“起來繼續練啊！”火鳥在一旁催促道。
“不行了，我累得沒力氣了。”李天龍坐在地上，揉着自己痠痛的胳膊說着。
“你現在不好好練習，九天後的光輝學院考試你怎麼過，就算不提光輝學院考試，沒有足夠的實力，以後出要塞執行任務時，與要塞外的變異獸打到一半它們可不管你有沒有力氣。”火鳥苦口薄心的說着。
不過李天龍腿都軟了，一大早起來就和火鳥對打了二十多分鐘，又全力揮舞了金屬棍一百多下，他是真一點力氣都沒有了。
幾年來這可是李天龍最多的一次鍛鍊，原本穿越前在地球，李天龍可不是什麼運動健將，而是相當的宅。
【主播起來繼續嗨啊！】
【主播在哪裡摔倒，就要在哪裡爬起來啊。】
【在哪裡摔倒，就要在哪裡蠕動。】
【在地上繼續蠕動吧主播，我們就不起來】
【在地上蠕動，堅決不起來】
【蠕動+1】
火鳥看着李天龍那大口喘着粗氣的樣，“你試着進行強殖機甲武裝，強殖機甲武裝後能提高你的體力和力量，你在強殖機甲武裝的狀態，堅持揮舞完五百下棍子應該沒問題。”火鳥有些無奈的說着。
李天龍聽後，試着調用心臟位置的強殖機甲，一個如同面具一樣巨大的嘴脣和獠牙覆蓋在了李天龍的臉上，渾身一熱，原本痠麻的手臂又有了活力。
從探索塵埃遺蹟得到的1點技能獎勵，升級了吐泡泡技能後，李天龍現在正好想試驗下這1級吐泡泡的能力。
“看下我的外表有什麼不同？”
“嘴比原來大了。”
“我感覺我的吐泡泡能力變強了，先找你試驗下新技能。”
“好，來吧”
說着，李天龍張嘴一吸，一吐，一個大的水泡向火鳥飛去。
火鳥剛要抵擋，聽到對面的李天龍喊道“不要擋，這是增益屬性泡泡”
就看到大水泡泡在接觸到火鳥後，把火鳥包裹在中間，火鳥的四周被透明的一個大水泡包裹着。
“這個水泡有什麼用？”火鳥有些好奇的看着圍繞在自己四周的這個大水泡。
“應該是保護，抵擋，我攻擊下水泡，你看下防禦力。”說着李龍天拿着手中的金屬棍向泡泡砸去，金屬棍帶着風聲，水泡只是稍微的向內凹陷了下，接着向外彈了一下，把李天龍手中的鐵管彈開。
“不錯的技能啊，防禦力初步看應該達到d級了，可以抵擋d級怪獸的一擊。”火鳥讚歎道。
剛說完這句話，圍繞着火鳥的水泡就“啪”的一下破碎。
“這個泡泡現在只能維持一分鐘”李天龍解釋道。
“你一次可以放幾個這樣的水泡”火鳥追問道。
李天龍看了下左眼的屬性表，智力變爲6/9，很明顯，一次最多放三個這樣的水泡。
“三個”
接着李天龍又和火鳥一起發覺了下自己的新技能。
水泡最遠射程爲一米，水泡會把自己碰到的第一個物體保護起來，保護時間爲一分鐘，在這一分鐘內，不僅能抵擋d級以下的物理攻擊，也能抵擋d級以下的能量攻擊。
同時水泡在這一分鐘內會跟着被保護着一起移動，但是有一個缺點，被水泡保護的人，不能向外攻擊，一旦被水泡保護者用力過猛，水泡就會破碎，水泡的裡面非常薄弱。
還有一個李天龍最不想看到的結果，就是這個水泡由於是從他嘴裡吐出來的，因此只能保護別人，不能保護自己，即使自己擡頭向天空吐泡泡，水泡也不向下落，而是向高空飛，接着停頓在自己頭頂一米處懸浮。
“繼續練棍法吧，我吐泡泡的異能已經沒有能量了。”李天龍吐完了三個泡泡後說着。
“你邊使用招式，邊調動強殖機甲在體內的能量，好好體會身體內一股屬於強殖機甲的熱流，讓這股熱流順着你的招式進行發力，這會讓你的攻擊更加猛烈--”火鳥在一旁開始指導李天龍如何調用強殖機甲輔助戰鬥。
聖堂也開始分析着李天龍的呼吸節奏和採集到的身體畫面，不斷提供着更加完美適用於李天龍的招式。
揮舞三百下金屬棍後，李天龍再次感覺有些疲憊，但好在還能堅持。
