馬逍遙盤腿坐在地上，雙眼緊閉，讓自己處在一個冥想的狀態。
修煉精神力有好幾種方式，最後馬逍遙選擇了一種很保守的方式，這種方式就是冥想。
閉上雙眼，用精神力去感受周圍的情況，一點點的去感受……
修煉精神力第一層，就是有效的操控精神力，精神力儲存在腦海中，是一股很特殊的能量，普通人根本感覺不到，只有想辦法感受到精神力，纔可以進行下面的修煉。
馬逍遙用了三天時間，才感覺到精神力，然後操縱着精神力在體內慢慢遊走，說起來很詭異，但確實存在着。
後來馬逍遙還發現一個特點，就是精神力可以調動體內的血液，比如馬逍遙用精神力把血液集中在手掌上，然後嘗試着讓血液開始沸騰，血液沸騰起來，手掌也跟着變得火熱，一掌拍出，火浪滔天，地面的樹葉直接燃燒起來。
“成功了！”
馬逍遙臉色一喜：“這精神力果然玄妙啊！”
平穩了一下激動的情緒以後，馬逍遙閉上眼，繼續修煉。
馬逍遙利用精神力再次把血液集中在左手上，然後嘗試着讓血液冷卻，嘗試了幾次之後，血液終於冷卻下來，手掌也跟着冒起一股股寒氣，“嗨！”馬逍遙一掌拍出，寒風凌冽，地面上頓時出現一層寒霜。
“厲害！太厲害了！簡直厲害的沒邊了！”
馬逍遙哈哈大笑起來：“怪不得那位羅天鷹大俠說怒目金剛是天下第一氣功，修煉怒目金剛到小成境界就可以天下無敵，我原本還以爲有些吹牛，但是現在看來……哪裡是吹牛了？分明就是真事啊！太牛了！這怒目金剛真是太牛了！”
“這兩掌很牛！應該取個牛氣的名字！”
馬逍遙苦思了片刻，“就叫火焰掌和寒冰掌吧！我真是奇才啊，連這種牛氣的名字都想的出來！哈哈哈……”
高興一陣，馬逍遙就接着修煉，他現在已經修煉上癮了，不讓他修煉都不行了。
嚐到了甜頭，讓馬逍遙變得很是激動，他終於看到報仇的希望了。
馬逍遙突發奇想，利用精神力驅趕着血液集中在雙腳，然後讓血液沸騰和冷卻，奇特的一幕立即出現，馬逍遙的雙腳立即變得火熱和寒冷，和剛纔手掌的情況一模一樣，不過有一件事讓馬逍遙很是無語，雙腳變熱以後，鞋子頓時燃燒起來，嚇得馬逍遙急忙把鞋子脫下來扔了出去。
馬逍遙暗暗咧嘴：“本來還想弄個火焰腳、寒冰腳的，現在看來……是行不通了，除非自己不再穿鞋子……唉……可惜了……”
就這樣，馬逍遙每天除了吃飯睡覺，剩下的時間全部用來修煉精神力，每天都會取得不一樣的成就，讓馬逍遙高興的嘴都歪了。
一個月後。
馬逍遙就算閉上眼，也可以看到周圍的情況，這是怎麼回事？其實很簡單，他是用精神力去感受外界的情況，精神力感受到的情況和馬逍遙親眼看到的情況基本一致。
精神力這東西果然了得啊！
馬逍遙還發現一些好處，比如他的智商提高了，現在看東西幾乎是過目不忘，還有他的視力也提高了，就算晚上黑乎乎一片，他也能看清楚四周的情景，還有他的身體……越來越健康，能不健康嗎？他每天利用精神力驅趕血液在體內遊走，硬生生的把血管給擴寬了好幾倍，現在馬逍遙體內的血液是以前的三倍還要多，血液經常在體內遊走，把一些細菌全部殺死，所以馬逍遙的身體越來越健康了。
修煉精神力的好處實在太多了，這裡就不一一列舉了！
本來馬逍遙還想操縱精神力進行體外攻擊，但是嘗試了無數遍也沒能成功，反而搞的自己有些精神疲倦，後來馬逍遙終於弄明白了，精神力這東西雖然很玄妙，但它只能在自身體內活動，想弄出體外幾乎是不可能的。
精神力越強大，就說明馬逍遙的大腦被開發的越多，據馬逍遙自己估計，他現在的大腦應該被開發到百分之二十以上了吧，或者是百分之三十？反正就這個區間內。
開發到百分之二十到百分之三十就這麼厲害了，要是開發到百分之五十、百分之百，又會何等恐怖呢？馬逍遙想想就激動不已。
說白了，馬逍遙就是有點貪心不足了，以他目前掌控的東西，已經是震驚世界了，居然還不滿足？
一個月的修煉，讓精神力變得格外強大，操縱精神力的手法也越來越嫺熟，馬逍遙自認爲已經把精神力修煉到大圓滿境界了，所以他準備修煉第三部分煉氣。
