督促四人進行體能訓練時，獨孤箎就象換了一個人一樣，平時溫和的大哥形象不見了，臉上也換了一副冰冷嚴酷的面孔。
他在訓練要求上也極爲嚴苛，對每日安排的訓練內容沒有按規定時間完成的，也會採取一定的懲罰措施，幾天下來，盈兒和小楠已經有三個早上沒有吃上早飯了。
剛開時訓練時，四人身體就有些吃不消了。袁鑫還好一些，盈兒，周桐，周楠第一次長跑下來腿腳都浮腫，對於這一切獨孤箎根本就不加理會，該有訓練的內容和強度一點也不能減。袁鑫因爲看着盈兒和周楠被沙袋壓的實在跑不動，就好心將二人的沙袋拿過來負在自己身上，這一行爲受到了獨孤箎加跑一圈的懲罰。
剛開始的訓練讓四人感覺到極爲疲累，連接下來上課時都沒有精神。
覺着早上高強度訓練會影響到四人一日的上課學習，獨孤箎就將長跑改在了晚飯之後。
每日晚訓完畢回到公寓，在兩女生兩男生各自的房間內都會有兩隻大木桶，桶中注滿着淺綠色的藥液，不用問這便是獨孤箎爲他們準備的淬體藥液。
拖着疲憊身子爬進桶裡，讓那溫曖的藥液將身體包裹，這一刻對四人來說是一天之中最幸福，最愜意的時刻。那藥力一絲絲從張開的毛孔中浸入體內，一點點地將體內的雜技包裹起來排出體外。一個時辰以後，當四人從浴桶中爬出來時，竟覺得消耗的所剩無幾的體力竟在不知不覺中恢復過來，再看那浴桶中的綠色藥液，此時已經變得有些發黑。
隨着時間一天天的過去，四人也漸漸適應了獨孤箎爲他們安排的大強度訓練，隨着體能逐步提升，對於訓練幾人也漸漸感覺到輕鬆起來。
化身惡魔的獨孤箎好似不願意看到四個弟妹過的輕鬆一些，幾人一旦適應了原有的訓練強度，他所定的訓練量就會加大，這一變化又讓四人叫苦不迭。隨着訓練強度不斷加大，給幾人準備的藥液顏色也在一步一步逐漸加深。最後竟變成濃濃的綠色。
訓練是痛苦的，但收穫卻是令人喜悅的。十月的月底，獨孤箎對四個弟妹進行了訓練成果的測試，測試在魔罡修練廳進行，這裡有魔罡修者測試體能的各種設備。
諸項測試結果出來了，這結果真是讓袁鑫四人大吃了一驚。速度標準值：周桐125，周楠113，盈兒120，袁鑫135超過二階魔罡修者100標準值。重力承受標準值：周桐110，周楠107，盈兒105，袁鑫127超過二階魔罡修者100標準值。抗擊打能力：周桐135，周楠127，盈兒129，袁鑫150，超過二階魔罡修者100標準值。反應能力標準值：周桐130，周楠131，盈兒130，袁鑫145，超過二階魔罡修者標準值。
四項指標，都遠遠超過二階魔罡修者的標準值。這是什麼概念，四個人中三個是魔靈脩者，一階魔靈的體能標準遠超二階魔罡體能標準，看着這樣的結果袁鑫四人都以爲自己是看花眼了，只是測試器具根本不會出錯。眼睛出問題了嗎，衆人都下意識地擦了擦自己的眼睛，還是原來的結果，沒有錯，一個月的艱苦訓練竟然讓四人的體能標準達到並超過了二階魔罡修者的水平。
“不用疑惑，這些都是真的”獨孤箎的聲音將四人從失魂狀態中拉了回來。
“能達到這樣的結果，一方面是靠你們幾個自己不懈的努力，沒有放棄訓練。說實話我都沒敢想你們都能堅持下來。”獨孤箎笑着說，他對四人的測試標準也很滿意。
“大哥小看人，我們爲什麼就堅持不下來。”獨孤箎的話引起了諸人的不滿，不過只有周楠敢於反駁他這個做大哥的。
“算我說錯話了。”訓練之外，獨孤箎對自己兩個妹妹的溺愛卻不是假的，容讓已經到了無原則的程度，不過盈兒和周楠倒也是那種懂得分寸的孩子，不會侍寵而驕。
“本來嗎。”周楠還是不依，她已經習慣了時不時的向這個大哥撒撒驕，擠兌擠兌他。
獨孤箎也不接茬，笑一笑接着說道：“能取得這樣的結果還得益於你們非凡的資質，說實話，你們四人的資質可以說都是上上之選。不然的話，那些藥液對你們的體質改善作用不會這麼好。”
“我想，能達到這樣的效果，還是大哥給我們配製的那些藥液起着決定性的作用吧，不然，無論我們訓練強度怎麼加大，資質再好，能達到一階魔罡體能標準就錯不了。即使是魔罡修者，我也沒聽說過體能會越階提升的，他們之中可不缺少訓練刻苦之輩。”周桐因爲性格原因，平時話是最少的，但見識卻是不弱，竟然一語中的。
“話也不能這麼說，那藥液終究是外力，修練還是要靠自己的努力的。好了，你們的訓練到今天也就算告一段落了，那藥液已經不能對你們的身體產生效果了，到這個程度你們的體能潛力已經開發的差不多了，再加強訓練強度的話反而有害，不過以後必要的煅練還是要堅持下去。”
大強度的訓練雖然已經結束，但一個月來的訓練也培養出了四人良好的煅煉習慣，每日早起圍湖長跑已經成爲幾人生活規律中不可缺少的一部分。
對周桐四人進行體能集訓的日子裡，獨孤箎度過了自己十歲的生日。“又一年了，不知道靈兒在乾坤世界裡過的怎麼樣，沒有人陪她說話，靈兒該有多寂寞啊。”集訓結束，獨孤箎也放鬆下來，不自然地就想到了獨自一人呆在乾坤世界裡的靈兒。
在他想着靈兒的時候，呆在乾坤世界裡的靈兒這時也想前着他這個外世界裡的哥哥。
乾坤世界，黑祭臺，紫衣少女，此時的靈兒一臉的寞落，那懸浮在眼前的紫色小鼎上閃爍的神秘符紋似也引不起她一絲的興趣，“紫靈鼎”煉製成功了，靈兒的等級也隨着獨孤箎修爲等級的提升達到了三階，在這裡能做的事更多了。但那又如何，這裡沒有哥哥。沒有那個讓自己時刻牽掛着的人。
“還要等多長時間啊，唉。”孤寂少女輕輕嘆息一聲音。
環望一眼四周的山石，沒有一絲生氣，那怕長出一棵小草來也好啊。“如果能得到一棵生命之樹的種子那該多好，那在這一片世界之中，就可以催生出生命來了。”