第二十一章 基礎健體

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奧德里奇走到中年人面前,更能感受到他身軀傳來的壓迫力,一米八身高的奧德里奇在他面前彷彿是隻小雞仔。

這個中年人應該就是蘇雷亞·阿爾託,剛纔那兩個年輕人稱呼他爲阿爾託先生。

“你要學格鬥?”他再次雙臂抱胸,粗聲粗氣的問道。

“是的,阿爾託先生。”奧德里奇不卑不亢的迴應,努力適應那股越發濃烈的氣勢壓迫。

蘇雷亞從頭到腳仔細打量一遍奧德里奇,皺眉粗聲道:“身體太瘦弱了,先補身體吧!”

奧德里奇本來就有這樣的想法,於是順着說道:“是,您這邊有強健身體的項目嗎?”

“有。”

“那我......”奧德里奇聽到肯定回道連忙開口,但話沒說完就被蘇雷亞揮手叫停。

“我這裡的項目很辛苦,你承受不住。”他直言直語,話不太好聽,但奧德里奇卻沒覺得他在鄙視自己,而是在正常的就事論事。

奧德里奇信任約翰尼的推薦,堅持道:“我想試試。”

蘇雷亞沉默兩秒,然後開口道:“從明天開始每天早上八點到下午四點,持續一個月,如果你沒問題,就可以。”

奧德里奇不是工薪族,點頭認可:“好。”

“那交錢吧,5個金納爾。”

“......”

蘇雷亞要求繳費的話說的很熟練,但從他嘴裡說出來還是有違和感。在蘇雷亞壯碩的身軀前,奧德里奇頗有種被打劫的感覺。

5個金納爾......這還只是強身健體而已,果然窮文富武在哪個世界都一個樣。

奧德里奇突然想到一件事,汗顏的說道:“我本來以爲是先交定金,沒帶夠,可以明天來的時候交嗎?”

蘇雷亞再次沉默幾秒,奧德里奇這下感覺到一點鄙視了......

“明早八點,別吃早飯。”

他粗聲說道,然後揮手讓他離開。

真是直接的風格......

奧德里奇表示這種風格他很喜歡,最不喜歡和教會那幫人交流,成天母神在上,母神在上的。

從格鬥館走出來後,奧德里奇突然想到,蘇雷亞好像沒怎麼考驗他就決定收下他,那爲什麼之前那兩個年輕人反而不收?

他腦洞飛速擴大,先想到剛纔遇到的女孩,然後想到她和蘇雷亞同樣的髮色,再想到那兩個年輕人‘油頭粉面’的感覺,最後想到他自己那張頗有安全感的臉。

呵呵,一定是我想多了。

奧德里奇壓下讓他不爽的念頭,發現一時無所事事,竟不知去幹什麼好。

想了想,他決定回家取錢,然後去買衣服——他之前置辦的一身衣服已經徹底報銷了。

錢這種東西奇妙就奇妙在,當你有10個銅納爾的時候你覺得不夠花,你有10個銀納爾是還是覺得不夠花,你有10個金納爾時,仍然不夠花。

奧德里奇重新置辦了一身價值6個銀納爾的衣服後,終於體會到了這一點。

在回家的路上,奧德里奇買了一個很大的木箱,讓店家在表面給他戳了一排很小的孔,然後他還買了0.3磅牛奶和1磅紅柑果。

到家之後,奧德里奇先用黑霧全副武裝,把黑曼巴從衣櫃轉移到木箱裡,木箱上的小孔可以保證它呼吸順暢。

然後他將傢俱重新擺放整齊,有把上半身的衣服脫下,光着上半身仰躺在牀上做起仰臥起坐。

1分鐘後,奧德里奇的成績停留在45個。

“大學體測的時候,女生們1分鐘仰臥起坐的平均成績好像是47個。”奧德里奇默默的想到。

這種身體確實太弱了,奧德里奇決定從今晚開始就補充營養。

他洗了兩個紅柑果,細嚼慢嚥的吃掉,再將0.3磅牛奶一口乾掉,心理作用告訴他明天早上起來時,他的身體會變好一些。

奧德里奇早早入睡,第二天早上天剛剛漏出些亮光他就從牀上爬了起來,這個季節天微亮的時候,時間差不多是六點半。

他洗漱完後,穿上寬鬆利於活動的舊衣服一路小跑到肯託街道3號,遵從蘇雷亞的囑咐沒有吃早餐。

“早安。”

