“要培養出優良的狙擊手，良好與充足的訓練是很重要的。軍隊裡的狙擊手訓練，務求狙擊手能以僞裝術來隱藏自己、追縱和觀察敵軍，精確的槍法也是必要的。另外，受訓練者亦須接受基礎的設置，例如一星期內練習射擊幾千次，着重在400－600米以上的射擊，包括向靜止目標、移動目標射擊，另外徒手格鬥技巧、野外求生、詭雷製作安裝及拆除也是必學的。”
“狙擊手的訓練與一般步兵的射擊訓練要來的更紮實，甚至教導與學習更多的射擊技巧細節，小至扣壓扳機的方式與技巧，到射擊姿勢的種類與應用，以及射擊時所需要的技巧性注意事項，例如建立正確的瞄準線，扣發時的生理協調性，包括肌肉的**控制等等。”
“從扣壓扳機來說，狙擊手使用的部位較普通步槍兵更爲集中於食指的指尖牴觸扳機下緣；普通的扣壓法是用食指第一節的指腹部位扣壓扳機中段。兩者之差異在於狙擊手以最輕最巧的方式＂徐徐扣壓＂擊發步槍，而普通的做法則是以比較粗糙簡略的方式完成，因此擊發上，手指對於槍身穩定的影響以狙擊手的方式所造成的最小，而普通的扣壓法則會造成在射擊技巧上所謂＂急扣＂的問題，因此彈著的偏移就會比較嚴重，而且依照個人慣用手的因素分別偏向同側。”
“至於以射擊姿勢來說，狙擊手所以採用的姿勢比較起普通步兵的差異在於，普通步兵的姿勢被要求實用化，但是狙擊手所採用跟需要的射擊姿勢則是要求精準化。”
“比如說一般的立姿射擊姿勢，這個姿勢是狙擊手最不會主動跟主要採取的射擊姿勢；這倒不是說狙擊手“一定”不會採用，而是這個姿勢在握持槍支的時候，槍支本身能夠獲得足夠的穩定來源，我們稱爲支點好了，是最少的。因此採用這種姿勢射擊，很容易因爲槍支搖晃而發生彈著偏移的情形，尤其是步槍本身的重量就是一個固定的體力消耗因素之外，狙擊手如果爲了進行遠程狙擊而必須採用6X瞄準鏡，那麼即便是瞄準鏡都會更加速消耗狙擊手的體力（瞄準鏡因爲倍數而與重量成正比）；狙擊手再如何加強嚴訓，還是會疲憊，會勞累，也就會因爲前面兩個因素而產生射擊上，甚至戰術上不可饒恕的錯誤；輕者，狙擊手丟了老命，重者，重大關鍵性的任務失敗，進而嚴重影響戰局與戰勢的發展。”
“因此普通步兵所使用的立姿射擊在班排小部隊戰術下與所身處的戰鬥環境下有其必要與價值，但是對狙擊手而言，卻是相當的不適當，所以一般人與一般官兵對於狙擊手動輒像貓科動物一樣或躺或趴而有所誤解，實在是不明所以的關係。”
“而狙擊手所採用的射擊姿勢也不是隻有俯趴在地上以致將自己的輪廓降到最小，如果地面有坡度，或者目標具有高度差，狙擊手會採用側臥的方式，將臀部朝向目標然後槍管置於大腿的外側作爲依託；這個姿勢也是一般步兵不會受到訓練與運用到的。”
“甚至例如坐姿射擊，狙擊手採用這個姿勢的時候，與一般步兵的差異在於普通射擊教範裡面不會提到同時還要主動地形地物來增加身體的穩定性，就只是規範射手坐在平面上，兩腳打開與肩略寬，雙手握持步槍，雙肘頂膝獲這於大腿上求得穩定。而狙擊手所採用的姿勢則會利用牆壁，房柱，樹幹，或者任何堅固穩定的物體頂住後背，不讓身體在不自覺下產生移動而影響瞄準的精準性。”
“所以說我們不難看出來狙擊手在射擊姿勢上所受到的訓練與要求都是爲了達到一個重要的目的，就是穩定。身體的穩定性越高，獲得瞄準線的速度就越快越精準，自然，有效的擊殺率也就提高，因此創造戰術上的殺傷效率跟震嚇的作用。”
“至於一般射擊教範中往往都強調以雙手握持槍支作爲射擊的依據以及成爲射擊姿勢的一環。也就是說，在狙擊手的射擊方式中，不見得雙手都是進行握持的動作，比如說像是以臥姿射擊來說，這個姿勢是公認最精準確的射擊方式，射手能夠提供槍支的支點就高達＂四點一面＂；兩隻手兩個肘加上一整個身體貼地。但是狙擊手通常不是，狙擊手的四個點通常只用兩個，扣扳機的手跟手肘。因爲狙擊手主要利用沙包來承託槍身，但是如果沒有沙包，就用揹包，如果連揹包都沒有，就用倒下來的樹幹，灌木上比較粗大的枝椏，或者任何穩定又能承受槍支重量的物體來進行瞄準與射擊。在這種情形下就會有一隻手空出來可以運用；絕對不是用來抓癢或者拍打蚊蠅，而是被減輕進行對槍支穩定的負擔而已，這隻手還是有事情要作，主要是抓穩槍揹帶，或者協助支撐與穩定身體。”
“有時候在影片中我們可以看到狙擊手的槍托上有個墊片，這個墊片是可調的，一般設計成高低可調，也有極少的客製化改裝品墊片還可以加上前後可調的功能；原因很簡單，因爲每個人的臉頰厚度不一。這個墊片雖然結構很簡單，但是功能很重要，因爲它可以協助射手輕易獲得瞄準線，或者協助射手建立瞄準線。瞄準並不是一種只要把眼睛湊到照門或者瞄準鏡的目鏡（前面的叫物鏡）前面就可以的行爲；就精準度來說，很多人是的確可以看的見目標，準星，跟照門，但是仍無法射中目標。”
“因爲這三點並不在同一條線上，所以瞄東打西往往司空見慣，因此加上這個墊片，一方面是限制，一方面也是固定射手進行瞄準時的姿勢與操作的範圍。但是不要誤以爲原來打不準的人加上墊片就能百發百中，如果不能將準星照門跟目標吻合成一條線，就算脖子打石膏固定也沒有用。雖然說狙擊手利用墊片進行瞄準，但是毋寧說經過密集與專業的瞄準與射擊訓練後，這個墊片就變成協助狙擊手在執行任務上減輕瞄準負擔與疲勞的工具。”