古媽擺好飯菜，也坐了下來，大家也沒有講究食不語的規則，邊吃邊聊了起來。
古溪沒有注意大家在說什麼，只專心的吃着飯，還有異獸肉。吃得很是開心，今天肉的份量看着就不少。
飛快的吃了八成飽，古溪就去洗手擦臉，然後竄回了房間去了。
一家人都有點懵，古爸問古河，“小溪怎麼了？”
古河也很茫然啊，“不知道啊，沒怎麼啊？”轉向看向古江。
古江想了想，問道：“回來前她做了什麼？”
“呃，幫她捉了幾隻蟬。”大哥想了想，也沒什麼事啊。
古江明瞭，“沒事，可能在房間裡玩，玩蟬吧。”以妹妹的性格，對什麼東西一好奇，是會專心致志的好一段時間的。
大哥也隨即瞭然，有點無語。古爸也有點無語，古媽低頭笑了笑。
林木想到小姑娘先前爬樹的調皮樣子有點好笑。他發現，遇到小姑娘後，他從心裡就想笑的時侯都變多了。因爲朋友和家裡的事帶來的些微沉重都消散了很多。
房間裡的古溪卻沒精神管別的什麼事，研究性子發作的她就象她二哥說的那樣，專心致志的觀察着瓶裡的蟬，時不時還拿起使勁搖晃。
好一段時間過後，幾個瓶裡的蟬也都活得好好的，就是叫聲好象沙啞了不少。
看了看時間七點半了，出房門看了看客廳，裡面沒有人，只古爸的書房裡隱約有說話聲音傳來。
古溪想了想，拿出張紙，寫了“鍛鍊中”，幾個大字，挖了個洞掛在了門把上。
差不多該到鍛鍊時間了，看着還在叫鳴着的蟬，覺得有些吵。扔了又懶得再去抓，乾脆把幾個瓶全塞衣櫃角落裡去了。用衣服擋着，果然聲音很小了，若有若無。
處理好了外務，古溪開始了今天晚上的體術鍛鍊。
初級鍛體術47遍一氣呵成，異獸肉的元能熱流消耗完了後還進行了18遍，比早上又多了兩遍，不錯！
“呼哧！”“呼哧！”
古溪穩了穩急促的喘息聲，先站着恢復一下。
意識有些昏沉了，雖然不象上次那樣想倒牀就睡，但也差不了太多了。
看來，今天意識體消耗有點過多了。回想了下，下午在百草坊用意識體記憶下了八百多頁的藥物大全，鍛鍊體術也會消耗一部份意識體青霧。
看來以後要多關注意識青霧的消耗程度了，古溪心裡暗暗做了這個決定。要是一不小心消耗過度了，在外面還不知道能不能控制自已的睡意。
強撐着精神，找了衣物，去洗漱間快速的洗了個澡，今天油汗比較少，也比較好洗。沒心情再觀察自已外觀上有無變化。焉巴巴地躺回了牀上，很想睡覺啊，但還是硬撐着進了意識空間。
意識空間裡意識體青霧果然都淡薄得幾近於無了，隨便瞟了眼，發現記憶碎片有增長。也沒細看增長多少，就出了意識空間。正準備開始冥想，想了想，還是拿出被裝進兩個玻璃中瓶的七葉紅膏中的一瓶來來。
打開瓶蓋，用手指挖了指蓋大小放進了嘴裡。藥膏入口就化了，有點酸酸甜甜的味道，不過味不重，很淡，還挺好吃的。古溪心裡想。
等了一會兒，感覺身體有點發熱，象是血液的流動速度變快了。
剛纔昏昏欲睡，身體疲憊乏力的感覺象是輕了些。
古溪立即試着感應了下身體疲憊度的恢復情況，失望的發現，沒有改善。也是，鍛體術鍛鍊後是身體細胞產生疲憊的，七葉紅卻跟血液有關，這都不對症！
進意識空間看了眼，驚喜的發現，意識體青霧居然恢復了點。雖然平時只要不消耗，它都會緩慢的恢復，只是比起睡覺和冥想，恢復慢得像是蝸牛爬一樣，古溪都沒太察覺。而現在，明顯感覺意識體青霧在恢復了，從蝸牛爬進化成烏龜爬了。雖然還是很慢，卻並不需要睡覺和冥想也能恢復一些了。