可是過了沒多久，馬逍遙就泄氣了，他發現第三部分根本無法修煉，他現在的承受能力還是不行……
第三部分煉氣也是需要精神力配合的，利用精神力在體內創造真氣……可是馬逍遙嘗試了無數遍，也沒成功，看樣子是他的精神力還不夠強大啊。
“唉……”
馬逍遙嘆了口氣：“自己真實有些貪心了……剛修煉精神力一個月，就妄想着去修煉第三部分，實在有些那啥了……對了，既然第三部分無法修煉，那書冊後面記載的武功招式能不能修煉呢？試試看？嗯，就試試！不行再說！”
想到這裡，馬逍遙就開始修煉書冊後面記載的武功招式，書冊一共記載了四種武功招式，分別是金剛臂、金剛拳、金剛指、大力金剛掌。
這是一套武功，都是陽剛功夫。
接下來的時間內，馬逍遙就把全副精力放在修煉四種武功招式上。
又是一個月過去了。
馬逍遙坐在地上，手裡捧着怒目金剛的書冊，表情有些無奈。
修煉成功了嗎？
答案是肯定的！他成功了！確切的說他只成功了一半！
憑他現在的實力，只能發揮出四種武功一半的威力，因爲他體內沒有真氣……所以無法發揮四種武功真正的威力。
“唉……”馬逍遙嘆了口氣：“怪不得要求修煉到第三部分煉氣，才能修煉這四種武功，原來這四種武功需要真氣去操縱啊……沒有真氣操縱，憑藉自己強悍的肉身和強大的力量，只能發揮出一半威力……用來對敵估計有些……不夠……可是第三部分煉氣太難修煉了啊……”
“算了，不想了！走一步看一步吧！既然選擇了這條道路，就要一條道跑到黑！不管再難再險，也要堅持住！”
“嗯，自己目前的實力算不算小成呢？”
馬逍遙還惦記着那位大俠羅天鷹的話，把怒目金剛修煉到小成境界，就可以打敗天下無敵手。
“自己現在應該很厲害了……至於是不是達到了小成境界……就需要試驗一下了……”
如何試驗，當然是出去找人比劃比劃了，還要找高手，只有跟高手過招，才能測試出馬逍遙的實力。
休息了一天，第二天一大早馬逍遙就離開了神農架，站在外面，望着神農架的方向，馬逍遙心情有些壓抑，他在這裡生活了一年有餘，讓他對這裡產生了感情，一下子要離開，突然有點捨不得。
“神農架，以後有時間我再來看你！”馬逍遙深深吸了口氣，毅然轉身大步離去。
等馬逍遙的身影徹底消失不見以後，森林裡立即傳出一陣陣歡呼聲，動物的歡呼聲，歡呼最熱烈的是一隻猴子……這些動物被馬逍遙打壓的太狠了，馬逍遙在森林一天，它們就要兢兢戰戰，根本不敢出來活動，現在馬逍遙這個瘟神終於走了，這些動物們立即歡呼起來！
瘟神走了，我們終於自由了！
如果馬逍遙看到這一幕，不知道心裡會是什麼想法？估計會啼笑皆非吧！
……
國外海底。
聖殿總部。
李明把魯博士喊到大殿，劈頭蓋臉的臭罵：“這都過去一年了，你居然還沒完事？你是不是故意敷衍我啊？”
“聖主明見！”魯博士苦笑道：“我真的已經盡力了，可是……基因改造本身就是很繁瑣的事情，而且人數又多，其中有一部分的身體還很特殊，需要特別對待……短時間內根本無法完事……”
“我不聽你的解釋！你就明確的告訴我，還需要多久能完事？”李明不耐煩的揮揮手。
“這個……”魯博士沉吟了一下：“估計還需要幾個月吧……”
“一個月，我最多再給你一個月的時間，一個月後，如果你還沒有完事，我就處罰你！”李明很不講道理的說道。
魯博士張張嘴，最後苦澀的點點頭：“屬下盡力吧。”
“還有，我讓你尋找的恐龍基因怎麼樣了？”李明繼續問道。
“本來已經弄到手了，可是中途出了一點意外，所以……”看到李明臉色變了，魯博士急忙說道：“聖主不要着急，我已經處理好了，估計用不了多久就能把恐龍基因運過來了。”
李明伸手點了點魯博士：“你給我上點心，不要再讓我着急了！行了，你下去吧！”魯博士對李明還是有很大用處的，所以李明也不想太難爲魯博士。
“是。”魯博士點點頭，轉身離開了大殿，從大殿出來以後，魯博士輕輕吐出一口氣，暗暗哭笑道：“這個新聖主實在太難伺候了！唉……這種糟心的日子何時纔是個頭啊……”