揮舞四百下後，雙手有些麻木了，不過調用強殖機甲在體內的熱流變得流暢了些。
揮舞四百五十下後，體內強殖機甲的熱流已經減弱了很多，李天龍在火鳥和聖堂的指點下，開始嘗試着控制熱流的流逝和消散，力求不耗費多餘的能量。
揮舞四百八十下後，渾身已經無力，但眼瞅着就剩下二十下了，李天龍咬着牙堅持着。
【放棄吧，主播，回地上蠕動啊！】
【變身口水怪後主播耐力變強了。】
【話說這強殖機甲融合蛋，哪地方有賣的？】
李天龍用最後的力氣，倒數着，三，二，一，終於揮舞完五百下金屬棍了。
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李天龍再次坐到地面上，強殖機甲的武裝狀態自動解除，李天龍感覺渾身如同散架一樣，連動一下小手指的力氣都沒有了，腦袋還感覺撕裂一樣的疼痛。
“今天早上的訓練就到這，勉強算合格。
你接下來好好體會下使用強殖機甲超出自身體能極限後的症狀。
多來幾次就會縮短這後遺症了。”火鳥在一旁笑着說着，一手抓着李天龍後脖子，直接把李天龍擡起拖回房間中。
“你怎麼不早說有後遺症。”李天龍一臉虛弱的樣子。
“你也沒問，放心好了，你這強度鍛鍊，估計這後遺症半天就能過去，就是第一次後遺症難受些，你多來幾次，這後遺症的感覺和時間都會縮短。”火鳥說着，把李天龍扔了他的牀上。
火鳥開始坐在桌子旁，小口吃着黑麪包早餐。
李天龍躺在牀上肚子咕嘟咕嘟叫着，不過火鳥可沒有給李天龍餵飯的想法，李天龍也有些拉不下臉去讓火鳥給他喂吃的，現在李天龍頭疼的都要裂開一樣也沒心情吃飯。
{李天龍你虛脫狀態下，按照我這呼吸方法，調整自己的呼吸，心中默唸這段漢字，用不了半個小時就能恢復。}聖堂。
李天龍看着如同救星一樣的聖堂，又給他提供了一大段不知道是什麼意思的口訣和吐納呼吸方法。
李天龍開始照着聖堂提供的呼吸方法嘗試調整自己的呼吸節奏，並心裡默唸口訣。
{聖堂，關鍵時候，還是你給力，這是傳說中的內功嗎？}十多分鐘後，感覺身體有些起色，至少頭不疼了，的李天龍通過私聊詢問着。
{一個調用體內氣和平衡外界氣的吐納方法，和你瞭解的內功有些像，但不是內功。它的作用只是讓你能更好的控制自己的身體。
修煉內功用時太久了，經過超級計算機今天對你強殖機甲武裝狀態下的分析，你已經過了修煉的最佳年齡，就算給你找來最頂級的內功，沒有三五十年都不會見效的。
還好相比內功，我們聖堂研究方向，更偏向於開啓人體潛能的研究。}聖堂。
{不管是什麼，還挺管用的，有機會多給我弄些提高人體潛能的修煉方法，我早晚要吊打火鳥。}李天龍回覆着。
二十多分鐘後，李天龍雖然身體還感覺到有些痠痛，但已經能動了。
在火鳥驚訝的目光中，李天龍從牀上起來，像沒事人一樣，坐到了金屬桌旁火鳥對面，拿起黑麪包就毫不客氣的開吃起來，很快的消滅了兩個黑麪包後，李天龍拿起他的水袋，喝了一大袋的水。
“我一會去交光輝學院的報名費去，你是在家休息，還是和我一同去。”火鳥沒有去問李天龍爲什麼恢復的這麼快，畢竟身體有些特殊能力的人火鳥見多了，火鳥把李天龍歸納爲可以擁有快速恢復體力那一類人，想着之後對李天龍的鍛鍊內容，需要重新調整加重些。
“和你一起去。”李天龍說着，心裡還是有一點點擔心他不去了，這貪財的火鳥如果捨不得那一塊c級能量石，不給他交報名費。
“半個小時後走。”火鳥說完，拿着她的匕首到牀邊一個板凳旁坐着，從牀下拿出了一塊磨刀石，“咔哧咔哧！”火鳥開始用磨刀石一下下磨着她的豔紅色的特質金屬匕首。
“這把匕首是特殊金屬構成的，有點吸血的功能，但沾染血液多了會變鈍一些，要經常拿出來磨一磨纔好用。”火鳥輕聲說着。