第十二章 射門練習(上)

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接下來一週的時間,韓振都是上午在場地裡進行基本的有球訓練,下午進行室內的力量訓練。

裡瑟着重讓韓振訓練了腰腹力量,因爲韓振的柔韌性比較出色,如果進一步加強腰腹訓練,那麼在急轉急停的動作上將更加具有爆發力。

自己能夠在場上利用急轉急停把對方防守球員耍的團團轉,想着這樣的畫面,韓振練的更加起勁。

裡瑟看到弟子這麼努力,也是滿意的點了點頭。

想起早晨與瓦諾里的一番談話,他對韓振的未來充滿了期待。

“瓦諾里教練,HAN的訓練非常刻苦,我認爲這個強度的力量訓練,一線隊的那些傢伙也未必能夠堅持這麼長時間。他的進步讓我吃驚,簡直是肉眼可以看到的,每一天都有長足的進步,我覺得是時候讓他打比賽了。”

“不迪特,讓不讓HAN打比賽是要有依據的。不過有進步就好,我也很希望能夠在場邊看到對方教練瞠目結舌的表情,你現在就是要讓他繼續保持這種強度的訓練,我可不想每次半場都將他換下。”瓦諾里嚴肅的對裡瑟說。

“天吶,瓦諾里教練,你是要把HAN培養成爲一個恐怖的射手?”

“爲什麼不呢,HAN給我留下的印象非常深刻,他有這個天賦成爲一名優秀的射手,甚至是巨星般的射手,我相信,他用一場比賽就可以征服你。”

“可他是一名中國球員。”裡瑟用不相信的語氣說道。

“中國人怎麼了?以前我們覺得黑人完全不可能會踢球,可是喬治.維阿給我們生動的上了一課,既然黑人都可以,那麼黃種人爲什麼不可以呢?”

聽了瓦諾里的話,裡瑟沒有再說什麼,取而代之的是一副豁然開朗的表情。

爲了增加訓練強度,韓振每次有球訓練的時候都在小腿綁上一個小沙袋。這不但提高了訓練的難度,還讓自己在帶球過程中增加了不小的阻力。

也就是大約一週的時間,韓振開始了射門的練習,他心裡明白,這已經離與球隊合練不遠了。

巴西人羅比.羅德里格斯是球隊的進攻教練,雖然踢球的時候在羣星璀璨的巴西國內名聲不顯,但他還是具備了相當的實力。與愛玩花活的巴西人不同,羅德里格斯踢球一板一眼,每一腳球都像教科書般標準,這也是烏迪內斯看上他的原因。

對於韓振的加盟,羅德里格斯是持反對意見的,他不認爲一箇中國人能在強者如雲的烏迪內斯青年隊站穩腳跟,但他還是一絲不苟地向韓振傳授自己的射門技巧。

韓振自從搬到新家之後,並沒有選擇與馬紮拉尼一起同行,而是每天提前一個小時來到訓練基地進行訓練。

這天,剛到訓練場的韓振被羅德里格斯叫到了一塊單獨的場地,然後拿出一個足球,放到了距離球門大約二十四五米的地方。

“你有一定的基礎,但我聽瓦諾里教練說你的射術很爛。我們現在沒有時間從最基本的開始練起,我只能告訴你一些射門的要領和技巧,剩下的你只能自己練習了。”羅德里格斯對站在邊上的韓振開始講解起來。

韓振一邊聽一邊點頭,他早就迫不及待的要進行射門練習了,這一天終於到來。

羅德里格斯講解的知識是在國內訓練課上完全聽不到的,非常寶貴,韓振認真地聽着,生怕遺漏了哪怕一個字。

“射門其實很簡單,要把正確的力量和位置作用到足球上。在射門之前,你要考慮的時間很短,要儘可能的根據球場的情況,草皮的溼滑程度,甚至是風向來選擇射門的力量和位置。”

說完,羅德里格斯一個短距離的助跑,然後把球射向了球門。足球就像炮彈一樣,從橫樑和立柱之間飛了進去,這是一個理論上的死角。

“不是蒙的?”韓振看到這腳質量超高的射門,好奇的對羅德里格斯問道。

羅德里格斯對自己的這腳射門非常滿意,正在想着能夠用一腳射門就鎮住弟子而洋洋得意時,忽然聽見了這句輕飄飄的問話,差點沒一口老血噴出來。

“臭小子,還愣着幹什麼,趕緊去練習。”羅德里格斯一頭黑線,對韓振咆哮道。

“沒風度!”韓振撇着嘴,嘟囔道。

“你說什麼?”羅德里格斯作勢要踹韓振。

“沒什麼,沒什麼,我是說教練技術出色,射術精湛,我佩服的五體投地。”韓振高舉着雙手笑着跑開了。

嚴肅的氣氛就在這一次打鬧中變得有些輕鬆。

“當你射門的時候,記住,第一要點是不要打高,寧可射偏也不能射高。第二要點纔是方向,在踢到足球的時候,擊球部位很重要,射門不是力氣越大越好。”

