夏大廚在超市說三不粘是用雞蛋、澱粉、白糖加水攪勻炒成的。它不僅色彩金黃味道甘美更令人稱奇的是它不粘盤子、不粘筷子、不粘牙齒這也正是它爲什麼叫三不粘的緣由。林鵬說我吃過呀這個色澤金黃蛋嫩沙甜美味可口富有營養尤宜於老人和幼童食用。夏大廚說我們要準備食材有雞蛋黃一百五十克、白糖一百克、化豬油一百五十克、綠豆粉五十克、香油少許、清水二百克。先把雞蛋黃放入一碗中加入白糖然後用清水把綠豆粉泡溼成粉汁倒入雞蛋黃碗內攪均勻待用。然後將炒鍋刷洗乾淨置火上先入化豬油待燒至四成熱把調好的蛋黃澱粉漿倒入邊炒邊用手勺不停地攪拌並不斷地朝鍋旁淋入化豬油以防止粘鍋。如此不停地炒十來分鐘視蛋黃澱粉漿由稀變稠豬油與蛋黃融爲一體時淋入香油此時已不粘鍋、不粘勺子出鍋拖入盤中即成。林鵬說這個很簡單呀是不是在裡面加點山楂呀？夏大廚說這個你們喜歡就好哦！
詩詩說這個我馬上就給我姐拿上去呀？林鵬說你真是幫了大忙呀我都不知道怎麼感謝你了哦？夏大廚說都是兄弟我應該做的這個我就先回去了那邊離不開我呀？林鵬說這個你慢點開車哦不要太快了哦！林鵬上樓說怎麼樣還行吧？李小卉說這個還真是小時候的味道！
林鵬說這個我會做了以後想什麼時候吃我們就這麼吃哦！寧靜道姐這個你就安心養胎吧這個事情我都處理好了？林鵬道那個公司就交寧靜你打理了哦？李小卉道那行我同意了這個謝謝你了哦？寧靜笑着說那行我就先回去了你們聊吧？林鵬坐下來說你感覺怎麼樣了哦？李卉小說還是老樣子哦這個你說我躺在牀上也不行吧要不然我們出去走走哦？林
鵬道這個我也不知道反正外面風大我們還是少出去爲好呀？陳美琴上來說這個不用出去了這個現在是特殊時期哦？李小卉說那成我知道了爲了我孩子我豁出去了哦這個樣你們去忙吧？林鵬來到大酒店莊晨楠就說舅舅這個我們下半年準備拍什麼哦？林鵬道這個我準備把我們影視城給收拾一下這個衛生需要打掃了這個很多地方需要完善呀？江於力道這個我已經有規劃了這個哥你看一下還行吧？林鵬道你不拍戲幹這個還是讓人很放心呀？
江於力道這個我現在兩邊跑唄誰叫我是你兄弟這個我要是不幫你那麼誰來幫你呀？莊晨楠說六舅這個不是還有我呢？江於力笑着說你沒有領導才能這個我們讓你幹什麼你就去幹什麼好了。林鵬笑着說這個他說的很在理呀你說對吧？莊晨楠說看來我也應該出去鍛鍊一下呀？林鵬道這個你別想走哦這個影視城需要你幫忙的哦？江於力道你是我們最放心的人那行這個走吧開車帶我們去看看我們影視城那些地方需要改進哦？莊晨楠道這個我去開旅遊車了哦？林鵬對於力說這個他也時候給他分擔了總不能什麼工作都要我們兩個人來幹吧？