洪荒基礎內功是洪荒世界中修煉者較爲基礎的法門了，初學修煉的人使用此內功心法修煉，雖然沒有什麼大成的效果，但此內功修煉心法，講究綜合全面發展，任何有利於身體的修煉，都不會放過，雖然是基礎內功心法，但也算是比較好的一種修煉內功心法，對初學者來講十分的有好處。
再來說到尋常人修煉爲什麼不能醍醐灌頂，實際上也不是不能，人畢竟作爲靈長的動物，本生就是靈氣和智慧，只不過沒有修煉心法的幫助，尋常人呼吸靈氣需要幾十年，甚至一輩子的積累，等到悟出醍醐灌頂的法門了，想要突破也是十分不易的事情，起碼對於自己獨自突破十分地困難，可能一億人中有一兩個人，能夠突破吧，這也算是機率畢竟大的人了，那如果在姬發以前的世界中，可能全世界能夠尋常呼吸醍醐灌頂的人不超過十個人吧。
然後即使這十個人到了需要突破的時候了，算是比較有能耐了，也有機會了，但那個時候人已經邁入老年，五臟六腑機體全部都老夫了，外界的皮毛也是如此，這個時候就很難靠自己突破醍醐灌頂了，需要很大的毅力和靈氣能力，即使有萬分之一的機率，這十個人中有一個人成功了，但這個時候壽命已經所剩無幾了，再修煉已然沒有什麼用了，抵擋不住自然規律的演變，於是人就走了非常地懊悔，也無盡於事了，況且修煉需要堅持，日復一日、年復一年的堅持，很少有人能夠做到，即使能夠做到也想不到其中的奧秘。
姬發不同，他的醍醐灌頂非常的快，由於是藍靈的幫助，再加上洪荒內功修煉心法的輔助，他很快找到了修煉的竅門，再加上他天資聰明，也比較能夠堅持，因此很快就進入了修煉的大門，掌握了修煉的初級道理。
再看姬發此刻的身體內部，修煉的時候姬發不自覺地就用內檢，察看着全身的靈氣流動，察看着自己身體中的每一處細微的變化，按照洪荒基礎內功的修煉方法，靈氣開始遊走於全身的五臟六腑，經過奇經八脈，再通過全身三十六個大穴，周遭七十二處命門，再開始從丹田附近通過，最後遊遍全身一百零八處穴位，在這個流動的過程中，保證了靈氣能夠滋養身體內任何一個地方，這也是洪荒基礎內功的益處所在，雖然不能夠專精，但是起碼不會偏廢。
姬發看了看身體心想道：“在這個靈氣流動的過程中，一部分靈氣經過丹田附近的時候，已經被吸收了，外界的靈氣源源不斷地流經身體各個地方，似乎是逐漸遞減，進入體內流動的靈氣，經過的地方越多，靈氣就越少，似乎都被身體的五臟六腑吸收了？而丹田處吸收的靈氣，明顯比身邊其他部門要多的多，這一點似乎是必然的，也是一個運行的規律，似乎符合那一個葉落歸根的道理。”
姬發仔細想了想：“似乎這句話也不完全的對，還有另外一個說法，應該說是萬物終有凋落之時，凋落的時候總是想要落葉歸根，這一種思想十分地普遍，一個人無論在外面闖蕩多久，走的有那麼遠，始終心裡牽掛着故鄉，最終離開的時候，想要呆在最開始的地方，這也算是一種歸土的心情吧。”
在姬發體內中，丹田似乎充當了這個東西，外界的靈氣從外界進入來，然後在體內的丹田落入，經過不斷地吸收壓縮，最終靈氣聚集在這裡，被提純一般，然後將廢棄的靈氣，簡稱爲廢氣吧，通過呼吸全部排泄在體外，這些廢氣中已經不包含任何的靈氣了，只有輕微二氧化碳的成分，其他的一律都沒有對人體有價值的東西了。