“接下來的時間,你要練習不同方式的射門。原地射門,帶球途中起腳射門,盤帶突破後射門。總之,你要在最短時間內判斷出起腳的時機,擊球的部位和踢球的力量大小。”

“是,羅德里格斯教練。”

韓振站在足球邊上,原地發力,判斷着擊球部位,做出動作,但並不踢中足球。

在韓振感覺自己已經基本掌握了要領之後,向後退了幾步,然後助跑射門,球高高的飛向了天空。

“HAN,不是看一眼足球后就不再看了,射門的剎那,要低頭看着足球,只有這樣才能夠最準確的找到擊球的部位。”羅德里格斯糾正了韓振剛纔的錯誤。

“我記住了。”

韓振助跑,射門,這一次足球雖然還是高出了橫樑,但相比前一次,已經好了太多。

“不錯,繼續練習。”羅德里格斯點了點頭,說道。

韓振把十個足球在二十三四米遠的地方一字排開,然後逐個助跑射門。

雖然基本都打高了,但一次比一次靠譜,第十次的時候竟然打在橫樑上折射入網。

打進一球的韓振緊緊握了一下拳頭。

站在旁邊看着的羅德里格斯見狀也是不住的點頭,只用了十幾個球就能踢成這個效果,他是非常滿意。

韓振見羅德里格斯沒有說話,就跑去把球撿了回來,重新擺上,一腳又一腳的射門。

就這樣,整個上午韓振都沒有休息,射完十次,就把球撿回來重新擺上,然後繼續練習。

羅德里格斯沒有再去指導,只是默默的站在場邊看着。

韓振單獨在這塊場地進行着練習,沒有抱怨,一直不停的撿球,射門,撿球,射門,彷彿不知疲倦的機器人。

羅德里格斯越看眼睛越亮,越看越是高興。

從剛開始的不是高了就是偏了,現在韓振已經可以十腳裡射進七八腳了。甚至偶爾還可以射向難度非常高的死角。

從進入烏迪內斯開始接受高強度的訓練開始,韓振就從來沒有抱怨過,此時,他越來越自信了。

看着足球飛進球門,聽到足球和球網摩擦的聲音,他是發自內心的愉悅。

直到羅德里格斯喊他吃飯,韓振這才發現不知不覺已經中午,第一次訓練的忘記了時間。

吃過午餐,稍事休息了一會,又開始了枯燥的力量訓練。

“這小子怎麼樣?他掌握正確的射門要領了嗎?”一邊對付着面前的食物,瓦諾里一邊對羅德里格斯說。

“瓦諾里,我這一上午都是在驚訝中度過的。”羅德里格斯努力嚥下口中的食物,微笑着對瓦諾里說。

“羅比,難道你是驚訝HAN如此拙劣的射術嗎?”瓦諾里開着玩笑說道。

“不,瓦諾里,我是對他的天賦和掌握射門要領的速度。這一個上午,他已經學的有模有樣了。”

“羅比,你確定不是開玩笑,我可是見識過這小子拙劣的射術。天吶,我不知道打不進空門是什麼感覺。”瓦諾里回想着那次比賽就止不住笑。

“這真的不是玩笑,給我一週的時間,我給你一個絕對不一樣的中國人。”

“你不是開玩笑?”瓦諾里詫異的看着羅德里格斯。

“當然,我用我的名譽擔保。”羅德里格斯就差豎起一個手掌發誓了。

“好吧羅比,我相信你,我有點開始期待一週之後了。”

“他有一定的基礎,更有與衆不同的天賦,我很慶幸中國的青訓沒有泯滅他的天賦。我只是稍微指導了一下,HAN就掌握了那些要領,說實話,我開始佩服你了瓦諾里,他一定不會辜負你的眼光。”

聽了羅德里格斯的話,瓦諾里也有些自得起來。韓振有速度,有意識,還有鬼魅般的跑位如狼一樣門前的嗅覺。如果再把射術練的精準一些,技術好一些,這會是一個多麼可怕的射手呀。

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