乒乓操，看似簡單，但卻可以活動全身筋骨，甚至經脈中的氣血都可以驅動，是熱身的一種少見的運動操，非常適合青少年練功，甚至可以說是一種拳法功夫的基礎。
一個個乒乓球的技術動作連貫而成的健身操，卻因爲熊淼的改編而變成了功夫操，有着特殊的節奏，不完全是各種技術動作。
感覺這羣傢伙做的動作有些不對勁，加上初來乍到的護花社的猛男們學起來也是一頭霧水，於是熊淼站在前方，親自演示了一遍，乒乓操的精髓真諦，已然可見。
其疾如風，其徐如林，侵襲如火，不動如山！
所有人跟着熊淼進行乒乓操，漸漸的感覺有些不一樣了，感覺全身似乎產生了一種奇異的震盪波，將整個人震得暖洋洋的，很舒服，這乒乓操不是劇烈運動，但卻能以這種運動量出汗，而且汗還很粘稠，彷彿是很多渣滓排出來，而出汗之後，整個人爽多了，有一種身輕如燕，可以飛上高空的奇妙感覺。
不遠處的美女們可沒有走遠，甚至都沒有離開這個訓練館，直接看到了這乒乓操的魅力，忍不住也跟着練了起來，尤其是應該負責保護美女校花們的餘偉，練得最是投入，已然進入了物我兩忘的境界，哪裡還記得什麼保護美女的職責啊。
好在牛奔很是盡忠職守，雖然沒有被熊淼定爲護花使者，但依舊守護在美女們的不遠處，虎視眈眈的盯着每一個從訓練館旁路過的行人，當然，對路過的美女，和顏悅色，各種微笑，對一些男人，尤其是猥瑣的男人，牛奔直接呲牙咧嘴，就差汪汪叫兩聲，就成了瘋狗了。
唐錦兒的悟性極高，幾乎這一套乒乓操一看就會，再看熊淼的動作，便很快領悟了精髓，而俞帆及葉雪漫還有曾柔還在摸索中，猶如盲人摸象，就是沒有徹底領悟其中的奧妙。
至於朱沁妮，那就不用說了，暗勁級的高手，不用練，看一眼就知道其中的奧妙，但此刻心中也是佩服這位未婚夫，玩個乒乓球都能玩出一套乒乓操來，關鍵這一套健身操不僅僅是強身健體，還有一些伐毛洗髓的功效，也就是淬鍊功效，將人體內的渣滓排出，讓人的機能恢復真正的活力，打下練功的堅實基礎，可以說這一套操纔是內家拳入門的最粗淺的功夫，簡單的動作，可以因爲拉扯筋絡，促進氣血運轉，而達到內練五臟六腑的目的，也算是化腐朽爲神奇。
很快，猛男和少年們漸漸的進入了乒乓操的節奏，越練越舒服，完全停不下來，而熊淼就忙裡偷閒，終於走開了，讓他們自由發揮。
“師傅，指點我一下。”唐錦兒嚷嚷道。
“你冰雪聰明，已經入門甚至小成了，繼續練就可以了，到底是打過球的專業選手，還有詠春拳的底子，練的很不錯，我現在要去指點俞帆了，她好笨喲。”熊淼對着唐錦兒笑了笑，然後擦肩而過，沒有片刻停留。
“
重女友，輕徒弟，鄙視你，師傅。”唐錦兒嘀咕了一句，便繼續練着乒乓操。
對唐錦兒這番指責，熊淼假裝沒聽見，然後一臉笑容的到了俞帆身旁，開始手把手親自指點這一套乒乓操的各種動作要領，那貼身教操的時候，各種親密接觸，看得其他美女都是咯咯笑不停，甚至朱沁妮這位和俞帆是競爭對手，暫時盟友都各種調侃，把俞帆弄得是面紅耳赤。
“討厭，不要你教了，這麼多人看着，我還學不會，丟死人了，而且她們都在笑我。”俞帆哼道。
“她們表面上是笑話你這校花，其實是羨慕死你了，你看看雪漫的表情，骨子裡恨不得馬上取而代之，讓我也這般貼身給她教育一番。”熊淼嘿嘿笑道。
“我呸，你真是自大狂，誰想讓你貼身了啊，貼你哥大頭鬼。”葉雪漫恨恨的道。
“好吧，我說錯了，葉雪漫學姐，下次一定不和你貼身了，免得你說我是自大狂，佔你便宜，現在，帆，她們衆目睽睽之下，還不斷取笑你，調侃你，的確很難領悟到乒乓操的真諦，這樣吧，我們找個沒有人的地方，我手把手慢慢的教你。”熊淼賊眉鼠眼，一臉激動的說道。
“找個沒人的地方？你想幹什麼？”俞帆很是警惕，沒有一口答應。
