第004章 四聖訣?廣場舞?

趙元飛快的瞄了宿舍裡三個兄弟一眼,見他們沒有反應,也就確定了傳承種子只有自己才能夠看得見。天 籟小 』說

將四聖訣的內容詳細看了一遍後,趙元現這個功法跟五禽戲差不多,都是模仿動物額形態進行修煉。只不過五禽戲模仿的,是虎鹿熊猿鳥五種動物,而四聖訣模仿的,則是青龍、白虎、玄武和朱雀。

對於傳說中的四大聖獸,趙元只在電視小說中見到過,並沒有看到過它們的真容。但巫彭作爲修真世界裡的至強者,不僅見過四聖獸,還養了許多做寵物。四聖訣這套功法,是他在剛剛踏入修行時,觀察四聖獸創造出來的。後來隨着實力提高,見解增多,他將這套功法雕琢到了完美無瑕的程度!

可以說,四聖訣雖然級別低,但卻是修真世界中,最最頂尖的易筋功法!

將四聖訣的修煉方法牢記於心後,趙元迫不及待的開始修煉。

四聖訣的動作並不多,只有四式。

第一爲青龍式,修煉者需要將腳掌緊緊抓住地面,以腰腹力,在腳不動的情況下,儘可能的扭動身軀,動作看着既像是靈蛇舞動,又像是龍蛟擺尾。

青龍式講究的是一個‘變’字,不但扭動身軀的幅度、方向時刻在變,就連配合着的呼吸方法,也是相當的複雜,每一次都不重樣。

第二爲白虎式,修煉者四肢着地,背部微弓並昂,形如猛虎。身軀起伏時,霸氣十足。

這一式的氣勢要足,眼神要凌厲,呼吸以粗重爲主。練到精深時,每一次呼吸,都如虎嘯山林,又像風雷震耳。

第三是玄武式,只需要將身體盤成一團便可,沒有別的多餘動作,追求的是一個‘靜’字,甚至就連呼吸,都以緩慢沉長爲主。

最後是朱雀式,也是四聖訣中難度最高的,需要以左右**換獨立,雙手在身側舞動做飛翔狀。這一式的要點,在於輕盈快的同時,還得保持好平衡,呼吸則是以輕柔淺快爲主。

趙元調整好呼吸後,開始修煉青龍式。

宿舍裡的三個兄弟,見趙元不停的扭腰晃屁股,都很詫異。

劉著連lol都不玩了,盯着他,詫異的問:“老三,你這是在做什麼呢?”

“看着有點兒像是廣場舞啊,你什麼時候有這種愛好了?”王嶸峰一臉的愕然。

吳巖也覺得趙元是在跳廣場舞,嘖嘖稱奇:“三哥,你這廣場舞也太妖媚了吧?又是扭腰又是晃屁股,想想大媽們做出這些動作來,簡直是辣眼睛啊!”

“什麼廣場舞啊,這是我新學的一種鍛鍊身體的方法,你們有興趣嗎?我教你們啊。”趙元對自家兄弟,絲毫不吝嗇。

“謝了,沒興趣。”

“我還年輕,不想學廣場舞。”

“這舞太奇葩,我怕學了後會變成蛇精病。”

宿舍裡的三個兄弟齊聲拒絕,他們看不出四聖訣的好,覺得有時間學這個,還不如玩遊戲玩手機來的愜意。

趙元沒有多勸,靜下心來,繼續修煉。

剛開始,趙元覺得四聖訣還是蠻簡單。可是在將呼吸與動作完美配上了後,頓時感覺像被綁上了一塊沉重的鐵球,稍微動一下都難,想要完成動作,必須要拼盡全力才行。

一個青龍式都沒有做完,趙元便汗流浹背,感覺沒了力氣,想要休息。

就在這個時候,一個念頭出現在了他的腦海中,“不行,不能休息。現在休息,就等於是前功盡棄了!一旦開了這個頭,以後只要遇到困難就會想放棄,根本不可能練成四聖訣,更不要說是踏上巫醫之道了!堅持,我必須要堅持下去!”

趙元用力一咬牙,將休息的想法拋諸腦後,繼續修煉四聖訣。

他的力氣很快被掏空,純粹是靠着意志力在死撐。他的手腳開始顫抖,這是力竭的表現。可即便如此,他依舊在堅持。每一個動作,雖然不停的在抖動,卻都按照規定完成了。

青龍式,白虎式,玄武式再到朱雀式……

練到後面,趙元甚至已經累的沒有了意識,腦袋一片空白,可他依舊堅持着沒有倒下!期間好幾次,他都想要放棄,但最終還是克服住了這個念頭,咬緊了牙關,不停的修煉。

在朱雀式的最後一個動作完成後,趙元再也站不住,‘撲通’一聲癱倒在地。大量的汗水如泉涌,讓他看着就像是剛剛從水裡面撈出來的一樣。

宿舍裡的三個兄弟,不知道趙元經歷了些什麼,紛紛吐槽。

“老三,你的體能也太差了吧?”

