紫星帝國一改往日的策略，不再對青陽帝國狂轟亂炸，而是開始集中優勢兵力轉而向赤月帝國挺進。三大帝國當屬赤月帝國國力最弱，由於國內氣候惡劣，資源相對而言非常匱乏。連年的征戰更是讓國內勞民傷財。
紫星帝國統兵大元帥戰凡，一改以往對赤月的保守態勢，從帝國內尋求到大量元嬰期的修士投入到對赤月國的戰爭之中。短短兩個月的時間，紫星帝國已經逼近到了赤月帝國邊境的隔塵大陣。據說這隔塵大陣是當時赤月帝國的創始人親手所建。不僅隔離了紫星帝國的雷霆之力，更是隔絕了青陽帝國的火焰之力。使得赤月國境內常年是冰天雪地，寒冷異常。不過過去了太久的歲月，這大陣的威力也是日漸弱了下來。
而紫星帝國攻到隔塵大陣的外圍，陣勢明顯緩慢下來。赤月帝國的所有士兵都退入了隔塵大陣內，如果這隔塵大陣被破，那麼赤月帝國岌岌可危。紫星帝國元帥戰凡一邊派出大量的元嬰期修士研究這個陣法，另一邊秘密回帝國內準備請更厲害的高手前來專門破陣，似乎大有打破戰場鐵律的態勢。而由於隔塵大陣的存在，戰爭又陷入了僵持……
蠻荒森中某處神秘之地。
“老頭兒，別逼我，少爺我真受不了啦！”一個白髮青年正在鋪滿了刀尖的巨坑中不斷跳躍。而坑沿上一個花袍老頭兒不斷的對着白髮青年射出一個個小雷球。白髮青年動作稍有慢勢，就會被雷球炸中，逼得他一邊飛跑一邊不斷叫嚷着。這一老一少正是龍族神秘花袍老者和付青雲。青雲盯着腳下的刀山，只能拼盡全力飛奔着，他不敢停，因爲一旦停下就會被刀尖刺得苦不堪言。他全身的靈力和靈氣依然被老頭兒封印着，從未解封過。
“這老頭兒太狠了。難怪聽說我吞噬了兩顆元力種子後，還僅僅覺得我的毅力和堅忍只是勉強入得他的法眼，看來老頭兒並沒吹牛啊。這訓練速度的方法簡直太變態了。哎喲！”一不小心分神了，被老頭兒的雷球炸中，痛哼一聲趕緊集中精力，再次加快了速度。
一個月前，花袍老頭兒將青雲吊在石林半空中，不斷用石頭轟炸他的身體，終於在一個月後，將青雲肉體的各個角落全部走了一遍，不僅那些殘存的靈氣被重新壓縮進入他的肌肉骨骼，而且那些一直停留在體內無法壓縮的靈氣也是被壓縮了七七八八。青雲能感覺到只差那麼一絲，所有的靈氣就將被壓縮入體。想想就渾身激動啊。如果這次靈氣被全部壓縮，那麼他就有望結出元嬰了，修爲將更進一步。
而自己的肉體在花袍老頭兒近乎虐待的方式下，終於將以前不穩固的基礎打得十分牢靠了。他現在能感覺到體內每一塊肌肉和骨骼中都充滿了爆炸性的力量。也正是這關鍵的第一步，才得以讓他能繼續進行這老頭兒的第二步特訓。
當初看到巨坑中鋪滿了刀尖，青雲很是不屑，就算自己肉體不強悍，也能穩穩站在刀尖上了。這在家鄉都有人玩過的小兒科，他不知道老頭兒拿出來想幹什麼。而如今自己肉體已經被鍛鍊的堪比鋼鐵了，這小小的刀尖那更是不在話下了。然而等他在花袍老頭兒那怪異的奸笑下，剛剛走上去，就被這刀尖給刺得黑血淋淋！若不是老頭兒趕緊將他撈起，估計雙腳板已經被紮成了馬蜂窩。
老頭兒得意的告訴青雲，這巨坑中的刀尖可是被他特意用陣法加持，加之這刀的材質本身就不凡，可不是普通的跳大神玩的小兒科！而如今青雲體內靈力和靈氣全被封印，只有在上面靠着肌肉本身的爆發力，不斷的飛奔，才能免於被刺。青雲跳下去，一開始還能堅持，心中不由得意。不是太難嘛！可是花袍老頭兒竟然告訴青雲不能停下，沒有他的命令就這樣一直奔跑下去！否則他定將嚴厲的懲罰！