“帆，你什麼意思啊？太不相信我了吧，我找個沒人的地方，當然是教你乒乓操啊，絕對不亂來的，我不是那種人，孤男寡女一起，就各種亂親亂摸，我一般都是非禮勿言，非禮勿視，非禮勿動，當然，你要是抵擋不住我的魅力，你主動一點，我也可以勉爲其難的默默承受，而且不會說出去的，告訴她們這些傢伙。”熊淼一臉得意的說道。
“唉，見過無恥的，沒見過這麼無恥的，熊淼啊，你這樣真的能成爲我的未來姐夫啊？我都恨不得幫我老姐教訓你一頓，你看老姐她，臉都氣鼓鼓的，紅了像個猴子屁股。”曾柔哈哈笑道。
“這不是氣紅的好嘛，這是嬌羞無限，含苞待放的鮮花的嬌媚紅潤，是吧，帆？”熊淼無恥的問道。
“滾，不想看見你，否則恨不得一腳把你踹死。”俞帆咬牙切齒的道。
“好了，你別動，我給你來一個奇異的震盪按摩大法，讓你身體素質瞬間提升幾個檔次。”熊淼突然一臉肅色的說道。
“什麼震盪按摩大法，你是想摸我表姐吧，這麼多人都在，你都敢這麼做，真是色心不死。”曾柔哼道。
“不會吧，聽起來這個名字就讓人一陣酥麻，振動。。。有點邪惡啊。”舒菲兒嘻嘻笑道。
“你們在說什麼啊，一腦子都是那些髒髒的東西。”俞帆咬着嘴脣嘀咕道。
“別胡鬧了，這如果是真的，那可是的確能夠讓人伐毛洗髓的按摩大法，傳說中有人會這種功夫，沒想到熊淼你也會啊，真是看不出來啊，以後有事沒事就給我按摩一番，伐毛洗
髓次數多了，我就可以脫胎換骨，再上一層樓了。”朱沁妮一臉嚮往的道。
“你總是找我按摩，你到是舒服了，沁妮，但是我很傷元氣的，知道嗎？元氣，男人失去了元氣，以後會各種毛病的。”熊淼搖了搖頭，似乎不能接受朱沁妮的這種要求。
“按摩要什麼元氣啊，又不是幹那個事。”朱沁妮哼道。
“我用的乃是純陽之氣按摩，產生共振，讓你們的骨髓一起振動，將一些渣滓排出來，你以爲是最簡單的抓着你的身體抖動啊，那種方式是最原始的好吧，我不屑爲之，再說了，女人啊，三十如狼，四十如虎，你現在就要我天天和你按摩，以後怎麼得了，你是老虎，我就成了瘟雞了。”熊淼一臉衰相的說道。
“好了，俞帆，你就讓我們大家一起看着你被熊淼震一震嘛，你又不少塊肉，我們一起看，多有喜感啊。”舒菲兒嘻嘻笑道。
“這……這不好吧，那我寧願找個小黑屋讓他輕薄一番，也不願意被你們這般當衆取笑調侃。”俞帆堅決的搖頭，表示不同意。
“小黑屋！”熊淼眼睛都在發光了，恨不得馬上找到這等神奇的黑暗小屋子，和俞帆好好接觸一下，貼身教她。
“哎喲，看不下去了，各種秀恩愛，我們這些單身的，怎麼辦，誰來解救我們啊？”曾柔忍不住嘀咕了一句。
“我，我，我……”不遠處守大門的牛奔舉手吶喊，恨不得馬上和曾柔來一場風花雪月的戀愛。
“滾遠點，別讓本小姐看到你，猥瑣的噁心變臉男。”曾柔看到牛奔，氣就不打一處來，關鍵這傢伙原來那麼醜，竟然還可以變臉，最讓人受不了的是他對自己似乎很癡情，但偏偏有各種無恥，各種猥瑣，簡直就是不讓人活了。
衆人把目光集中在牛奔身上，卻發現他突然高聲喝道：“喂，喂，喂，你們幹什麼的，來這裡幹嘛？扛着攝像機，放下來，這裡又不是什麼旅遊勝地，不是什麼人都能進來的，什麼，是記者？記者是什麼？那就是狗仔隊落，不準進，不準進！”
只見牛奔直接被一個壯實的大漢給推到在地，然後連滾帶爬的起身，直接發狂了，和那大漢扭打在一起。
只可惜那大漢不知道是什麼來頭，身高接近兩米，魁梧的可怕，只是簡單的一隻手掐住牛奔的喉嚨，便讓他動彈不得，牛奔瘋狂的拳打腳踢，就是不能沾身，沒辦法，一寸長，一寸強。
牛奔看上去太可憐了，簡直就是一個被欺負的小孩子，各種玩命，卻沒有一點辦法，而且因爲咽喉被掐住了，一臉漲的通紅，眼珠子都要凸出來的感覺。
在大漢的身後，是一個攝像的，一個拿話筒的，這兩人顯然纔是記者，他們二人的身後，則一個叼着雪茄的公子哥，翩翩登場，一身名牌，戴着墨鏡，走起路來彷彿腳不沾地，鼻孔朝天，彷彿一切都不放在眼裡。
（本章完）