次日張冠並沒有起太早，而是睡到了自然醒。吃過午飯後，張冠也並沒有急於趕往比賽現場。1500米的比賽要到晚上才舉行，所以張冠吃過晚飯後才悠閒的趕到比賽現場，參加1500米的決賽。
1500米的比賽中，對手實力都比較普通，真正算得上實力強勁的只有一個人，那就是男子1500米跑全國紀錄保持者竇趙‘波’。
張冠與竇趙‘波’之間還是比較熟悉的，竇趙‘波’是張冠在省隊的隊友，他曾經於2003年創下了3分36秒49的全國紀錄，這是一個奧運a標的成績，作爲一名東亞運動員能夠達到1500米的奧運a標絕對是了不起的成就。而在亞洲級別的比賽中，竇趙‘波’也多次獲得過獎牌。
竇趙‘波’在雅典奧運會之前做過一次較大的手術，而後而後帶傷參加了雅典奧運會，在比賽中也沒有發揮出最好的水平，止步初賽。也因爲那次帶傷出戰，竇趙‘波’在整個2005年都沒有恢復到巔峰的狀態，不過即便是這樣，他仍然獲得了十運會1500米項目的冠軍。
賽道上，1500米的決賽即將開始。
周教練臉上掛着一幅得意的微笑，十二名參賽選手中，張冠和竇趙‘波’都是自己的隊員。其中竇趙‘波’是全國紀錄保持者，算得上是出場運動員中實力最強的選手，而且竇趙‘波’最近的狀態非常不錯，奪金的可能‘性’很大。
至於張冠，周教練默默的搖了搖頭，他到現在還‘摸’不清楚張冠的中跑實力到底如何。
“從身體條件來說，張冠肯定比黑人選手還要厲害，這點已經無需證明。而且他昨天還打破了800米的全國紀錄。在1500米項目上，就算是實力稍差一點，估計也能拿下一枚獎牌吧”周教練想到這裡。不由得翹了翹眉‘毛’，像全國田徑錦標賽這種級別的賽事。一共有三四十支隊伍參加，一支隊伍能夠在一個項目上獲得兩枚獎牌，可是一件了不起的事情。
站在起跑線上的竇趙‘波’表情稍顯凝重，以他的實力，在國內的比賽中獲得冠軍是一件很容易的事情，但今天他敏銳的察覺到，想要獲得冠軍非常困難，他遇到了一個強大的對手。那就是張冠。
“沒想到在中距離跑上，張冠的實力竟然也這麼強大，昨天竟然打破了800米的全國紀錄這時間可真快啊三年前的時候，這小子剛進入省隊，還是個什麼都不懂的新人，沒想到這才三年，這小子已經成了世界短跑之王了，現在更向着中距離跑項目進軍了”竇趙‘波’想到這裡，反倒是笑了起來。
“這樣也好，要是放在平時。我還真沒有和世界冠軍較量的機會。”竇趙‘波’默默的想着，而此時，一個人從後面拍了拍竇趙‘波’的肩膀。竇趙‘波’回頭一看，發現正是張冠。
“竇哥，一會我可跟着你後面跑了”張冠笑嘻嘻的說道。
“跟着我後面跑，最後再把我超掉是不是不過我跑的可不慢的，想從我手裡拿走金牌，你也得拿出點真實力才行”竇趙‘波’笑着迴應道，兩個人本來就認識三年多了，年齡差距也只有三歲，即便如今同場競技。互相之間並沒有多少隔閡。
然而兩人這種親密的‘交’談，落在別的運動員和教練員的眼中。反倒是在商量比賽戰術。
田徑中長跑中，戰術的使用是很重要的。若是同隊只有一名運動員參賽，那麼主動使用戰術‘性’跑法的可能是幾乎沒有的；如果同隊兩名選手參賽，就可以主動的使用一些戰術‘性’跑法；如果同隊有三名選手參賽的話，那戰術選擇就更加的多樣‘性’；而若是參賽的三名運動員的實力都很不錯，甚至可以安排一些包攬獎牌的比賽戰術。所以像是長跑比賽中，經常出現三名肯尼亞或埃塞俄比亞選手包攬金銀銅牌的現象。
幾分鐘後，運動員準備完畢，比賽隨之而開始。
起跑後，外道的運動員就開始拼命的擠向最內側的跑道，來搶佔一個相對較好的位置。像是這種十二名運動員參加的比賽，第四、五名的就是一個比較好的位置，這個名次距離前面的領跑者不會太遠，可以比較明確的觀察到領跑者的節奏變化，從而自己也能夠比較快的做出調整；同時由於後面還有較多的選手在跟跑，在心理上也不會因爲落後而感到緊張。
