這廚房內還真的留有食品，光大米就有一袋半，是一袋50斤的那種袋子；白麪也有一袋多；而不論是米袋還是面袋，其袋口都是被遮蓋好的，沒有直接暴露在空氣中，應該不會被污染；碗櫃裡油鹽等佐料也都有，對他來說，眼前的這一切看起來都是好兆頭。
這時候，他突然感覺到左手掌心有些溼潤，而且有一種舒爽的氣息在通過左手臂進入身體；他連忙擡起手掌、張開查看，發現之前顯得乾燥的小圓圈這會表面已經變得溼潤了，他趕緊再次的握掌成拳，聽任這溼氣往手心內滲入。
雖然不能百分之百的確認這種小圓圈對自己無害，但李良願意一搏；事後他歸其原因，覺得這主要是因爲受那些玄幻小說的影響，對自己能從中受益充滿信心。
這種舒爽的氣息先是順着他的左手臂往上延伸，然後是沿着一定的路徑到達了心臟；接下來他就能感覺到心臟處有一種不可名狀的舒爽感覺，再然後就從他的心臟開始，向他的四隻、脊椎、頭部釋放出另一種類的氣息。
之所以說是另一種，是因爲從左手心傳往心臟的那種氣息，給他一種涼爽的感覺，而從心臟傳送出的這種氣息，給他一種暖意；儘管現在的天氣已經有些熱了，但這種暖意仍然讓他覺得是別樣的舒坦。
這種吸收氣息的狀態大約持續了5分鐘，在這5分鐘過程中讓李良還感受到了一些別的東西，那種左手心傳來的涼爽感覺，他只是感受到了一股涼意往心臟處上傳；而從他心臟中傳出的那幾股暖意，在行進途中則又會分成更多的支流、分散到肢體各處。
最奇妙的是，他還能體會到這些細流在身體內移動時的各種路況，他雖然只是在小說上看到過有‘奇經八脈’，此刻也不由得要往這方面去想：“或許這些氣息溫潤的就是自己的奇經八脈吧。”
在這期間，能夠感覺到撰在左手掌心裡的圓球是越變越小，並有着解體的趨勢，但他不敢再打開手掌去查看，生怕萬一打斷了正在進行的進程，那就糟蹋了自己手中的寶貝。
直到他再也感覺不到有剛纔那種異常的氣息在體內流動時，他也感覺不到左手掌心內有東西了；他小心的張開手掌，手掌內已經是空無一物，也看不到有溼氣的痕跡。
此時他的身體內有兩種感覺，一是感覺渾身的精力非常充沛，感覺肌肉中是充滿了力量，另一種是感覺有着強烈的飢餓感；對於這兩種矛盾的感覺居然會同時出現，他只能將之歸之於‘應該是自己的身體得到改造的緣故’。
而他現在最關心的，是要測試一下自己的體能到底如何。
他先在這屋內的鐵門框上、試着做引體向上，可以連續做50個了，他覺得自己的力量應該是翻倍了；因爲他平常在單槓上做引體向上時，也就是一次最多能做26個；而這個鐵門框的握感可不如握單槓舒服和好使力，而自己的引體向上次數，可是直接翻倍了。
他又試着用力在牆上拍了一掌，從手感上也覺得是力量增強了不少。
他接着又試了一下自己的彈跳能力，這房間的室內高度和他家裡相仿，他在家時跳起後手指尖是夠不着屋頂的，可在這裡蹦起時，手掌心可以直接拍在頂板面上。
李良這會可以說是開心透頂，這一切都說明自己的體質是升級了；這時候他腹中的飢餓感是更甚了，他先取出一個火腿腸、剝皮後吃進肚內，然後準備開火做飯。
這時候他纔想起來應該檢查一下有沒有煤氣，檢查的結果讓他失望之極，煤氣管道內是空空如也。
再試試電燈開關，也是沒電，那這電飯鍋也是用不成了。