古溪覺得現在就冥想好象有點浪費七葉紅膏的藥效。想了想，現在又不能鍛鍊體術，那不如就試試武道功法。因爲七葉紅膏不正是武道藥方所制嗎？說不定會有什麼特別的效果，這可是記憶裡修真凡人界的人視若珍寶的奇藥！
而記憶裡的武道功法，完整的只有“青絲蛇纏手”這個算是招式類的，是身體手上力量的一種運用技巧。
古溪試着在房間裡完整的演練了一下。
很簡單嘛！
只見古溪的雙手靈活的動作起來，就象兩條青蛇，靈敏而迅捷。
古溪使出來的青絲手，少了她記憶中的那種陰毒，卻更多了些靈動敏銳。
演練了幾遍，雙手都靈活了很多。
古溪感到身體已經熟悉了這個武技後，停了下來。因爲“青絲蛇纏手”基本上是手上動作，古溪覺得身體的發熱度並沒有得到多少減輕，就知道藥效還未消失。
剩下的武道功法也就只有“易筋鍛骨決”的上半部了，古溪只好認真研究了下。“易筋鍛骨決”和現代的鍛體術有些共通之處，都是以呼吸配合數組動作。還好上半部的十八組動作是完整，也並不要求要把動作全部做完，單練某個動作也是可以的。
以古溪不多的體術知識，也看得出來，這“易筋鍛骨決”是種鍛體的功法，看名字就能猜出大半了。古溪之所以一直不大重視，除了其只有半部外，就是因爲她不認爲這種鍛體法能有現代幾百年經數代體術高手以古今經驗總結編寫出來的三級鍛體術高明。
三級鍛體術是聯邦人一入學都要學習的，不管你是平民還是公民，或是高人子弟，從來都是用這三級鍛體術打的基礎。三級鍛體術就是聯邦人類肉身全面進化的根基所在。當然，這些話是古溪二哥告訴她的，也就是要讓她重視鍛鍊初級鍛體術。
古溪試着用呼吸配合着演練了一下“易筋鍛骨決”的第一組動作。
感應中身體並沒有傳來拒絕，有危險，或不好的訊息來。疲憊的身體細胞也沒有不好的反應。
看來和初級鍛體的鍛鍊體系果然不一樣，消耗的不是同一種身體物質。
繼續下一組動作。
因爲有着記憶中的全部經驗，古溪很是輕鬆的就把動作與呼吸完整的做了出來。只是因爲身體的原因，有點稍稍的不太熟練。
一組接着一組的做，直到做到了第十組，古溪覺得遇到困難了。
不是不會做，而是做不下去了，前面九組做下來，古溪覺得沒什麼感覺。但保持着第十組的姿勢後，古溪卻感覺得到身體在發生着緩慢的變化。
以古溪敏銳的意識感知來說，她感覺到保持着這個姿勢後，自已的一部份骨骼在發生輕微的改變。很細微，要不是古溪擁有着極其敏感的意識感知，是絕對察覺不了的。她本能的感覺，這不是壞事，於是，強迫着自已堅持下去！
一分鐘，兩分鐘……
別看這個動作看着不太難，可配合上呼吸後，古溪卻覺得自已很難保持住正確的姿勢來。
五分鐘，六分鐘……
“撲騰！”古溪堅持不下去了，姿勢立刻散了架，倒在了地上。
“呼哧！”“呼哧！”
感覺不比極限鍛鍊後輕鬆啊！就是不知道效果怎麼樣？古溪心裡念頭起伏。
自我感應了下，沒查覺出太大的不同，只七葉紅膏的藥效沒有了，身體內血流加快的感覺消失了。也算達到了初步目的。
簡直太累了，古溪不想再去洗一回澡了，只擦了下汗，勉強擺好了冥想的姿勢，入定，冥想去了。