嚴樂回到基地後，孟柱樁來他房間找到了他，對他說：“嚴先生，從明天開始，就是我們金盾一年一度的秋季大訓，本來您的入門訓練已經完成了的，現在遇到這次大訓，你就一起參加吧，您看如何？”
嚴樂當然沒什麼異議，他對金盾的秋季大訓也很好奇，因爲兩週前，孟柱樁對他說後兩週，是金盾的全體人員都要參加的，還有各組相互間的對抗演習，不知要怎麼開展？
嚴樂就問了孟柱樁這個問題，主要是對抗演習，孟柱樁告訴嚴樂，大訓分兩個階段，一週爲一個階段，第一階段是在金盾的大訓練場進行。
開始三天是各組自己訓練，每組由金盾的兩個副盾主和一個督察分別帶隊，只有盾主唐書智不參與進去，他是總指揮，而副盾主和督察也不是每年都帶這個組，他們要抽籤，抽中哪個組就帶那個組。
在第一階段的最後兩天，每組間都要派員相互對練，共三場，這是要決出勝負的，三組贏得最多的個人會有獎勵。
到最後一週就是全體金盾人員的相互配合訓練，也是三天，後兩天就是組與組之間的對抗，獲勝的組也是有獎勵的，這次只有團體獎。
嚴樂問：“組長，我們三組以前成績如何？”嚴樂問這個問題時，知道肯定是會令孟柱樁尷尬的，但他還是要問一下，瞭解情況後，在這次大訓中爭取翻下身。
果然，孟柱樁很是低落的說：“我們從來都是墊底的，而且每次都是人家嘲笑的對象。”
嚴樂說：“組長，別擔心，我有一種快速提高實力的方法，只要你信得過我，我可以幫全組的人都提高實力，包括李倩、全杏、王菊芳和姚依依四人。”
孟柱樁趕緊說：“信得過，信得過，嚴先生，你真的連李倩她們四人的實力都可以提高得了？是不是服用增強功力的丹丸？”
嚴樂說：“當然可以，不過可不是什麼增強功力的丹丸，我可以使你們都變成擁有超級力量型異能，孟組長咱事先說好，決不能向外透露此事。”
孟柱樁忙答應着，就差要發誓了，嚴樂看了看時間是下午六點四十多，就打算把原來預計的喝神液時間提前，對孟柱樁說：“孟組長，要不這樣，你先試一試，我給你服用一種咒化液，是用螞蟻爲引子化成的，叫做蟻力王神液，你喝了後先體驗體驗，你是高級別的異能者，應該很快就能適應，因爲喝了後力量會增大很多，你必須練習各種器械，也可以練拳法刀槍術來適應。”
孟柱樁毫無顧慮的同意了，嚴樂就在房間拿出一杯蟻力王神液，給他喝下去，然後問他感覺怎樣？
孟柱樁激動地說：“這神液真是太神了，我覺得現在自己渾身充滿力量，嚴先生，我是不是要出去打趟拳？”
嚴樂說：“孟組長，你先在這做做俯臥撐，用力的時候一定要小心，再把其他人都叫到小院外來，我讓他們依次喝這蟻力王神液。”
孟柱樁馬上照辦，弄完後用通訊手錶將其他七人全都叫到屋外的小院，等待嚴樂爲他們服用蟻力王神液。
俞雪婧、汪軍和孫景輝加上李倩等四女，全都按期到達，孟柱樁把明天開始的秋季大訓對大家說了，要求大家在此次大訓中要全力以赴。
看到大家好像缺乏信心的樣子，就對大家說：“我們三組今年的秋季大訓不同往年了，因爲我們有嚴樂顧問的加入，嚴先生是個超人，就在剛纔，我非常榮幸的在嚴先生的幫助下，擁有了力量型異能，我現在是雙異能者了，嚴先生說你們大家都可以同我一樣，你們看......”說罷就走到院子裡一處石桌椅旁，只用左手抓住圓石桌的過沿，非常輕鬆的把它舉了起來，然後又輕輕放回原處。
大家都驚呆了，但一想到嚴樂的神奇，期待的眼光全聚集在嚴樂身上。
嚴樂微微一笑，說：“孟組長說的都是真的，你們大家都可以同組長一樣，不過，我要求你們做好保密工作，這事僅限於組內的人知道，其他任何人你們都不能透露，至於什麼人該知道我自有安排。
說完後，嚴樂安排了喝蟻力王神液的順序，第一個是汪軍，然後到俞雪婧、孫景輝、李倩、全杏、王菊芳，最後是姚依依。
嚴樂先把注意事項對大家說了，又讓孟柱樁講了服用蟻力王神液後的體會，還讓他當場練起拳法，又叫汪軍和孫景輝去找了啞鈴和拉力器械，給孟柱樁練。
