失樂園畜`生道的一天始於清晨的運動會入場式的廣播，這裡沒有白天黑夜，探照燈都是24小時的運轉，唯一區分時間的就是這廣播聲。
沈冥比廣播提前了5分鐘起牀，清晨6點55分，他開始了自己的身體復甦計劃，從最簡單的深蹲、跨步蹲開始暖身，到單臂俯臥撐，引體向上，畜`生道里沙子是稀罕貨，但廢鐵塊管夠，沈冥弄了一堆的純鐵綁在了身上，如同鋼鐵俠在造盔甲一般。
他又弄了一根繩子掛在了橫樑上，充當TRX訓練帶（美國海豹突擊隊發明的室內運動器材），單臂沉重拉起自身加負重塊達200公斤的重力，鋼管的橫樑都被他拉得格格作響，鏽跡斑斑的屋頂上向下掉落着鐵屑，蒼瀾也被吵到不敢睡了，生怕屋頂給沈冥整塌了砸**自己。
沈冥赤果着上身，單臂訓練感覺是前所未有的吃力，從前他主要訓練的是右臂，因爲按照習慣，射擊的感覺右手優於左手，這種差距雖然只有0.1秒的快慢，但對於高端狙擊手來說，就是生與**的距離。
孔雀太強，那變態的黑麒麟簡直就是反人類的殺器，估計最後的那一拳，就是**的鋼板都能洞穿。沈冥涅槃十年，從未見過這樣的科技產品，總之，世界太大，失樂園也好，時代機械義體也好，沈冥還有太多的東西需要超越，這副軀體還有太多的極限需要突破。
從前點了太多的狙擊專精，讓沈冥更傾向於決勝千米之外，再看當下，將所有的重任全壓在小小的子彈上還是太過天真。
沈冥的訓練讓不過500人的畜`生道人盡皆知，不是他太高調愛顯擺，而是沈冥用鐵塊包裹的雙腿奔跑而過時，那轟隆隆的腳步聲跟**一般。
這小子瘋了，所有人都是如此想着，雖然在畜`生道自行體能訓練的人不再少數，但像他這種要將身體艹到近乎廢掉的地步。
敢這樣練只有兩種人，要麼是瘋子，要麼財大氣粗吃得起高蛋白食物。而沈冥就是這兩者的結合體，不光訓練瘋，吃起來也瘋！
到了午飯時間，沈冥端着一份20坷垃的牛排套餐坐在牆角，連刀叉都懶得用了，直接抓起往嘴裡塞了。爲了保證營養成分的最大化，烹飪不能太過，5層熟的牛排都還在滴着血水，但他就如同野獸般撕咬着。
可憐坐在他身旁的蒼瀾手裡端着土豆泥，望着沈冥的吃相口水直流，菊花一緊。要知道那可都是用自己賣花錢買的，一頓飯就要被人折騰12次啊！
這貨吃得賊乾淨，連鐵板都舔了，直接開始平板撐等力量訓練。
“新來的傢伙吃牛排了！”
“新來的傢伙玩命艹自己啊！”
“他想幹什麼，變成超人飛出去嗎？”
小小的畜`生道全討論起了沈冥來，大家管他稱爲“三腿瘋狗”，被震撼的有之，冷嘲熱諷的有之，沉默旁觀的有之。大家似乎都曾經像他一樣熱血沸騰過，懷揣着出去的夢想，在歲月和一次次越獄中慢慢給磨練成了只想過得更好些的牲口。
沈冥根本無視旁人的指指點點，身體恢復訓練始終按照自己的步驟進行着。
整整1個多禮拜過去了，他的訓練強度有增無減，除了睡覺時，他就再也沒有穿上過那件粗布麻衣，永遠身披“重甲”的訓練。
這天，在畜`生道唯一的二層小樓上，黑豹支撐在刷了油漆的鐵欄杆前，目送着三腿瘋狗的沈冥從身下跑過，不由感嘆道，“他比昨天更快了，同樣的距離，卻比昨天快了30秒。喬巴，你打的贏他嗎？”
黑豹輕笑言語時，身後一位高達兩米，全身肌肉塊塊崩到要炸裂開來，帶着鐵面具的男人走上前，“看他一身傷疤也知道進來前絕非凡人，如果手腳健全或許還能與我一戰，但獨臂，只有**路一條。”
喬巴的評價絕對是這畜`生道里最權威的，畢竟他就是畜`生道拳場的3屆拳王，黑豹幫裡的頭號打手。
“你還真是一點都不懂得謙虛。”黑豹呵呵道，“有機會也該拉他來拳場玩玩，怎麼說也是個好苗子，特別是那眼中稱爲‘希望’的東西，在這被神明遺忘的禁區裡，可是稀罕貨。”
第15天，沈冥已經吃掉了多大400坷垃的食物，算上他自己的150坷垃，足足消耗了蒼瀾250坷垃，這可是他半年的積蓄，一點一點賣出來的。
