第二十八章 這個任務好像超綱了

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六天之後,在邁阿密大衛-亞歷山大自己經營的健身房裡,李良結束了一天的訓練。

訓練時間不算太長,上午兩個小時,下午兩個小時,一共四個小時的時間。

訓練強度卻相當高,到了第三天,李良才覺得自己的身體有些緩過來。

李良在肯塔基野貓算得上訓練非常刻苦了,可剛一接觸NBA級別的體能訓練,吃不消很正常。

畢竟大學籃球中,對力量和體能的練習是有限度的。

很多NCAA新星剛進NBA,最需要提高的就是力量和體重。

訓練完出了一身汗的李良喝了一杯果蔬汁,吃了兩根香蕉補充了一下。

亞歷山大見李良有些累,道:“我的訓練強度已經比較小了,和格羅佛那種相比。如果你一直跟我訓練,你可以打球打到40歲。”

亞歷山大說的格羅佛李良是知道的,他是上世紀90年代成名的著名NBA訓練師,因爲特訓喬丹而爲衆人所知。

現在,像熱火的韋德也是他的客戶。

亞歷山大作爲新晉的訓練師,訓練風格上和格羅佛這種老派的不太一樣。

後者更注重對球員潛能的激發和質的提升,所以訓練負荷比較大。

前者則注重身體素質的爆發性與耐久性的平衡,有利於延長運動員的職業生涯。

當然,對現在的李良來說,兩者沒有太大區別,那是到了一定境界才需要區分的。

兩人又寒暄聊了兩句,李良告訴亞歷山大,明天他就要回肯塔基參加畢業典禮。

典禮結束後,再回邁阿密繼續訓練。

亞歷山大表示,這裡的訓練室隨時爲他敞開,兩人現在已初步建立了合作關係。

當然,李良給的訓練費用足夠充裕,是合作關係的基礎。

收拾完,李良便獨自回了酒店。

到了酒店他讓客房服務安排了一頓豐盛的晚餐,他要補充足夠的蛋白質和礦物質,來促進肌肉細胞的恢復與增長。

好好吃了一頓,時間還早,但李良已經準備上牀睡覺休息了。

邁阿密的夜晚有無數供男人娛樂的場所和項目,李良卻不爲所動。

畢竟,玩什麼都沒有擺弄自己的身體好玩。

再度進入【全能王者】系統,李良先查看了一下自己的是【身體素質】維度。

上肢整體力量(36)增加了1點,肩臂強壯度(31)增加了3點(1點來自增值劑)。

背闊強壯度(32)、推/握/拉/動作力度(38)、腰腹張力(46)、腿臀強壯度(46)都增加了一點。

下肢整體力量(53)和耐力(73)增加了兩點。

和之前的對照一下,數字進步很是有限,大多都只前進了1點,少數2點。

像速度、爆發力、彈跳、彈速這種特別依賴天賦的,更是一動不動像王八。

想來也是,一個星期的時間,想要產生大幅度的提升是不可能的。

對於身體的磨練,從來都是日積月累,長年累月泡健身房纔能有成果。

能得到一點提升,李良已經很滿足了。

身體素質的提升,越往後越困難。

等到了一定的天花板,最多就只能維持,無法更進一步。

對於這樣的結果,李良表示滿意。

他退出查看,然後深吸一口氣,準備進入任務。

這幾天,李良按照計劃,繼續提升自己的防守能力。

在做完奧多姆的任務後,他想好歹要把外線基本防守提高到60分才行。

結果,外線基本防守的新任務,折磨了他一個禮拜,到現在還沒有完成。

【歡迎再次來到全能王者訓練場,來訪人:布魯斯-李】

【是否繼續任務】

李良選擇了是,進入任務當中。

周圍亮了起來,這一次他來到的並非某個球館,而是和之前練習【核心穩定性】一樣的一個訓練館。

一個身穿紅色球衣的球員站在場地中央等候着他。

【任務:面對新秀喬丹的挑戰,任務要求:在一對一單挑中連續三次防守成功喬丹,任務獎勵:外線基本防守值+10,各項外線防守能力值+5,隨機獲得增值劑一種,隨機獲得消耗物品一種,任務難度:普通】

這個穿紅色球衣的人,正是邁克爾-喬丹,而且是1985年,剛剛進入聯盟的喬丹。

看到喬丹,再看到這個任務的難度是普通,李良想說系統你的難度值一定調錯了!

連續三次防守成功喬丹,即便是新秀喬丹,難度都是極高的。

且不說新秀時期喬丹在NBA已經能夠場均28分,很多NBA全明星球員巔峰都達不到這個數字。

再說喬丹的好勝心,連續兩次打不進,第三次他就是死都要把球弄進那個該死的籃筐。

這正是本次任務難度最高的地方,“連續”三次。

喬丹要是硬往裡衝,李良要麼犯規,要麼一點辦法沒有。

而且,雖然這是新秀喬丹,那時的他也已經21歲,身體各方面相當成熟。

不會像打杜蘭特那樣發育不完全像個小孩子,更沒法像打奧多姆那樣呼叫隊友幫助。

他只能一個人扛!

