這個賽季圓滿結束了，曼聯獲得了聯賽冠軍，曼聯隊在放假時，主教練弗格森要求球員們要保持身體的健康，不要在假期時大吃大喝。如果誰在假期結束後，體重超標，就會罰款。
當喬斯特收拾完東西時準備離開，被弗格森叫道了辦公室，喬斯特討厭來到弗格森的辦公室，每次來都是挨弗格森的“吹風機”。
喬斯特來到弗格森的辦公室，看見隊長羅布森也在裡面。
喬斯特問羅布森知道爲什麼叫自己萊辦公室嗎？羅布森露出了神秘的微笑：“待會你就知道了。”
過了一會，弗格森來到辦公室，三人坐好後，弗格森問喬斯特：“知道爲什麼讓你來這？”
喬斯特搖搖頭，弗格森接着說：“賽季結束後，別人可以放假，你不可以，我們給你辦了個培訓班，你的老師就是羅布森，這個假期你跟羅布森一起訓練。”
訓練對喬斯特來說很平常，他不怕吃苦，所以對這件事沒什麼反對，點頭答應了。
年輕人都愛玩，但喬斯特沒有因爲不放假訓練而產生情緒，羅布森比較滿意，滿意喬斯特有想進步的想法。羅布森腦中想起他和弗格森的對話。
羅布森對於這個賽季，自己沒有爲曼聯做出什麼貢獻而感到失望，而且布魯斯已經漸漸成長爲一個合格的隊長，自己也已經36歲了，他想借着這次曼聯奪冠來個激流勇退，所以他找到弗格森表示自己想要退役。
弗格森知道羅布森到想法後大吃一驚：“布萊恩你要離開球隊嗎？球隊需要你。”
羅布森：“可我已經36歲了，渾身上下都有過受傷的地方，我有些力不從心了。”
弗格森：“可最後一次比賽你表現得還是很棒，依然能夠進球，爲球隊帶來勝利。”
羅布森：“可這樣的比賽，我以前能踢一整個賽季，現在我只能踢個一、兩場”
弗格森：“我知道，可我們還找不到能代替你的人，因斯他根本代替不了你。”
羅布森：“我覺得喬斯特不錯，他的身體素質像經過了基因變異，好的讓我認爲不是人類。”
弗格森：“布萊恩那還不夠，他的身體素質是好，但他還缺乏精神上的一些層次，技術上也需要提高。我希望你能指導他，讓他變得和你一樣好。”
羅布森想了想，覺得這個辦法不錯，“總督”因斯就是個自大狂，總認爲自己不錯，其實他只是好，還談不上最好，它不符合曼聯的精神，也沒有當隊長的潛質。還是培養喬斯特看看。
羅布森：等我認爲喬斯特已經能夠獨當一面了，我就會選擇退役！”
弗格森：“沒問題！我支持你的選擇。如果你能明天讓他像你一樣好，你明天就可以退役。”
羅布森同意了弗格森的意見，這纔有了喬斯特夏天接受羅布森特訓的事。
羅布森對喬斯特說：“boss不給你放假，我給你放假，三天後曼徹斯特拳擊館等我。”
三天假期對於喬斯特可有可無，他沒有女朋友是個標準的單身狗，青年隊的小夥伴到是找過他，喬斯特告訴他們自己沒有假期後，就在也沒人找他了。
三天的時間轉瞬即過，這三天裡喬斯特都在獨自訓練。三天過後，一大早喬斯特准備跑步到曼徹斯特拳擊館。
跑着跑着，看見遠處一個黑人大漢在抱着樹瑟瑟發抖，好像很害怕的樣子，喬斯特仔細一看原來有兩條流浪狗在向他狂吠。
喬斯特感到好笑，一個彪形大漢竟然被狗嚇住，喬斯特決定幫助他。
喬斯特走過去，驅趕走兩條流浪狗。黑人大漢看流浪狗走遠了，心才放下來。
黑人大漢向喬斯特說道：謝謝……啊？怎麼是你？”
喬斯特一下也認出對方，原來認識，正是和他在第五大道酒吧打架的拳王倫諾克斯-劉易斯。
喬斯特：“靠！早知道是你就不救你了。”
劉易斯也不甘示弱：“我根本就不用你救，我一拳就能把狗趕走！”
喬斯特冷笑一聲：“哈哈，我剛纔可看見某人抱着樹，雙腿發抖都不會跑了，我懷疑他會不會尿褲子。”
劉易斯生氣道：“閉上你的臭嘴，我根本不用你幫忙，我不想跟你打架。”
喬斯特：“我也不怕你，要不是我今天有事不想遲到，我不介意和你打一架。”
兩個人話不投機，不歡而散，喬斯特在前面走，劉易斯在後面走，兩個人已經一起走過三條街區。
喬斯特忍不住回頭對劉易斯大喊：“嘿！你總跟着我幹什麼？”
劉易斯：“這道路是你修的嗎？你管我走哪。”