這樣虧損下去的日子很是心塞，不得已，蒼瀾不得不擴大了買賣，從前都是主動等客人上門，現在已經開始推銷了，並且買5送2，簡直和沈冥一樣辛苦。就在兩人都累趴在牀上的時候，沈冥輕聲的問道，“蒼瀾，如果你能出去想去哪？”
“回底特律，找我的初戀女友，別看我這樣，其實我從前也是殺手的。”蒼瀾接了太多的客人，臉色都蒼白了。
蒼瀾從未跟別人講起過自己過去的故事，他本就是華人街區的一個小廚師，初戀是快餐店裡的一個服務員，朝夕相處讓他由喜生愛，海誓山盟**而後已。
可偏偏這初戀妹子朝三暮四，在外給他戴了綠帽無數，他都被店裡的員工取笑成綠帽蒼。即便如此他還是深愛着她，直到有一天，女友哭着對他說，“還是你對我最好，我想和你過日子，但他總是糾纏着我。”
蒼瀾也是愛的瘋狂，拿着後廚的砍骨刀，埋伏在後巷將情敵砍成了稀巴爛。可是誰知道，那小子是當地最大黑幫老大的獨子，那老大已經70歲了，想再生也生不出。氣到差點腦溢血的黑幫老大花重金把蒼瀾抓了起來，送到了失樂園來體驗人間地獄。
沈冥不好意思告訴底特律已破產不復存在，他的女友估計也已爲人婦了吧？因爲提到那女孩，蒼瀾的眼中閃出了久違的稱爲希望的東西。
“蒼瀾，我答應你，三個月內，一定帶你離開這裡，送你坐上去底特律的飛機。”沈冥保證道。
“沈冥先生真的很溫柔，那善良是這裡的人都沒有的。我並不奢求一定能離開這裡，只要能帶我去‘人間’就好了。”蒼瀾說着支撐身體站了起來，“到吃飯的點了，我去給你打包外賣，還是五成熟的牛排嗎？”
“恩，謝謝了。”沈冥是真心道謝。
“別跟我客氣，要還錢的！”蒼瀾笑吼道，出門去餐廳了。
沈冥覺得自己是幸運的，在此絕境還能遇到肯幫自己的朋友，可謂比兩肋插刀還要鐵的關係，沈冥是認真承諾帶蒼瀾離開這裡的。
沈冥休息了大約20分鐘，身體的疲憊早就從500個負重俯臥撐中恢復了過來，可蒼瀾卻還沒回來，今天實在太慢了。
突然，五大三粗的常客牛哥掀簾走了進來，神色慌張。
“你找蒼瀾嗎？他出去買飯了。”沈冥本能說道。
“不，我找你！”
“說話小心點，會被打**的。”沈冥青筋暴露。
“你想哪去了！小蒼被打劫啦！在B3後巷那！快去啊！”牛哥通風報信道。
沈冥掀開了布簾，踏着鋼板大地向着B3區飛奔而去。脫去了身上“重甲”的他簡直比獵豹更快，僅僅2分鐘就飛奔到了B3後巷。
這條在酒吧和餐廳夾縫間的後巷，只夠四人並肩而行，背離所有的監控攝像頭，是畜`生道有名的犯罪角落，超過8成的搶劫都是在這條巷子裡發生的。
只見此刻後巷兩旁的屋頂上站滿了圍觀羣衆，巷口和巷尾也圍滿了人，沈冥艱難的穿過了人羣，只見蒼瀾正被四個肌肉大漢拿着鐵棍圍毆在地上，一個齙牙的痞子正端着打包的牛排坐在一旁吃着。
“我艹，帶血的牛排，一咬血一飈，跟姨媽巾似的，人吃的下去嗎？”齙牙痞子鄙視時，卻還是在咀嚼這牛肉吞下去。畢竟這可是價值20坷垃的高級餐點，在失樂園糟蹋食物是要遭天譴的。
“求求你們……不要……不要吃沈冥的牛排，那是他……恢復體能的食物，求求你們……”所有人都以爲那奄奄一息的蒼瀾會求他們別打了，誰知道他開口僅僅爲室友求一口口糧。
所有人都覺得他已經被打傻了，但唯有握緊左拳的沈冥面露猙獰。
“住手！”沈冥一聲吼，那四個肌肉壯漢也是打累了，停手看了過來。
“哎呦喂，賣花郎，你的好基友來了喔，三腿瘋狗，這麼看還真有點怕怕啊！”齙牙痞子輕蔑的笑着，手上卻繼續吃着原本屬於沈冥的牛排。
“世風日下，人命如芻狗。倚強凌弱我懂，這就是生存的法則，但分不清強弱，就該**了。”沈冥咬牙切齒道，似乎只有看到妹妹那鋼之心時才如此憤怒過。
“沈冥……快跑……”地上的蒼瀾有氣無力的叫道。
“這小子挺**的，該給他補習補習這畜`生道的規矩了。”四名打手扛着沾滿鮮血的鐵棍就走了過來。
“別打**了，不好交代，廢他另外一隻手就好了。”齙牙痞子咧嘴獰笑道。