第46章 訓練姿態

早上,上課前。

住校的學生們在宿舍裡整理儀容,走讀的學生還在上學的路上。

武學學系的演武場裡。

李慕勤雙腳分開與肩同寬,雙臂自然下垂,筆挺地站在場地中央,雙目微閉。

她已經這樣站了好久。

過了一會兒。

高跟鞋的聲音從吊橋上傳來。

“我又來打擾了。”路惟靜打着呵欠,“嬋姬那孩子還沒來嗎?”

“應該快了吧。”李慕勤睜開眼,瞟了一眼老朋友的黑眼圈,“你又熬夜了?”

“不不不,這次我可是幹正事的,既不是喝酒也不是刷劇。”

早上的風還是挺涼的,路惟靜裹緊白大褂。

軀體強化系的超凡者無視寒暑,等級越高,對高溫和低溫的耐受力也越強,但她又不是軀體強化系的,該冷還是會覺得冷,特別是在白大褂裡面衣衫不整的情況下。

“趁着嬋姬還沒來,我先簡單說一下吧。軀體強化系的超凡者很少,畢竟是女生嘛,而且其他國家的女子學院都對各自的數據保密,所以樣本量不足,不一定有足夠的說服力……”

“像嬋姬這樣以Lv.1的等級一口氣完成整條脊椎骨強化的,似乎是絕無僅有,因爲Lv.1就意味着體內源能的量很少,不足以覆蓋整條脊椎骨並沉積,所以你的猜測很可能是正確的——她的真正實力並不是Lv.1,最起碼也要是Lv.2。”

這個結果並不出乎李慕勤的意料,早在入學考試的當天,她就看出江禪機揮拳的動作很笨拙,但如此笨拙的動作竟然通過了測試,這就證明他的真實實力要在Lv.1之上。

“我就說,她看起來一副不太聰明的亞子,大概是屬於運動神經不發達的那類。”她想當然地說道,“不過這好辦,只要多訓練,形成肌肉記憶就行了。”

路惟靜聳肩,“好可憐的孩子,看來她這下子要受苦了,不過無所謂,反正她是你的學生,”

她們都沒想到,其實江禪機的動作不是笨拙,而是餓得有氣無力。

其他能力系的超凡者,釋放能力主要通過大腦計算來引導,但對於軀體強化系超凡者而言,是通過身體來釋放,也就是骨骼、關節、肌肉、筋膜等身體組織,將之形成動力鏈,令源能流暢地通過全身,使身體擁有爆炸般的破壞力。

在揮拳過程中,任何一條動力鏈運作方式不正確,破壞力就會大打折扣,給人的感覺就是乾着急,力量卻怎麼也傳不到拳頭上。

一個120公斤的肥宅,和一個60公斤級的職業拳擊手,前者的絕對力量要大於後者,但同樣打出一拳,後者的破壞力肯定大於前者,原因在於後者的出拳方式更正確,力量傳遞過程中的損耗更少。

即使體內擁有再強大的源能,如果找不到最有效率的方法,就只能釋放出一小部分,與動物無異。

這時,吊橋上出現江禪機晃晃悠悠走過來的身影。

“別慢騰騰地走了,跑起來!”李慕勤板起臉呵斥道。

“咦?”

江禪機心說怎麼李老師一大早就不太高興的樣子,誰觸了她的黴頭,害得我跟着倒黴?

沒辦法,他只得小跑着來到李慕勤面前。

李慕勤板着臉說道:“從今天開始,你都要遵從這樣的訓練課程——沒公共課和文化課的時候就來這裡練拳,明白了麼?”

“只練拳嗎?”他問道,他不是牴觸,倒希望不用練其他的,越簡單越好。

“當然不是,但目前來說,你只需要考慮糾正你那身難看至極的動作,不用想別的。”李慕勤答道。

“那週末呢?”江禪機問道。

“你在想屁吃!沒有周末!”李慕勤瞪着他,“週末也要過來訓練!如果是勤奮的學生,晚上還會自覺加練!”

他有意忽略她的暗示,轉移話題道:“呃……週末上課,學校食堂開不開?”

他對週末上課並不牴觸,倒不如說求之不得,只要學校食堂開門就行,他能一年365天到校。

“這個你不用擔心,學校食堂每天都開門,畢竟有很多住校的學生,就算是寒暑假也是如此。”路惟靜答道。

李慕勤打斷道:“別廢話了,現在站好,一腳前一腳後,我來教你基本的出拳動作。”

“哦。”

江禪機依言站好,不過他那姿勢令李慕勤一看就來氣。

“膝蓋別繃得這麼直,你以爲讓你做操呢?”

