三黃庭內景經全文

三, 黃庭內景經

《上清黃庭內景經》

上清章第一

上清紫霞虛皇前,太上大道玉晨君。閒居蕊珠作七言,散化五形變萬神。是爲黃庭曰內篇,琴心三疊舞胎仙。九氣映明出霄間,神蓋童子生紫煙。是曰玉書可精研,詠之萬過升三天。千災以消百病痊,不憚虎狼之兇殘,亦以卻老年永延。

上有章第二

上有魂靈下關元,左爲少陽右太陰。後有密戶前生門。出日入月呼吸存。四氣所合列宿分,紫煙上下三素雲。灌溉五華植靈根,七液洞流衝廬間。迥紫抱黃入丹田,幽室內明照陽明。

口爲章第三

口爲玉池太和官。漱咽靈液災不幹。體生光華氣香蘭,卻滅百邪玉煉顏。審能修之登廣寒。晝夜不寐乃成真,雷鳴電激神泯泯。

黃庭章第四

黃庭內人服錦衣,紫華飛裙雲氣羅。丹青綠條翠靈柯.。七蕤玉龠閉兩扉,重扇金關密樞機。玄泉幽關高崔巍,三田之中精氣微。嬌女窈窕翳霄暉,重堂煥煥明八威。天庭地關列斧斤,靈臺盤固永不衰。

中池章第五

中池內神服赤珠,丹錦雲袍帶虎符。橫津三寸靈所居,隱芝翳鬱自相扶。

天中章第六

天中之嶽精謹修,雲宅既清玉帝遊。通利道路無終休,眉號華蓋覆明珠。九幽日月洞空無,宅中有真常衣丹。審能見之無疾患,赤珠靈裙華前茜粲。舌下玄膺生死岸,出青入玄二氣煥,子若遇之昇天漢。

至道章第七

至道不煩決存真,泥丸百節皆有神。發神蒼華字太元,腦神精根字泥丸,眼神明上字英玄,鼻神玉壟字靈堅,耳神空閒字幽田,舌神通命字正倫,齒神峭鋒字羅千。一面之神宗泥丸,泥丸九真皆有房。方圓一寸處此中,同服紫衣飛羅裳。但思一部壽無窮,非各別住俱腦中。列位次坐向外方,所存在心自相。

心神章第八

心神丹元字守靈,肺神皓華字虛成。肝神龍煙字含明,翳鬱導煙主濁清。腎神玄冥字育嬰,脾神常在字魂停。膽神龍字威明。六腑五藏神體精,皆在心內運天經。晝夜存之目長生。

肺部章第九

肺部之宮似華蓋,下有童子坐玉闕。七元之子主調氣,外應中嶽鼻齊位。素錦衣裳黃雲帶,喘息呼吸體不快。急存白元和六氣,神仙久視無災害。用之不已形不滯。

心部章第十

心部之宮蓮含華,下有童子丹元家。主適寒熱榮衛和,錦飛裳披玉羅。金鈴朱帶坐婆娑,調血理命身不枯,外應口舌吐五華。臨絕呼之亦登蘇,久久行之飛太霞。

肝部章第十一

肝部之中翠重裡,下有青童神公子。主諸關鍵聰明始,錦披裳佩玉鈴。和制魂魄津液平,外應眼目日月清。百痾不存無英,同用七日自充盈。垂絕念神死復生,攝魂還魄永無傾。

腎部章第十二

腎部之宮玄闕圓,中有童子冥上玄。主諸六府九液源,外應兩耳百液津。蒼錦雲衣舞龍幡,上致明霞日月煙。百病千災急當存,兩部水王對生門,使人長生升九天。

脾部章第十三

脾部之宮屬戊已,中有明童黃裳裡。消谷散氣攝牙齒,是爲太倉兩明童。坐在金臺城九重,方圓一寸命門中。主調百穀五味香,闢卻虛贏無病傷。外應尺宅氣色芳,光華所生以表明。黃錦玉衣帶虎章,注念三老子輕翔,長生高仙遠死殃。

膽部章第十四

膽部之宮六府精,中有童子曜威明。雷電八震揚玉旌,龍旗橫天擲火鈴。主諸氣力攝虎兵,外應眼童鼻柱間。腦發相扶亦俱鮮,九色錦衣綠華裙。佩金帶玉龍虎文,能存威明乘慶雲,役使萬神朝三元。

