安逸很滿意的看着眼前的一羣公子哥，看來自己的淫威……咳咳，自己的威望還是蠻高的，上個星期隨便恐嚇了他們一下，這個星期他們就整整齊齊的保持着隊形站在了自己的面前，安逸進門的時候還意外的發現了陳賀那傢伙，他也對着安逸點了點頭。
“很好，看來習武者最基本的勤勞你們已經佔據一小部分了，不遲到不早退這也是每個習武者最基本的要求，練武非一日之功……好了，我也不說這些廢話，接下來開始我們的特訓。”
“特訓？”有公子哥疑惑道。
安逸點頭，“是的，指望你們整天扎馬步扛水缸的顯然也不現實，你們現在的筋骨都已經長齊了，再想要鬆動可不是容易的事情，想練成一代宗師你們這輩子或許是沒機會了，但是想要防身對付三五個大漢的話還是有希望的，我之前就說過，我不會像其他教練那般古板教學，我會用最短的時間，最快的方法，教你們學會武功。首先我問個問題。”安逸環顧了四周，還在路霜冉的身上停頓了幾秒。
這的確是個如出水芙蓉一般清麗動人的美女，只可惜冷了點。
“在你們看來，什麼叫武功？”安逸出聲詢問。
“還用問嗎？勁氣退敵，隔山打牛，隔空滅燈，隔牀御女……呃教練我不是那個意思你別看着我。”
“老漢推車算不算？”
“千里之外取敵人貞操呢？”
一羣公子哥七嘴八舌的議論到，說話也非常的隨意，沒有一點規矩可言。
他們雖然對安逸保持了一定的好奇，但這種好奇可不能夠因爲他一拳打破沙袋就能升級成敬仰的，換句話說，安逸比在座的有些公子哥還年輕，他如果沒點其他真本事，很難服衆。
大家不尊敬他，說話自然也口無遮攔。
不過安逸似乎並沒有跟他們較真的意思，而是認真的解釋道，“從理論上來說，這些都可以算是武功的一部分，無論是勁氣退敵也好，隔山打牛隔空滅燈，甚至隔牀御女……這個顯然不現實，但也不妨可以設想成武功高強的本事，習武得當的話，對滋陰壯陽的確是有一定的幫助，我再問你們，武功是由哪些組成的？”
如果說上一問大家還興致勃勃踊躍回答的話，這一問就讓他們啞口無言了。
人人都知道武功就是拳打腳踢，但是由什麼組成的他們這些公子哥還真不知道了，總不可能百度去吧。
“精，氣，神，三者組成了功夫，缺一不可，無精，打出來的拳沒有力量，無氣，打出來的拳沒有力道，無神，打出來的拳沒有信仰……”看着大家疑惑的神情，安逸高深莫測的笑了笑，又解釋道，“這裡肯定很多人都想問，安教練，打拳還要什麼信仰？哈哈我就不告訴你們，呃……開玩笑的。”安逸看着一羣學員殺人般的眼神，急忙改口。
“打拳也是需要信仰的，你爲什麼而習武，又爲什麼而出拳，爲了什麼纔出的拳，那便是你們的信仰，有人爲了裝逼而出
拳打人，那你的信仰就是爲了裝一個熟練度高達百分之99．99的逼，有人爲了保護某些東西，某個人而出拳打人，那你的信仰就是爲了自己所保護的東西，而有些人爲了一些俠義精神而出拳打人，那他的信仰就是爲了保護自己的信仰，這都是自己的信仰。無神，意爲心不在焉，打個拳你不走心，你還裝的了B，保護的了妹妹，守護的了信仰嗎？”
有不少學員在暗中點頭，看來安逸這一番粗話的確是起到了不小的作用，能讓他們迅速的理解。
“精氣神是對武功最廣泛的意指，說細點，武功則是由速度，力量，與技巧組成的，天下武功，唯快不破，唯力不摧，唯招式不解。這些都是習武所具備的，首先我先帶你們瞭解速度的重要性。這位同學你過來一下，咱們比劃比劃。”安逸指了指最邊上的一個大個。
張志棟父親是江南城體育局的局長，因爲父親從事的行業關係，導致張志棟從小就對體育這方面的興趣比較高，賽跑游泳打籃球踢足球這些他都非常的拿手，一身肌肉也非常的結實，本來心裡還有些不服安逸的，結果現在被安逸直接點明上臺，頓時心裡一喜。
如果自己等會一拳把教練放倒，那自己是不是就可以當教練了？
張志棟走到安逸的面前站定，安逸對他勾了勾手指，“打我。”
