謝天的意念從會陰起，過關元、破石門、入氣海、上膻中、沖天突、進承漿。意念從會陰起，一路過關斬將，最後到了承漿，也止於這裡，意念可行，能量卻不能通過了。
謝天可以清晰的感受到。隨着意念流轉，體內有一股能量緊隨意念而行。但是，會陰是起點，承漿是終點。這僅限任脈之內，無法再運行了。
突然之間，他想到了武位小說中常常提到任督二脈。前爲任，後爲督。胸前的任脈通了，必須打通背部的督脈。這就武俠小說中說的打通任督二脈了。
但是，他萬萬沒有想到，武俠小說中時常提到，要打通任督二脈，需要幾十年的修爲，有強大的內力才能打通。任督二脈一通，內力就可生生不息，連綿不斷，宛如長江大河。
在武俠小說中，要打通任督二脈，十分困難。沒有三五十年的修爲，或是外力，以及天材地寶之類的靈藥相助，有的人一輩子也無法打通任督二脈。無法成爲超一流的高手。
可現在，他只需意念引導，從氣海之內激活逆天能量，憑着意念引導，逆天能量隨意念而流轉。輕輕鬆鬆就打通了前面的任脈。如法炮製，很快就可以打通背上的督脈。
督脈二十八穴位，起源於尾骨末端與gang門連線的中點處的“長強穴”。長強又交於任脈的會陰，這是任督二脈下端的交會處。止於脣繫帶與上齒齦的相接處的“齦交穴”。齦交又交於足太陽經的“風門穴”。這是任脈和督脈頭部交會處。
長強、經屬少陰。腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、經屬足太陽。大椎、經屬足三陽。啞門、經屬陽維。
風府、經屬陽維。腦戶、經屬足太陽。強間、後頂、百會、經屬足太陽。前頂、囟會、上星、神庭、經屬足太陽和陽明交會點。素髎、水溝、經屬手、足陽明交會點。兌端、經屬督脈。齦交、經屬任脈和督脈交會處。
隨着意念的流轉，逆天能量衝破“承漿穴”後，直入“齦交穴”、上神庭、過百會、衝命門、抵長強、交會陰，與任脈相連。任督二脈，豁然暢通。
逆天能量，隨意念而轉，宛如江海翻騰，生生不息、滔滔不絕，連綿不斷。任督二脈已通，體內逆天能量已從氣海激活。現在需要做的，就是引導逆天能量打通手三陰經、手三陽經。將能量運於兩臂和雙拳。而後打通足三陽經、足陰三經，將逆天能量運於兩腿和雙足。
逆天能量已經激活，只需要意念引導，一一衝破手三陰經、手三陽經、足三陽經和足三陰經的上所有的穴位，就可以將逆天能量運行到兩腿、兩臂、雙足和雙拳了。
謝天想一鼓作氣打通這四大經脈。飛雪回來了。看清謝天的面孔，飛雪眼中浮起濃濃的困惑之色，“天弟，這一天多時間，你到底在做什麼？你的臉色和之前完全不同了。”
“臉色不同了？我現在的氣色很差嗎？”謝天一怔，起身衝進衛生間，按亮衛生間的吊燈，對着洗手池的鏡子打量自己，看清鏡子裡的謝天，他大吃一驚。
面部肌膚的顏色沒有明顯的改變，但是，更有肉感。而不是女人的xing感的那種肉感。這是肌肉充滿力量的強壯感。尤其是兩腮邊緣的肌肉線條，比以前更加分明，臉部輪廓更清晰，更有形。
換句話說，他的五官魅力值憑空提升了至少二十個百分點。更有男人味了。原來的謝天，只能說是一個比較帥氣的半大男孩。可現在的謝天，卻是真正的帥哥，而且也可以正式稱爲男人了。
看清臉部的情況，謝天立即脫了T恤，瞪大雙眼盯着鏡子，發現胸腹部的肌肉也起了明顯的變化。以前鬆軟的，類似脂肪的肌肉，如今塊塊突起，充滿了野xing的暴力，更彰顯了男性肌肉的健康美。
他關了衛生間的門，解開皮帶脫了長褲，發現腿部肌肉也發生了變化。但沒有胸腹的肌肉明顯。再看手臂，情況和兩腿並不多。他突然明白了。胸腹和麪部肌肉的改變，是他打通了任督二脈的關係。兩臂和兩腿的肌肉沒有明顯的改變，是因爲手三陰經、手三陽經、足三陽經和足三陰經沒有打通。
武俠小說和傳統的修行都需要盤膝而坐，有的還需要五心朝天之勢才能修煉。謝天心裡一動，決定站着試試。而且是張開雙眼，意念起於氣海，衝過膻中，慢慢引向手三陰經。
第一次就成功了，謝天樂的心花怒放。卻沒有出聲。這次閉上雙眼，意念再轉，引導逆天能量流向手三陽經。宛全打通手三陰經和手三陽經之後，正想打通足三陰和足三陽。門外響起飛雪的聲音，“天弟，你神神秘秘的，到底搞什麼鬼？”
“雪，別打擾我。我在做正事。很快就好了。出來之後，保證讓你大吃一驚。”謝天反鎖了衛生間的門，閉上雙眼繼續引導逆天能量，進入氣海，過石門，下關元，慢慢引向足三陽和足三陰經。
手三陰、手三陽、足三陽和足三陰完全打通之後，謝天再次打量自己的兩臂和兩腿。發現肌肉和胸腹之間的肌肉一樣，塊塊分裂，凹凸有致，比女人的上圍更有曲線感。
十二經脈和任督二脈都通了。再打通七脈八脈中的另外六脈，以及十二經別、十二經筋、十二皮部、十五別絡、孫絡和浮洛之後，就可以完成破山河的一級修煉了。
十二主經和任督二脈都通了，剩下的全是小兒科。謝天站在鏡子之前，一口氣打通十二經別、十二經筋、十二皮部、十五別絡、孫洛和浮洛。
“破！”謝天用意念反覆引導逆天能量行走於十二經脈、七經八脈、十二經別、十二經筋、十二皮部、十五別絡、孫絡和浮洛之後，意念流轉至右手，突然握拳，用力擊向洗手池上面的鏡子。
“轟！”不但鏡子化成了無數碎片，牆壁也倒塌了。整個房間不停搖晃。謝天嚇了一跳，尖叫衝了出去，張臂抱起發呆的飛雪，閃電般的向門口飛去。