“就是,這麼幾個簡單的動作,你愣是搞了半個多鐘頭,還累成了這幅熊樣。”

“三哥,你真的該鍛鍊了。年紀輕輕便虛成了這樣,以後有了女朋友,怎麼滿足她啊?”

趙元大口大口的喘息着粗氣,他累的根本沒有力氣說話。不過心裡面,卻還是回了一句:“四聖訣看着簡單,可實際練起來,卻是能夠累死人的。我至少還堅持着練完了一整套,要讓你們來,能把青龍式給練完,就算不錯了。”

躺在地上休息了幾分鐘後,趙元掙扎着想要爬起來。就在這個時候,一股劇痛從後背傳出,上到後腦勺,下至尾椎骨。

趙元感覺就像是有一把刀沿着脊椎骨把他劈成了兩半,劇烈的疼痛讓他再度癱倒在地,想要呼痛,卻連張嘴的力氣都沒有。

眼前一黑,趙元就要被痛的昏死過去,急忙鼓起身體中殘存的力氣,咬破了舌尖。滾燙的腥血瞬間充滿口腔,刺激着他的精神。

“這是開筋!”

趙元想起了傳承種子裡的相關記載。

“修煉四聖訣,能夠讓體內全部的筋被打開。想必現在,就是我後背處的一根筋被打開了。我千萬不能昏迷,必須要挺住,否則開筋很可能會失敗!那樣會對身體造成極大傷害!”

趙元緊緊咬着牙關,承受着開筋帶來的劇痛。

這種疼痛之劇烈,是以往任何一種疼痛,都無法比擬的。

開筋的過程只持續了幾秒鐘,然而對趙元來說,卻是如經年累月般漫長。最終在‘啪’的一聲脆響中,後背的那根筋被成功打開,劇烈疼痛頓時如海水退潮一般消散。

“呼……”趙元吐出了一口濁氣。

扛過劇痛,讓他有了一種非常舒爽的感覺。同時他還現,自己的力量比之前有了長足進步,甚至就連大腦也比之前要清晰靈動了許多。

這些都是修煉四聖訣帶來的好處!

第024章 求求你去別家吧!第742章 驗證龍血符筆第028章 技驚四座第376章 老天爺的私生子第228章 下跪道歉第70章 一片歎服第1116章 大膽的計劃第383章 不一樣的看書方式第1043章 奇怪的餘珂第763章 變異陰木第1189章 都是誤會啊!第467章 這他媽也能輸?!第666章 真·金手指第1457章 誘敵自現第1157章 難度極大、危險極高的手術!第1400章 進化極快,破壞極大!第294章 家人被欺負了第307章 義診第1268章 買買買第854章 烏鴉符初顯威第517章 都是識貨的人第725章 誇張的價錢第1349章 貌合神離第585章 這還怎麼打?!第1361章 胎息第1254章 在今夜殺了他!二百九十三重複的看這裡第1463章 財大氣粗第111章 寶貝!第452章 爭風吃醋第619章 血池地獄?幻象?第1405章 不看好第1343章 你是神仙啊,還不夠臭屁嗎?第1173章 除魔真火第940章 卑鄙的伎倆第1243章 太壕氣了第887章 被用了東西還要說謝謝第059章 出名與願力第96章 絕世高手?第170章 桃木六識珠第144章 狗屁玩意兒?第1367章 返回人間第886章 超出預估第768章 收穫豐碩第985章 亡靈飆車的傳說第730章 衆叛親離第176章 你有槍,我有符第651章 這尼瑪是錯覺吧?第544章 突破口第1112章 血脈嫁接,恐怖反噬第588章 恐怖的驚鴻一刀!第1174章 僞仙器的威力!第817章 完美老公第233章 護身符與手術器具第421章 哄搶第559章 爭相‘投食’第1238章 不信?那就現場炒一鍋第556章 汽車上的手術第830章 君有重疾第930章 百鳥針法VS鳳凰針法第1178章 四聖獸!第599章 雷霆玉骨,恩同再造!第129章 世外桃源!第627章 這是好事情第1121章 又驚又怒的蟻賊第676章 窮鬼?破地方?第862章 老狐狸和小狐狸第656章 狼羣的工作安排第1413章 神力!第1120章 破局!第1359章 淨化戾氣,天降靈雨446.第446章 枯萎的棪木第1004章 活人妙法,百鳥朝鳳針第769章 神奇的傀儡師第1135章 收穫豐碩第467章 這他媽也能輸?!第870章 好事連連第263章 美如仙子下凡塵第1179章 收穫豐碩第056章 創造歷史!第954章 好快的刀!好準的刀!第533章 秘境傳說第186章 長針和火針第1444章 集體升級第1185章 驚喜第681章 食物的生克第86章 辟邪符成!驚雷現!寒氣消!第1328章 歐皇運氣第522章 救人!千鈞一髮!第868章 城裡賺的錢更多?第257章 垃圾?第794章 食療奇書!第1208章 誘敵入局第1399章 壓抑,絕望,以及死亡第1349章 貌合神離第1063章 不過是螻蟻而已第1246章 吹牛?胸有成竹!第908章 完美渡劫,浴火重生第1410章 榮譽與變故第181章 跪謝恩情