衆所周知，所謂的三身術，指的是是分身術、變身術和替身術這三種在忍者學校中教授的最基礎的E級忍術，也是忍者們最早能夠接觸到的忍術，其效果如下。
分身術：在原地製造一個沒有實體的殘影分身，雖然也可以移動，但是沒有任何攻擊能力，只可以用來擾亂對手的視線，而且很容易被有經驗的忍者看穿，畢竟實體和虛體的差別還是蠻大的。
變身術：改頭換面，將自己完全變成另一個人的忍術，也可以變成動物、植物或者其他東西。
替身術：在受到攻擊的時候將自己與其他物體調換位置，以其他物體爲誘餌，讓敵人以爲攻擊命中，然後趁機進行反擊。
這三種忍術便是在忍者學校裡能夠學到的基礎忍術，因爲其中都有個‘身’字，所以被統稱爲三身術。
在三身術裡，分身術是最沒用的，破綻大，只是一個幻影分身，沒有實體，所以很容易被發現，所以實用性很低，除了在下忍時期可能有點作用以外，到中忍時期就完全可以扔掉了。
與之相比，不說能夠製造實體的影分身之術、水分身之術、土分身之術，就連同樣製造虛影的瀧忍村的朧分身之術都比它要好得多，除非是爲了應付考試，否則基本沒有學習的必要。
知道這個弱點的幸村壓根就沒有打算將現階段的時間浪費到分身術上，因爲他有着更好的選擇，老爸已經答應他，只要期末考試進入前三就傳授他影分身之術，有更實用的東西在，分身術這個雞肋就沒有必要練習了。
分身術之後就是變身術，這個還算是有點用途。變成花鳥蟲魚的效果有點像幸村前世聽說的七十二變，儘管威力比七十二變要小得多，只能夠變外表，而無法改變內在構造，所以在面對感知忍者的時候很容易被發現，不過配合其他忍術使用倒還算是一個有點意思的輔助忍術，例如鳴人和佐助在對付再不斬時用的變身術就很有效，連上忍都沒有看穿。
不過對於現在的幸村來說，變身術也不用太匆忙，他纔剛剛四年級，還有近三年的時間去學習，倒是沒必要馬上練習這個暫時還用不着的忍術，現階段而言，他還是傾向於學習一些能夠快速提升自己生存能力的東西。
說句心裡話，在幸村心裡，它真正有興趣的實際上一直都是替身術。
因爲在前世看漫畫的時候，替身術的效果一直有種被神化的趨勢。
在受到攻擊的時候將自己與其他物體調換位置，從而躲避攻擊，不管是聽起來還是看起來，似乎都像是天手力的簡化版本，完完全全的時空間忍術。
替身術的效果在原著中也體現過很多次了，無論是最早的卡卡西用來躲鳴人的拳擊，卡卡西躲避霧忍的夾攻，大和躲避大蛇丸的蛇，還是佩恩通過替身術從自來也的頭髮中掙脫，在整個劇情中，替身術在閃避上表現出的作用都是讓人無法忘卻的。
不管對方使用的是怎樣的忍術，威力有多強，只要在那一瞬間將自己快速調換位置，那麼馬上就可以將危險化爲無形，從字面意思上看，這個忍術基本上有着和飛雷神之術一樣的效果。
想一想，如果替身術真的能夠做到字面上的效果的話，你打過來，我替身，你再打過來，我再替身，只要善用替身術，好像可以簡簡單單就立於不敗之地，厲害到實在讓人難以想象這只是一個E級忍術。
但是幸村知道，真實情況肯定不是這樣的，替身術要真的那麼好用的話，每年就不可能有那麼多忍者犧牲了。
所以，這個忍術肯定有破綻，要麼是效果沒有自己想象中的那麼強，要麼是施術條件苛刻，無法隨意使用。
在諮詢了老師之後，幸村發現自己猜對了。
第一，替身術居然真的是時空間忍術，第二，它的使用條件的確很苛刻。
說實話，一開始聽老師講起的時候幸村還有點不敢相信，畢竟在他心裡，時空間忍術和陰陽遁一直都是高大上的代名詞，像什麼飛雷神、什麼神威，什麼天手力，所以他幾乎無法相信一個忍者學校就能夠教授的E級忍術居然是時空間忍術這個事實。
