第十八章夏季特訓班

弗格森和巴斯比爵士賽後去了曼聯青年隊更衣室祝賀了青年隊員們。

英格蘭第1991-1992賽季結束了。曼聯落後利茲聯最終奪得了亞軍。弗格森和他的曼聯沒有奪得最後一屆英格蘭甲級聯賽冠軍。

曼聯的青年隊發揮出色,奪得了青年足總盃冠軍,着支青年對被外界廣泛的看好。

整個賽季結束,喬斯特參加了吉格斯組織的夏季特訓班,參加的有斯科爾斯,貝克漢姆,巴特,內維爾兄弟。

青年隊的教練哈里森作爲教練給他們特訓。這天早上,曼聯隊在卡靈頓訓練基地裡,幾個年輕人在坐着熱身慢跑。

不一會哈里森教練一身運動裝來到訓練場。喬斯特他們已經慢跑完整齊隊站好了。

哈里森:“很好小夥子們!你們到精神面貌非常不錯。下個賽季,你們有些人會隨一線隊訓練。”

一聽到哈里森說可以隨一線隊訓練,這些人很高興,他們可以接觸到一線隊的大牌球星。這是他們夢寐以求的事情。

好了小夥子們,今天我們開始練習傳球。隊員們被分成組隊,喬斯特和斯科爾斯一組,他們倆進行傳球訓練。

倆人練習後開始顯示出技術誰好了,斯科爾斯的傳球很到位,每次都能傳到喬斯特腳下,讓喬斯特接球很舒服。

喬斯特卻總是把球傳丟,或者傳球不到位,嚷斯科爾斯接球很難受。

喬斯特又一次把球傳丟了,斯科爾斯生氣了:“嘿!保羅,你是故意的嗎?爲什麼總是把球傳丟?”斯科爾斯邊說便氣勢洶洶的走向喬斯特。

哈里森一直在關注喬斯特喝斯科爾斯這組,他看見斯科爾斯向喬斯特走過去,像是要大家打樣子。

哈里森教練趕緊吹響哨子:“嘿!斯科爾斯你要幹什麼?回去,不準打架!”

斯科爾斯一臉無辜的樣子說道:“教練我可沒想打架,我可打不過喬斯特他壯的像一頭牛一樣,我就是問問他怎麼傳球總不到位!”

哈里森回頭問喬斯特:“是嗎?喬斯特!”

喬斯特:“是的教練!”

哈里森:“很好,別給我找什麼麻煩,別以爲現在放假我就治不來你們。”

接着哈里森說道:“斯科爾斯既然喬斯特傳球不到位,你就多教他一些。”

斯科爾斯來到喬斯特身邊說道:“現在我就教你傳接球的方法,你要注意觀看學習。”

“首先傳球,一般我們用腳內側傳球,腳內側傳球時,支撐腳的站立方式,大致決定了你傳球的方向。傳球腳和支撐腳約成90°。傳球時支撐腳微曲,傳球腳向身後擺向後擺動,獲得更大的傳球力量,用腳內側,腳踝到大腳趾根部的那塊區域擊球。傳球時,身體放鬆,發力瞬間,稍微繃緊腳掌。”

然後斯科爾斯給喬斯特做了個示範。喬斯特點頭表示瞭解。

斯科爾斯說:“接着是接球,接球也很重要,如果比賽中接不住球,會被人搶斷,照成反擊容易失分。我給你講接球的要領。”

“選好接球地點,使用腳內側接球,接球時微擡接球腳,大腿向外張開,球來時腳內側迎向球,觸球前瞬間球腳向後撤,卸去球的動能。”

斯科爾斯:“好接着我們倆來做練習。”

斯科爾斯和喬斯特兩人相互傳接球。開始時,傳球速度放慢,熟練後提升速度、加長距離。

經過斯科爾斯的詳細講解,喬斯特明顯進步了許多,傳球不在那麼歪了,知道傳接球的部位在哪,怎麼發力了。

倆人有開始不停球傳球練習,然後二過一傳球練習。雖然喬斯特有些生疏,但比以前好了很多。

斯科爾斯又說:“教練讓位教你傳球練習,我在交你長傳球練習,長傳球也是比賽中重要的一種傳球。長傳球是大範圍進攻的利器,一記精準的長傳球往往能即刻改變場上的攻防形勢。有時可以打反擊,很快的撕破對手防線。”

