第五章:如來神掌速成秘籍(精裝版)

PS:賭神速成秘籍(精裝版)(一枝梅特別款)在此,誰敢放肆!

PS2:撒花撒花!熱烈慶祝斷更。《明日開始更新。

"小子,你叫什麼?""李明。""很好,李明是吧?從現在起,你就是我洪日慶的徒弟,因爲時間有限,我這裡有一本如來神掌的秘籍,你拿回去自己慢慢練。我在這裡給你講一點練武的常識性問題,以免你以後誤入歧途,至於你以後有什麼問題,只要記住一句話,多看多想多做,你就會找到出路的。"

"練武不練功,到老一場空,練武首先要練基本功,既然稱之爲基本功,顯然就是練武最基礎的一些東西,就像房屋的地基,基本功是練武術的人必修的第一道課。只有加強武術基本功練習,學習武術才能事半功倍,反之如果忽視了基本功練習,武術只能是走走過場、流於形式。武術基本功是指以武術運動中具有共性的基礎訓練爲內容,以獲得和運用武術技法必備的各種能力爲鍛鍊目的的一類運動形式。它包括提高體能爲主的各種功法和提高技能爲主的基本動作練習。基本動作一般是指武術各類技術動作的練習,不僅可使身體各部位得到較全面的訓練,較快地發展武術專項身體素質,還可以有效地防止和減少練習中的傷害事故,爲學習和提高武術技術水平打下良好的基礎。遵循先易後難、動靜結合、循序漸進的原則,堅持一勤二苦三恆的練功態度,才能收到良好的練習效果。武術的基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。手法分爲掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等;步法有馬步、弓步 、虛步、歇步、僕步等。吐納運氣也是武術基本功之一,只不過比以動作爲主的基本功掌握起來難度大一點,而且一定要正確習練。器械的基本功差別較大,以人和器械的合而爲一爲最高境界,不管是基本功還是套路、 器械,強身健體是第一宗旨。"

"練武,先站樁!站樁是各種武學的基礎!拉筋,說白了就是拉韌帶,年齡越小越好拉,年齡大了想要拉好的真心要能吃苦!這個爲師會幫你的,你雖然年紀有點大了,但是仍然在適合習武的範疇內,而且也剛剛好。蹲馬步,作用不想多說。只不過蹲的方法一定要對!馬步和樁位不要搞混,蹲馬步就是蹲馬步,站樁就是站樁。跑步,長期鍛鍊絕對有你意想不到的效果!最重要的一點,我覺得是克服眼睛的本能反應!就是人家攻擊你時你不能一害怕就閉眼,那樣你會死的很慘!要讓它在戰鬥中時刻閃亮着!練功要練膽。膽子小的人切記不要練武。練武最最重要的好處是: 是讓我們變得強大起來,無論是內心的還是外在的。我們都有這樣的體會:有些人外表看起來很強大,其實內心膽小如鼠、有些人外表看起來弱不禁風,其實內心強大得很。通過訓練,在強身健身的同時,訓練自己的內心,突破心中的障礙,讓自己變得自信強大起來,這個纔是最最重要的!當我們通過訓練,有了自信,無論在工作上,生活上的任何領域,都有無可限量的作用!練武的過程就是一個人從弱小變強大的過程,練武的過程就是一個人從膽小變勇敢的過程,練武的過程就是一個人從懦弱變英勇的過程。說到底,

練武是一個修心的過程是一個把人脫胎換骨的過程。當你戰勝心中的害怕,痛苦的時候,你已經變成一個強大的人了。至於什麼強身健身,防身自衛,用於工作,賺錢等等只不過是自己強大的附屬品而已。我教你一個方法,叫置之死地而後生,也叫生死間有大恐怖,你可以在高樓的頂上邊緣蹲馬步或者站樁,以此練膽。俯臥撐,仰臥起坐及其它的我就不說了,那些你都知道。對了,再給你提供一個鍛鍊雙手和雙腿和身法的方法,就是吊沙袋,多吊幾個,吊到一定的高度,平時就練拳,用腿踢沙袋,當它們晃動的時候別讓它們碰到你身體。久而久之,你的身體素質會有很大提升!還可以在身上綁沙袋,比如手和腿上。在木頭上綁竹片,靠五根手指拉斷它。站在抹油的缸的邊緣。..."

這位洪日慶洪老先生講了很多東西。當天慢慢黑了,李明回到家中已經一個多小時了,這些東西仍然在腦中迴響。同時他拿出了秘籍,開始了快速背誦。

《精裝如來神掌速成版》:

如來神掌武功一共有十二式:佛光初現、金頂佛燈、佛動山河、佛問迦藍、迎佛西天、佛光普照、天佛降世、萬佛朝宗、佛法無邊(張三丰死前留下招意,龍劍飛臨死前想通招意而創出此招)、九九歸元,佛祖降生,上天下地,唯我獨尊(後來都只簡稱爲“上天下地,唯我獨尊”)、普度衆生,立地成佛、神魔合一!菩提創世!星雲開花!虛空破碎!

