這休息一個半時辰後，也差不多到午膳的時間了，小冬打算起身把午膳端到南宮亦兒休息的地方來，南宮亦兒此刻也恢復了大半力氣，拒絕道：“小冬，我要走回去吃！以後除了洗澡以外，我都得綁着這二十斤的沙袋像平常一樣走路，這樣才能更快的適應！”
小冬關心道：“小姐，沒必要……”
南宮亦兒打斷道：“小冬，你家小姐練這輕功勢在必得！所以你也別在勸了，走！我們回去吃飯。”
走路的時候，南宮亦兒覺得腿腳還是有些發軟，小冬故意步子減小，儘量與她家小姐的步伐一致，雖然小冬只是一個小動作，但是讓南宮亦兒倍感窩心。
練這輕功第一天是南宮亦兒最累，也是最苦的。
第二天，南宮亦兒繼續練習，值得誇獎的是，她明顯感覺這次跑步氣喘得沒那麼急了。雖然她全身都很痠軟，但這次練習當小冬喊時間到的時候，她發現自己比昨天進步了一點點，今日的記號明顯比昨天前進了十米。
雖然時間到了，但是她還有體力，當南宮亦兒拼勁全力把剩餘體力用光後，她在倒地的那刻笑了，如果她沒目測錯，她跑到了兩千米！
第三天，南宮亦兒全身的痠軟跟第二天無異，這種感覺有種痛苦的蛻變。這天她要堅持了下來，在小冬喊停的時候她比昨天的記號又前進了二十米，花光最後一絲力氣後，跑到了兩千五百米！
第四天，南宮亦兒發現全身痠軟的感覺，忽然好了大半！於是這天的成績更是驚人，她竟然在半個時辰內完成了一千五百米，用最後的毅力跑到了三千米！但是對於這個數據，南宮亦兒還是不滿意，甚至沒有發現自己綁着二十斤沙袋與往常走路的速度是一樣的。
就這樣日復一日的聯繫，日復一日的進步。到第十天，南宮亦兒已經可以在半個時辰內跑完四千米了，這最後的一千米還是沒能突破。這樣練習了三天，還是不行。
到第十五天的早上，南宮亦兒想繼續練習的時候，君一川突然出現了，南宮亦兒奇怪的說道：“師傅，你不是說我完成第二階段再去找你嗎？怎麼反倒你來找我了？”
君一川笑道：“我不找你，怕你再練個十天也找不到辦法突破那一千米。”
南宮亦兒兩眼放光道：“難道師傅有辦法？”
君一川笑道：“那是當然了，就不和你買關子了，亦兒把你腳上兩個沙袋取下來。”
南宮亦兒疑惑道：“師傅，我這走路與平常無異，哪來的沙袋啊！”
君一川用扇子輕敲了一下她的頭道：“你這丫頭，我看你這幾天是跑步跑瘋了，連綁在腿上的兩個沙袋都忘記了！”
南宮亦兒後知後覺的拍了一下自己的額頭道：“師傅，我還真把這事情忘記了，這沙袋已經被我當成了穿衣一樣的習慣了，我這就取下來。”
說完就把那兩個沙袋取了下來，君一川笑道：“亦兒，你走幾步看看。”
南宮亦兒聽話的走了幾步，驚訝的說道：“師傅，我怎麼感覺自己像是要飄起來，頓時感覺整個腳底輕飄飄的，真的太神奇了！”
君一川意料之中的說道：“這是自然了，你現在試試在半個時辰內可不可以跑完這五公里。”
南宮亦兒點了一下頭，君一川開始計時。只聽見一聲“開始”，南宮亦兒就迅速的朝前方跑去，這香才收三分之二，南宮亦兒就跑完回道君一川旁邊了。
南宮亦兒興奮的說道：“師傅，我剛剛感覺腳底好像生風一樣，這速度快得連我自己也不相信！”
君一川笑道：“亦兒，恭喜你突破第二階段！能在半個月的時間內完成這第二階段，本身就很了不起了！現在只剩下最後一個可以教你的了。”
南宮亦兒好奇道：“師傅，這最後是要做什麼？”
君一川神秘的說道：“這最後一步，就是教你怎樣用運你丹田那股真氣推動你腳下的風！剛剛你也經歷過腳下那股風了，那是速度快時產生的，一旦你運用丹田那股氣帶動腳下的風，那速度就快的不是一兩倍了，說句不誇張的話，就在別人一眨眼的功夫你就躍出好幾百米了。”
南宮亦兒期盼道：“那真是太厲害了！可是亦兒有一事不明，爲何師傅在我一眨眼的時候，不是躍出幾百米，而是不見蹤影了呢？”
君一川得意的說道：“你就丹田一點點內力，怎麼能和師傅我同日而語呢！你師傅我那也是躍出幾百米，只不過再次移動的時候因爲速度太快，你們的肉眼是沒辦法看見的，明白嗎？”
南宮亦兒瞭然道：“原來是這樣！”
