六點，準時起牀，穿上訓練服，吃下兩塊巧克力，杜殊興致勃勃地來到球場。這次，球場空空蕩蕩，杜殊也是長舒一口氣。
“老科，我還以爲你會讓我四點起來訓練呢？”杜殊此時已經把科比當朋友了，談話間毫無距離感。“別傻了，當時我只是說我的確在四點中訓練過，可是我又沒說我每天都是這個點，NBA的比賽結束了都是晚上九點多了，應付完媒體什麼的十點多，要是打客場遠一點飛回去都凌晨了，我四點再去訓練？他們怕不是嫌我命硬。奧對了，我命確實不太硬。”科比現在也是毫無架子可言：“那麼，今天的訓練就正式開始，你要做的是，命中不同位置的投籃100次，完成了纔可以去吃早飯。”“瞭解。”杜殊心想這個難度也不大嘛，幹！
正當他站在罰球線前端好架勢準備出手的時候，被科比喝止了：“你的手型不對，兩肘外張的太厲害了，你的出手永遠是推出去的而不是投出去的，你自己看看，這樣你的弧線不僅歪，而且平，命中率就會大幅降低。”杜殊看了看自己的手，的確如此，可是這麼多年他都是這麼打籃球，現在要改？沒等他琢磨完，科比自己操縱他的右手擺到了標準姿勢：“別發愣小子，自己把左手調整到輔助位，我沒辦法同時操控你兩隻手！”杜殊剛把兩隻手都擺到標準位置，科比就放棄了控制，右手的知覺重新回到了杜殊身上，可是這樣漂亮的手型卻讓杜殊難受至極，他本身力氣就小，現在這樣的姿勢他一時無法找到發力感。“現在把球投出去。”科比發出號令，杜殊只能硬着頭皮出手了，結果顯而易見，連網都沒有擦到......
“感覺如何？”“比吃屎都難受。”科比笑完又耐心的解釋：“你的胳膊長，手大，絕對是出色的硬件，可是你居然是用女子投籃的手法，而且還是不標準的女子投籃，那個姿勢一下就葬送了你所有的優勢，假如你能練得像剛纔那樣，並且可以三分線內無死角，那天那個胖子，你可以隨時打爆他。”杜殊點了點頭，回想起自己多少次被人顏冒的經歷，確實有必要改改姿勢了，他又往前走了一步，基本上就是內線球員做勾手的位置了，調整呼吸，強迫用着這個姿勢，出手，球磕了一下前沿還是掉了出來。杜殊一連試了四個終於命中了第一球，接下來的投籃他果然順暢了很多，開始接連命中，本來尷尬的臉色也重新綻放出了笑容。
到了八點，杜殊終於完成了100球的任務，回到家裡，張墨沁照常已經離開了，桌上是杜殊的早飯，油條，稀飯，牛奶，杜殊正享用着，又是科比叫住了他：“你們中國人早上都是這麼吃的嗎？”“差不多，我們早上不像你們，我們的飲食很清淡。”杜殊滿嘴食物含糊不清地說：“我爺爺奶奶那輩，甚至是我媽，稀飯鹹菜最多再來個油條，一吃就是幾十年。”“我算是明白爲什麼你還沒我家種的玉米壯了。聽着小子，以前你怎麼吃，我管不着，但是如果你真心想變得更出色，你的飲食就必須做出調整。”科比已經完全進入角色了：“投籃訓練只是開胃小菜，等會我們練力量，如果營養跟不上，你估計會在醫院度過這個寒假。”
杜殊聽得心裡一陣發毛，他對於籃球什麼訓練都不怕，唯獨這力量訓練真是自己的命門。
迎着午後的陽光，籃球場上回蕩着一個纖弱少年痛苦的呼喝聲，杜殊揹着一個家裡最大的登山包，裡面放了負重，正在做着並步練習，杜殊感覺心慌氣喘，似乎時間都變得很慢。“想要站得住位置，重心就得下得去，還記得上次那個胖子是怎麼蹂躪你這個可憐蟲的嗎？”杜殊閉着眼睛，任汗滴在臉上肆意流淌，咬着牙堅持。“我問你還記不記得？”科比聲若洪鐘，“記得！”杜殊也是豁出去了跟着吼叫。
練完了這項，杜殊已經幾乎沒辦法好好走路了，坐在地上呼呼穿着粗氣。“累嗎？累就對了，累就說明你還沒死，死了又怎麼會累？”科比一刻不停地在一旁打氣，但是根本不允許杜殊有任何可以偷懶的機會。
在他的指揮下，杜殊拿出了阻力傘背在身上，這是他父親以前用過的，穿上以後迎着風開始全力奔跑，“呀~喝”，巨大的阻力加上腿上還不斷傳來的疲憊感，短短的三十米，杜殊卻感覺身體好像要被扯成兩半一樣。
跑到，慢步小跑回來，然後再衝刺下來，再小跑，再衝刺，幾個循環下來，杜殊徹底癱了，尤其最後一次回的時候，與其說是小跑，不如說是在拖着腿挪動。“我，我真的不行了，休息一會吧。”杜殊幾乎是在懇求了，“你有十分鐘的休息時間。”科比的語氣帶着不容置疑的威嚴：“身體對抗是你最大的短板，不吃苦？指望上帝幫你變得強壯？”
“可是，我也可以揚長避短啊，我速度彈跳都不錯，變壯了會有影響吧？再說，很多NBA球星也不是很壯，比如納什，杜蘭特，庫裡，還有在我們這打球的馬尚.布魯克斯，還有......”，“我呸，你還真是蠢得夠嗆，史蒂夫花了多少時間去練***力量你知道嗎，不說他們，我剛開始那幾個賽季也是不超過210磅，後來我們交易來了卡爾.馬龍，那個混蛋雖然討人厭，但是他那一身肌肉是真心恐怖，沙克跟他對抗都佔不到便宜，這個身背阻力傘練力量的方法我就是跟他學的。後來你也知道了，我增加了10磅的肌肉，對上任何人我也不吃虧，連你的偶像勒布朗，我照樣敢背打他。”話到這份上，杜殊也不再說什麼，兩人又開始了魔鬼訓練。半程深蹲，連續起跳，排腸肌訓練，滑步練習......結束的時候，杜殊又在科比的要求下，放棄電梯，用蛙跳回到了四樓，
進門以後，杜殊直接跪了下去，滾到了沙發邊上，掙扎着想投入沙發的懷抱裡去。“過來，去煮兩個雞蛋一杯奶，然後來拉伸，你不想明天訓練的時候沒有腿用吧？明天的訓練只會比今天更有意思。嘿嘿！”
這話聽得杜殊兩眼一黑，然後整個單元都聽見了杜殊嚎啕大哭的聲音。