第562章 老大

第562章 老大

“太棒了!那個頭球,力道、角度還是時機都把控的完美!”

李汶翰激動的表達着自己對樂凱的仰慕,他的眼睛都在冒光。

任誰在酋長球場看到樂凱的表現,並伴隨着球迷互動的慶祝之後都無法保持冷靜。

李汶翰就是典型的例子!

對於歐洲足球,李汶翰不可爲不期待,而樂凱的一切都完美的滿足了他對於歐洲足球的期待。

瘋狂的表現!

英雄般的待遇!

這是迄今爲止唯有樂凱在歐洲才能收穫的成績。

即便是王毅在僅有的一個賽季的優秀表現之後,很快就啞火,如今更是即將離開巴黎聖日耳曼的境地。

陳慢就更不用說了,他還在利物浦證明自己的過程。

唯有樂凱已經在阿森納站穩腳跟,甚至已經成爲阿森納的隊長以及大腿!

面對小孩子毫無私心的讚歎,樂凱也是顯得很高興。

一旁的陳英雄也是感慨道;“你今天的表現是真的嚇到我了,我預測過你的成長程度,但你所拿出的表現依舊是遠遠超出我的預料!”

“未來的工作不會輕鬆了!”

陳英雄搖頭嘆氣道。

樂凱笑了笑,從桌上的文件袋裡拿出一疊文件。

“這是俱樂部採集的身體信息,包括我近些年的身體變化,還有一些數據模板!”

面對樂凱遞過來的文件,陳英雄擺手道:“我不會看這些,我可不是科班出身的教練,這些數據對我沒有用,相比於這些數據,我喜歡用自己的眼睛以及經驗去進行判斷!”

“首選!”

陳英雄看着樂凱嚴肅道;“從伱今天的表現來看,很多訓練已經達到了指標,特別像腳下頻率的訓練已經沒有必要在進行了,這些東西已經失去了意義,即便是訓練也不會有增長!”

“其次,你的假動作方面很生疏,或者說,所知的假動作太多了,爲此很多時候都是用身體去撞,儘管這種過人很簡單,但也可能吃牌,你現在需要的就是利用腳下頻率來過掉對手,而不是用蠻力!”

樂凱愣了一下,道;“但我腳下頻率還不是很快!”

“誰說一定要快?”

陳英雄沒好氣道:“恰到好處就行!腳下頻率快了自然過人如麻,但還是要看變向的節奏還是做動作的時機,最關鍵的是敢不敢做動作!”

說完,陳英雄指着樂凱道;“你不敢做動作!”

一語中的!

樂凱有些尷尬的撓頭道:“我本身就是防守球員,而且假動作還是很生疏的,所以.”

陳英雄:“慢慢練就好,這東西沒辦法通過訓練來增長,你需要在比賽中練習,當然訓練中也需要反覆拿出來磨礪,這樣才能在比賽中找到感覺。”

“還有就是你的體重不能在減了,停止那些減重的環節,歸根結底你的位置還是後腰,不要捨本逐末!”

樂凱點點頭。

陳英雄沉吟片刻,道;“其他人什麼時候到?“

樂凱:“我也不清楚,巴內特還在物色當中。”

陳英雄:“那我先給你制定一些訓練計劃,等其他人到了之後,我們在進行團隊商議!”

樂凱點頭,旋即小心問道:“需要我多給一些勞工費嗎?”

陳英雄沒好氣的擡手,下意識的想要拍一巴掌。

小時候,樂凱可沒少挨陳英雄的揍。

不過陳英雄很快停止了,拍擊的動作變成緩緩拍打樂凱的肩膀。

孩子終歸是長大了!

不能再打了!

“你以爲你老師掉錢窟窿裡了?”陳英雄笑罵一聲,然後起身道;“明天一早,我會過來!別忘了早起!”

樂凱:“不多坐會兒嗎?”

