“哎……”王畢生長嘆了一口氣，卻是說道，“我也只是貪些嘴，喜歡吃些個肉食，這又有何不可？”
“王大人此言卻是正確。不知道幾位大人有沒有去軍營中看過。這肉畢竟是好吃的。”這時候張翰倒是說話了，他笑了笑，將被子裡的酒水一飲而盡，便說道，“我之前在江浙當總兵的時候，也是有不少時間呆在軍營之中。兵者，國之重器，自然不能放鬆，所以軍中的糧草供給一直是充足的，但是光吃飯雖說是能吃飽，但是沒有力氣啊。”
“對！對！張總兵畢竟是行伍出身，說的話，在理！”王畢生此時說道。
“哈哈，王兄，你到是有了個幫手，今天咱們相聚在此，便是圖個愉悅，心情舒暢，憑此美酒佳節，自然是要得。”餘符此時說道，“這個……正所謂天道自然嘛，既然人似乎有需求的，自然也是有的用處。軍中的士卒如遇戰事，打仗自然是費力氣的事情，不吃的肉食，光吃些個青菜豆腐，哪有力氣殺得倭寇呢！大家說是吧！”餘符看看在場衆人，笑笑說道。“打仗費力氣，自然想要吃肉，吃了肉自然有力氣，所以說，是否合適，自然要考慮到每個人的需求，正所謂‘順其自然’嘛！若是有需求，自然而然，不要去剋制。若是剋制，也是非爲自然之道的，我這樣說是吧，王大人。”
“哎呀，還是巡撫大人學問深，這修道卻是是修得高深，在下可是受教了。”王畢生也是呵呵一樂，衝着在場諸位笑道，便說，“巡撫大人自是學問高深的人，不想我，雖是使得字，但是這與學問深不同。有的人會讀得文章，卻是理解不了其中的高深奧妙，有的人不但理解得了，還能自己揮毫，自然是我們這些學問粗淺的人難以相比的。”
“哈哈，你倒是會說。”
此時倒是又有一人想問，說道，“在下自也聽聞巡撫大人篤信道家之學，對於養生進補之道更是精通，卑職着身子，其實也是有得不少的問題。以前雖是時常見到大人，卻是沒有好時機請教一二。今天就借這大好的日子，倒是向大人請教一二了。”說此話的便是都指揮副使李玄東。之前一直在聽，倒是現在也開口問了起來，此人一眼看去，便可明白他是爲何要問了。此人身材便是略加矮小，倒是與肥頭大耳、腦滿腸肥的王畢生正好相反，樣子是其貌不揚，雖然現在已經五月時節，氣溫已經是悶熱，卻還是一副大冬天是缺乏生氣的樣貌。身形也是略有佝僂，臉色暗沉，形象自是不佳，唯一可以一談的，也只有此人的一雙眼睛了，雖是不大，倒是透着精明幹練。要不然，僅僅憑着其人的外貌，大多數人也就只能將其當成一般營養不良的老農，而不是三品的地方大員了。
餘符一看，笑道，“原來是李副使，有什麼問題要請教，但請問，今天自是高興要緊。我是傾囊相授啊！”
李玄東微微躬身，本來就矮小的身形更加的不顯眼，藉着他說道，“大人，諸位大人，我雖是個都指揮使的副使，但是一直卻是做得官署文職，我着身子板，大冬天的時候馬都騎不了，有時候，要是來股子風，都能把我從馬上吹來來……”
話說到此，王畢生倒是插言到，“這話他說的不假。他這身子確實是不好的緊，到了冬天天冷的時候，便是手腳冰涼，連動都動不了。只好呆在官署裡烤着火盆。嘿嘿，倒是我，皮糙肉也厚，冬天倒是不冷吶！”說罷，這位指揮使有呵呵自得起來。
李玄東藉着說道，“自小的時候，便是如此，年輕的時候還算好些，現在年紀也過了，倒是更加有氣無力了。”
“哦？既然如此，倒是把症狀說些來聽聽，我也好參詳參詳。”餘符問道。
李玄東便徐徐道來自己身體的毛病，如此衆人一聽，都恍然大悟，這位仁兄管怪不得平日裡公事往來見得不多，存在感不強呢！不是人家不想，是‘心有餘而力不足’啊！身子骨不行，這當官也是力氣活啊。
李玄東說道，“有時候夜裡處理*，便是有些頭暈耳鳴，手腳更是冰涼。冷風颳得厲害的時候，更是腰痠腿疼，做的長了，有時候連腿也會沒有力氣。之前，也是問過多爲郎中，不少還是有些名氣的，雖是開了些溫熱的藥來，有時候這些病症犯得厲害時，吃了也是能管用的。但是這些畢竟是一時之功，而且是藥三分毒，這單單憑着藥來，自然不是長久之計啊。”
餘符此時說道，“那麼你這病症也應該是自小便有的吧。因爲不少人天生便是陰虛體質，有些人天生便是陽熱得體質，這些在寫醫書上都是有記載的。”
李玄東點了點頭，說道，“大人說的對，我這病症就是子孃胎裡帶出來的，小的時候便是如此。我小的時候，身子一直不好，家父家母還一直擔心我養不活呢？”
