至善是心之本體，"格物"之"格"是"去其心之不正，以全其本體之正"。"意之本體便是知，意之所在便是物"。
看了一陣傳習錄，去心之不正，全本體之正。陸山民的情緒才總算慢慢平復了下來。
靜下心來繼續開始練習導氣入丹田，這一次導氣，持續的時間長了很多，陸山民慢慢進入了一種玄之又玄的其妙境界，彷彿自己就是一個宇宙，整個時間和空間都凝固了下來，導出的內氣雖然還是細如髮絲，但這一次沒有很快停下來。
絲絲內氣連綿不絕，緩緩的從四肢百骸之中流入丹田，不知道過了多長時間，那絲內氣才停止了匯入。
直到再也無法從四肢百骸之中導出內氣，陸山民才從那種玄之又玄的其妙境界中清醒過來。
內觀丹田，竟然有了一種洶涌澎湃的感覺。
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陸山民心中大喜，看了看時間，更是感到不可思議，以前導入內氣的時候，頂多十來分鐘就再也無法從四肢百骸之中抽出內氣，這一次竟然意外的持續了三四個小時。
看了眼書桌上的傳習錄，陸山民嘴角露出一絲微笑。
小妮子的來信中提到，外家拳與內家拳最本質的區別在於悟，這個悟不一定來源於拳法本身，也可以來自一件事，一句話，一個念頭。
佛家講頓悟，道家講開竅，一法通萬法。
以前一直進入了一個誤區，認爲只要反覆的勤奮練習就能有所獲，現在看來，這個“悟”字更爲關鍵。
這一次，陸山民沒有立刻按照內家拳的發力方法打拳，而是靜靜的觀察。
他發現，哪怕不催動內勁發力，內氣丹田中的內氣也會漸漸消散，雖然慢了很多，但陸山民能感覺到四肢百骸像是有一股拉力，緩緩的將丹田之中的內氣拉回到原來的竅穴之中。
這是陸山民感到最無奈的地方，按照小妮子的說法，自己從八歲開始練習太極遊，僅僅用了五年的時間，到十三歲開始練出了內氣，是百年難得一遇的天才，從練出內氣到現在又有八年，按理說已經算是內家當中頂級的內力高手了。
但是由於從小被老黃擀麪下餃子，把練出來的內氣都逼入了四肢百骸之中，等於是白練了這些內氣出來。
陸山民還有一點想不通，這些內氣已經習慣性的自動流入四肢百骸之中，老黃爲什麼還叫自己在感覺到腹中有內氣的時候，要想辦法擀麪把這股內氣打散。難道這股內氣對自己的病會有影響。
但是陸山民此刻腹中內氣已顯出洶涌的跡象，身體卻沒有半點不適之處。
小妮子和老神棍都很清楚自己的病，爲什麼在信中還教導自己導出這股內氣，半點不提這股內氣對身體的傷害。
陸山民搖了搖頭，等以後有機會一定要當面問問老黃到底是怎麼回事兒。現在老黃也下了山，小妮子的信中也沒提到老黃去了什麼地方，不知道什麼時候才能再見到他。
陸山民沒有在想，趁丹田處內氣充沛，再次發出內勁打出散打的招式。
這一次，陸山民明顯感覺到內勁增大了數倍有餘，疊加上自身肌肉的爆發力，打得空氣呼呼作響，感覺比之前的力量大了至少有兩倍。
陸山民沒有停歇，用盡全力的發出內勁。
這一次，等內氣消耗完畢，足足支撐了有好幾十拳，時間上也足足達到了五分鐘。也就是在擂臺上，不計算捱打的時候被打散的內氣，丹田處的內氣可以足足支持他打完一個多回合。
陸山民心中大喜，暫且不說能不能憑藉這股內氣在第一個回合打倒牟益成，即便不能打倒，也能極大的消耗掉對方的體能，爲自己在後面的回合中他創造出極大的機會。
走出辦公室的時候，已經凌晨三點鐘，酒吧裡安安靜靜，客人早已走得乾乾淨淨。
秦風自從來到民生西路，就推掉原來租的地下室，直接搬到了酒吧。
走出辦公室，陸山民看見秦風正來回的在客人桌子旁收拾東西。這些事情本來是酒吧服務人員的工作。
陸山民走下樓梯，想告訴秦風，這些工作不用他來做。
秦風的感知很靈敏，陸山民剛走下樓梯，他就回頭看向了陸山民。
陸山民腳步停頓了一下，臉上閃過剎那間的驚訝，秦風嘴裡正咬着客人吃剩下的半截鴨脖子。
原來秦風並不是在替服務員收拾東西，而是在吃客人吃剩下的食物。
燈光昏暗，離得還有一段距離，陸山民看不清秦風的表情，只感覺到秦風的身體有些微微顫抖。
陸山民一步步走近。
這位鐵塔般的漢子身體顫抖得越來越劇烈。
走到秦風身邊，陸山民沒有去看秦風，盯着桌子上客人吃剩下的小吃和水果微微一笑。
秦風的呼吸很沉重，在安靜的酒吧中，能清晰的聽見如風箱般的呼吸聲。
陸山民隨手拿起桌子上被客人咬過的半截無骨鳳爪，直接放進了嘴裡，吧唧吧唧的嚼了起來。
“好吃，我以前剛到酒吧的時候，也經常吃客人剩下的東西”。
陸山民低着頭，始終沒有去看秦風一眼，在桌子上挑了一個還完好無缺的雞腿遞給秦風。
秦風眼眶微紅，伸出顫巍巍的手，無聲的接過陸山民手裡的雞腿，放在嘴裡狠狠的咬了一口。
陸山民嚼了嚼嘴裡的鳳爪，“來酒吧的客人，絕大多數都是來放飛自我的，點的食物很少會吃，浪費了太可惜了”。
“山民哥”？
“嗯”？
“我剛纔吃的，都是客人沒動過的，你剛纔吃的雞爪，被客人啃過”。
陸山民停止了嚼動，一臉尷尬。
“額，呵呵，是嗎？難怪、沒什麼、嚼頭”。
“山民哥”？
陸山民緩緩擡頭看向秦風，他的眼眶微紅，眼神熾烈，嘴裡還包着沒有嚥下去的雞肉，這幅表情出現在一個高大威猛的彪形大漢身上，顯得有那麼一分詭異。
“嗯”？
“我能跟你一輩子嗎”？