這幾天白天李良在健身房受虐,晚上進了系統在喬丹這裡受虐。

李良都要覺得自己有受虐傾向了。

當然,和喬丹這樣的籃球之神交手,收穫還是非常多的。

最起碼自信心收穫很大。

系統裡的喬丹相當智能,會和李良聊天,說垃圾話,有時候又會進行一些指導。

被虐了好幾天,李良慢慢總結出了一點經驗。

首先,新秀喬丹第一步啓動非常之快。

絕對是李良見過最快的,一個不注意貼得太緊,肯定會被過掉。

所以,一定要保持安全距離,大致就是手伸出去,指尖能夠點到喬丹鼻尖的樣子。

第二點,新秀喬丹的中距離投籃不太穩定。

但他滯空能力強,彈跳出色,多半選擇10尺左右的跳投,離籃筐已經很近,李良很難阻擋。

第三點,喬丹的運球控球極好。

李良幾乎沒有辦法讓喬丹陷入死球狀態,更別說斷球了。

有幾次李良不得不採用賭博戰術下手搶斷,結果就是被喬丹過個乾淨,直接扣籃轟炸籃筐。

到後來,李良都有點想放棄了,這個任務也太難了吧?

關鍵是幾乎看不到完成的希望。

喬丹看到李良,道:“來了小子,我們開始吧?”

李良卻道:“不!我不想開始,打不過!”

喬丹攤了攤手,道:“你要完成任務,提高自己,不能輕易的退縮。”

李良道:“那你能不能放放水?”

喬丹搖搖頭,道:“不能,我必全力以赴。”

求饒戰術也不管用,李良只能硬着頭皮上,一對一被喬丹折磨。

兩人打了三十幾個回合,面對喬丹強大的身體素質和技巧,李良實在是沒有辦法。

他只防守成功了兩次,一次上籃干擾成功,一次喬丹跳投不中。

換成之前,李良就選擇放棄,離開系統。

因爲第二天要健身,一對一時間太長,精力損耗很大。

今天李良沒有離開,反正明天下午的飛機,白天可以好好睡一覺。

他決定和喬丹硬剛到底!

又打了50多個回合,慢慢的李良發現,自己好像有那麼點機會。

因爲他發現喬丹的體力在下滑。

一對一是非常消耗體能的,特別是進攻方。

到了第100個回合,李良感覺自己累的腳像灌了鉛。

但進攻的喬丹一定更累!咬牙,堅持住!

時間在一分一秒的過去,李良不停的遭到新秀喬丹的蹂躪。

兩人的差距還是太大了,但李良在堅持。

打到第200個回合了!期間,喬丹的進攻成功率開始降低。

不過,李良還是沒能連續三次守下喬丹的進攻。

李良出了很多汗,雖然這是系統虛擬的,但出汗後帶來的虛脫感非常真實。

估計現在已經過凌晨了,如果再不睡,明天說不定要睡一天。

但都打到這個時候了,李良不想放棄。

又兩個小時過去了,打到了300回合!

李良有些撐不住了,但對面的喬丹一樣氣喘如牛。

一連打了300多個球,喬丹就算是鐵打的都撐不住。

他的速度開始變慢,投籃的穩定性下滑。

終於李良在成功完成一次防守後,緊接着喬丹在外線跳投不中。

連續防下來兩次了!

之前李良也有做到過,不過第三次喬丹必然殺進來一個扣籃,李良是毫無辦法。

這一回有些不一樣,李良看得出,喬丹真的累了。

球員一旦開始疲勞,突破威力就會下滑,更多會用跳投解決問題。

但疲勞還會影響手感。

李良看着喬丹,稍稍拉開一點距離,加大他的突破難度,然後賭他手感不好。

喬丹貓腰低頭運球,他大口喘着氣,李良則全神貫注,不敢有一點懈怠。

這是他的機會,他要抓住這個機會。

喬丹沒有直接投籃,他還是運球加速從右側突破!

他重心壓得很低,身體像貓一般弓着,要從李良的側邊穿過去!

“糟了,趕不上……”

李良心中一涼,喬丹這一下還是很快,李良已經疲勞過度,反應完全跟不上。

就在李良覺得完蛋的時候,喬丹卻腳下一滑,直接摔倒在了地上。

球脫手了!

【喬丹進攻失敗數:3】

系統提示,喬丹連續三次不中!

原來,因爲兩人打得時間太久,訓練場上滴了好多汗水。

這系統的確太真實了,喬丹被李良淌下的汗水滑倒。

連續三次進攻失敗,李良完成了這個任務!

李良看到這個幸運的結果,一下子癱倒在地上,一動都不想動。

而喬丹從地上站起來,嘆了口氣搖了搖頭。

【憤怒值+10,來自1985年的邁克爾-喬丹】,顯然對於輸球,他有些生氣。

靠着喬丹的高加權憤怒值,李良的兌換點數快到1000了。

李良從地上勉強起身,和新秀喬丹握手。

喬丹道:“恭喜你,完成了任務,堅持有時候很重要。”

李良道:“謝謝,是我的運氣不錯。”

喬丹搖搖頭,道:“這都是你的汗水的功勞,不全是運氣。”

喬丹一語雙關。

說完,訓練場和喬丹都慢慢消失:【恭喜你完成‘面對新秀喬丹的挑戰’任務,外線基本防守值+10(60),橫向移動能力值+5(48),貼防/跟防能力+5(46),搶斷能力+5(30),防守站位與預判能力+5(56)。獲得獎品:防守站位與預判能力增值劑,消耗品搶斷成功率提升貼(b)。】

這次的獎勵還是比較豐厚的,不過沒有什麼驚喜。

李良已經累得不行了,正要從系統中退出來睡覺。

他心念一動,卻發現沒辦法退回到主界面。

“臥槽,這他媽是怎麼回事?”

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