按照列好的順序，嚴樂一個一個的看着他們喝，他還在一旁用透視眼觀察着。
喝完一個就去跟着孟柱樁練習，以適應新力量，汪軍、俞雪婧和孫景輝都很順利，但是到李倩、全杏、王菊芳和姚依依這四個三組的女輔助人員時，就有些問題了。
李倩她們畢竟是力氣較小的女人，她們不同於俞雪婧，俞雪婧雖說也是女的，但其毅力和經歷過的事都不是這四人可以比擬的。
李倩等四人都喝了蟻力王神液，開始的時候看不出異樣，但不一會就出狀態了，先是李倩把啞鈴一舉，用勁大了，啞鈴飛了起來，還好落下來時沒砸着人，但也把大家嚇了一大跳。
嚴樂忙站在李倩身邊，小心地護着她，還不斷地提醒她要先緩慢，後再持續加大力氣。
然後是全杏把拉力品的彈簧拉斷了，嚴樂一時還顧不上她，就叫孟柱樁去保護全杏。
剩下的王菊芳和姚依依也出了小意外，她倆都是練拳時勁太猛，自己摔倒了。
嚴樂又派汪軍和孫景輝分別看着王菊芳和姚依依，而俞雪婧也在一旁準備着，好不容易纔慢慢地失誤減少了。
終於七個人全都基本適應了蟻力王神液的新力度，但都還在院子裡練習，直到十一點鐘，才解散各自回房間休息。
臨解散前，嚴樂又一次同大家說明要小心，告訴大家現在所擁有的力量最起碼是原先的十幾倍，一定要注意適應，明天早上六點前來院子晨練，爭取在大訓前基本適應下來。
這一晚金盾三組的八個人，註定是難以入眠的，好在嚴樂已經料到了，每人發了一瓶稀釋了好幾倍的靈液，說是“咒語水”，讓大家喝了咒語水後，馬上修煉強能功，徹底入靜放鬆下來，八人這才睡了個好覺。
第二天的一大早，金盾三組的人在六點鐘前都來到小院子裡，嚴樂出來時，他們已經練拳的練拳，做俯臥撐的做俯臥撐，啞鈴、拉力器全都有人佔用着。
嚴樂觀察着他們的動作，還好都沒太大的異常，嚴樂一個個的盯着，他發現孟柱樁適應最快，汪軍和俞雪婧也不錯，其他人雖有些動作滯緩，但已經不成問題了。
這時俞雪婧停了下來，來到嚴樂跟前，對嚴樂說：“嚴樂，我感覺我的冰雪異可能升級了，你看我能御冰成劍了。”
俞雪婧說着手中一下子出現在一把冰劍，但不算很大，比尋常的長劍小了點薄了些。嚴樂心中一動，說：“雪婧，你以前是不是也能弄出冰劍或箭來？只不過小得多。”
俞雪婧說：“是啊，我之前總是用小冰劍、小冰刀及小冰箭當飛器使用，現在這些小的冰制器械，能變大好多，我覺得應該是升了一級。”
嚴樂出了個主意，說：“你就用這冰劍冰刀練習我教的刀劍術，到時對敵時就能出其不意，這應該是個好辦法。”
俞雪婧連連點頭稱是，她的眼裡對嚴樂充滿子崇拜和感激，甚至還有一絲絲的愛慕之情。
汪軍和孫景輝也過來說，他倆也感到異能有再次升級的跡象，汪軍能弄出泥土的小飛刀，孫景輝的感受更深，他的風速更大，如果加持風的速度，用起武技來，步法快如風，完全能輕易快捷地攻退自如。
孟柱樁和李倩等也圍了過來，大家都感覺很好，對這次秋季大訓信心大漲，言語中對嚴樂充滿了感激。
嚴樂請示孟柱樁是不是還同以前一樣，按照原來的訓練方式進行，孟柱樁說：“嚴先生，您是教官，請您下命令吧，我們一切聽您安排。”
嚴樂就帶着大家先慢跑，然後開始集體練拳，又分別進行個人單練，以及兩兩對練，嚴樂還讓大家各自加練了器械，由於器械不多，嚴樂就給還沒有器械練的人喂招，親自體驗着他們的力量變化，經過這樣一系列的練習，進行着力量掌握的適應，真到大家都覺得能駕馭自己的新力量爲止。
金盾三組的這場晨練，大家都很賣力，一直到早餐時間方纔停下來，早餐是姚依依準備的，她表面上作爲營養師，實際上就是廚師，只不過全杏和王菊芳平時都在幫她的忙，這次由於馬上就要去小院外面的大訓練場，時間不多，其他人主一同來幫忙做早餐，所以不一回就把早餐弄好了。
早餐過後，歇息了一會，九點鐘就是金盾秋季大訓開始的時間，三組的全體人員在孟柱樁的帶領下，排着整齊的隊列向金盾的大訓練場院走去。