好吧，不是估計，壓根就是！
她進宮之前，便宜娘不也懷孕了？她可是丟了兩份食譜就走的！
唉，老孃您不要怪您閨女。誰讓她們是萬惡的資本主義孕婦呢！
蘭昭儀懷孕兩個月，開始有輕微的睏倦症狀，想吃酸味食物，這個時期，要做到三次正餐定時定量，早餐尤爲重要。選擇的食物要清淡可口、易消化，保證攝取足量葉酸、維生素c和a，維生素a還可以促進鈣、鐵、磷等微量元素的吸收，這些有利胎兒的神經系統的發育。
第一個七曜日食譜——
單日早餐：金沙玉米粒、牛奶蛋花、脆皮小籠包、拌萵筍條；
雙日早餐：南瓜羊乳粥、胡蘿蔔煎蛋三明治、桃杏沙拉盅；
單日午餐：山藥肉片、香醬菠菜、核桃芹菜熗腐竹、松子豆腐、玉米飯糰；
雙日午餐：素雞雜麪、五香芥菜、馬蘭豬肝湯；
單日晚餐：炒素什錦、拔絲蘋果、奶油玉米筍、紅燒油菜；
雙日晚餐：糖醋紅丁、酸菜鯽魚湯、青芹拌香乾、香菇肉片。
第二個七曜日食譜——
單日早餐：酪漿白飲、香甜烤栗子、飛餅烤蛋；
雙日早餐：奶香玉米汁、蕎麥烙餅、香酥饅頭片；
單日午餐：三豆拌飯、金玉蘭片、松仁海帶、山楂鯉魚蛋花湯；
雙日午餐：素燒三元、糖醋蘿蔔皮、甜椒牛肉絲、銀耳紅棗羹；
單日晚餐：金慄雞絲粥、清蒸筍鱸魚、小炒圓白菜；
雙日晚餐：西紅柿黃豆焗飯、黃花菜扒素翅、涼拌豬肝、豆腐青醬湯。
第三個七曜日食譜——
單日早餐：皮蛋腐竹瘦肉粥、獼猴桃水果燴；
雙日早餐：蔗糖米漿、蛋香麥穗包、山橘果煎；
單日午餐：滑蛋牛肉米線、酸辣五菜幫、茼蒿豬心；
雙日午餐：什錦果蔬飯、奶油蘑菇湯、藕香丸子；
單日晚餐：八寶栗子飯、酸梅醬烤小排、竹笙素卷、豬蹄芸豆湯；
雙日晚餐：清湯燕窩、燴二冬、核桃明珠。
第四個七曜日食譜——
……
另。有水果選擇：黃淮貢橘、甜瓜、英山蜜桃、番石榴、山楂、青棗、蘋果。
點心選擇：松子素糕、蜜灸蓮子、拔絲楂糕、棉花糖、蜜餞銀杏、五香腰果、豆沙乳扇。
……
怡妃懷孕三個月，妊娠反應有些強烈，開始孕吐，食慾不振，有些便秘。從這時段開始要少食多餐，調整食鹽量，因食鹽含有大量的鈉。在孕期如果體內鈉含量過高，很容易形成水腫。
尤其要注意加強鈣和維生素d的補充，多喝牛奶，因爲它富含鈣質，可以降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，並有益於胎兒骨骼的發育；多喝水，這可以“洗滌”身體，促進消化道內食物蠕動；多吃水果，可以嘗試用水果入菜，增加食慾，減緩孕吐。
第一個七曜日食譜——
單日早餐：香蕉牛奶、蜂蜜小窩頭、烤紫菜片；
單日早餐後到午餐間的加餐：什錦水果沙拉盅、茶葉蛋一個；
雙日早餐：全麥麪包、香酥烤梨、牛奶蛋花；
雙日早餐後到午餐間的加餐：鳳尾小魚乾一碟、青脆梅湯一碗；
單日午餐：香椿蛋炒飯、魚香肝片、三絲黃瓜、排骨蘿蔔湯；
單日午餐後到晚餐間的加餐：虎皮核桃仁、鐵板烤牛腩薄餅；
雙日午餐：扇貝餛飩湯、蛋皮菠菜、蝦仁豆腐煲；
雙日午餐後到晚餐間的加餐：沙丁魚披薩、杏仁奶香茶；
單日晚餐：海蔘粥、蜜汁豬小排；
單日宵夜：蛋皮菠蘿燒麥；
雙日晚餐：三丁糖醋燒黃魚、燒鴨肝、什錦腐竹、奶香米飯；
雙日宵夜：花生桂圓甜湯；
第二個七曜日食譜——
單日早餐：黑豆漿、乳酪石榴包；
單日早餐後到午餐間的加餐：鮮榨蘋果汁、蟹黃包子；
雙日早餐：大米白粥、肝泥如意卷、清拌小酸菜；
雙日早餐後到午餐間的加餐：紅棗羊骨粥；
單日午餐：香濃水果什錦焗面、豬血豆腐湯；
單日午餐後到晚餐間的加餐：糯香粉皮、橙汁蒸蛋；
單日晚餐：甜脆銀耳盅、雞肉鮮湯小白菜、杏仁扣豬肘；
單日宵夜：五仁餃子；
雙日晚餐：菠蘿焗飯、椰汁枸杞拌山藥、香菇棗蒸雞；
雙日宵夜：草莓小米粥；
第三個七曜日食譜——
……
有水果選擇：黃淮貢橘、甜瓜、芒果、開陽雪梨、草莓、蘋果、青梅、香蕉。
點心選擇：杜若米糕、奶油泡芙、翡翠涼瓜糕、花生麥芽糖、酥酪奶豆卷、金絲黨梅。
……
這兩份食譜交到怡妃和連子蘭手裡的時候，倆人都很滿意。