“哎呦，還真沒想到李大人這幼年竟然如此辛酸……”
“哈哈，哪裡哪裡，大人們見笑了見笑了。”李玄東笑着擺擺手，又問道，“我這病症那些個郎中也是說過，這孃胎裡帶來的病症，自然是治不好，卻是可以調養好的。說道調養，卻是免不了要請教請教巡撫大人了。”說罷，李玄東有很是恭敬的一躬身。
“李大人你這種病症，雖說是‘病’實則不是病。只是體質如此而已，無需如此擔心。只不過是受不得寒冷，體質虛弱而已。其實有的人，與你體質正好相反，有些生在嶺南之地，甚至海南瓊崖之地的人，生性便是燥熱火爆的。那裡一年四季氣溫均是不低。可能有時候，北方已經是大雪紛飛的時節了，那裡還是溫暖如春呢。這些衆位大人也是知道的。”餘符說道，“其實這些體質也說不上好或是不好。那裡的人怕熱不怕冷，可能咱們感覺很冷的時候，他們倒是覺得很是清涼舒適。咱們覺得溫暖舒適的氣溫裡，他們卻是熱得大汗淋漓了。所以正所謂‘塞翁失馬焉知非福’，李大人你這種體質不必擔憂。你倒是適合到那嶺南之地去，到了那裡，卻是能一年四季舒舒服服了。”
“哈哈，大人說笑了。倒是現在的時節，氣溫我感覺甚好，每年也就這個時節我感覺最好。但是再過個兩三個月，便又會氣虛體乏了。”
“那我就講講這些個秋冬養身暖補的膳食方子吧。說來給李大人和諸位大人聽聽。”餘符先是見到桌上的涼菜已經吃個差不多了，便吩咐到一旁站侍的執事要奴婢們撤下去，準備將熱菜呈上來。王守仁見得餘符今天倒是心情不錯，話題倒是源源不斷，宴席之上甚是和諧，也變多喝了幾杯，當然他雖不是豪飲之徒，但是業已有一分醉意。
餘符侃侃道來：“秋冬季飲食進補的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以斂陽護陰爲根本。適應自然界的變化。冬季進補應以補腎、益精、壯陽爲基本。但是，並不代表要大魚大肉，此物要吃，吃多了卻也是傷身。”說罷，還看了看王畢生，後者只管自顧自的喝酒，充耳不聞……
“餘以爲，寒爲陰邪，易傷陽氣。數九嚴冬，若欲禦寒，首當養腎；李大人天生體質陰虛，又長期因爲公事勞倦內傷，損傷腎氣。因此，脾胃虛寒應是你的症源。這多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、耳鳴等症狀；冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精爲本。對於腎虛之人，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的飯食，肉食也要適量的佐用，如羊肉，補體之虛，益腎之氣。另外鄱陽湖裡有不少好的甲魚，也是補腎的上佳選擇。也可食用溫性水果，如大棗等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。秋冬季氣溫寒冷，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。便可多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實等以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。咱們這裡確實是個好去處，本身就是水光山色，風景怡人，正好守着個水產寶地。”餘符笑着說，神情自是愉悅不已。看看了窗戶，從這裡正好可以看到鄱陽湖。
“山藥、大棗、蓮子有健脾益氣的作用，上多喝山藥粥、大棗粥，鯽魚湯、鯉魚湯。自然不錯。若是李大人又是氣虛氣短，也應該進補。冬季氣候乾燥，易傷肺，冬季應多選擇梨、蜂蜜、銀耳、米百合粥、枸杞粥爲滋補品，樣可使肺臟滋潤，充滿生機。也能潤肺清熱、止咳化痰、生津養肺。也是補肺佳品。李大人身子虛弱、瘦弱也應注意進補，可以多吃些甜的東西，像是些個甜酥餅食；少食多餐；多吃羊肉、牛肉。”餘符頓了一頓，端起酒杯了壓了一口，慢慢的品了品，便說道，“每日睡眠也要定時。這是日出而作日入而息，也是自祖宗們定下的規律。自然說的是日頭下去之後，便不要勞作了，即便是一般的莊稼漢們，也沒有天黑之後再去下地幹活的是不是？”