8月1號上午7點，洛杉磯愛麗絲酒店總統套房主臥的牀上，誇梅被鬧鐘叫醒，昨天訓練的一天力量之後加里給了布朗一份詳細的訓練表。這是誇梅8月和9月的訓練表，誇梅已經決定這個休賽期要泡在球館裡訓練，下個賽季就是合同年了，一定要表現的搶眼一些，爭取一份大合同。留在這裡，洛杉磯湖人，這裡可不是不是人人都能來的。
要和科比打好關係，這樣才能安穩的留在這裡，反正一個內線，一個外線。需要的是配合，又沒有競爭，自己又不是當老大的料，這麼麻煩的是還是讓科比自己來吧。
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起牀後。祝福了太陽的新生，洗漱後，照舊感謝主的恩賜（誇梅是基督徒），開始用早點。
然後。布朗小跑來到了斯臺普斯。在工作人員爲自己肌肉拉伸之後，進入球館。
先是舉行了一個新聞發佈會，宣佈誇梅－布朗正式加入湖人，誇梅披上了自己的五號球衣。
結束了這一切之後，誇梅終於能好好的看看這世界聞名的斯臺普斯中心了。
斯臺普斯中心有個很不謙虛的定語－－世界體育和娛樂中心。不過走進這個巨大的籃球館，聯想到在這裡進行的籃球比賽，和好萊塢影星們經常在這裡舉行的演唱會等活動，這個頭銜還不算太牽強。然而每個夏天，這個中心都只屬於籃球。斯臺普斯中心是嚴格按照現代籃球專業場館設計的，三層看臺的任何一個角度都能清楚地看到球場上的一切，接近300個的豪華包廂，是新潮的籃球球館特徵。
湖人的訓練館是斯臺普斯中心最大的訓練館，隔着一堵牆就是湖人下屬球隊，牛13大聯盟（NBDL）洛杉磯防守者隊的訓練館。再過去就是快船的訓練館了，斯臺普斯有兩個主球場，一個是湖人還有快船還有NFL國王隊的主場，還有格萊美獎的頒佈中心。許多大牌的明星也以來這裡開演唱會爲榮。另一個小點的球館是防守者隊的主場和WNBA火花隊的主場。
在不斷的驚歎之後，誇梅走進湖人專屬訓練館，這裡早已經有人在進行訓練了。
誇梅智商進化之後，直接不看臉就猜到了是科比(看了臉還叫猜麼？)這自虐狂（科比的666魔鬼訓練法，早已震驚聯盟）。
ps：科比666魔鬼訓練法：據nba八卦檔案，科比666魔鬼訓練法，是每年6次，每次6個星期，每個星期6天的魔鬼訓練次數。訓練內容爲每天6組，每組60分鐘。裡面包括了投籃，腳步等一系列與籃球有關的訓練。——這約翰伍登先生編寫的籃球成功之路上的成功之法（據小道消息，約翰伍登也只是寫的一個理論上的成功之法，之所以寫得這麼高難度，是因爲怕有人訓練之後沒成功砸了牌子。所以寫得難以完成的難度，可是科比完成了，這讓伍登十分緊張，當科比進入nba最佳陣容第一隊之後，伍登才鬆了一口氣）
誇梅頂住那一絲的恐懼（被喬丹嚇的，科比和喬丹又那麼像），上前對科比打了聲招呼：“嘿，布萊恩特，我們以後就是隊友了，能和你做隊友真是太棒了，希望這是一個開心的過程。”說着伸出了右手。
科比早停下來了，聽誇梅說完之後沒有和他握手，“布朗？你不是和喬丹一起打過球麼？合作是否開心就要看你自己了。”科比說完之後無視誇梅自己訓練自己的。
誇梅討了個沒趣，也不尷尬什麼的，一開始就想到是這個結果。搖搖頭，開始了對身體的訓練，要強壯再強壯才行。這是自己的本錢啊！！
