“當年我七歲，就在西伯利亞訓練營接受地獄般的訓練，那時候，我身體還未發育，那種壓榨式的訓練，對身體影響很大。雖然後來，我在師傅門下修習內家拳。可是年幼時身體虧空太多，使得我潛力不高，即使達到內家極限，人體的極限。身體素質比之‘多爾盧卡申科’等人依舊要差不少。”
未跨入宗師境界，人最多達到自己的身體極限，無法超越。
訓練是需要有個度的。
就像一些運動員，爲了出成績，每天拼命的鍛鍊，爲了奪獎牌奪名次，年輕時候，他們叱吒賽場。比方說李連杰，洪金寶等武術演員可是他們其中不少人到中年，身體就垮掉了。
當然運動員跟武術演員訓練程度還不誇張。
像一些泰拳訓練者，其中有一些人純粹是瘋子，是機器。二十歲時候的他們，很可怕。可是他們許多人甚至於都活不過四十歲，即使歲數長點，也可能要撐柺杖！因爲他們的潛力壓榨的太多了，連生命力都被提前消耗掉了。
內家拳卻不同！
中國的內家拳很神奇，因爲內家拳的第一目的並非是爲殺人，而是養生！
先養生，後殺人。
像泰拳高手，到四十歲就不行了。當然內家拳“十四禁忌”，即懶散、遲緩、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、軟腿、脫肘、戳拳、扭臀、曲腰、開門捉影、雙手齊出。如果說“五字要訣”是內家拳的內核，“十四禁忌”則應是內家拳的外殼。兩者都是實踐的結晶，共同昇華爲理論，所以內家拳的準則以練氣爲主，四十歲反而是最巔峰的時刻。特別是內家拳宗師，即使是八九十歲，依舊擁有着讓人心顫的可怕實力。任何一個內家拳宗師，只要不死於廝殺，一般都能活一百多歲。
由此可見內家拳養生的效果。
當然在國際上，同樣有着悠久歷史的印度古瑜伽術，也擁有着神奇的效果。雖然無法和內家拳媲美，可內家拳難度高，古瑜伽術難度低點，古瑜伽術修習者反而較多。當然全世界ss級，或者說宗師級強者，絕大多數都是修習內家拳的。
“一旦達到宗師境界，就能超越人體極限。”王偉不由露出一絲笑容。
內家極限，是能完全控制每一處肌肉。
而宗師境界，則是能夠肌肉、筋膜、骨頭的力量，這也是同樣的身體，爲什麼宗師強者發揮力量更強的緣故。
“不過按部就班的每天修習‘三體式’‘五行拳’‘十二形’，逐步強化骨頭，提高筋膜韌度，加強肌肉密度，可這速度太慢太慢。”王偉感嘆一聲，“幸好，師傅他傳於我形意拳的最強秘技‘龍虎形通神術’。”
中國的內家拳種類很多，除了三大內家拳外，還有八極拳、五祖拳、洪拳、通背拳、詠春拳等諸多拳種。
可爲什麼，形意拳、八卦掌、太極拳能號稱三大內家拳，其他內家拳就低上一等呢？
其他拳種，就無法達到宗師境界？不，其他門派，也有宗師誕生，學習的人也很多。
真正的區別是宗師的區別！
三大內家拳的宗師，一般都比其他內家拳宗師要強！因爲，其他內家拳修煉到‘宗師境界’後，就要按部就班的慢慢提升。而三大內家拳門派，卻是各自有着秘技。達到宗師境界後，方能修習的秘技！
可以令宗師實力快速提高，也唯有宗師才能修習。
分別是形意拳秘技《龍虎形通神術》，武當三豐太極拳《玄武 真功》以及八卦掌秘技《龍型八卦掌》。
《龍虎形通神術》乃是明末時期，形意拳宗師‘姬際可’傳下，傳說‘姬際可’宗師自己養着一條老虎，睡覺都和老虎一起睡，長期觀察，終於在百歲高齡，創出了這曠古爍今的秘技――《龍虎形通神術》。
提到骨頭，這虎骨最是出名，虎骨泡酒，最是補人。由此可見虎骨的厲害。
練習《龍虎形通神術》，就是像老虎一樣，提高筋骨堅實密度。
要修煉《龍虎形通神術》，必須達到宗師境界，並且擅長十二形之虎形，這樣，才能修習《龍虎形通神術》。這一套秘技，唯有形意拳門內核心弟子才能得以傳授。
“先嚐試看看。”
王偉陡然趴下，如同一個人形老虎趴在地上，雖然是趴在地上，可實際上只是雙腳雙手落地，其他身體部位並沒有撐地。身體肌肉不能有一絲顫抖，虎打堆身之勁，發於臀尾。拳順可清氣上升，拳逆則濁氣不降，督脈不通。督脈爲百脈之源，督脈通百脈皆通。督脈又有陽脈之首之說。還需要控制呼吸、內勁等。時而背部微微弓起，時而伏下，脊椎如同一條大龍升騰、潛伏。在脊椎升騰、潛伏過程中，手型上多用爪，講究手指的功力，多短打硬功，上盤以封門戶爲主，先守後攻，動作緊湊。雙手、雙腳肌肉也在運轉。呼吸、內勁之運轉，和動作要配合完美。
力量從雙手十指指骨傳入臂骨，一節節傳遞，傳遞到身體。呼吸也引起五臟六腑的蠕動，內勁的強勁能量，也令筋骨產生震顫。王偉不斷調整着，儘量達到《龍虎形通神術》中記載的那般。
動作看起來簡單，可實際上覆雜的很！