於是第二日開始，兩個孕婦的飲食都開始按此執行。連子心真的如願成了專屬廚娘，每天要做兩個人的三餐，除了三餐外，還有很多加餐，各種點心。
食譜上的東西，每日都需要用新鮮的食材現做。做完之後，她還得親自送到兩位娘娘的寢宮去，這個倒不是必須的，而是她自己要求的——n多的宮鬥小說告訴她。這絕對是借刀殺人的最佳情節！她既不想做那把被借的刀，也不想殺人，所以一切都只得小心，任何環節都得親力親爲，不給有心人有出手的機會。
除了青薄旬優，銀杏小酸梅，她在這裡還沒有其它可以相信的人。
這在兩位娘娘看來，自然是覺得她有夠盡心盡職，而且對於她所做的東西，也極是滿意，光看食譜上的文字還沒多大感覺，真正看到吃到菜品才體會到什麼叫“皇家專屬孕婦套餐”，高端大氣上檔次，可口新穎多豐富！
當然，也不是一開始就順利和被認可的。
連子蘭還好，畢竟算是一條船上的人，充分信任連子心，幾乎沒有挑剔過。
可怡妃娘娘就比較難伺候了，因爲妊娠反應比較強烈，人自然就比較暴躁些，無論飲食的調理和御醫的調理，都不可能是立竿見影的，所以剛開始的七八天，連子心所送去的菜不時會被摔出去，有時候她做好了某樣點心送去，會被即刻要求換一種現在特別想吃的，按要求做好了特別想吃的送來，卻又說沒胃口不想吃了。
怡妃宮裡的人看着連子心都覺得可憐，司膳司的手下也覺得太過分了，紛紛爲連大人抱不平，但偏偏唯有她們這位連大人，至始至終都淡定從容，無論怡妃如何折騰，她都二話不說照做！
也許真皇天不負苦心人，在十來天后，怡妃娘娘的妊娠反應居然真的慢慢減輕了，不怎麼害喜了，胃口也好了起來，甚至連便秘都消失了。
怡妃娘娘高興之餘又有些疑惑，詢問御醫，御醫卻沒有把功勞都攬下，說連膳珍的食譜是起了極大作用的。
她之前其實並不怎麼相信飲食能有益處，便喚來連子心詢問。
連子心淡淡笑道：“其實這些食譜皆是微臣精心研究的，每道菜都是結合了眼下娘娘您身體的情況來搭配，對於您腹中的胎兒以及您身體的調養，都有針對性和些許助益。”
怡妃感興趣道：“哦，譬如說呢？”
連子心道：“譬如這道‘香菇棗蒸雞’，有溫中益氣、補精填髓、益五臟，補虛損的功效。”
“譬如這道‘豬血豆腐湯’，豬血中含有我們人體不可缺少的……很多營養（微量元素鈣、鐵、鉀、鋅、銅），具有很好的造血功能，豆腐富含大豆蛋白，都是您現階段非常需要的。”
“譬如這道‘蝦仁豆腐煲’，含有豐富蛋白質、鈣等，能促進懷孕早期胎兒發育。”
可怡妃娘娘就比較難伺候了，因爲妊娠反應比較強烈，人自然就比較暴躁些，無論飲食的調理和御醫的調理，都不可能是立竿見影的，所以剛開始的七八天，連子心所送去的菜不時會被摔出去，有時候她做好了某樣點心送去，會被即刻要求換一種現在特別想吃的，按要求做好了特別想吃的送來，卻又說沒胃口不想吃了。
怡妃宮裡的人看着連子心都覺得可憐，司膳司的手下也覺得太過分了，紛紛爲連大人抱不平，但偏偏唯有她們這位連大人，至始至終都淡定從容，無論怡妃如何折騰，她都二話不說照做！
也許真皇天不負苦心人，在十來天后，怡妃娘娘的妊娠反應居然真的慢慢減輕了，不怎麼害喜了，胃口也好了起來，甚至連便秘都消失了。叼雜找技。 分手妻約 //／
怡妃娘娘高興之餘又有些疑惑，詢問御醫，御醫卻沒有把功勞都攬下，說連膳珍的食譜是起了極大作用的。
她之前其實並不怎麼相信飲食能有益處，便喚來連子心詢問。
連子心淡淡笑道：“其實這些食譜皆是微臣精心研究的，每道菜都是結合了眼下娘娘您身體的情況來搭配，對於您腹中的胎兒以及您身體的調養，都有針對性和些許助益。”
怡妃感興趣道：“哦，譬如說呢？”
連子心道：“譬如這道‘香菇棗蒸雞’，有溫中益氣、補精填髓、益五臟，補虛損的功效。”
“譬如這道‘豬血豆腐湯’，豬血中含有我們人體不可缺少的……很多營養（微量元素鈣、鐵、鉀、鋅、銅），具有很好的造血功能，豆腐富含大豆蛋白，都是您現階段非常需要的。”
“譬如這道‘蝦仁豆腐煲’，含有豐富蛋白質、鈣等，能促進懷孕早期胎兒發育。”