然後斯科爾斯又給喬斯特做示範:“長傳球要注意,45°斜線助跑。支撐腳距球大約15cm,與出球方向成45°,腳尖指向出球方向,膝蓋微曲,身體後仰,重心偏向支撐腳,使用傳球腳的正腳背偏內側踢球的中下方。”

“支撐腳接近球時,傳球腳的大腿帶動小腿儘量向後擺動,傳球瞬間,支撐腳站穩,大腿帶動小腿,小腿加速擺動,同時繃緊腳面,腳趾扣緊,腳尖略微向後翻轉,使腳面偏斜,擊球中下位置,使球飛更高。”

這時加里.內維爾和弟弟練習感到想撒尿,他讓弟弟暫停練習,跑到場外的小樹林外對着大樹釋放。

這情況被斯科爾斯看到了,他笑這對喬斯特說:“看見加里在那樹林外方便嗎?”

喬斯特:“看見了!”

斯科爾斯:“那好,我給你看看長傳球的威力,我能一腳球踢他屁股上。”

喬斯特看了看,這麼遠的距離,最少都有一百多米,他不信斯科爾斯能踢的那麼準。

喬斯特:“我不相信呢能踢中加里的屁股。”

斯科爾斯:“要不要打個賭,五十英鎊怎麼樣?”

喬斯特:“好,成交。”

斯科爾斯看來一下加里.內維爾的位置,然後助跑,右腳發力踢中球賭底部。

足球畫出一道弧線向加里內維爾飛去,大家停瞎練習鬥看着足球。

足球準確的擊中加里.內維爾,踢準了加里.內維爾的屁股。

加里.內維爾都沒有回頭,他大聲打說:“嘿!斯科爾斯我討厭你,都讓尿手上了。”

大家聽完話哈哈大笑,斯科爾斯手舞足蹈:“耶!我贏了五十英鎊,訓練完後,我請大家喝酒。”

斯科爾斯的一句話,把訓練場的氣氛點燃了。

斯科爾斯回頭對喬斯特說:“謝啦!”

喬斯特覺得這五十英鎊輸掉不冤,這學費交的值。

這也讓喬斯特更加想練習好傳接球。斯科爾斯說:“看你教了學費,我在教你長傳球怎麼接球。”

“接球方式採用腳內側停球,先跑至來球落點處,髖關節外展,控制小腿,讓腳內側接觸來球。觸球瞬間,腳略微向向後移動,卸力。”

接球方式:採用腳內側停球,先跑至來球落點處,髖關節外展,控制小腿,讓腳內側接觸來球。觸球瞬間,腳略微向向後移動,卸力。

練習方式和地滾球相似,需要兩人互相傳接球。可也獨自傳球至球門。

斯科爾斯:“比賽中記住四點,一先觀察再傳球,在足球比賽中,拿球之前一定要了解你周圍的情況,拿到球后有空當則首先選擇傳球。只有在沒有更好機會的情況下,纔有帶球尋找機會的必要。

二用簡單的方式傳,傳球時,選擇採用最簡單的方式進行傳球,這樣可以保證進攻的成功率。

三傳近不傳遠。傳球時,應該首先選擇離自己比較近的隊友進行傳球,這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率,保持進攻的連續性,一般最佳的傳球距離是10-30米。

四傳少不傳多。傳球時,注意要將球傳向對方防守人數較少的一側,而不是將球傳到“人堆”中。傳球時要給自己留出傳球空間,跑到合理的位置,同時傳到合適的位置,傳球之後要無球跑動。接球時,跑到空當,接近傳球隊員。場上情況變化莫測,需要隨機應變。記住這四點你會受益的。”

哈里森看着表,今天已經倒時間了,一聲哨響:“小夥子們,今天的訓練結束了。洗澡回家吧!”

喬斯特自從和斯科爾斯練習傳球后,他每天都自己對着牆壁練習傳球,他的進步很快,他又找來一個垃圾桶,每天練習長傳球,要在一百多米的位置上,把球踢進垃圾桶裡。雖然他很少成功,可是喬斯特樂此不疲。

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