“站穩一些,讓腳掌充分接觸地面,感受到地面的摩擦力。”

“腳跟微微擡起,重心保持穩定的同時適當前移。”

“左手擡高置於身前,護住身體的要害,右手比左手稍稍後移,時刻準備擊出。”

她不知從哪找來一根樹枝,在江禪機的身體上指指劃劃,從腳掌到手腕,幾乎被她戳了個遍,改變他肢體的位置、關節的角度,直到滿意爲止。

“好了,出拳前的站姿比較簡單,也並非一成不變,先按這個靜態姿勢站半個小時吧。”

“啊?”

江禪機一愣,保持這個姿勢半個小時?

雖然是靜態不動,但半個小時也很累啊,尤其是腳跟還不能着地。

“啊什麼?嫌少嗎?要不一個小時?”

李慕勤的笑容很恐怖。

“不不,沒嫌少!”

江禪機就這樣一動不動地站着。

五分鐘,十分鐘,十五分鐘……

站到二十分鐘的時候,他就有些站不穩了,腳底板痠痛得要命,大腿、小腿、上肢的肌肉也發酸。

肚子更餓了。

李慕勤知道他快到極限了,爲了轉移他的注意力,圍着他轉圈踱步,說道:“利用這個時間,我要糾正你一些可能存在的錯誤觀念。”

“首先,我要教你的基礎拳術,不能用傳統理念來衡量,因爲任何武術或者技擊技巧都講究能發能收,一拳打出之後還要考慮對手的反擊,但這是普通人的範疇。對於軀體強化系超凡者而言,同等級的對手捱了一記重拳還能反擊的可能性是不存在的,所以你要抱持一拳定勝負的信念,用盡全身的力量打出這一拳。”

“你也許覺得這太冒險了,萬一對手躲過這一拳怎麼辦?或者對手擋住了這一拳怎麼辦?”

“事實上,如果你能將揮拳過程中的冗餘和錯誤動作減少到0或者接近0,在恰當的時機和正確的距離打出完美的一拳,或者近乎完美的一拳,等級相近的對手不可能擋得住、不可能躲得過、不可能承受得起,攻擊永遠強於防禦!”

啪。

他的腳踝捱了一樹枝。

“腳後跟着地了,別偷懶!”

他咧嘴,一臉苦相。

“你要記住,力量不是來自於你的胳膊和上半身,而是起於你對大地的蹬踏。你拳頭的破壞力有一半以上來自蹬地時的反作用力,將之從腳傳遞至拳上,光靠拳頭那點兒力量根本不夠看。”

“出拳時,想象你自己是一枚炮彈,在位於腳底的火藥助推下將整個身體向對手投射而出!”

訓練課程枯燥、無聊而且極爲疲累。

李慕勤將看似簡單的出拳動作分解爲轉腳蹬步、挺膝、送胯、轉腰、遞肩、伸臂、扭腕這七個分動作,每個分動作又再次細分,精確到每一塊肌肉的收縮和伸展。

每一個動態動作,江禪機都要反覆演練無數遍,每一個靜態姿勢,他都要木雕泥塑般維持數小時。

這可能是有史以來最特殊的訓練方法,她的目的只有一個,就是訓練江禪機打出完美無暇的一拳。

這套訓練方法能不能成功,她沒有把握,因爲沒有先例,即使是她自己,也沒有從零開始這麼練過。

有時候,武術和搏擊基礎並不是一件好事,如果不從一開始就練成100%正確的動作,形成根深蒂固的習慣後,再想糾正就很難了,會走很大的彎路。

一個職業拳擊手突然改練空手道,他的習慣動作可能一輩子都改不過來了,最後只會練成不倫不類。

就連李慕勤自己也深受其害,她會的武技太多,基礎太深厚,想改就很難。

這套基礎拳術並非來源於李慕勤自己,而是來源於另一位與她同期的天才,從入校起就轟動校園,創造無數的紀錄,無可爭議地獲得首席優秀畢業生的榮譽稱號。

等級上的差距就不談了,最令李慕勤不服氣的是,那位天才簡簡單單的一拳卻有巨大的威力,而精通多種武技的她在較量中總是一敗塗地。

既然打不過對方,那就向對方學習。

畢業後她選擇留校任教,利用紅葉學院巨大的資源優勢,請學校爲她建造了綜合測試儀,對那位天才的出拳動作進行逆向工程,經過無數晝夜的冥思苦想,又經過無數次的試錯,終於將之拆解成可學習的分解動作。

這時她才如夢方醒,以前走了多大的彎路。

簡簡單單的一拳,若是練至極致,就是無敵的絕招!

越是高階高速的戰鬥中,越是如此!

江禪機沒有搏擊基礎,這對李慕勤而言是一件非常幸運的事,她很想看看,自己能不能在他身上創造奇蹟。

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