第12章 增重?NO

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第12章 增重?NO

12月13號,早上八點半,夏宋和賀中秋來到了訓練基地。

“嘿,先生,你是來自華夏的賀嗎?”

基地外面有一些媒體記者,看到二人過來,立即圍了上來。

“是的,他是賀中秋,我們來自華夏,我是他的經紀人夏宋。”夏宋說道。

有記者馬上問道:“賀,聽說你在訓練賽中扣碎了籃板,這是真的嗎?”

“這是真的,那麼多人在現場,沒辦法騙人的。”夏宋代爲回答道。

又有記者問道:“賀,你是落選秀,而且是一個業餘球員,除了那個扣籃,伱在訓練賽中的表現其實很差,但卻拿到了首輪秀合同,你認爲自己值得這份合同嗎?”

夏宋翻譯了一下,賀中秋說道:“值不值的,我說了也不算,反正合同已經簽了,我會努力訓練,努力打球的,不會白瞎尼克斯這份錢。”

夏宋點點頭,將賀中秋的基本意思都翻譯了出來,他認爲這個回答沒什麼問題。

“賀,聽說你的最大臥推達到了200公斤,你看上去並不強壯,這是真的嗎?”下個記者問道。

“當然是真的,當時有至少二十多人在場,你們可以採訪其他人。”夏宋代表賀中秋回道。

“賀,目前球隊沒有好的中鋒,你對首發位置有期待嗎?”又有一個記者問道。

“他問你想打首發嗎?”夏宋說道。

“這不廢話嗎?當然想。”賀中秋毫不猶豫地道。

夏宋翻譯道:“他說不想打首發的球員不是好球員。”

第一次接受記者採訪,賀中秋還感覺挺新鮮的,畢竟他去年演了一個男四號,也沒有混上一次單獨採訪。

在大門外面應付了五六分鐘,幾個記者才散去。

……

二人來到訓練場,球隊的首席訓練師霍姆·萊斯特正等着他,見面之後對賀中秋說道:

“賀,你的籃下進攻最強,經過考慮,球隊希望你能增重到130公斤,甚至140公斤,噸位增加,有利於增加你在低位的競爭力,你自己的意思呢?”

“增重?”

賀中秋不太想增重,他的力量和爆發力更多的來源於筋骨筋膜之力,他的筋骨筋膜遠比世界上所有的運動員都要發達得多,不容易受傷,肌肉太多對他反而是一種負擔。

如果他的鷹爪功鐵布衫能晉級圓滿,他的筋骨氣血會進一步增加,力量和爆發力也會進一步增加。

而且他打算加強形意拳的練習,形意拳的境界上去了,他的柔韌性敏捷速度這些素質還會提升,到時候他的爆發力會更強。

如果現在進行增重,對他並沒有什麼意思,那是增加他的身體負擔,柔韌敏捷速度這些素質反而會因此降低。

但是他剛到NBA,如果不聽教練組的安排,會不會讓他們感覺自己不聽招呼?

看出賀中秋的猶豫,萊斯特問道:“賀,你是怎麼考慮的?你可以表達自己的想法,我們不一定聽你的,球隊必須根據自己的陣容設想而對球員有所要求,但會慎重考慮你的想法。”

賀中秋覺得還是要堅持自己,畢竟他是有系統的人,命運眷顧的人,而且現在他的力量已經很強了,鐵布衫又可以最大的防止受傷,沒什麼增重的必要性。

他對夏宋說道:“夏哥,你告訴他,我不想增重,那會降低我的靈敏速度彈跳和活動範圍等等。

我要保持現在的柔韌平衡敏捷彈跳與速度,希望做一個靈活、活動範圍更大的內線球員。”

夏宋如實進行了翻譯,霍姆·萊斯特並沒有生氣,而是開始考慮賀中秋的意思。

考慮了幾分鐘之後,他點頭道:“你的想法和我們的不同,教練組的想法是將考慮發揮你的力量和籃下進攻最強的優勢,增重之後力量噸位進一步增加,將你打造成第二個奧尼爾。

現在奧尼爾已經快老了,再過幾年,等你成長起來,你完全有機會成爲下一個奧尼爾。”

夏宋一邊翻譯,萊斯特一邊繼續說道:“但根據你剛纔說的,你是希望成爲像尤因、大衛羅賓遜和奧拉朱旺那樣運動能力超強的中鋒嗎?”