學員們頓時圍成了一圈，看好戲似得將安逸跟張志棟給望着，他們這羣公子哥互相都比較熟悉，也都彼此瞭解幾分，不少人都知道張志棟的家庭背景，在公子哥圈內他也算是一個體育達人，現在被安逸當衆挑釁讓他出手，這下有好戲看了。
張志棟愣了愣，沒想到安逸這麼直接，頓時活動了一下筋骨，咧嘴笑了笑，“放心，如果等會打傷你我會送你去醫院的。”
說罷，他擡手一拳朝着安逸的面門砸了過去。
“刷！”在他剛出手的一瞬間，就感覺面門一陣勁風襲來，一隻拳頭停在了他的眼前。
“速度！速度點！你這麼慢，你還沒打我，就給我先揍暈了，有什麼用？”安逸把拳頭挪開，又勾了勾手指頭，“再來。”
張志棟心裡有些火氣了，這小子也太猖狂了吧，既然這樣，那自己就用全力好了。
張志棟拉鬆了一下肩關節，拳頭後拉蓄力，然後腳下一個箭步衝上前，拉出去的拳頭飛快的朝着安逸的臉揮了過去。
“刷！”依舊如剛纔，在張志棟一拳還沒打出去的時候，安逸已經穩當的將拳頭放在了他的面前，叫他不敢動彈半分。
“還是慢，一個大老爺們怎麼能慢成這個樣子？”安逸勾了勾手指頭，“再來。”
“啊！”張志棟再也無法忍受，雙手同時握起了拳頭如同猛虎一般的朝着安逸撲了過去。
這次安逸沒有出拳，他一腳把張志棟給踹倒在地。
張志棟抱着腿躺在地上不起來，他的腿痛，但他的心更痛。
不帶尼瑪這麼玩人的啊！前兩次都是用
拳，這第三次怎麼用上腳了呢？你這般耍詐，人家以後再也不會愛你了！
安逸笑着看向一羣學員，“你看，這就是速度的重要性，他還沒打到我，就被我一拳給打倒在地。”
衆學員：“……”
如果不是他們覺得自己打不過安逸的話，他們一定會找安逸好好理論。
你他嗎用的是拳頭把人打倒的？你再說一遍？
“所以說，想要練好本事，首先把自己的速度提升起來，速度快了，讓別人打不到你的同時你可以攻擊別人，這纔是王道，接下來跟着我，我帶你們去一個好地方。”
江南城龍虎私立中學。
這裡是最靠近江南養生會所的一所學校，也是安逸之前找葉小天打聽過的，這所學校因爲私立的緣故與其他公立的學校有些區別，於是現在就已經考完了試開始進入了寒假，整個校園除了一些保潔以及看門的老頭兒之外，顯得空蕩蕩的。
安逸在督促着一羣公子哥從學校後面的圍欄處翻過來之後，自己也輕快熟練的翻進了校內。
入眼便是一處大操場，長達八百米的跑道將操場圍成一圈，私立學校的條件就是好，安逸不禁感嘆道。
“好了，接下來就開始咱們的速度魔鬼訓練，爲期兩個星期，首先是一百米的衝刺。”安逸拍了拍手指着前面一處標杆說道，“那裡就是一百米的距離，第一名到達的獎勵300米，第二名到達的獎勵200米，第三名到達的獎勵100米，這裡的獎勵指的是兌換的模式，例如你在這次的百米衝刺拿到了第二，那麼等會的200米衝刺你就可以不用參加，魔鬼訓練一共分五個階段，第一是百米衝刺，第二是200米衝刺，然後是400米衝刺，800米長跑，最後4000米長跑，想退出的現在可以棄權，以後都不用來上課了。”安逸再次重複自己的話。
這個世界上永遠沒有不努力就可以獲得所有的人存在，即便是這些公子哥，他們獲得了一定的錢財與地位，但並不代表他們可以獲得所有，現在的功夫就不是他們有錢就會的東西，必須要自己學。
之前安逸就說的很清楚了，這些公子哥肯第二次的出現在武術部裡，就從側面說明了他們是下定決心，想要認真學點本事。特別是陳賀，自從經歷了上次的事情之後，讓他對功夫重新有了個定位。
如果他有本事的話，那種情況下不需要保鏢他也可以把別人揍的人仰馬翻的。
沒有人提出反對意見，只是有些人聽到安逸的魔鬼式訓練之後臉蛋有些發苦。
前面四個都好說，最後一個四千米長跑實在是有些要命。
“學員一共21人，跑道八條，分三次進行，各就位……”安逸並沒有給路霜冉這個女人特權，他就是想看看路霜冉作爲一個女人到底什麼時候才能露出破綻，安逸總覺得她要是笑起來應該會更好看。
“預備……跑！”安逸手臂一揮，八個學員嗖的一下就跑的沒影了。
（本章完）