科比看着一邊訓練一邊注意一旁的大個子，想着早上來的時候庫普切克給自己看的身體數據表，還和自己說這個大個子是多麼勤奮。一定會成爲自己的幫手。但是科比不太相信，一個能幫助自己的大個子？或許吧，身體是十分優秀，可身體十分優秀的多了，不過如果他真的那麼勤奮肯定能成功，就算籃球智商一般。如果他真的那麼努力我或許會相信他。看看吧。是做做樣子，還是真的是那麼努力呢？
話說。科比喜歡努力地人呢。像香濃布朗。
科比看了眼誇梅那驚人的折返跑，繼續自己的訓練。想着，這傢伙到底能堅持多久呢？不過一點沒有表現出來。看起來有點無視的意思。
誇梅心裡有點泄氣，自己還不夠啊，似乎自己展示的沒能引起老大的興趣。可是不能氣餒，休賽期還長，離訓練營還有2個月。誇梅給自己打着氣。
於是乎，接下來的一個月，誇梅不斷進行着基礎訓練和力量訓練。
力量訓練、防守訓練、折返跑之類的對於誇梅來說實在太輕鬆了。但是隻要和進攻有關了，都讓人看着就翻白眼。看科比又翻白眼了，只不過誇梅沒看到。要不絕對會非常激動，自己引起科比的注意了！！
他的這些都被科比看在眼裡，果然和庫普切克說的一樣，此人非常努力，身體天賦也很棒。但是，這傢伙努力是努力，但是真的是笨啊！！
看着他那殺心的投籃訓練，科比真想吐槽一句：你大爺的，你用這個姿勢投不進，難道不知道調整姿勢啊！！投不進還一直用這種姿勢投，一點變通能力都沒有，哪有這麼笨的人啊！！是得好好想想辦法了，這傢伙挺對自己胃口的。除了傻了一點。
於是乎，8月26日早上，誇梅來到球館之後，沒能立即投入訓練，因爲他看到了自己的偶像，天勾卡里姆－阿卜杜勒－賈巴爾。賈巴爾正在和科比閒聊。
“布朗，從今天開始，別的就不用訓練了，你就和卡里姆一個學勾手，看着你那狗屎一般的投籃我怕傳染給我。卡里姆，拜託脫你了。”酷酷說完之後，科比又繼續投入到訓練之中，科比或許沒說，但總決賽中敗給比盧普斯讓他非常在意，發奮中。
誇梅楞住了，我被重視了，我被科比重視了。想象中自己肯定會被認可，但這來的太快了自己都沒準備好。不過原來科比是個熱心的人嘛。還有點悶騷悶騷的，覺得我是個人才就說出來嘛，你不說出來我怎麼知道你重視我呢？我不知道你重視我我怎麼能更加努力呢？……
沒有邊際的胡思亂想的誇梅被賈巴爾帶到了隔壁的房間。
“hi，誇梅，我可以這樣叫你吧。昨天真是太陽打西邊出來了，科比竟然給我打電話，說有一個天賦出衆，又肯努力的大個子。這真是讓人非常意外的事。我對你十分感興趣，想要看看科比到底欣賞的是一個什麼樣的傢伙。希望接下來的一個月合作愉快。”賈巴爾伸出右手。
誇梅急忙握住了賈巴爾的手，“賈巴爾先生，我我我……一定會努力的。那個能給我籤個名合個影嗎？……”誇梅語無倫次中。
這也沒辦法，誇梅從小就身材高大，那時賈巴爾仍舊是聯盟最好的中鋒，所以誇梅以賈巴爾爲自己的偶像，是很正常的。
賈巴爾有他自己獨特的一套養生法和訓練法，這讓他的職業生涯顯得無與倫比的漫長，旁人很難模仿。即便有人能夠模仿，那麼他還有另外一種看家本領，古往今來絕無第二人可堪複製。沒錯，這就是他的註冊商標“天勾”。儘管Jabbar本人認爲這不夠陽剛雄壯，但不可否認的是，這招的確是所有進攻方式中最有效率的必殺技之一。特別是內線球員使用的時候。
靠着這招天勾，賈巴爾在42歲了還能以5成的命中率場均得分上雙。職業生涯斬獲38387分的歷史記錄。
所有內線都想得到他的指點，但是他只在未來指導過拜納姆，但是拜納姆和他不是一個類型的，不過就算拜納姆沒學到什麼也成爲了聯盟進攻最好的中鋒。