姬發明白了這個道理以後，腦海中似乎有什麼東西，漸漸地打開了，似乎是一種閥門？又或者是一種開關，慢慢地逐漸地擰開了，擰開了以後，他就沒有心思再去管吸收的靈氣了，而是將注意力全部都放在，體內的靈氣流動上面了，因爲體內靈氣流動的速度，不知道爲什麼開始逐漸地加快了，剛開始還沒有什麼，只是源頭加快了，但是隨着修煉時間的推移，體內靈氣整體的流動都變快了起來，打個比方來說，這不斷流動的靈氣，似乎是一條河流，河流逐漸地加快運動，這條河流的源頭閥門擰開了，放入了更多的河水，這個河水就相當於是靈氣吧，從這個源頭打開閥門。
靈氣逐漸地就投放的越來越多，而靈氣本來就是運動的，但是不知道爲什麼，隨着靈氣源頭的增多，也驅使着靈氣的河流加快了運動，這邊靈氣一多，加快了運動，整體的靈氣河流運動就加快了，而靈氣前往丹田的速度也加快了，隨之而來的是，逼着丹田逐漸也加快了運轉，似乎是一個漩渦，慢慢地不斷加快運轉，加快吸收靈氣的速度，然後開始提純，排出廢氣壓縮精純的靈氣，然後整體的速度就全部上來了，等於這一套靈氣從吸收到排出廢氣的過程中，全部的速度都加快了，整體的效率就提高了許多。
“我去，變的這麼快了，沒工夫管吸入的靈氣了，好不穩定呀感覺有些靈氣很調皮嘛，沒有均勻地流動，而是在一處的地方，有一些靈氣呆住了以後，就不願意走了，但是這點靈氣不走的話，就堵住了通道，後面的靈氣無法前進，漸漸地靈氣一旦擁堵了，就會使得奇經八脈地不斷地撐大，這樣下去靜脈會爆裂的。”
姬發出了一身冷汗，趕緊調整起體內靈氣的流動，在一些關鍵的流通路上，將這些關鍵靈氣的通道上，強行引導靈氣通過這個道路，姬發臉上皺起了眉頭，一些靈氣比較調皮，比較不容易控制，非常固執的想要呆在那裡，這怎麼能行？姬發強行用意念，將靈氣拉走了，然後匯入了靈氣流動的河水，後面的靈氣一下子就涌了過去，這一處的靈氣危機就算是解決了，緊接着姬發又連忙去身體的其他各處，處理那些擁堵的靈氣，將他們逐個的疏通，不願意走的強行將靈氣拉走，儘量保證靈氣的整體運行，但是效果並不是太理想。
“我去怎麼感覺自己這會像是疏通管道的人，一會這裡的靈氣通道堵了，疏通疏通這個，一會兒那邊的靈氣吸收的多了，趕緊去救救那一邊，由於體內周身有一百零八個大穴，再加上身體內有奇經八脈，光大穴就有三十六個，因此靈氣能過流經的地方衆多，容易堵塞靈氣的地方也十分的多，我感覺自己好忙呀。”姬發感嘆道。
於是在接下來的一段修煉過程中，姬發徹底變成了靈氣疏通工人，只要是全身哪裡有堵塞靈氣的地方，自己就趕緊帶着意念，及時的過去，強行的疏通靈氣河流，因爲姬發知道，自己這邊的動作快一點，丹田那邊的壓力就小一點，自己這邊慢了，丹田那邊處理的就快了，丹田處壓縮提純的金色靈氣，都沉澱在丹田之中，可以說丹田的下方，沒有任何的藍色靈氣，丹田的上方就是處理藍色靈氣的漩渦。
“好忙呀，好累，誰說的修煉容易簡單的？我非得懟他，一點也不輕鬆好嘛，累死了感覺比干體力活還累，十分地緊張壓迫感挺強的，不過想了想，反正都是給自己乾的，自己就是自己的主人，自己就是自己體內的老闆，自己不操心自己不去做的話，還有誰能夠幫助自己呢？自己是爲了自己好，才這樣修煉的。”