但是後來沉下心來想想，似乎也不是不能接受。
雖然火影世界裡的時空間的忍術很少，而且也有很多人靠着獨有的時空間忍術闖出很大的名聲，但是，仔細想象，好像時空間忍術也不全都是非常稀有的高大上的東西。
例如，他掌握的唯一一個忍術通靈之術就是時空間忍術的一種，但難度其實也就是C級，別說上忍了，就連很多中忍下忍都會用，還有天天和勘九郎的封印卷軸，裡面裝了一大堆的東西，那容量放在其他世界估計就是神器了，在這裡還不是下忍都能隨身帶着。
這樣理解一下，替身術是時空間忍術倒也有點道理了。
那麼，一個學習難度爲E級的時空間忍術在戰鬥中卻不是很常用，不是難度問題，應該就是使用條件的因素了吧？
知道了上一點之後，幸村心裡有了這種猜測。
但是，他沒有想到，替身術的使用條件居然苛刻到那種地步。
通過老師的講解，幸村瞭解到，替身術雖然時時空間忍術，但並不是如同天手力或者飛雷神那樣可以自己主動發動的忍術，而是一種設計條件並且由外界觸發的半被動忍術。
首先，在使用替身術之前要先結印，結印後會有一秒鐘的生效時間，在這段時間內不能使用其他的忍術，因爲那樣會打斷替身術的效果，然後，如果在這一秒之內受到外力攻擊的話，替身的效果就會啓動。
簡單的來說，上面的情況是這樣的。
當敵人的攻擊到來之時，忍者馬上結印並且施展替身術，那麼在不使用其他忍術的情況下，他便獲得了一秒鐘的替身術生效時間，在這個生效時間內，如果受到外力的攻擊，那麼替身術就會被觸發，將忍者與之前選擇的物體相互交換位置。
這是替身術的第一個缺點，時間太短，並且必須要受到外力攻擊才能觸發，不能主動觸發，如果敵人的攻擊時間稍微晚了一點點，超過了一秒，那麼便會超過替身術的生效時間，這時再受到攻擊就不會進行位置交換。
第二個缺點就是範圍，替身術的效果是將忍者本體與周圍的其他物體進行位置替換，但是能夠進行物體替換的有效距離只有五米，意思就是，只有在忍者周圍五米範圍以內的物體才能夠與忍者本體進行替換，遠的不行。
第三是質量，與忍者進行替換的物體的總體積必須不小於忍者本體的一半。
意思就是，替身術選擇的替換對象是有條件的，它的個頭必須至少有忍者的一半大小，並且不能有反抗的能力，這也就是卡卡西能夠與鳴人的影分身進行替換卻無法與其他忍者進行替換的原因，因爲下忍鳴人的影分身實力很弱，對於上忍卡卡西來說是根本沒有反抗能力的，所以才能夠被當作替身素材使用。
當然，在正常情況下，忍者們是不會輕易將其他活物當作替身術的作用對象的，稚嫩的忍者只能與一些有着固定形態的死物進行替身，所以纔有了一種東西叫做替身木，忍者們隨身帶着有着固定形狀大小的特質木頭，平時以封印術的方式隱藏在卷軸或是雙手內測的衣袖裡，然後在需要的時候召喚出來放置在周圍，以便在戰鬥中用來施展替身術。
不過，以上只是對於下忍和中忍的限制，對於上忍級別的忍者而言，他們使用的替身術卻並不需要準備大體積的替身木，也不是非得將死物當作替身素材，只要素材的總體積加起來超過替身術的限制標準就行了。
例如鼬的烏鴉替身術，在受到攻擊的時候將自己與周圍的烏鴉進行調換，雖然單個烏鴉的質量很小，但是組合起來的烏鴉羣卻達到替身術的施展條件，所以便能夠成功發動替身，另外，雪兔或是其他專門培育用來施展替身術的動物也是同理。
與使用死物作爲替身不同，動物流的替身術有一個優勢就是動物是可以移動的，忍者可以通過簡單的控制讓動物改變所在位置，從而擴大自己的替身術使用範圍，比起使用固定的替身木來說要更加靈活一些，因此被很多上忍所青睞。
