三人在冰天雪地的東北草原走了一月餘才趕到長白山腳下。期間，百曉生很少說話，不是趕路，就是坐着一旁，拿出青蓮劍，放在膝蓋上輕輕的撫摸、擦拭。楊康、楊鐵心二人不明白他爲何一直如此做，若說愛劍，也不用一天三次吧。
至於楊鐵心，他也看明白了，這人根本就沒打算讓他走。且深入東北後，他也放棄了馬上回去的打算，畢竟時間已經錯過了。
這些日子，他不再關注百曉生，而是看着楊康。這個小子，給他一種很不一般的感覺，也正是這種感覺，一直拖着他，讓他沒有離去。
楊康是三個人中變化最大的，只是一月餘，他整個人都強壯了起來，本有些乾瘦的皮膚似乎吹氣一般的鼓脹了起來，他那一身衣服早已顯得不合身，現在穿在身上的，是一些草原漢子的衣衫。
爲什麼會這樣？
是吃的好了吧！這一個多月時間他們雖一直趕路，可吃的卻不差，各種肉食都是不缺的。在如此食物下，他長壯是可以預料的，可如此快的速度，就讓人意外了。
楊康、楊鐵心二人都明白，這應該就是百曉生教給他的呼吸之法的功勞了。除了這個，二人實在想不出別的。
可這東西，真的如此神奇嗎？
二人不懂，想要尋問百曉生，卻也一次次的開不了口。
這幾日，楊康又感受到了自身的一些變化，他的腹部，總是傳來溫熱的感覺，很是奇怪。他猶豫着，是否開口尋問，可這溫熱感斷斷續續，也讓他的話一直無法出口。這一天從早上開始，腹部的溫熱感便一直存在，這是第一次，也讓他心裡有了很大的決定。
“前輩，您請……”撕下一羊腿，楊康先遞給了百曉生，然後又把另一隻遞給了楊鐵心，自己才撤下一塊羊肉，放在嘴裡慢慢咀嚼。
他心思不再吃上，而是想的如何開口。
他的神思不定早已讓百曉生猜出了他要問的話，一月餘的鍛鍊，他應該感受到氣感了。這速度不慢，可說快，也無法評定。
楊康不是普通人，他雖只是一個小廝，可畢竟生長在黑旗門這等武學幫派。不說他從小練武，卻也十幾年沒有間斷過。這就是他的基礎了。有了基礎，再學習內家的呼吸之法，自然可以很快的培養出內力。百曉生以前沒有教過這樣的人，自然不好說他的速度是快是慢，可從他的學習速度來看，應該是很快的。
這一路上，百曉生除了教導他呼吸之法外，並沒有過多的教他什麼東西，偶爾他會打一打拳法。百曉生知道，他這是希望自己指導他，只是他從不開口，偶爾在走路時，看到他累了，指點一下他走路的頻率。其實這是一種趕路的輕功，頻率與呼吸配合，可以讓他的身體更加放鬆。若把這些用在平常的拳法中，也可以提升練拳的效率。楊康很聰明，他學了七日後就想到了這一點，也成功了。
自那後，他就更加努力了，只可惜百曉生一直視而不見，楊康也不氣餒，他已經得到兩樣東西了，自然明白好東西不是那般簡單就能夠得到的。
他心中的火焰，此時一樣熾熱！
百曉生啃完了羊腿，楊康的話依舊沒有出口，他一直小心翼翼的觀察百曉生，拿眼不時的瞥他。這幅模樣，傻子都知道他有話說。可期間，百曉生一直都沒有說話，吃完後還故意看了他一眼，才走到一旁休息。這讓楊康有些氣餒，吃肉如嚼蠟，難受的不行。
收拾完東西，楊康休息時故意把墊子鋪的離百曉生近些，腦中思考着，是否尋問。其實，他語言已經組織好了，可每次話到嘴邊，又說不出來。
他這樣子，別說讓百曉生生氣了，就是楊鐵心都替他着急。
當局者迷啊！他難道就沒有看出來，這百曉生雖很少說話，可其實很容易說話嗎？一路上，除了他本來決定的，其他的都是可以商量的，楊康那身衣衫，還是他從牧民手中買來的。他如此作爲，已經說明了一些東西，可楊康太過小心翼翼，不如楊鐵心這個外人看的清楚。
一連三天，楊康都是如此，看的楊鐵心大搖其頭，而百曉生也不理他，從不主動開口。
到了第四夜，楊康一咬牙，直接跪在了百曉生身邊，小聲道：“前輩，近來我腹部一直有溫熱感，這是不是內力啊？您教我的呼吸，就是內功吧？”
假寐的百曉生睜開了眼睛，緩緩起身，看向一旁跪着的楊康，輕聲道：“我還以爲你會一直不開口呢？在北平時，你小子可是果決狠辣的，如今竟如此懦弱，實在讓我意外。”