青雲心裡那個叫苦啊，暗罵老頭兒是不是小時候心理有過陰影，專門喜歡虐人爲樂？
青雲單純靠着肉體連續奔跑了近五個時辰，實在是受不了了，不管三七二十一就準備跳到坑沿上去。誰知閉目養神了許久的老頭兒，突然睜開雙眼一個雷球就給青雲砸了過來。硬生生將快要跳到坑沿的青雲給砸回了刀尖巨坑中。青雲被逼無奈，只有繼續在刀尖上奔跑。一旦停下來，那迎接自己的將是腳底板被刺穿的命運！
青雲完全能感覺到自己的肌**裡處處透着疲憊，已經到了極限。可是被老頭兒一逼，本已經疲憊到極點的肌肉裡竟然再次生出些力氣來，讓青雲覺得非常不可思議。而這種感覺也讓青雲莫名的興奮起來，在刀尖之上越跑越快……坑沿上的老頭兒，眼中不由閃過一絲讚賞！看來這小子也並不是天賦資質一般啊。可是怎麼看，怎麼覺得資質平凡呢？怪異！連老頭兒這種深不可測之人都生出了這種怪異的感覺。
……
這刀尖上“跳舞”，青雲足足跳了五個月！到得最後，心隨意動。完全是憑藉着肌肉的爆發力輕鬆遊走在刀尖之上。而老頭兒那越來越頻繁的雷球兒，砸到青雲的身上竟然完全不起作用了。當然這是老頭兒很有分寸的拿捏了力道，不然青雲還不夠老頭兒給滅的。五個月後，老頭兒終於點了點頭，讓青雲離開了這刀尖之林！
青雲以爲這下苦日子應該終於到頭了吧。誰知老頭兒竟然帶他到了一個非常密閉的空間。用花袍老頭兒的話說，這是他親手佈置的結界，在裡面不管如何打鬥，都絲毫不會影響到外界。青雲心裡一驚，這老頭兒帶他到這結界中幹什麼來了？根據以往的經驗，那八成不會有什麼好事。果然，老頭兒很是鄭重的對青雲說道：“速度一道，不僅在於肌肉的爆發力，更在於全身的骨骼完美的柔韌性。只有爆發力和柔韌性完美的結合在一起，那麼在和敵人戰鬥的過程中，速度纔會成爲真正的優勢！”
“柔韌性？少爺我的柔韌性那可是好得不能再好了。哎喲……”青雲向老頭兒的吹噓還沒完畢，就被老頭兒一個掌刀給切爬下了。“這就叫柔韌性好？小子，你差遠了！”老頭兒讓青雲站起來，接着說道：“在我的雷幻刀之下，你全力躲避，如果什麼時候能讓我的雷幻刀連一絲都碰不到你的身上，那你真可以隨便向人吹噓你的柔韌性好了。”
花袍老頭兒說完，也不給青雲準備的時間，手起，雷之幻刀落。只聽青雲陣陣慘叫不絕於耳。可在這結界中，外界是沒有人會聽到的。青雲雖然表面上看似不停的罵着花袍老頭兒，在心底深處卻真正對老頭兒越來越感激。儘管知道他是看在小龍的面子上纔對自己進行特訓的，但他還是非常感激。每一天都能感覺到實力的進步，這種激動和喜悅正是青雲所需要的。他就是要一步一步快速提高修爲，增強實力。然後去做已經安排好的必做之事。
這結界內的特訓，青雲可是真正直接被老頭兒給虐了。慘不忍睹，苦不堪言！無論他如何閃轉騰挪，老頭兒的雷幻刀總會切到身上。急！急！急！青雲此刻就是這種感覺。看出青雲的急躁，花袍老頭兒大喝一聲：“小子，如果不能抱元守一，心靜如水！那你一輩子都躲不開老夫的雷幻刀！只有將心沉得如水般寧靜，才能將身體控制得完美，那麼柔韌性自然就會越來越好！”青雲聽到老頭兒的大喝，立刻逼迫自己冷靜下來。
冷靜，一定要先冷靜，不能急躁！漸漸的，青雲開始冷靜下來，不斷嘗試着去抱元守一，努力去追求那心靜如水！開頭總是困難的，不論青雲如何努力，總是被雷幻刀干擾的不能心靜如水！
時間就在花袍老頭兒的雷幻刀外加不斷大喝聲中，緩緩的流逝過去！而青雲一遍又一遍的努力尋找着心靜的法門！