走出陰霾 觸摸陽光——三十天自我激勵計劃
提起三十天自我激勵計劃，我不得不提起一個人——徐特興。他是一個勵志學堂的講師，也是一個口才極好的人。
20:60法則，20:80法則，三十天自我激勵計劃，是徐特興當初向我灌輸的三大成功法則。其中，20:60和三十天自我激勵計劃講述的是關於成功的思維和行爲習慣的培養，而20:80法則講述的則是關於人生精力的規劃。
三十天自我激勵計劃要求我們做到：每天寫下一句充滿自信的話，每天記下一件開心的事情。長此以往，讓陽光的積極的向上的樂觀的心態代替陰暗的低沉的陰鬱的心態，直至改變自我，成就自我。
二零零六年十月八日晴
我一定要衝破內心的重重阻礙，實現自己的人生理想，找尋到自己的人生價值，只有這樣我的生命纔是無悔的！
哪怕只是曇花一現，我也無怨無悔！我決心拋開一切的顧慮與牽絆，爲實現自己的理想而奮鬥。不再害怕別人譏笑的眼光，不再爲自己的成功設置障礙。
是花總是要開放的，花色各樣，吐露着不一樣的芬芳。可是，她們同在一片藍天下，裝扮着同樣的春天，經歷着同樣的生老病死。
苔花雖小，也學牡丹開。勇敢的釋放自己，微笑着開放，哪怕是卑微如苔花，也要開放出牡丹一樣的氣度與風華！
二零零六年十月十七日晴
我一定要戰勝成功道路上的一切障礙，真正的爲自己而活，釋放自己的一切潛能，勇敢地追求自己的人生理想。
二零零六年十二月十三日雨
在海明威的《老人與海》中，桑提亞哥就是一個失敗的英雄。他說過一句話，一個人生來就不是讓人給打敗的！
一個老人的境界尚且如此，何況是年輕人。老人的時日已經不多，對於一個從來只有失敗沒有成功的人來說，渴望一次成功是多麼熱切的希望，可是他依然失敗了。但是，他卻沒有被打倒，他用自己失敗的經歷給人們塑造了一個打不垮的“硬漢子”的形象，從而影響了無數被失敗所挫傷的人。
在生活中，我就是一個失敗者，是一個柔弱的女人。在我最應該是如花似玉的年齡裡，我過着囚犯一樣的日子。我無法從過去的失敗中走出來，從而在以後的人生旅途中，一錯再錯，從一個人生的低谷跌落進另一個更低的人生低谷，一直到我活不下去了，我才思量着從人生的廢墟中站立起來。
這個過程整整持續了十多年，而後我又用了十多年的時間走出困境，重塑我的人生。這一來一去之間，已經是二十幾年的光陰，也就是我的整個青春年華。其中的扼腕之痛無以言表，猶如一枚苦果，內中滋味只有自己知道。
我用十年的時間毀滅了自己，又用十年的時間重塑自己，完善自己。人生之初，我們必須要學會走路，既要會走自己的路，更要學會自己走路。
二〇〇七年七月十四日星期六晴
頓悟是一種境界。正如辛棄疾的《青玉案》中所說：“衆裡尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。”
人生有三大境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”此一境也，是爲迷茫徘徊之境；
“衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。”此二境也，是爲孜孜以求的追求之境；
“衆裡尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。”此三境也，當爲頓悟之境，也就是人生的最高境界。
就這樣，我在紛亂如麻的思緒中，漸漸的找尋到一縷縷可以燭照我整個生命的微光。正是這一縷縷微光，最後漸漸的匯聚成一道道光束，匯成一片光明的海洋，照亮了我整個生命。
到現在，我已經能夠很輕鬆的從一個個負面情緒中迅速地走出來，快樂的工作着，快樂的生活着。
在我的生命中，彷彿從來都沒有出現過負能量，好像我所散發的滿滿的都是正能量。但是，這一切都離不開當初那苦苦的掙扎，離不開我日復一日一點一滴的找尋着生命的能量，離不開最初的那三十天自我激勵計劃。