又有九式之說:

第一式(一心印):佛光初現(佛兵:萬華金龍奪)

第二式(光聚佛頂印):金頂佛燈(佛兵:琉璃戒刀)

第三式(不動根本印):佛動山河(佛兵:驚雷禪)

第四式(天鼓雷音印):佛問迦藍(佛兵:雷音尺)

第五式(轉法《河蟹》輪印):迎佛西天(佛兵:涅盤經綸)

第六式(日光菩薩印):佛光普照(佛兵:舍利劍)

第七式(金剛橛印):天佛降世(佛兵:滅紅塵)

第八式(智吉祥印):佛法無邊(佛兵:震穹蒼)

第九式(成就一切光明印):萬佛朝宗(佛兵:抗天離火刀、創世玄冰劍)

每式都有一把護法佛兵,要結下法印纔可使出。練齊頭七式神掌,纔可修練神掌第八式佛法無邊。練齊頭八式神掌,兵解頭八大佛兵,纔可練修終極神掌萬佛朝宗,

看着上面的一張張圖畫,還有人體經絡圖,李明有點頭大,但還是刻苦的記憶背誦着,終於在十一點十一分全都記了下來。記憶貌似也變得好了點。

四月一號早上七點半,公園,李明試着比劃着如來神掌的招式,這種東西沒有內力的話,一點威力也沒有。不過李明也不在意,因爲他明白自己想要的是什麼。

第二十三章:火影遊記(三)第四章:福爾摩斯在21世紀(一)第三章:昨天的新鮮事第八章:林在山的世界(三)第十五章:四大名捕在行動老滾5書信(發現)老滾5書信(發現)第十七章:安世耿他爹第二十五章:火影遊記(五)第十章:簡易作坊(二)第二章:男一號(一)第九章:簡易作坊(一)第二十三章:火影遊記(三)第四章:武者之路第七章:生存遊戲(二)第十五章:四大名捕在行動第六章:刮刮樂第十八章:神秘人第三章:放我出去老滾5書信(發現)第四章:福爾摩斯在21世紀(一)第十七章:安世耿他爹第二十二章:火影遊記(二)第七章:生存遊戲(二)第五章:福爾摩斯在21世紀(二)實現夢想的第一步:做夢第九章:簡易作坊(一)第二十一章:火影遊記(一)第十三章:大片速成第九章:簡易作坊(一)第三章:男一號(二)第六章:刮刮樂第十二章:鋼鐵俠第二章:昨日重現第十章:簡易作坊(二)第四章:福爾摩斯在21世紀(一)第二章:男一號(一)第八章:看人生豪邁第一章:牧師第十九章:學校有鬼(一)第六章:林在山的世界(一)第七章:生存遊戲(二)第二十五章:火影遊記(五)第十九章:學校有鬼(一)第十二章:鋼鐵俠第二章:男一號(一)第一章:牧師第八章:看人生豪邁第二章:男一號(一)第八章:看人生豪邁第十四章:奧特曼打小怪獸第五章:福爾摩斯在21世紀(二)第十一章:簡易作坊(三)實現夢想的第一步:做夢第七章:生存遊戲(二)第三章:男一號(二)第九章:簡易作坊(一)第六章:刮刮樂第四章:我要喝三鹿第十八章:神秘人第十五章:四大名捕在行動第六章:生存遊戲(一)第十章:無雙扶桑傳第四章:福爾摩斯在21世紀(一)第五章:如來神掌速成秘籍(精裝版)第二章:男一號(一)第十章:無雙扶桑傳第十一章:簡易作坊(三)第二章:去退婚第二十三章:火影遊記(三)第八章:林在山的世界(三)第三章:昨天的新鮮事第十四章:奧特曼打小怪獸第八章:看人生豪邁第七章:林在山的世界(二)第五章:如來神掌速成秘籍(精裝版)第十一章:煮海,搗海第二十三章:火影遊記(三)第十四章:奧特曼打小怪獸第九章:出日照第五章:選擇again還是new第九章:簡易作坊(一)第八章:看人生豪邁第二十五章:火影遊記(五)第十四章:奧特曼打小怪獸第十三章:大片速成第二章:男一號(一)第六章:林在山的世界(一)實現夢想的第一步:做夢第十章:無雙扶桑傳第二章:男一號(一)第十章:簡易作坊(二)第三章:昨天的新鮮事第六章:生存遊戲(一)第九章:簡易作坊(一)實現夢想的第一步:做夢