋入飯兩種米做出來的飯端到風白麪前的時候，風白也只能接受這兩碗賣相差異極大的飯。
黑米飯不用多說，完全一股煎蛋煎成焦炭的口味，難吃一場。
而正宗的蛋入飯，入口香甜，回味悠長，一股撲鼻的蛋香味直衝腦門，鬆軟的口感，簡直讓人慾罷不能。
“決定了，等練習好了，我要用蛋入飯釀製一種米酒！”
美味的口感征服了風白，同時也點燃了風白心中釀製新酒的決心！