“不坐了!”陳英雄擺手道;“屋裡還沒收拾,等之後的吧。”

說完,陳英雄就領着李汶翰走了。

李汶翰走之前還給樂凱來了一個本民族的鞠躬禮,表示對於樂凱的尊重。

送走了陳英雄之後,樂凱也是簡單的收拾一下,然後早早的睡去。

翌日,清晨,清晨的露水從枝葉上掉落。

天空中灰濛濛的一片,但好在是不在下雨了。

別墅內部的改造運動場內,一大一小兩個身影正在繞着運動場跑圈!

樂凱在跑圈,李汶翰也是咬着牙跟着。

樂凱已經跑了五公里了,而李汶翰滿頭大汗的還在跟。

看着小傢伙跟在自己屁股後面,一副不服輸的樣子,樂凱沒好氣道;“去休息,別跟我一個熱身頻率,你的身體吃不消。”

聞言,李汶翰只能停下腳步,來到場邊進行拉伸。

而樂凱足足跑了7公里纔開始進行拉伸。

看着樂凱7公里下來,一副臉不紅氣不喘的樣子,陳英雄將這一切都看在眼裡。

他不得不感慨,歐洲職業球隊的訓練強度之高。

“假動作看的就是時機!沒必要進行那種花裡胡哨的動作,只需要在對方身體不適應的情況下,立刻做出動作即可!”

頓了頓,陳英雄解釋道:“就是朝着對方身體重心的反方向。”

樂凱扭着腳腕點點頭。

陳英雄將皮球扔了過去,旋即做出防守動作,看向樂凱道:“來!過掉我!”

樂凱輕鬆的卸球,旋即輕輕的向前趟球向前,在靠近陳英雄之後,不斷的進行變向嘗試。

“變向太刻意了!傻子都能看出來,你想要幹什麼!”

“頻率不用太快,尋找我重心的反方向。”

“沒錯!加速!”

樂凱一個橫撥求,突然一扣,從陳英雄側方竄了過去。

“很好!”陳英雄拍手道;“大概就是這種感覺,但整個身體的協調性還是需要解決!”

樂凱凝重的點點頭。

“再來!”

接下來,兩人開始不斷的嘗試過人以及防守。

樂凱的過人動作稱不上華麗,但卻很簡單有效。

當然,這是刻意放慢了節奏,如何在快節奏的比賽中利用這種動作是他們接下來的課題。

一早上的時間,兩人都是揮汗如雨的進行訓練。

訓練結束之後,陳英雄看着樂凱,道;“你的身體太緊繃了!”

樂凱苦澀道:“我不知道該怎麼去讓身體輕盈起來!”

減重也減重了,但樂凱過人動作依舊是很僵硬,整個身體也給人一種笨重的感覺。

陳英雄有些無奈。

樂凱是防守球員出身,在青訓時期,主要訓練的就是防守以及大腳開球。

國內的青訓中的後衛還是更加契合落後的笨重中衛型的後衛。

主要訓練的項目就是防守動作以及腳力了。

樂凱的傳球能力還是自己開發出來的。

這種環境下,樂凱根本不可能接觸到過人動作。

只有樂凱有這方面的趨勢,直接會被當時的青訓教練呵斥。

“你的身體敏捷度無法跟那些前鋒以及技術型的球員相比,所以你需要更好的把握時機,就像我之前說的,假動作不需要快,但一定要在適合的時機!”

陳英雄指着自己腳下,道;“朝着對方重心的反方向移動!”

樂凱稍稍點頭,道:“慢慢來吧!”

陳英雄這才低頭看了眼手錶,道:“你該去訓練基地了!”

樂凱點頭道;“我做了早餐,一起吃?”

陳英雄驚訝道;“你幾點醒的?”