脾長章第十五

脾長一尺掩太倉,中部老君治明堂。闕字靈元名混康,治人百病消谷糧。黃衣紫帶龍虎章,長精益命賴君王。三呼我名神自通,三老同坐各有朋。或精或胎別執方,桃孩合延生華芒。男女迥九有桃康,道父道母對相望。師父師母丹玄鄉,可用存思登虛空。殊途一會歸要終,關塞三關握固停。含漱金醴吞玉英。遂至不飢三蟲亡。心意常和致欣昌,五嶽之雲氣彭亨。保灌玉廬以自償,五形完堅無災殃。

上睹章第十六

上睹三元如連珠,落落明景照九隅。五靈夜燭煥八區,子存內皇與我遊。身披鳳衣銜虎符,一至不久升虛無。方寸之中念深藏,不方不圓閉牖窗。三神還精老方壯,魂魄內守不爭競。神生腹中銜玉當,靈注幽闕那得喪。琳條萬尋可蔭仗,三魂自寧帝書命

靈臺章第十七

靈臺鬱藹望黃野,三寸異室有上下。間關營衛高玄受,洞房紫極靈門戶。是昔太上告我者,左神公子發神語。右有白元並立處,明堂金匱玉房間。上清真人當吾前,黃裳子丹氣頻煩。借問何在兩眉端,內俠日月列宿陳,七曜九元冠生門。

三關章第十八

三關之中精氣深,九微之內幽且陰。口爲心關精神機,足爲地關生命哭,手爲人關把盛衰。

若得章第十九

若得三宮存玄丹,太一流珠安崑崙。重重樓閣十二環,自高自下皆真人。玉堂絳宇盡玄宮,璇璣玉衡色蘭開。瞻望童子坐盤桓,問誰家子在我身。此人何去入泥丸,千千百百自相連。一一十十似重山,雲儀玉華俠耳門。赤帝老與己魂,三真扶胥共房津。五斗煥明是七元,日月飛行六合間。帝鄉天中地戶端,面部魂神皆相存。

呼吸章第二十

呼吸元氣以求仙,仙公公子已在前。朱鳥吐縮白石源,結精育胞化生身。留胎止精可長生,三氣右回九道明。正一含華乃充盈,遙望一心如羅星。金室之下可不傾,延我白首反孩嬰。

瓊室章第二十一

瓊室之中八素集,泥丸夫人當中立。長谷玄鄉繞效邑,六龍散飛難分別。長生至慎房中急,何爲死作令神泣。忽之禍鄉三靈歿,但當吸氣錄子精。寸田尺宅可治生,若當決海百瀆傾。葉去樹枯失青青、氣亡液漏非己形。專閉御景乃長寧,保我泥丸三奇靈。恬淡閉視內自明,物物不幹泰而平。意矣匪事老復丁,思詠玉書入上清。

常念章第二十二

常念三房相通達,洞得視見無內外。存漱五牙不飢渴,神華執巾六丁謁。急守精室勿妄泄,閉而寶之可長活。起自形中初不闊,三官近在易隱括。虛無寂寂空中索,使形如是不當污。九室正虛神明舍,存思百念視節慶。六府修治勿令故,行自翱翔入天路。

治生章第二十三

治生之道了不煩,但修洞玄與玉篇。兼行形中八景神,二十四真出自然。高拱無爲魂魄安,清淨神見與我言。安在紫房幃(左巾右莫)間,立坐室外三五玄。燒香接手玉華前,共入太室璇璣門。高研恬淡道之園,內視密盼盡睹真。真人在己莫問鄰,何處遠索求因緣。

隱影章第二十四

隱形滅形與世殊,含氣養精口如朱。帶執性命守虛無,名入上清死錄除,三神之樂由隱居。倏(左焱右欠)遊遨無遺憂,羽服一整八風驅。控駕三素乘晨霞,金輦正立從玉與。何不登山誦我書,鬱郁窈窕真人墟。入山何難故躊躇,人間紛紛(上如下巾)如。

