趙元飛快的瞄了宿舍裡三個兄弟一眼,見他們沒有反應,也就確定了傳承種子只有自己才能夠看得見。天 籟小 』說
將四聖訣的內容詳細看了一遍後,趙元現這個功法跟五禽戲差不多,都是模仿動物額形態進行修煉。只不過五禽戲模仿的,是虎鹿熊猿鳥五種動物,而四聖訣模仿的,則是青龍、白虎、玄武和朱雀。
對於傳說中的四大聖獸,趙元只在電視小說中見到過,並沒有看到過它們的真容。但巫彭作爲修真世界裡的至強者,不僅見過四聖獸,還養了許多做寵物。四聖訣這套功法,是他在剛剛踏入修行時,觀察四聖獸創造出來的。後來隨着實力提高,見解增多,他將這套功法雕琢到了完美無瑕的程度!
可以說,四聖訣雖然級別低,但卻是修真世界中,最最頂尖的易筋功法!
將四聖訣的修煉方法牢記於心後,趙元迫不及待的開始修煉。
四聖訣的動作並不多,只有四式。
第一爲青龍式,修煉者需要將腳掌緊緊抓住地面,以腰腹力,在腳不動的情況下,儘可能的扭動身軀,動作看着既像是靈蛇舞動,又像是龍蛟擺尾。
青龍式講究的是一個‘變’字,不但扭動身軀的幅度、方向時刻在變,就連配合着的呼吸方法,也是相當的複雜,每一次都不重樣。
第二爲白虎式,修煉者四肢着地,背部微弓並昂,形如猛虎。身軀起伏時,霸氣十足。
這一式的氣勢要足,眼神要凌厲,呼吸以粗重爲主。練到精深時,每一次呼吸,都如虎嘯山林,又像風雷震耳。
第三是玄武式,只需要將身體盤成一團便可,沒有別的多餘動作,追求的是一個‘靜’字,甚至就連呼吸,都以緩慢沉長爲主。
最後是朱雀式,也是四聖訣中難度最高的,需要以左右**換獨立,雙手在身側舞動做飛翔狀。這一式的要點,在於輕盈快的同時,還得保持好平衡,呼吸則是以輕柔淺快爲主。
趙元調整好呼吸後,開始修煉青龍式。
宿舍裡的三個兄弟,見趙元不停的扭腰晃屁股,都很詫異。
劉著連lol都不玩了,盯着他,詫異的問:“老三,你這是在做什麼呢?”
“看着有點兒像是廣場舞啊,你什麼時候有這種愛好了?”王嶸峰一臉的愕然。
吳巖也覺得趙元是在跳廣場舞,嘖嘖稱奇:“三哥,你這廣場舞也太妖媚了吧?又是扭腰又是晃屁股,想想大媽們做出這些動作來,簡直是辣眼睛啊!”
“什麼廣場舞啊,這是我新學的一種鍛鍊身體的方法,你們有興趣嗎?我教你們啊。”趙元對自家兄弟,絲毫不吝嗇。
“謝了,沒興趣。”
“我還年輕,不想學廣場舞。”
“這舞太奇葩,我怕學了後會變成蛇精病。”
宿舍裡的三個兄弟齊聲拒絕,他們看不出四聖訣的好,覺得有時間學這個,還不如玩遊戲玩手機來的愜意。
趙元沒有多勸,靜下心來,繼續修煉。
剛開始,趙元覺得四聖訣還是蠻簡單。可是在將呼吸與動作完美配上了後,頓時感覺像被綁上了一塊沉重的鐵球,稍微動一下都難,想要完成動作,必須要拼盡全力才行。
一個青龍式都沒有做完,趙元便汗流浹背,感覺沒了力氣,想要休息。
就在這個時候,一個念頭出現在了他的腦海中,“不行,不能休息。現在休息,就等於是前功盡棄了!一旦開了這個頭,以後只要遇到困難就會想放棄,根本不可能練成四聖訣,更不要說是踏上巫醫之道了!堅持,我必須要堅持下去!”
趙元用力一咬牙,將休息的想法拋諸腦後,繼續修煉四聖訣。
他的力氣很快被掏空,純粹是靠着意志力在死撐。他的手腳開始顫抖,這是力竭的表現。可即便如此,他依舊在堅持。每一個動作,雖然不停的在抖動,卻都按照規定完成了。
青龍式,白虎式,玄武式再到朱雀式……
練到後面,趙元甚至已經累的沒有了意識,腦袋一片空白,可他依舊堅持着沒有倒下!期間好幾次,他都想要放棄,但最終還是克服住了這個念頭,咬緊了牙關,不停的修煉。
在朱雀式的最後一個動作完成後,趙元再也站不住,‘撲通’一聲癱倒在地。大量的汗水如泉涌,讓他看着就像是剛剛從水裡面撈出來的一樣。
宿舍裡的三個兄弟,不知道趙元經歷了些什麼,紛紛吐槽。
“老三,你的體能也太差了吧?”
“就是,這麼幾個簡單的動作,你愣是搞了半個多鐘頭,還累成了這幅熊樣。”
“三哥,你真的該鍛鍊了。年紀輕輕便虛成了這樣,以後有了女朋友,怎麼滿足她啊?”
趙元大口大口的喘息着粗氣,他累的根本沒有力氣說話。不過心裡面,卻還是回了一句:“四聖訣看着簡單,可實際練起來,卻是能夠累死人的。我至少還堅持着練完了一整套,要讓你們來,能把青龍式給練完,就算不錯了。”
躺在地上休息了幾分鐘後,趙元掙扎着想要爬起來。就在這個時候,一股劇痛從後背傳出,上到後腦勺,下至尾椎骨。
趙元感覺就像是有一把刀沿着脊椎骨把他劈成了兩半,劇烈的疼痛讓他再度癱倒在地,想要呼痛,卻連張嘴的力氣都沒有。
眼前一黑,趙元就要被痛的昏死過去,急忙鼓起身體中殘存的力氣,咬破了舌尖。滾燙的腥血瞬間充滿口腔,刺激着他的精神。
“這是開筋!”
趙元想起了傳承種子裡的相關記載。
“修煉四聖訣,能夠讓體內全部的筋被打開。想必現在,就是我後背處的一根筋被打開了。我千萬不能昏迷,必須要挺住,否則開筋很可能會失敗!那樣會對身體造成極大傷害!”
趙元緊緊咬着牙關,承受着開筋帶來的劇痛。
這種疼痛之劇烈,是以往任何一種疼痛,都無法比擬的。
開筋的過程只持續了幾秒鐘,然而對趙元來說,卻是如經年累月般漫長。最終在‘啪’的一聲脆響中,後背的那根筋被成功打開,劇烈疼痛頓時如海水退潮一般消散。
“呼……”趙元吐出了一口濁氣。
扛過劇痛,讓他有了一種非常舒爽的感覺。同時他還現,自己的力量比之前有了長足進步,甚至就連大腦也比之前要清晰靈動了許多。
這些都是修煉四聖訣帶來的好處!