運動員都進入了最內側的跑道後，名次也開始穩定下來，這個時候比賽才進行了100米，大家的體力也比較充沛，所以都處在同一集團當中。
領跑的選手速度只能說是中規中矩，沒有太快也沒有太慢，對於專業的1500米跑運動員來說，這種中檔水平的速度是最容易進行適應的，所以接下來的100米當中，大家跑的都很輕鬆。
賽程進入了二百米以後，運動員進入了直道，而這時候，竇趙‘波’突然從人羣中閃出來，慢慢的超到了第一的位置。
“竇趙‘波’要領跑麼這是準備帶快節奏了”其他的運動員紛紛判斷。
比賽當中，一些實例較強的運動員如果感覺到節奏較慢的話，是會選擇在前中期領跑。領跑者最擔心的是被後面的運動員偷襲，而前中期的時候，距離決勝時刻還早得很的時候，即便失去領跑對最後衝刺的位置影響不大，所以也不用擔心後面的運動員突襲。
然而竇趙‘波’並沒有如大家所料那般領跑，他的速度遠遠超過領跑所需要速度，只見他脫離了大部隊，慢慢的拉開了和其他選手的距離。
“竇趙‘波’一開始就跑這麼快，這不正常啊，以他的實力，根本沒必要這麼跑，那這一定是戰術安排了這是要消耗我們的體力，是個圈套。不能跟上去。”選手們紛紛想起賽前，張冠和竇趙‘波’‘交’談的情況，認爲這是特意安排的戰術。來消耗其他運動員的體力。
中長跑比賽中，一名運動員在前期發力。引‘誘’其他運動員追上去，然後消耗對手的體力，這是一種很常見的戰術，一些缺乏比賽經驗的年輕選手也很容易上當，結果導致體力消耗過度，在後半程後繼無力。
其他參賽選手沒有一個追上去的，大家認爲這是戰術引‘誘’，所以仍然按照普通的節奏在跑。但讓所有人都沒有想到的是。張冠竟然也脫離的團隊，然後追了上去。
張冠的想法很簡單，既然是跟隨跑，那就選擇一個跑的最快的跟，最後的成績肯定也會好一些。
但是其他的選手可不這麼想了，張冠的表現讓其他選手很是‘迷’茫。
“咦這是怎麼回事竇趙‘波’不是戰術‘性’的引‘誘’麼爲什麼同隊的張冠也追了上去竇趙‘波’設了個圈套，反倒是他的隊友張冠上當了肯定不可能有專坑隊友的戰術安排，這一定還是圈套，這是要演戲演全套啊”
後面的選手們紛紛做出了“合理”的判斷，然後自以爲很聰明的保持着原來的節奏。繼續保持一個團隊陣型，跟在後面。
今天的竇趙‘波’狀態非常不錯，這位1500米全國紀錄的保持者經歷了2003年的那場大手術後。一直沒有恢復到全勝的狀態，所以他也很需要在賽場上證明自己。
跟跑有跟跑的跑法，領跑同樣有領跑的跑法，對於竇趙‘波’這位1500米全國紀錄保持者來說，他有着很多一路領跑到終點的經驗，對他來說領跑並不是問題。
而對於張冠來說，跟跑同樣不是問題，有着大師級跟隨跑技能的張冠，或許是這個世界上最擅長跟跑的人。
張冠跟的很緊。但沒有發起超越，竇趙‘波’則能夠感覺到張冠的節奏和自己簡直是一模一樣。
“學我的節奏學的‘挺’像的啊前面是直道。正好改變一下節奏。”竇趙‘波’想到做到，他在進入直線跑道後改變了自己的節奏。
“張冠在1500米跑項目上還是個新人。如今我改變了節奏，他應該要調整很長一段時間吧”竇趙‘波’一邊想着，一邊偷偷扭頭去觀察張冠。
然而令竇趙‘波’吃驚的是，張冠的節奏仍然和他一模一樣。
“咦張冠這麼快就又跟上我的節奏了”竇趙‘波’腦海中迅速的思考起了對策。
“張冠是這個世界上跑的最快的人，在絕對的速度上，我肯定不是他的對手，下個彎道我稍微慢一些，讓他領跑算了。”
只見竇趙‘波’在即將進入彎道的時候稍微放慢了節奏，而進入彎道後，速度也是越來越慢。
竇趙‘波’身後的張冠，同樣也跟着放慢了節奏，速度也是越來也慢。