君一川笑道：“所以接下來教最後這個階段，得先教你練習一些內功心法，不然你丹田那點內力，估計都帶不起腳下的風。”
南宮亦兒知道，這練習輕功痛苦的日子還沒有結束，不過經歷過這些苦練的日子，漸漸讓她明白一個道理，每個眼前光鮮亮麗的人，背後都有別人不知道的心酸！就像君一川，南宮亦兒知道的僅僅是他樣貌長得俊俏，輕功又很厲害，還是神醫無須子的弟子，而對於他經歷過的其他事情，到現在還一無所知！
這次還是先打坐，只是君一川教給南宮亦兒的內功心法，與之前的完全不一樣，不過以南宮亦兒的才智，這些內功心法跟着君一川重複唸到第三遍的時候，她已經基本記住了。
看見南宮亦兒記得這麼快，君一川讚賞的點了點頭，不過有個問題就是南宮亦兒要完全掌握這些內功心法，除了他在旁的稍微指點，最主要的還是得靠自己！這也不是一朝一夕可以做到的，得看個人的悟性！
君一川能做到的就是把這套不輕易外傳的內功心法傳授給南宮亦兒，最後能練成什麼樣子就得看她的造化了。
傳授完這套內功心法，君一川就告辭了賢親王府，瞭解君一川性格的傲天祁也沒有多加挽留。就這樣，南宮亦兒的生活回到的正軌，不過每天做的事情就是在自己房間打坐練習那套內功心法。
奇怪的是這半個月傲天祁都沒有來找過她，但是她的一舉一動，每天秋風都如實彙報給他聽。在知道南宮亦兒在半個月就突破了這第二階段，着實讓他吃了一驚！因爲是個男子都無法在那麼短的時間內完成，何況是她一個手無縛雞之力的弱女子，這種毅力與意志，讓他生爲一個男子都感到汗顏！
因爲之前那些天的陪練，小冬的體能也跟着不自覺的提升上來很多，走起路來也比以往穩健多了，其實小冬何嘗不是被她家小姐那股驚人的毅力驚到了！所以她也不能拖她家小姐的後腿，在她家小姐晚上休息打坐的時候，她就偷偷去杉樹林綁着那兩個沙袋跑步，直到精疲力竭才停下來，卻不知躲在暗處的秋風在悄悄的看着她……
這樣平靜的日子過了半個月，南宮亦兒終於領悟出那套內功心法的奧妙，於是馬上在小冬面前現學現賣，在小冬一眨眼的功夫，南宮亦兒就到了前方的一百米，小冬驚訝道：“小姐，你速度好快啊！”
要在一眨眼的功夫，南宮亦兒已經回到小冬跟前，高興的說道：“你家小姐在這半個月，不知死了多少腦細胞纔想出來的，能不厲害嗎？”
小冬好奇的問道：“小姐，你是怎麼做到在這麼短的時間領悟的啊！”
南宮亦兒神秘的說道：“這個只能意會不能言傳，只是你家小姐內功尚淺只能移動這麼遠了，要是我師父一川，移動後連個人影你都看不到！”
小冬咋舌道：“沒想到一川公子的輕功已經到如此境界了！不過小姐你練到這個程度已經很了不起了！”
南宮亦兒開心的說道：“這也是竭盡我所能了，不知我師父知道後會作何感想？”
小冬道：“一定是誇小姐聰明絕頂了！”
這時門口傳來一個男聲：“誰聰明絕頂？”
小冬一看來人，馬上福了一下身道：“王爺吉祥。”
傲天祁擺了一下手，小冬知趣的退下去了，傲天祁笑道：“亦兒，聽你丫鬟說你輕功練成了？展示給我看看如何？”
南宮亦兒無語道：“我只學到了點皮毛，天祁你就不要笑話我了。”
傲天祁心情大好道：“原來是這樣啊！那就有點可惜不能一飽眼福了，不過看着亦兒同樣沒有白來了。”
南宮亦兒懶得跟他扯談道：“天祁，你今天過來應該不是調侃我的吧！”
傲天祁笑道：“跟聰明人講話就是直接，今日過來是告訴你，過兩天得參加雪域國大皇子的接風洗塵晚宴，亦兒到時你可得好好準備一下，千萬別被雪域國小瞧了我們傲宇國！”
南宮亦兒瞭然，故意嗲聲道：“請二王爺放心吧，臣妾到時一定不會讓您失望的。”
傲天祁感覺雞皮疙瘩都起來道：“亦兒，我當然相信你！只是你說話還是正常一點吧！我聽得怪彆扭的。”
南宮亦兒捂嘴笑道：“這樣你就受不了了，以後你三妻四妾的時候，我看你開心還來不及呢！”
傲天祁沒有接話，只是眉頭皺了起來，廂房靜了一會兒，南宮亦兒似乎覺得自己不該說這些，連忙打着哈哈道：“天祁，既然要參加晚宴，我得先準備一下，你看……”
傲天祁神色稍微恢復正常道：“那我先回書房了。”說完頭也不回的走了。