想到這裡姬發也不再自己抱怨了，而是專心了起來，他提高了速度，先用內檢分佈了全身的檢測圖，然後用靈氣簡單標註了一下，姬發運用體內的靈氣讓標註的靈氣變了顏色，直接就變成了紅色的靈氣，而且向後放置了紅色靈氣，一旦藍色靈氣堆積過來，就可以在檢測圖上很明顯地發現，如此一來就比較方便了，能夠比較直觀地察看體內靈氣的流動情況，如此一來只要發現自己體內的靈氣流動，哪裡變紅色了，或者說那裡的藍色靈氣，堆積多了挨着紅色靈氣了，姬發就帶着意念強行過去，然後立即拉走一些藍色靈氣，如此一來不影響靈氣的經過。
這樣想了辦法之後，姬發明顯地感覺比之前省勁多了，而且疏通速度也提高了不少，主要是自己不那麼慌了，一慌的話感覺會非常的累，這會不慌亂了，如此一來的話就可以定點出擊，根據藍色靈氣流通的不同情況，就可以分爲輕重緩急來，這樣一來就可以選擇性地出擊疏通了，這樣一來整體來看，姬發的疏通效率提高了，而且也沒有之前那樣慌亂了，這樣的話姬發就感覺能夠照應的過來了，不再像以前那麼急了，如此一來姬發就能夠喘口氣了。
“恩看來呀尋找規律，找到規律，然後遵循規律，如此就可以解決問題了，解決問題的速度也快了不少，這一點挺不錯的，總算是有歇會的時間了。”姬發心想道。
於是接下來的一段修煉時間內，他終於能夠找到慢條斯理、不緊不慢地將問題全部都處理了，然後就是開始看着丹田這個大漩渦，像是一個大胃王一樣，吞噬着身體內的藍色靈氣，然後製造着金色靈氣，吐出廢氣。
“爲什麼靈氣會堵塞呢？難道單單是因爲靈氣流通的快嗎？或者說靈氣不願意走呢？真的是這麼年簡單的原因嗎？背後會不會還有其他深層次的結果？”姬發在心裡思考着。
姬發覺得這樣始終不是解決靈氣堵塞問題的辦法，因爲這個法子很明顯的就是治標不治本，不能夠根本上解決問題，總不能自己每次修煉都要這個樣子吧，姬發想想就不寒而慄了。
“那樣該有多累人呀，修煉做到那個樣子實在是太苦了，一定要想一個好主意，既不會這麼忙的疏通靈氣，靈氣也不會堵塞在經脈裡面。兩者都要弄好，而且不能夠相互衝動。”姬發定下來的這個念頭。
緊接着他開始觀察着靈氣堵塞的地方，時間長了以後，他似乎就有一些發現了，他發現靈氣堵塞的地方，並不是流通最密集的地方，再一個往往都是特殊的經脈血管，有的沒辦法人的身體結構就是這個樣子，不是說靈氣想要堵塞在這裡，有一些調皮的靈氣，經過姬發的拉拽，也迴歸了正道之上，那麼靈氣堵塞的地方，實際上就是姬發體內經脈通道，或者說是連接通道有一些窄的緣故了。
再一個這裡經脈堵塞的地方，本身經脈的外邊，就沒有那麼平滑，再加上通道口狹窄，因此造成了靈氣堵塞的現象，要想解決這個問題，姬發想了想無非有兩個辦法。
“第一個就是讓經脈通道處變得平滑一點，靈氣就不容易停留下去了，再一個就是將通道口鑿寬鑿大一點如此一來的話，就不必擔憂修煉時靈氣容易堵塞的問題了。”
但是很快姬發就有點否定這兩個想法了，感覺有些不太實際，也不太符合真實的情況。這可是自己體內的經脈血管呀，也是十分重要的生命通道，怎麼能變得平滑呢？難道還得深入體內，一根根的血管去找嗎？又不是像滴潤滑油一般，直接讓通道變得平滑流暢了許多，後一個法子那就更難了，總不能將血管全部都掰開，然後拿着小刀慢慢滴將通道鑿大吧，這樣也太不現實了，簡直就是癡人說夢一般，十分地不切實際，再一個也十分的危險，主要是目前還沒有什麼可行的法子，正在苦惱的時候，姬發接着調整體內的靈氣流動，暫時不去考慮這兩個事情了，而是將重點，放在了疏通靈氣的通道上。