喬斯特繼續走，劉易斯繼續跟着，喬斯特最後加快腳步，後來開始小跑，總算擺脫了劉易斯。
喬斯特到了曼徹斯特拳擊館，羅布森已經在等他了。
羅布森：“保羅你遲到了！”
喬斯特：“對不起，路上出了點意外。”
羅布森：“好吧！但你要記住一個男人要學會遵守時間。”
喬斯特：“我知道了，下次一定會注意的。”
兩人正說着話，拳擊館進來了人，正是劉易斯。喬斯特看到劉易斯說道：“你真是陰魂不散，你總跟着我幹嘛？難道還要和我打架。你是不是……”
話還沒說完，就被羅布森一巴掌打斷了：“笨蛋給我閉嘴，這是我請來的教練。”
喬斯特捂着腦袋：“什麼教練？他會踢球？”
羅布森：“不是踢球，是拳擊，今天我們玩些男人該玩的項目。”
羅布森接着說：“爲什麼帶你來打拳擊，因爲喜歡打拳擊的男人性格一般果決，勇猛，沉穩，拳擊運動是手腦並重、全身活動的運動項目。所以帶你來，我希望最後你能喜歡他。”
喬斯特是典型的人不犯我，我不犯人。讓他打拳擊，他有點抗拒，在臺下磨磨唧唧不肯上臺。
羅布森看出來喬斯特比較抗拒，羅布森說：“弗格森讓我培訓你，你難道想讓我在假期結束後，彙報給弗格森說你不聽指揮？”
這時候劉易斯在邊上說了句：“膽小鬼！”
喬斯特就像鞭炮被點燃一樣：“來吧，不就是拳擊嘛，看來上回你被我在酒吧沒打夠。”
劉易斯：“誰打誰還不一定呢！”
兩個人脫了衣服，手上纏上繃帶，戴上拳套，因爲不是重量級職業比賽，怕受傷，兩人透上也帶着護盔，又戴上護齒和護襠。羅布森做裁判，喬斯特和劉易斯在拳臺上就比試起來。
羅布森一聲開始，喬斯特上去就衝向劉易斯，喬斯特躲過劉易斯一記左手直拳，又用胳膊擋住了劉易斯的勾拳。上前抱住劉易斯的肩膀，腳斜着往前伸到劉易斯的腿後面。一用力把劉易斯絆倒了，喬斯特剛想上去揍劉易斯，被羅布森及時攔住了。
羅布森大聲問喬斯特：“你個白癡，在幹什麼？”
喬斯特：“拳擊啊，你要不阻擋我，他現在已經被我ko了！”
羅布森捂着臉一副被打敗的樣子：我現在想把你ko了。你不懂拳擊規則嘛？”
喬斯特一臉茫然：“什麼拳擊規則？”
羅布森給喬斯特解釋：“拳擊比賽裡不準打拳手的後腦；對方腰線以下部位（包括下陰）；背部；和用手和肘部擠壓對方臉部。更不能用腳。這些都是犯規知道嗎？”
喬斯特表示瞭解，便又和劉易斯對決上了。剛開始還能和劉易斯抗衡一下，等到時間長了，專業的和業餘的變高下立判了。
喬斯特在劉易斯狂風暴雨般的擊打之下，疲於應付，但喬斯特一直沒有被打倒，劉易斯一直在出拳，不停的在攻擊喬斯特。
喬斯特最後決定全力一擊，要給劉易斯點厲害嚐嚐，喬斯特一直苦苦防守，尋找劉易斯的進攻步伐節奏，最後找準時機，一記右勾拳打中劉易斯，緊接着組合拳拼命的砸向劉易斯。
劉易斯到底是職業拳手，拳擊比賽經驗豐富，剛開始被喬斯特偷襲打中一下，有些眩暈，但劉易斯迅速護住要害和頭部，等到頭腦清醒時，一記右擺拳，喬斯特應聲倒地。
喬斯特被劉易斯一記擺拳打倒在地，他想爬起來，可怎麼爬也爬不起來。羅布森終止了這場拳擊訓練。
他把喬斯特攙扶起來問道：“保羅，怎麼樣沒事吧？”
喬斯特點點頭示意自己沒事。羅布森問道：“怎麼樣，對拳擊有些瞭解了嗎。”
喬斯特點點頭，羅布森那：“那好，你想打敗劉易斯嗎？”
喬斯特看着拳臺上的劉易斯：“是的，我要擊敗他。”
羅布森：“很好，你已經具備了拳擊裡的勇敢。拳擊是勇敢者的運動，具體到每個人，雖然性格有差異，但面對強手，都有不怕打，不怕輸，不服輸的精神，要有“寧被打死，不被嚇死”的男子漢骨氣和霸氣；即使被打敗，世上沒有完勝的將軍，雖敗猶榮，只不過下次再來罷了。
足球比賽和這也是一樣，比賽中要勇敢，不懼怕任何對手的挑戰勇往直前。
好了，給你講了這些希望你能理解，今天輸了，明天在來和他打，我相信你能贏他的。今天先回家吧！”
喬斯特點頭，收拾東西準備回家，羅布森文劉易斯：“這個陪練怎麼樣？”
劉易斯點點頭：“還不錯，雖然業餘，但挺頑強的，就讓他當我的陪練好了。”