由於郝運的培訓是帶薪的，所以真的有很多退伍士兵來到了郝運的公司來應聘。給退伍士兵的薪金是以天爲單位發放的，如果你忍受不住練習伸展運動的辛苦，那麼很遺憾，你被淘汰了。
最開始參加培訓的人數超過了五千，但是每天都有因爲伸展運動的動作太過痛苦而退出的人。對於這些人郝運並沒有挽留，沒有一顆堅韌的心是不可能成爲強者的，郝運當初在練習伸展運動的時候也是疼的齜牙咧嘴的。
別以爲系統能幫助郝運練習廣播體操，系統能提供的生物電流只能幫助郝運將動作做得盡善盡美，但是其間的痛苦會成倍的出現。如果當初郝運沒有咬牙堅持下來，他也不會有今天的境界。
郝運一點不擔心伸展運動會外流，這些動作在長期練習後雖然能提高身體素質，但是在修煉到小成之前，能爲人體提供的加成很少很少。小成境界可以說是伸展運動的轉折點--沒有內氣的人始終無法登上真正的檯面。
還有一點值得注意的是：常年練習這些動作雖然能提高身體素質，但是也會讓身體內產生暗傷。這些暗傷積累多了很容易出現暴斃的結果。除非他能修練出內氣，要不然停下伸展運動的練習是最好的結果。
郝運的培訓時間是一個月，一個月以後他們就會出師。這種速度可比當初李芸菲還要快得多。很明顯，郝運在其間會運用一些速成的方法，比如服藥、比如催眠...但是這種速成的高手是有侷限的，由於根基不穩，他們的伸展運動很可能一輩子都無法邁進大成的境界。
不過小成的伸展運動所帶來的戰力加成也是很客觀的了，至少他們在空手面對軍中特戰精銳的時候也不會吃一丁點虧！他們的空手搏鬥能力絕對被拔高到了一個恐怖的地步。
如果有可能，郝運絕不會用這種拔苗助長的方法，不過時間緊任務重，從任務發佈到任務結算，時間只有一年，郝運沒有時間讓這些人修煉半年，所以他只能選擇速成法。
郝運每天會抽出半天的時間指導這些人的修煉，剩下的時間則被他用在排練節目上了。既然慕菁菁也準備在十·一阻擊他的節目，那郝運也不能留手，必須要在節目質量上秒了慕菁菁。
多日的排練讓孩子們默契了很多，舞蹈和武術的配合也變得相得益彰，尤其是李芸菲，當她換上特質的舞裙的時候，彷彿九天外的小仙女一樣美麗動人。再加上這小蘿莉身上的靈氣，絕對能讓人眼前一亮。
爲了讓李芸菲能更好的掌握舞步，變得更加輕靈，郝運每天晚上都會帶着她到樓頂上修煉跳躍運動，有着內氣加持，小蘿莉學習跳躍運動的速度格外迅猛，她現在已經能很好的將舞步和輕功結合在一起，絕對是最高級別的舞者。
李萌萌總是向郝運誇讚李芸菲是一個跳舞的好苗子，而且她還把李芸菲推薦給了自己在大學時候的老師。她的老師是華夏有名的民族舞舞蹈家，當這位舞蹈大家看過李芸菲的視頻的時候直接斷言：如果李芸菲不放棄舞蹈練習的話，華夏舞壇終將有她一席之地。
不過李芸菲現在實在是太小，要不然起了愛才之心的導師阿姨絕對會親自跑到七市來收徒親自教導！
饒是如此也讓郝運震驚了半天，沒想到自家的小徒弟在舞蹈領域竟然有如此天賦，如果她喜歡的話讓她一直跳下去也無妨。
其實小蘿莉在舞蹈方面表現的如此亮眼還是因爲伸展運動爲她打下了良好的身體素質。雖然郝運身體素質更加的強悍，但是他的樂感實在是太差了，樂感也是一種天賦，這種天賦郝運沒有，但是李芸菲卻是擁有的。
有李芸菲作爲顏值擔當，節目效果肯定不能太差，更何況舞臺的燈光佈景都是由萬能的魯班大叔負責。萬能的魯班大叔的功能實在是強勁，他設計的燈光變幻系統和雲霧瀰漫系統在校內彩排的時候簡直閃瞎了所有人的眼睛。
美！實在是美！魯班大叔的燈光直接將整個節目加持瞭如夢似幻的效果，彷彿雲端的海市蜃樓，又如凌霄寶殿的仙家樂舞。有了魯班大叔的加持，整個節目的效果簡直好到爆，尤其是郝運的水墨畫，更是起到了畫龍點睛的作用，一幅長城萬里圖能將整個節目的逼格提升到雲端。
“大家辛苦了！”郝運拍了拍手，示意大家可以休息了，所有演職人員雖然都有耐力光環的加持，但是精神的疲憊也會讓人感覺到疲乏。孩子們已經從最開始的好奇心爆棚過渡到了失去耐性，他們現在都是在咬着牙堅持。
不過所有人的堅持都是有結果的，當大家看到了被攝像機記錄下來的彩排之後，所有人的心裡都充滿了震撼。
這還是我們每天排練的節目嗎？簡直是太完美了！聲光、煙霧的配合讓整個節目脫胎換骨，從人間來到了雲端，如此震撼人心的節目更堅定了孩子們堅持下來的信念。
其實孩子們的想法也很簡單，只要能得到大人的表揚他們就會很開心，只要他們覺得自己的所作所爲有價值，他們就會一直堅持下去。
和這些單純的孩子們相處時間長了，郝運也覺得自己的心靈得到了一次又一次的淨化。這也更堅定了郝運做教育的決心，他決不允許失敗的教育毀了這些可愛的孩子們。
不管怎麼樣，郝運覺得自己的學校的教育很好，每天的課程雖然很累，但是豐富的課餘生活能讓孩子們玩的開心，能讓他們放下疲憊。附小的課程除了傳統的數語外之外，還有豐富多彩的自然科學和人文科學，老師們會通過一個個小故事將知識滲透給學生。
最受孩子們歡迎的課程是魯班大叔開設的勞動技術課。當魯班大叔用五分鐘拼出一隻木頭鳥並讓它成功飛天以後，孩子們對魯班大叔簡直敬若神人！
計算機課程當然也不能少，網絡這玩意堵不如疏，與其像防賊似的擔心孩子沉迷於網絡，還不如放開端口讓孩子們開心的去玩。不過玩也是有限度的，每個孩子能上網的時間跟自己在學校的表現是直接掛鉤的，如果你聽課不認真，作業不完成--恭喜你，告別網絡吧！
總而言之，附小的學生的生活其實真的很豐富多彩，一點不像其他學校的孩子，每天除了學習就是學習就是學習。郝運要讓自己成爲孩子童年的保護神，要給他們一個豐富多彩的花樣年華！