大門沒有鎖,他便直接推門進去,看到蘇雷亞正和昨天見到的女孩說話。

奧德里奇居然有點小驚喜......用現代的話說,這是典型的單身心態。

聽到他的招呼,蘇雷亞和那個女孩一起轉過頭來,雖然兩人一個面容粗獷一個面容精緻,但奧德里奇卻覺得他們很有父女像。

“嗯,來。”

蘇雷亞勾手讓他過來,然後對身邊的女孩說道:“這小子就交給你了。”

奧德里奇還沒反應過來,蘇雷亞又對他說道:“這是安德莉亞·阿爾託,我的女兒,你的基礎健體項目由她負責。”

“哦。”奧德里奇愣愣的應了一聲,然後穩住心神,對安德莉亞說道:“你好,我是奧德里奇·阿爾弗雷德。”

“嗯。”

安德莉亞淡淡點頭,她的穿着和昨天差不多,只是顏色從暗紅色換成棕色,腰間也沒有掛劍。

蘇雷亞說把他交給安德莉亞,卻沒走開,眼睛還盯着奧德里奇。

奧德里奇秒懂,立馬掏出準備好的5個金納爾遞了過去。

蘇雷亞穩重的接過,最後看了他一眼,轉身離開。

奧德里奇覺得他最後的眼神裡有警告的意思。

“沒吃早飯吧?”安德莉亞問道。

“沒有。”

“好,跟我來。”

一分鐘胡思亂想的時間都沒有,安德莉亞徑直把他帶到場地後面的一個房間,空間不大,裡面只擺了一張木質長桌,一張木質座椅,桌面放置着一份早餐。

滿滿一杯牛奶,一塊白麪包,兩個水煮禽蛋,一份煎魚塊,還有一份切好的香橙果,內容極其豐富。

“這是?”奧德里奇猶豫的問道。

“十五分鐘,全部吃掉。”安德莉亞淡然說道。

奧德里奇咽口唾沫,但在安德莉亞不帶感情色彩的眼神下,還是乖乖的走到桌前坐下,拿起牛奶先喝了一口。

安德莉亞將背靠在牆上,雙手環胸,因爲衣服的原因並沒有顯露出優美的曲線,她微閉眼睛養神,吩咐道:“儘量嚼細一點。”

“嗯。”

奧德里奇發出個鼻音,然後把禽蛋塞進嘴裡,嚼的很仔細。

他從來沒有覺得吃飯如此累過,這份早飯的量比他午餐、晚餐的量都要大。

終於把最後一口牛奶喝乾,安德莉亞睜開眼睛,簡單的說道:“二十分鐘,沿着外面的場地步行5圈。”

奧德里奇覺得很合理,努力的挺着吃撐的腹部去外面散步,二十分鐘剛好走了5圈,雖說食物還沒有消化,但比剛纔無疑好受很多。

安德莉亞只是看着,然後將他帶到器械區,正式開始早上的項目。

“兩腿分開,和肩同寬。”

“向前,直拳,速度保持在每秒一拳。”

“力量別太大,從百分之三十開始。”

“加大點力量,大概百分之五十。”

“不夠,再大一點。”

“......”

奧德里奇光是直拳就打了半個小時,速度一直沒變,但力量卻按照安德莉亞的吩咐從低到高,一直到全力爲止。

奧德里奇知道這只是熱身,同時促進食物的消化。

安德莉亞很嚴謹,他的一舉一動都被她看在眼裡,一旦發現他動作不標準或者力道不到位就會指出來。

奧德里奇其實很想知道她是怎麼判斷他用了多少力的。

直拳熱身後,項目變得複雜起來。

類似俯臥撐的手臂運動,類似仰臥起坐的腰部運動......還有蛙跳、跑步、舉重等等,奧德里奇累的半死,早飯都不知道從胃裡翻起來其次,但他真的很驚奇,這個時代格鬥館的訓練雖然沒有非常科學,但感覺和前世的專業健身也差不了太多。

從飲食到飯後消化,到熱身,再到各個部位肌肉的訓練,一切的一切既熟悉又陌生。

除此之外,奧德里奇還注意到一點,安德莉亞在幫他進行舉重訓練時,單手就把那個用石塊製成、奧德里奇兩隻手才能舉起來的槓鈴提起來了......

好歹我也是非凡者,力量有過額外成長的啊!

奧德里奇哭笑不得,對比起來,他覺得身材高挑但很苗條的安德莉亞更像非凡者。

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