比練習整個‘形意十二式’都要艱難，細微上，呼吸略有一絲誤差，就錯了。內勁上控制有一絲錯誤，也不對。
一次次試驗，調整！
身形動作、呼吸、內勁運轉、筋骨控制……
諸多方面配合，不斷調整，直至完美。
“呼~~呼~~”王偉全身竟然發出了類似於老虎打呼嚕的聲音，那並非是打呼嚕，而是王偉骨節撞擊震顫發出的聲音。
“很美妙的感覺。”
王偉感覺到自己似乎化身爲一頭老虎，正趴在這睡覺，一開始還需要勞心勞力，刻意的控制筋骨、肌肉、呼吸、內勁等諸多方面，可後來，已經自然而然的進入了那種狀態。
全身酥麻，骨頭癢癢的。
就是那種感覺，這一鍛鍊，不知不覺間，就一天過去了。
“嗨。”王偉一個翻身就站了起來，感受着全身力量，不由眼睛一亮，“沒想到這一天修煉，就提高這麼多，身體素質最起碼提高了一兩成。”
這提高的幅度，王偉能清晰感覺到。
他也知道，一般纔開始修煉，提高最明顯，越往後，提高幅度越低。
“姬祖師創的這《龍虎形通神術》的確不可思議，動作看似簡單，其實複雜萬分，只是取一個老虎睡覺動作，卻比十二形中整個虎形拳複雜十倍、百倍。這身形動作、呼吸配合、內勁運轉、筋骨控制等諸多方面，也不知道陸祖師試驗了多久，才創出來。”
王偉感慨的很。
雖然形意拳第一代祖師究竟是誰，沒有定論。可是姬際可，是形意拳歷史上地位最高的一代宗師。許多形意門人都稱其爲‘姬祖師’。
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時間一天天過去，王偉完全沉浸在《龍虎形通神術》中，他的身體素質也是以驚人的速度提升着，這種驚人的提高速度，也令王偉心中愈加佩服姬祖師。
一晃，半月過去。
這修煉《龍虎形通神術》的半個月，從身體素質一開始能提高一兩成，到第十五天，提升幅度已經降低到幾乎無法察覺了。不過這十五天，王偉身體素質，比之十五天前，可以說提高整整一倍。
身體素質提高一倍，這實力提高可遠遠不止一倍。
“這一直沉浸在《龍虎形通神術》修煉中，都忘記去看弟弟‘曉東’了。”王偉不由一笑，實際上，在剛逃入國內的時候，王偉是擔心自己命喪‘神槍手’‘碎體機’二人之手，所以急切盼望，在戰鬥前見到弟弟‘曉東’。
而現在……
達到宗師境界後，修習《龍虎形通神術》的王偉，已經可以說是站在整個人世間的最巔峰，實力比之未突破前，強了何止十倍。
自然，王偉沒有緊迫感，這纔沒急着去找弟弟。
“先了解一下，這外面的情況。”王偉進入屋內，打開電腦，連接上寬帶，而後用和上次同樣的辦法聯繫‘劉珊珊’。
“劉珊珊！”王偉敲擊着鍵盤。
過了片刻――
“啊，壞老虎，你可終於聯繫我了！我可整整擔心一個多月了，我還以爲你死了呢。”遙遠的英國倫敦，赤腳坐在電腦前的劉珊珊，晃悠着白皙的腳丫子，敲擊着鍵盤，發泄着自己的不滿。
“我在養傷。”王偉笑着敲擊着鍵盤。
“你傷好了嗎？”劉珊珊擔憂問道。
“完全好了，對了，現在外面情況怎麼樣？”王偉詢問道。
劉珊珊臉上露出一絲憂色，沉吟片刻，才敲擊鍵盤：“老虎，你太厲害了，竟然能一起殺了東瀛人秦寶兵和多爾盧卡申科兩個人，你現在被列爲50名s級殺手中第一人，被稱爲‘準ss’級殺手。你是不是很得意？不過我必須告訴你一個糟糕的消息。”
“說。”王偉眉毛一掀。
“可能是澤連斯姬家族惱羞成怒，也可能是你實力大進，令澤連斯姬家族擔心你報復他們，總之，澤連斯姬家族花了大代價，請動了世界第一組織‘阿三’出馬，阿三三大巨頭之二‘屍棄佛’和‘毗婆屍’現在估計早到了中國，一直在搜尋你的蹤跡吧。”
王偉臉色終於變了。
“阿三三大巨頭中的兩個？”即使實力大進，王偉也忍不住心驚。
阿三三大巨頭，這三個人，號稱是神！當然，這三人都是ss級殺手，絕對的宗師境界強者。而且阿三三大巨頭，踏入宗師境界已經很多年了。踏入宗師境界很多年，和初入宗師境界，那是兩個概念。
雖然王偉，因爲修習《龍虎形通神術》，使得他身體素質提升一倍，幾乎是一般宗師一輩子的成就。
可是……
敵人是三大巨頭之二，黑暗世界無敵的傳說。這麼多年來，沒人能殺死三大巨頭中任何一個。
“這次竟然請動他們，而且，還兩人一起出發來對付我。還真是看得起我！”王偉雖然感到壓力，可心底也升起一絲戰意。
王偉不知道，阿三三巨頭之所以出動兩個人，就是因爲擔心王偉在中國國內有師門，到時候，如果形意門再有宗師出山幫助王偉，那阿三三巨頭就危險了。所以，纔派出兩個人聯手追殺王偉。
二人聯手，進可攻，退可守，等於加了一層保險。
‘阿三’接下的任務，還從來沒有失敗的記錄！