紅隊在上半時初段局面佔優的時候，沒有把握住機會得分徹底殺死比賽，纔是下半場崩盤的主要原因。
亞當斯進一步分析道，紅隊前場組合裡，打突前前鋒的9號，左側前腰7號，二前鋒10號，這三人有明顯的技術優勢。一對一的時候，白隊幾乎無法限制其中任意一個人。
但問題就出在了7號身上，亞當斯發現，7號和9號之間極少相互傳球；而7號和10號之間，完全沒有相互傳球。
亞當斯得出了結論，紅隊的進攻癥結就在7號身上。
他告訴李良，如果不解決7號的問題，光憑防守很難擊敗白隊的。李良明白，亞當斯絕非信口開河。
李良自己之前也意識到過這個問題，他早發現，丁丁只要見到冬瓜和大男，臉上幾乎就再沒出現過笑容，更別說在球場上的互動了。
接下來1個小時的午休時間裡，李良在諾坎普進行了不間斷的15堂訓練課的密集特訓。
從一開始，訓練課的收效就非常令人滿意。李良成功的完成了第一組頭球練習；之後，每組的完成率越來越高。
亞當斯都感到非常意外，他對小熊說道：“泰迪，李真是一個不可思議的人，我從未見過像他這種進步速度。”
囧囧和小熊互相對視了一眼，囧囧悄悄的對小熊說道：“你看，我給你說的是真的吧，李良這傢伙肯定是喜歡上你妹妹了。
要不是他聽說你妹妹恢復單身了，哪會有這麼大的勁頭？”小熊皺了皺眉頭，然後點了點頭。
在午休的第10堂訓練課結束後，亞當斯宣佈，頭球的基礎動作訓練科目告一段落。
接下來開始是進階練習內容，包括落點判斷，選位，搶點和搶位等方面的內容。
亞當斯安排囧囧和小熊在大禁區兩側交替定點傳中，他來當李良的對手。規則是亞當斯模擬攻方，李良負責用頭球解圍。
李良又開始一次一次的倒在了草皮上。從第11堂訓練課起，李良沒有成功的搶到一次落點，一個球都沒有頂到。和亞當斯的爭搶，也全部都以慘敗而告終。
最讓他無法接受的是，爲什麼每一次球傳過來的時候，他和亞當斯的擠位、搶位，都是以自己失去平衡，狼狽飛出去爲最後結果？
唯一的不同就是倒下的姿態，要麼是四腳朝天仰八叉摔倒，要麼是臉朝下直接撲倒。
到了第14堂訓練課，李良幾乎崩潰了。
他又一次被撞得在地上打了幾個滾以後，掙扎着站了起來，大吼道：“亞當斯先生！我不是來練習怎麼摔跟頭的，是來和你學頭球的，你準備讓我摔到什麼時候？”
亞當斯看看李良，呵呵一笑，他招了招手，喊道：“泰迪，你過來，你來替我和李爭搶頭球，誰輸了，繞球場跑10圈！”
第一球，李良看準落點剛要倚住小熊起跳，突然發現小熊已經跨步前衝躍起。李良還在想，不可能吧？
根據他的判斷，小熊選擇的點太高了，一般人不太可能夠得着這種高度。
讓他震驚的一幕發生了，躍起的小熊滯空時間非常足，一直在上升，重重的頂中了皮球。
皮球應聲飛向了球門，最終稍稍高出了橫樑。按約定，這次爭頂算是小熊贏了。
李良拍了一下手，沮喪不已。亞當斯又吼了起來：“李，這次你沒有摔倒吧？爲什麼還是輸了？你連泰迪都爭不過嗎？！那我叫你什麼？hellokitty？”
李良不服氣，狠狠的揮了一下手喊道：“再來！”
之後的三球，儘管沒有再被擠翻在地，但李良又都全部輸給了小熊。
他苦苦的思索，之前遇到強悍的亞當斯，自己身體拼不過；現在遇到靈活、彈速好的小熊，自己機動性又跟不上。
爲什麼別人總是能用他們的優勢來壓制自己的？他冥思苦想着，以至於亞當斯的怒吼聲都充耳不聞。
突然，他終於想明白了。李良猛的又興奮了起來，大喊道：“囧囧，傳球，來吧！”
餘下三人都愣了一下，他們看到了一個完全不一樣的李良，雙眼閃閃發光，躍躍欲試，看起來士氣無比的高漲。
囧囧揉了揉眼睛，將信將疑的看了看亞當斯，亞當斯點點頭。囧囧舉手示意，然後又傳出了一記弧線很大的傳中。
李良凝神聚力，一邊判斷落點，一邊用餘光觀察着小熊的移動。他猛地發現，小熊和他的做法完全一樣，同樣也在密切關注着自己的移動。
李良終於明白了，小熊自知身體力量不如對手，便通過更多更快的移動來避免直接對抗，從而成功搶點。
李良心中一動，他虛晃了一下，做了個前衝的假動作，小熊果然同時閃避。
已經早有準備的李良突然撤步，和小熊同時後移，他甚至都看到了小熊臉上猝不及防的驚訝表情！
李良心中暗自大笑，暴喝道：“走你！”直接一肩膀就把小熊給抗開了，力量之大，足以看出李良被壓抑到多麼可怕的程度！
小熊像李良之前無數次的那樣，狼狽的撲了出去，趴倒在了草皮上！
李良長嘯一聲，猛的起跳，狠狠的一個獅子甩頭，用力把皮球頂出了禁區！
等他落地，四周一片寂靜，亞當斯、囧囧，還有趴在草皮上的小熊，全部都是一副難以置信的表情。
李良自己也大口大口的喘着氣，剛纔發生的一切似乎那麼的不真實。
亞當斯突然走了過來，站在了李良和爬起來的小熊面前，猛的高舉右手，左手放在嘴邊打了個響亮的口哨——這是一個標準的判罰間接任意球的手勢。
他大聲宣佈：“剛纔這個球，李爭頂時撞人犯規，泰迪獲勝！”
什麼，李良大喊道：“明明是合理衝撞啊！”囧囧也走了過來，抓住了李良和小熊的手，然後高高的舉起了小熊的手，莊嚴的宣佈：“勝利者——小熊！”
李良氣得牙齒咬的“咔咔”作響，他怒吼：“你們這幫傢伙，再來！囧囧，傳球！你們給我看清楚，什麼是真正的實力！”