“我一般四點就醒!”樂凱轉身招手,示意兩人跟上。

三人吃了簡單的早餐之後,樂凱就領着李汶翰去訓練基地了。

李汶翰今天也是第一天報道。

小傢伙穿着嶄新的阿森納青訓訓練服,顯得極爲興奮。

樂凱瞟了眼不斷擺動訓練服的李汶翰,旋即從車後座上拿出自己的戰袍遞了過去。

李汶翰接過球衣,疑惑的擡頭。

樂凱道;“阿森納現役的背號有兩個傳奇號碼,一個是國際公認的核心背號10號,還有一個就是.”

樂凱朝着自己的球衣努努嘴。

“你知道阿森納的4號代表着什麼嗎?”

李汶翰茫然的搖頭。

樂凱轉頭咧嘴露出白皙的牙齒,右手豎起大拇指,指了指自己,微笑道:“老大!”

一更送上!!

求訂閱!求月票!求收藏!求推薦票!

(本章完)

請假一天!第799章 迎戰利物浦第1160章 sonny!第675章 馬丁內斯的長傳球第1364章 狼狽的哈蘭德第712章 飢餓感第1125章 1028慘案第96章 好消息與壞消息第711章 隊長!拉的漂亮!第351章 激烈的中場競爭第1173章 殺入英聯杯半決賽第376章 穿襠第807章 世界波第228章 上!繼續突!第646章 未來靠你們去創造第480章 吉祥物‘雷克斯’的最高禮遇第476章 奮不顧身!第80章 貼地弧線斬!第1352章 高空轟炸第455章 過掉了?第99章 來自槍手的狙擊第238章 假的踢不過真的第464章 火爆英超第607章 絕平第820章 爲什麼不呢?第1079章 新賽季!首戰對手!第38章 四大金剛第910章 趕赴西班牙第1213章 打破僵局第1379章 阿森納!你們爲何而來?第612章 我會打他們的臉!第892章 阿森納的壓制力第1388章 37輪第976章 心態逐漸崩盤第672章 世紀轉身第415章 巴塞爾的進攻狂人第334章 狀態火熱的槍手第792章 吉魯!遲來的首秀!第123章 冠軍氣質!第203章 重量級盤帶第57章 阿森納!OUT!第548章 世界級的後腰搭檔第428章 針對阿森納的辦法?第537章 天外飛仙!第966章 五月的倫敦第840章 成長中的薩卡第541章 嘗試踢法第1266章 憤怒的瓜迪奧拉第330章 賽季首勝第1166章 下場比賽!首發!第1341章 戰術角球第58章 解決問題第776章 歐洲盃開戰!第1195章 把球傳給羅納爾多有事寫晚了 正在碼字 稍等第178章 槍迷們Hold住嗎?第554章 轉折點以及好消息第257章 壓着踢!第1111章 壓制!壓制!第744章 勾引與反擊第804章 歐冠襲來!巴黎聖日耳曼!第1180章 完美首秀第1178章 登貝萊的阿森納首秀第151章 王毅大帝第1155章 教練,我想踢首發!第629章 穆里尼奧的小本子第508章 混亂賽季第1345章 金球之夜第960章 我帶你們去歐冠決賽第421章 我想當六邊形戰士第685章 配合訓練第735章 又要花錢了第861章 聖誕第515章 專打精銳第65章 前進!槍手!(一更求推薦收藏)第272章 再進一球第299章 接代禮第211章 卡索拉的創造力第429章 大戰將近第625章 誰能單防梅西?第778章 歐洲盃落幕第518章 狀態回暖?第326章 首戰對手!第200章 各自的選擇第1324章 阿森納的統制第1102章 不跳的都是紅黑第48章 他不會成爲任何人!第224章 敢不敢上八角籠?第291章 鏖戰請假一天!第56章 完美融合第510章 曼城!強敵!第125章 腳後根傳球第703章 滑稽的滷蛋頭第1221章 獅子米爾沃爾第449章 點球又見點球第697章 衝啊!凱!第1131章 加快反擊速度第214章 進軍半決賽請假一天!後天補!