“張冠也慢了怎麼節奏又調整的和我一樣”竇趙‘波’稍微一愣後接着想道：“我快他也快，我慢他也慢，現在我算是看出來了，張冠今天就是衝着跟跑來的啊既然這樣，我可就放開了跑了”
竇趙‘波’想到這裡，再一次的進行了調整，將運動節奏調整到自己最熟悉的那種感覺，儘可能的減少體力的消耗。
700米、800米、900米、1000米竇趙‘波’由彎道進入直道，又由直道進入彎道，終於在一次越過終點線位置處，聽到了提醒的鐘聲。
“還最後一圈”竇趙‘波’知道，決定勝負的時刻就要到了。
竇趙‘波’進入到最後一圈的時候，周教練下意識的低了低頭，看了看手中秒錶上顯示出的數字。
“今天竇趙‘波’的狀態好像‘挺’不錯，這速度‘挺’快的，照這麼下去，應該能跑進3分39秒以內。只是不知道在最後，他的體力撐不撐得住。”周教練默默的想。
1500米的奧運b標成績是3分39秒整，對於國內的運動員來說，能夠跑進奧運b標，絕對值得全隊爲他慶祝。
過了1300米，賽場上的竇趙‘波’發揮出他全國紀錄保持者的實力，即便是進入最後一圈，他的速度仍然沒有慢下來，他的節奏掌控的越來越好，而其他的參賽選手，漸漸的開始跟不上竇趙‘波’的速度，實力最弱的選手已經掉出了大部隊。
只有張冠，緊緊地跟在竇趙‘波’後面，跑過了最後的彎道，進入了直道。
“馬上就該衝刺了，果然如我賽前所料，整場都沒有甩掉張冠這小子真是個天才”竇趙‘波’想了想前日張冠在1500米預賽中的表現，接着想道：“按照張冠的節奏，他應該會在這時候發起對我的超越吧”
這想法從竇趙‘波’剛剛冒出，張冠已然離開了最內側的跑道，然後發起了最後的衝刺。
1500米的衝刺加速是很講究節奏感的，衝刺中未必要達到極高的速度，但一定要儘量的保持住速度。持續的速度要比短期的高速重要的多。所以在最後衝刺階段，運動員互相之間的超越也要比短跑慢得多。短跑的超越幾乎是眨眼間完成，而中長跑的超越需要提速、追趕、相持、超越，然後還要穩住位置，以免被反超，這需要一個過程。從觀賞‘性’的角度來看，中長跑的超越過程不如短跑那麼的暴力，但刺‘激’程度卻絲毫不遜於短跑。
只見張冠開始加速後，迅速的向着竇趙‘波’‘逼’近，而此時竇趙‘波’同樣也開始進行加速。然而竇趙‘波’在速度上顯然是比不上張冠，他終於被張冠追上。
“張冠追上來了比我預料的要早很多。”竇趙‘波’迅速的目測了一下張冠的速度，心中猛的一驚。
“這速度，我追不上了都已經跑了1400米了，怎麼到了這時候他的體力還能夠支撐起這麼快的速度這和前天預賽的情況一樣。”在這一瞬間，竇趙‘波’腦海裡做出了這樣的判斷。
竇趙‘波’想起了預賽時候張冠的表現，那時候的張冠也是一直在跟跑，看起來沒有什麼出奇之處，直到最後衝刺的時候才展現出驚人的速度。
接下來，在最後的幾十米中，張冠超越了竇趙‘波’，慢慢的拉開了與竇趙‘波’之間的距離，伴着全場觀衆的歡呼聲，衝過了終點。
竇趙‘波’第二個衝過了終點，他心中有一絲莫名的緊張感，於是他不由自主的將目光投向了場邊那塊大號的計時器。上面顯示的是第一個衝過終點的運動員，也就是張冠的成績。隨後竇趙‘波’臉‘色’大變。
計時器上顯示出了張冠最終的成績：3分35秒85。
張冠成功的跑進了3分36秒以內
1500米的奧運a標是3分36秒60。
但張冠這個成績不但達到了奧運a標的水準，更是一個新的全國紀錄
“這還沒完了，怎麼又一個全國紀錄”周教練不由得向着主席臺上看了一眼，瞬間找到了於指導那鋥亮的光頭，此刻周教練終於體會到了於指導的那種成就感。
“能夠給張冠當教練，可真是爽”周教練默默的想道。。
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