以上就是替身術的施展條件，幸村總結了一下，發現坑的要死，怪不得在正常戰鬥中很少見有人使用這種忍術。
只有一秒的生效時間，生效時間內不能使用其他忍術，替身素材限定範圍五米，再加上具體的體積和實力標準，基本上施展一次替身術需要同時具備天時地利人和等多個基本條件，而且施術的時機相當重要，一旦慢半拍或是快半拍，替身術施展不出來，小命就丟掉了。
有着如此嚴苛的使用條件，幸村哪裡還有興致去學習替身術，反正學了他又用不了，也只能在忍者學校裡裝裝逼。
“原來是這樣。”
聽了幸村的答案之後，卡卡西無奈，表示現在的小孩心思都這麼複雜嗎？自己小時候貌似是有忍術就學，哪管什麼能不能用的。
不過，雖然幸村有着自己的理由，但是卡卡西還是建議他去練習一下三身術，因爲這三個忍術並不完全是讓下忍們在戰鬥中去使用的，也是用來鍛鍊他們的基本技能的。
忍者學校是一個教學機構，他之所以會將三身術作爲學校的教學內容，不僅僅是因爲三身術對於查克拉並不多的孩子而言是幾個比較容易的忍術，也是由於三身術在鍛鍊忍者的某些基本能力上有着獨特的效果。
事實上，三身術中的任何一個都是對忍者基礎的一種練習。
分身術鍛鍊的是忍者的查克拉控制能力，因爲要分出合格的沒有破綻的分身，使用者的查克拉控制力必須達到一定的標準，只有在這種情況下變出的分身才會完美無缺，否則便會出現分身殘缺或是畸形的情況。
變身術鍛鍊的是忍者的觀察能力和模仿能力，別看變身術簡單，想要變出和本人一摸一樣的樣子，施術者本人是需要具備極強的觀察力和記憶力的。
忍者的職業生涯不僅僅是戰鬥，潛入和僞裝也是忍者必修的課程之一，在很多時候，忍者們需要將自己僞裝成另一個人，用來混入敵人內部、躲避追捕或是搜查，這時候就需要很強的觀察力和模仿能力。
所謂的變身術，其實鍛鍊的就是這方面的技能，在執行任務的過程中，如果沒有合格的觀察能力、僞裝能力和表演能力，那麼很容易就會被敵人發覺，下場不言而喻。
至於替身術，鍛鍊的是結印速度以及對與時機的判斷。
在什麼時候使用忍術？什麼時候結印？結印的速度夠不夠快？能不能在敵人之前釋放出忍術？或是在什麼時機釋放忍術？
這些都是替身術的鍛鍊範圍，因爲替身術是最考驗忍者對於時機判斷的一個忍術，早一秒晚一秒都會導致忍術的失敗，在訓練的時候倒還沒什麼，但是到了戰場上，一次小小的失敗付出的可能就是生命的代價。
忍者學校教授的三身術，其目的便是讓學生在學習忍術的過程中，鍛鍊學生的結印、觀察力、模仿力、對於戰機的判斷以及查克拉控制能力等基礎技能。
與之相比，學會什麼威力巨大的忍術倒還是其次，只要這些技能達標，有着足夠結實的基礎，以後學會新忍術便是水到渠成的事情了。
否則，即使你會的忍術再多，威力再大，但是你的結印速度不夠快，或是釋放忍術的時機選擇不恰當，那麼還不一定就一定勝得過掌握的忍術比你少，威力比你弱的其他忍者。
“原來如此。”
幸村這才恍然大悟，三身術原來還有這樣一層意義啊，看來自己似乎有點小看了忍者學校的教學計劃，這樣的安排不是爲了讓下忍們用於戰鬥，而是爲了給他們打下堅實的基礎，然後在下忍的階段就能快速成長起來嗎？
這讓他想起了鳴人，記得原著裡鳴人一開始就是因爲九尾的影響所以查克拉控制力很差，體現的狀態就是分身術練的不好，基礎不牢固，導致後面學習新忍術的時候花費了很多的氣力，比不上基礎比他好的小櫻和佐助。
這樣看來的話，自己似乎也得進行一些這方面的修業了。