五行章第二十五

五行相推反歸一,三五合氣九九節。可用隱地回八術,伏牛幽闕羅品列。三明出華生死際,洞房靈象鬥日月。父曰泥丸母雌一,二光煥照入子室。能存玄真萬事畢,一身精神不可失。

高奔章第二十六

高奔日月吾上道,鬱儀結(王旁磷)善相保。乃見玉清虛無老,可以回顏填血腦。口銜靈芒攜五皇,腰帶虎(上竹下錄)佩金,駕(左焱右欠)接生宴東蒙。

玄元章第二十七

玄元上一魂魄煉,一之爲物叵卒見。須得至真始顧盼,至忌死氣諸穢*。六神合集虛中宴,結珠固精養神根。玉(上竹下氏)金龠常完堅,閉口屈舌食胎津,使我遂煉獲飛仙。

仙人章第二十八

仙人道士非有神,積精累氣以爲真。黃童妙音難可聞,玉書絳簡赤丹文。字曰真人巾金巾,負甲持符開七門。火兵符圖備靈關,前昂後卑高下陳。執劍百丈舞錦幡,十絕盤空扇紛壇。火鈴冠霄隊落煙,安在黃闕兩眉間,此非枝葉實是根。

紫清章第二十九

紫清上皇太道君,太玄太和俠侍端。化生萬物使我仙,飛昇十天駕玉輪。晝夜七日思勿眠,子能行此可長存。積功成煉非自然,是由精誠亦由專。內守堅固真之真,虛中恬淡自致神。

百穀章第三十

百穀之實土地精,五味外美邪魔腥。臭亂神明胎氣零,那從反老得還嬰。三魂忽忽魄糜傾,何不食氣太和精,故能不死入黃寧。

心典章第三十一

心典一體五藏王,動靜念之道德行。清潔喜氣自明光,坐起吾俱共棟樑。晝日曜景暮閉藏,通利華精調陰陽。

經歷章第三十二

經歷六合隱卯酉,兩腎之神主延壽。轉降適鬥藏初九,知雄守雌可無老.知白見黑急坐守。

肝氣章第三十三

肝氣鬱勃清且長,羅列六府生三光。心精意專內不傾,上合三焦下玉漿。玄液雲行去臭香,治蕩發齒煉五方。取津玄膺入明堂,下溉喉嚨神明通,坐侍華蓋遊貴京,飄飄三帝席清涼,五色雲氣紛青蔥,閉目內眄自相望。使心諸神還相崇,七玄英華開命門。通利天道存玄根,百二十年猶可還。過此守道誠獨難,唯待九轉八瓊丹。要復精思存七元,日月之華救老殘。川氣周流絡無端。

肺之章第三十四

肺之爲氣三焦起。視聽幽冥候童子。調理五華精發齒,二十六咽玉池裡。開通百脈血液始,顏色生光金玉澤。齒堅發黑不知白,存此真神勿落落。當憶此宮有座席,衆神合會轉相索。

隱藏章第三十五

隱藏羽蓋看天舍,朝拜太陽樂相呼。明神八威正辟邪,脾神還歸是胃家。耽養靈根不復枯,閉塞命門保玉都。萬神方胙壽有餘,是謂脾建在中宮。五藏六府神明主,上合天門入明堂。守雌存雄頂三光,外方內圓神在中。通利血脈五藏豐,骨青筋赤髓如霜。脾救七竅去不祥,日月列布設陰陽。兩神相會化玉英,淡然無味天人糧。子丹進饌餚正黃,乃曰琅膏及玉霜。太上隱環八素瓊,溉益八液腎受精。伏於太陰見我形,揚風三玄出始青。恍惚之間至清靈,坐於飆臺見赤生。逸域熙真養華榮,內盼沉默煉五形。三氣徘徊得神明,隱龍遁芝雲琅英。可以充飢使萬靈,上蓋玄玄下虎章。

沐浴章第三十六

沐浴盛潔棄肥薰,入室東向誦玉篇。約得萬遍義自鮮,散發無慾以長存。五味皆至正氣還,夷心寂悶勿煩冤。過數已華體神精,黃華玉女告子情。真人既至使六丁,即受隱芝大洞經。十讀四拜朝太上。先謁太帝后北向,黃庭內經玉書暢。授者曰師受者盟,雲錦鳳羅金鈕纏。以代割發肌膚全,攜手登山歃液丹。金書玉景乃可宣,傳得可授告三官。勿令七祖受冥患,太上微言致神仙,不死之道此真文。

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