賀中秋是知道四大超級中鋒的,他沒有點頭,但也沒有搖頭,而是自我分析道:

“萊斯特先生,通過訓練,我的近投與中投能力一定會得到改善的,並非只能生存在籃下。

對於以後的考慮,我希望自己的定位不是固定的五號位,四號位我以後應該是可以打的。”

“賀,你可以叫我霍姆。”

夏宋翻譯之後,霍姆萊斯特想了足足幾分鐘,然後說道:“球隊是希望你打五號位的,這一點不能變,球隊缺的是中鋒,否則雷登先生不會簽下你,這一點希望你能明白。”

“明白。”賀中秋道。

萊斯特補充道:“當然,有的時候中鋒和大前鋒的位置其實是模糊的,比如馬刺的蒂姆鄧肯。

他名義上打四號位,但因爲大衛羅賓遜老了,所以更多的時候承擔的是五號位的職責。”

賀中秋點了點頭,萊斯特繼續說道:“想成爲奧尼爾那樣的大怪物確實不容易,他在那麼大的噸位下,還能保持超強的爆發力與靈活,不是一般人能做到的。

尼克斯目前並沒有什麼競爭力,上賽季都沒有進入季後賽,和湖人沒有競爭性,也不是急需你進行增重,去和奧尼爾對抗。

而你現在的力量,除了奧尼爾之外,也就只有活塞的本·華萊士等少數幾個人和你相當,增重的必要性確實不是太大太急。”

夏宋將這段話翻譯之後補充道:“奧尼爾是湖人的主力中鋒,湖人在前三個賽季已經完成了三連冠王朝,他也是目前聯盟的第一中鋒,歷史上最具統治力的超級中鋒。

本·華萊士是活塞隊的主力中鋒,以防守著稱,力量很大,最大臥推205公斤。”

賀中秋點了點頭,雖然不是太明白三連冠王朝的偉大,但夏宋特意指出來,三連冠應該是很難的成績。

霍姆萊斯特繼續說道:“這樣吧,你先把基本功練好,再把內線技術練出來,這是你最大的短板,噸位方面以後看情況再做調整,你的意思呢?”

“OK。”

……

接下來,霍姆萊斯特帶着兩個訓練師幫助賀中秋練習基本功,以及內線技術的訓練。

上午練習體能和基本功,低位背打,勾手,打板,籃下技術,內線的步伐移動等技術。

下午練習防守,籃板球中的卡位,以及熟悉尼克斯的基礎戰術,包括戰術跑位,擋拆掩護,聯防戰術等等。

一個訓練師看着正在努力訓練的賀中秋讚歎道:“他的接受能力和學習能力、糾錯能力真的很強,才一天時間,這些動作就練得有模有樣了。”

“也很努力。”另一個訓練師說道。

“快速的學習能力能縮短他的成長時間。”

僅僅一天時間,霍姆萊斯特就對賀中秋很滿意了。

但他們三人只是不知道,這一切都是因爲賀中秋有系統的幫助,系統對他的每一個動作都進行糾正,隨着熟練度的積累,他的動作也越來越標準,所以顯得他的學習速度很快。

這一天,經過訓練師的指點,好多技能都獲得了多則上千,小則幾百的熟練度。

六點的時候,精疲力盡的賀中秋才結束了今天的訓練。

“霍姆,你認爲現在的中鋒之中,我應該向誰學習技術?”離開之前他認真地問道。

霍姆萊斯特想了想說道:“技術方面,你可以學習蒂姆鄧肯的打板投籃,學習賈巴爾的天勾,這兩種技術可以避過你的投籃手感不足的弱點。

還可以學習奧尼爾的籃下進攻,這可以發揮你現在最大的優勢,籃下進攻與力量優勢。

防守和籃板方面,你可以向穆託姆博學習,這是一流中鋒應該要擁有的技術,而穆託姆博是聯盟現役最強的防守型中鋒。”

說到這裡,他想了想又道:“賀,如果你想學習他們的技術,我可以整理出他們的相關比賽錄像資料給你。”

“好的。三克油,霍姆。”

賀中秋點點頭,和夏宋才離開了訓練基地。

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