楊康臉一紅，羞愧的要死。
百曉生道：“不過你能問出來，就是好的。你說的沒錯，我教你的呼吸之法就是內功修煉之術，可以凝結你體內氣血精力，成就內力。前幾日，你內力初顯，不太穩定，故時有時無。如今，你的內力已經穩定，你現在需掌控這股內力。”
“還請前輩教我！”楊康很是聰明，一聽就拜了下去。
百曉生伸手把他扶起，道：“好！我就教你幾個睡覺的姿勢。”
額！楊康再次愕然，可這次他沒那麼意外了，只是覺得這前輩行事與常人大大不同。教內功時，您老教我呼吸、走步，現在又教睡覺了。在黑旗門中，他可從來沒看過這麼奇葩的教導方式。不過呼吸內功給了他信心，他此時只有歡喜，沒有懷疑。
百曉生教了楊康九個動作，這是連套的動作，看起來如在地上打滾，最後安然躺在地上。
這東西真的有效嗎？
一旁看着的楊鐵心很是懷疑，可他的話沒有說出來，不然豈不打擊了楊小子。到如今，他都不知，楊小子叫楊康。百曉生故意不叫楊康的名字，就是爲了瞞住楊鐵心，不然楊康這個名字一叫出來，楊鐵心再傻也會察覺到不對的。
第二日，三人再次趕路，他們已經進入了長白山地帶，四周冷了很多，路也難走了，還出現了斷斷續續的山道。擡眼望去，更是一片連綿的、被大雪覆蓋的山巒。想來，走不了多久，他們就會進入大山之中了。
昨夜，楊康這小子折騰了一夜，都沒有睡着，有興奮，有期待，不知不覺就到了第二日。關於修煉，他真的沒有太大感覺。
到了今晚，三人已經在雪地中宿眠了，夜冷了很多，百曉生不覺，楊鐵心有百曉生爲他準備的棉衣、棉襖，也沒有問題，唯有楊康。
他雖也穿着厚實的衣服，可到了這裡，那衣服已經不能禦寒，白天還好，到了晚上，是真冷啊！
躲在帳篷力，楊康忍着寒冷，一次次的打滾，然後躺在地上，可又一次次的起身，然後繼續打滾，躺在地方……他也不知自己折騰了多久，只是知道自己這一夜又沒有睡着，身體也凍的冰寒無比。在天還沒亮的時候，他就躥了起來，不停的搓自己身子，以保持溫度。
對這些，百曉生什麼都沒有說，只是帶着三人繼續前進，而每天夜裡，就是楊康的苦難生活了。他三四個夜都沒有睡，白天又趕路，也沒得睡，到了這一夜，他終於睡着了。睡夢中，他感到體內暖洋洋的，體外的冰寒也不再那麼凍人了。
第二日醒來，楊康很奇怪，他竟然一夜睡到了太陽正中。拍打了一下身體，楊康發現自己的身體沒了前幾日的冰硬感，手摸在肌膚上，反而有淡淡的溫度。
“是內功……”楊康馬上反映了過來，心頭大喜。他知道，一定是自己的睡覺內功練成了。
不錯，正是他的睡覺內功練成了！不然，他也就醒不過來了！
楊康很不錯，有資質，又有狠心，還有毅力。如此人物，在這特殊的環境下，自然可以極快的控制住體內內力，就如楊過在古墓中以寒玉牀練功一般。
生死間有大恐怖！楊康度過了這一難，自然獲得了不小的收穫。在極寒的環境中，他不僅控制了體內內功，還使得體內內功形成了初步循環，以抵禦嚴寒。
說白了，就與古墓用寒玉牀練功一個道理！
走出帳篷，楊康看到雪地上生了一堆火，上面還架着一口鐵鍋，一旁插着兩個樹枝，樹枝上掛着兩條燒輸的蛇，那鐵鍋中也發出咕嚕嚕的聲音，顯然燉着什麼東西。
“你醒了！”百曉生的聲音自後面傳來，嚇了楊康一跳。他馬上回身，道：“前輩……”
百曉生對他點點頭，掏出一個小包布，扔給他，道：“吃下去！”
楊康馬上打開，發現裡面是兩顆蛇膽，應該是那兩條熟蛇的。蛇膽他吃過，沒有覺得有什麼好處，只是覺得難吃。可他不能拒絕百曉生，當着他的面快速把蛇膽吞了下去。
不多時，鐵鍋裡的東西開了，百曉生叫兩人吃飯。楊康發現，鐵鍋裡燉的竟是藥材，藥材下面是青蛙、蜘蛛這些噁心人的玩意，可百曉生讓兩人吃，兩人也不能拒絕啊。
“好東西啊，給我留一口……”不知從哪裡，傳來一聲大吼，接着便是一陣寒風吹來，揚起一片雪白，楊康眨了眨眼，側頭一看，嚇了一跳，自己身邊不知何時多了一個矮胖子，一臉眼饞的盯着自己手中的破碗。