有一個道理他還是明白的，自己身體剛被改造過，這腹中的飢餓感那是提醒自己要抓緊補充營養；雖然這裡有米、面，但急切間是無法做出熟飯的，而生吃他又消受不起；爲了保證自己體質升級的質量，這時可不應該再考慮節約戰備食品了。
於是他立刻又吃掉一個火腿腸，然後又就着那瓶礦泉水、吃掉了兩包乾脆面，這之後，肚子內才感覺到踏實了。
在進食的過程中，他對於下一步的行動也有了計劃，雖然現在做飯的問題還沒法解決，但在米、面、水都有現成的情況下，他覺得‘只是找地方做飯的問題’應該好解決，大不了到時候拆些木質傢俱到房頂上去生火做飯，至少在這邊的櫥櫃內，他看到有火柴。
而他現在最應該做的，還是要多殺喪屍好升級，自己的戰鬥力提升的越高，出去活動時才能越有底氣，在這個世界生活才能夠更安全。
他現在最佩服自己的是，自己初來此地，就這麼快速的找到了安全提升身體素質的捷徑；從屋頂上用磚拍喪屍，真的是即安全又省力，不用擔心喪屍會攻擊到自己，幾近於在作弊升級了；而這棟樓的九層，還有三個全封閉的陽臺呢，他覺得至少在這些裡邊，應該還會有喪屍在等着自己去淘寶呢。
再次出門時，他從這一家的兩把菜刀中，挑了一把品相好的，替換掉了自己之前撿到的那把菜刀；至於揹包裡邊的食品，儘管現在已經發現了不少米、面，似乎其重要性已經有所降低了，但考慮到萬一自己出去後會被困在什麼地方，所以爲了保險起見，他還是決定背在身上。
而他現在所選擇的趁手武器，也就是一手擀麪杖，一手菜刀；至於爲什麼不用第二把菜刀替換掉擀麪杖，那是因爲這擀麪杖稍微長些，可以湊合着當長兵器使用；他目前是還沒有找到更趁手的長兵器，而他很希望能有個長兵器傍身。
再次順利的回到屋頂後，他在第三個單元的一戶封閉完好的陽臺處，使用擀麪杖迅速砸碎了其頂棚處的一扇玻璃；這期間，他不在乎其所產生的響動；不過這種響動也沒有從屋內引出喪屍，倒是把位於第四單元內、一戶封閉完好的陽臺內的喪屍引出來了，那裡邊邊是有個男性喪屍在對他‘吼’叫。
李良隨即去搬了10塊磚，來到這第四單元的位置，他現在力氣大漲，這10塊磚搬動起來也沒有費多少力氣；所以哪怕多搬幾塊磚可能就用不上，他也只當這是一種消遣。
他這次作業時是有實踐經驗了，他覺得上次無意間讓讓喪屍摔進陽臺門內的做法，反而是最安全的的一種方式，如果讓喪屍橫躺在陽臺內，那他下跳時就很可能摔倒在喪屍的屍體上，搞不好就會讓自己受到喪屍的感染。
於是，在有計劃的安排下，他順利的用兩塊板磚、把那個年輕的男喪屍砸趴到陽臺門內；也由於他這一次力大的緣故，這個喪屍在被幹倒後就無聲無息了；當他再一磚砸在對方的已經倒地的漆關節處時，能夠看出來對方的漆關節處已經被砸的變形，但已看不到對方的身體有什麼連帶反應發生。
就在李良依照上次同樣的路數、把揹包扔到了陽臺上之後，他突然想到了一個問題：“也不知這邊的樓道內有沒有喪屍？”
於是他連忙一手提着僅剩的擀麪杖、一手託着四塊磚頭，來到這邊的樓梯間上人孔處；他攜帶磚頭的目的是爲了好在這裡投石問路。
如果他沒有把揹包扔到陽臺上的話，他可以用之前裝進去的陶瓷勺子去投石問路，那東西扔到樓梯間地面時，應該會聲音更清脆，更容易吸引到樓梯間內可能存在的喪屍。
而他要投石問路的目的，自然也是爲了確認一下樓梯間內的喪屍情況，免得到時候出門時，萬一遭遇喪屍會措手不及。